No video

十六分鐘腹部訓練,附完整核心伸展

  Рет қаралды 13,869

照護線上

照護線上

Күн бұрын

腹部訓練這樣做,搭配核心伸展好舒暢!

Пікірлер: 4
@stan11five
@stan11five Жыл бұрын
好棒,謝謝姐姐
@user-gw8bf6vh6r
@user-gw8bf6vh6r Жыл бұрын
腳沒力能練成這樣嗎
@user-gw8bf6vh6r
@user-gw8bf6vh6r Жыл бұрын
腳點地感覺好難
@user-lv3lq9ng8h
@user-lv3lq9ng8h Жыл бұрын
😮😅
側棒式變化基礎版(膝蓋著地)
4:20
照護線上
Рет қаралды 10 М.
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺
20:28
照護線上
Рет қаралды 328 М.
Они так быстро убрались!
01:00
Аришнев
Рет қаралды 3,2 МЛН
Чёрная ДЫРА 🕳️ | WICSUR #shorts
00:49
Бискас
Рет қаралды 4,9 МЛН
十分鐘運動 全身拉筋舒展
10:33
照護線上
Рет қаралды 1,1 МЛН
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
30:14
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要|啾c物理治療師
9:53
啾c物理治療師
Рет қаралды 1,6 МЛН
Они так быстро убрались!
01:00
Аришнев
Рет қаралды 3,2 МЛН