時間がない時の胸トレ〜ベンチ、ダンベルフライ、ディップス〜

  Рет қаралды 21,557

喜納 穂高

喜納 穂高

Күн бұрын

Пікірлер: 5
【ダンベルベンチプレス】大胸筋に効かせる正しいやり方と注意点を実演しながら解説します。
9:37
【ダンベルベンチプレス】大胸筋に効かせる正しいやり方と注意点を実演しながら解説します。
相澤隼人 / Hayato Aizawa
Рет қаралды 74 М.
筋肥大への近道！？計画的なバルクアップ方法！
11:32
筋肥大への近道！？計画的なバルクアップ方法！
喜納 穂高
Рет қаралды 28 М.
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
00:24
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Construction Site
Рет қаралды 21 МЛН
ЭКСКЛЮЗИВ: «Папа мені көп ұратын!» Біреудің семьясын бұздым деп айта алмаймын! Алғашқы сұхбат
2:20:23
ЭКСКЛЮЗИВ: «Папа мені көп ұратын!» Біреудің семьясын бұздым деп айта алмаймын! Алғашқы сұхбат
НТК Show
Рет қаралды 1,3 МЛН
娃太多了！爸爸一碗水端的平吗？ #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
00:22
娃太多了！爸爸一碗水端的平吗？ #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 11 МЛН
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
00:29
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
BigSchool
Рет қаралды 14 МЛН
【二頭トレ解説】二頭トレ苦手な人は是非見てください！
12:32
【二頭トレ解説】二頭トレ苦手な人は是非見てください！
喜納 穂高
Рет қаралды 34 М.
【土台作りに大事！】〜大会後のリハビリスクワット〜アフレコ解説
10:40
【土台作りに大事！】〜大会後のリハビリスクワット〜アフレコ解説
喜納 穂高
Рет қаралды 20 М.
【有料級】新旧王者が教える胸がでかくなるベンチプレスの正解動画
21:24
【有料級】新旧王者が教える胸がでかくなるベンチプレスの正解動画
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 471 М.
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️
16:54
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️
BURST LIMIT
Рет қаралды 54 М.
【全種・全セット】必ずデカくなる｜くづまるの胸トレを全て見せます。
8:05
【全種・全セット】必ずデカくなる｜くづまるの胸トレを全て見せます。
くづまる
Рет қаралды 16 М.
【筋トレ】時短で胸を満遍なく鍛える！胸トレ3選
14:26
【筋トレ】時短で胸を満遍なく鍛える！胸トレ3選
GENT Fitness
Рет қаралды 70 М.
【胸トレ】嶋田慶太がベンチプレスをやらなくなった理由
20:01
【胸トレ】嶋田慶太がベンチプレスをやらなくなった理由
嶋田 慶太 / Keita Shimada
Рет қаралды 214 М.
子育てしながら成績を上げられた理由は！？
17:42
子育てしながら成績を上げられた理由は！？
喜納 穂高
Рет қаралды 8 М.
やれば必ずデカくなる！胸トレ最強種目を徹底解説！！
14:06
やれば必ずデカくなる！胸トレ最強種目を徹底解説！！
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 724 М.
【解説付】持田のノーカットトレーニング〜胸&腕〜
50:30
【解説付】持田のノーカットトレーニング〜胸&腕〜
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Рет қаралды 41 М.
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
00:24
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Construction Site
Рет қаралды 21 МЛН