実はダイエットが上手い人は全員これやってます

[@hagaseven]

本気で痩せたい人へ：note.com/haga7/n/n5d1f515a70ee

[@gs_odyssey]

減量中で心が揺らいでいたところにありがたい動画でした うん　まだ頑張れる

[@wmanami]

おふたりとも真面目すぎて尊敬しかありません

[@カキの種-p2g]

薊さん マジで本当にこれ有料にするべきじゃん 指導者としてもオリンピア級🎉

[@nikuboy8760]

二人がバックヤードで話してるシリーズ好きです

[@jasonfukumoto6160]

筋トレそのものを楽しんで、食べたいもの食べまくるのが最高です😊

[@ahoseazear6082]

理想通りにいかない場合などに、いったん自分の身体が崩れることを自然の摂理として受け入れることが一番だと思う。一番良かったころが忘れられないってそれこそ失恋して引きずってる男みたい。山あり谷ありで谷に落ちていても自分のアイデンティティとして受け入れたらいい

[@雨下天青]

芳賀セブン、いつの間にかみんな追い抜いてしまってる😂

[@nortonsoy589]

皆さんこんにちはーって言いながら7本くらい撮ってるのがKZbin

[@やまがみ-x6s]

停滞期が来る度に俺の減量失敗してるんじゃないかって疑心暗鬼になって毎回、心が辛くなる… 2週間位すると緩やかに落ち始めるけどそれまで耐えるのが辛い

[@johnny0929]

なったことのない身体に挑戦って凄く大変なこと。😢ガンバル

[@大垣内章夫]

41歳です、僕も性欲落としたいけど 筋トレ頻度は落としたくないです

[@らくたの]

ケトジェニックなんて最後の仕上げに短期間やるもんで、ずっとやるもんじゃない。 　みんな基本ローファットでカロリーを抑えるのがスタートラインですよね。

[@ゴンポリー]

サムネ　髭だるまの動画かと思った

[@上田4545]

絞れていて元気な人って 減量に慣れている人だろ 慣れてないと無理だよ周りの職場の人からも覇気がないって言われるし病的に見られる

[@岡田慶次]

自分の元カノも産まれつき太ってたけど本当にダイエット大変そうでしたよ。痩せてた時がないしホルモンバランスが病気でおかしかったので苦労してました。　まぁ私が食生活の改善してたので結構痩せていって良かったと思う反面自分は逆に１０キロ太ってそっから全く落ちなくなったんですけどねw まぁ今の体重が標準らしいのでそれはそれでいいのですけど。　食べても太れなかったのにその子と付き合ってから太ってびっくりしましたけど

[@na-us1pr]

俺はチートもしない。カーボもとらない。とりながらのダイエットもしたが、仕上がり体重は同じで、萎んだ。同じように落ちるが、人によりけり。

[@AIM-f5f]

9:17 大丈夫なんだ

[@カマサキ]

神の7秒観てました

[@Lorraine9485]

薊さんのやつ何本録り溜めしてるん？

[@山内しゅん-t3e]

個人差はありきたりが当たり前だけど、摂取カロリーがアンダーカロリーになってなかったら痩せる訳ない

[@porukoa]

元から太い人がダイエットするのは難しいですよねぇ😊 ガリ→デブ→ガリは簡単でした