【神回】誰でも出来る超絶脱力ローダウンの解説になっちゃった！

今回はマットトレーニングに説明でしたが、終わってみたら超絶脱力ローダウンの神回になってしまいました。
この通りにやってもらえば誰でも出来ると思うのでぜひ挑戦してみてください！
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綺麗なボウリング場ですね！！

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前にローダウン練習したんですけど手首痛めて諦めてましたけど この動画ほんと分かりやすくて今布団の上で練習しましたけど 手首痛くないし全然力も入れなくても出来る様になりました。 感謝しかありません！有難う御座います。

[@TV-jl8lh]

こんにちは！この動画が役立って本当に良かったです！ 手首の負傷は練習にとって非常に厄介な問題ですが、正しい形で練習することで回避できることもあります。また、少しずつ練習していくことで、徐々に感覚もみについていきますので、これからも継続して取り組んでいただければと思います。何か他にも質問や疑問があれば、遠慮なくお聞きください！ 今無料ビデオレッスンもしておりますので併せてご活用ください！

[@user-vp4hz9uh7l]

力を入れてずっとやってましたが、脱力した方がタイミングも取りやすく目から鱗でした

[@TV-jl8lh]

素晴らしい発見ですね！脱力することが、正しいタイミングを見つけ、スムーズなスイングを可能にすることがあります。ボウリングは繊細なバランスの組み合わせで成り立っていますので、力の入れすぎや適切な脱力がスコアに影響を与えることがあります。これからも脱力を意識しつつ、練習を進めていくと、より良い結果が期待できるでしょう。頑張ってください！🌟🎳

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世界一わかりやすい神動画！！

[@TV-jl8lh]

高評価ありがとうございます😊

[@user-we3iw8cc3j]

いい話でした。マットでやったら、すぐに理解できました。

[@TV-jl8lh]

マット練習はとても効果的だと思います！ 練習頑張って下さい！

[@user-dj7eh4rl7r]

良かったです。😊

[@fumikogoto4006]

初めてコメントします。 安達プロの動画、めちゃめちゃセンスが良くて、すっかりファンになりました。 そして、２週間ほど前から私もローダウンの練習を始めようと思い立ち、毎日安達プロの動画を反復して見ています。 手を伸ばす前に肘がある程度入っていないと、駄目だと思うのですが、なかなかうまくいきません。何かヒントはないでしょうか。 もし迷惑でなければ動画を送ることは可能でしょうか?

[@TV-jl8lh]

こんにちは、アダチです。ローダウンの練習を始めたいと思っているとのことで、お力になれればと思います。 肘をある程度内側に引くことは、ローダウンを成功させるために非常に重要です。ここでいくつかのヒントをご紹介します。 1. 肘を内側に引くために、腕の筋肉を強化することが大切です。強化するといっても力づくと言う意味ではありません。そのように動くコツを掴むと言うことです。 2. 手の位置も重要です。手を伸ばす前に、肘が少し内側に向かうように手を持っていくと、肘を内側に引くことができます。 3. ローダウンの動作自体は、腕を伸ばした状態から肘を内側に引いていくことで行います。そのため、腕を伸ばす前に、肘を内側に引いてから腕を伸ばすように意識してください。 4. ローダウンの動画を見るだけでなく、自分自身で実際に練習することが大切です。繰り返し練習することで、肘を内側に引くことが自然にできるようになるはずです。 動画の送信については、大好評のビデオレッスンをしております。内容については概要欄を見て頂き問い合わせも貰えは説明いたします。 アダチの動画はKZbinなどのオンラインプラットフォームで閲覧できますので、そちらを参考にしてください。 以上のヒントがお役に立てれば幸いです。練習を続け、ローダウンをマスターすることを願っています。

[@fumikogoto4006]

お忙しい中、返信ありがとうございます! 手を伸ばす前に肘が少し内側に向かうように手を持っていくというのは、ブロークンにしたまま、お尻あたりに寄せていくイメージでいいのでしょうか? 手を伸ばしたあと（カップができたあと）は、よく解放するという言葉を使って、ボールを転がす感じになるのかなと思いますが、私は手を伸ばすことだけでいっぱいで、何も意識してないのですが、回転は綺麗にかかっているように思います。 でも解放するイメージを持たないと駄目なのでしょうか。 アダチプロのいうように、ボウリング場でやるたびに発見があるので、練習することで自然にできるようになるという言葉、とても励みになりました。 アダチプロの動画の中にある落ちてくる林檎をキャッチするような感じや、前に投げるのではなく、ティッシュ箱を滑り落とすだけというような独特なイメージ、本当に目から鱗でボウリングに対する考え方が広がりました。 ローダウンが出来るようになったら、サムレスも挑戦してみたいです。 長い文で本当に申し訳ありません。 アダチプロの動画から伝わる人柄、無駄のない投げ方、尊敬しています。 今後の活動を応援しています！

[@TV-jl8lh]

ありがとうございます。 おっしゃる通り、手を伸ばす前に肘が少し内側に向かうように手を持っていくというのは、ブロークンにしたまま、お尻あたりに寄せていくイメージで良いでしょう。手を伸ばした後は、解放するイメージを持っていると、ボールを転がす感じになり、回転が綺麗にかかります。ただし、あまり意識しすぎると、自然な投げ方ができなくなる場合もありますので、バランスが重要です。 ボウリングは練習することで自然にできるようになるものです。常に新しい発見がありますので、楽しんで練習してください。 サムレスも是非挑戦してみてください。ローダウンと同様に、最初は慣れるまで苦労するかもしれませんが、練習を重ねることで自然にできるようになります。 最後に、私の動画から多くのことを学んでいただけたようで、大変嬉しく思います。今後もお役に立てるよう、最善を尽くしてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

[@fumikogoto4006]

温かいお言葉ありがとうございます。 ボウリング、元々大好きですが、アダチプロの動画を通して、 ボウリングの奥深さを知ることが出来ました。 アダチプロの動画に出会えたことに感謝しています。 アダチプロの言葉を胸にしばらく楽しく格闘しながら、 ボウリングを楽しみたいと思います。

[@user-vh4sy3hi4e]

70歳のおじさんです。ボウリング始めました。どうせ覚えるならローダウン覚えようと練習してます。大変為になる動画ありがとうございます。🎉

[@user-ro1ln1pt7v]

両手投げでの脱力が片手の人のやつを見ていてもなんかイメージがわかないので両手投げの人にもレッスンして欲しいです！

[@TV-jl8lh]

ありがとうございます！ 同じく超絶脱力ツーハンドつくってみますね！

[@verseau_japan]

以前の動画の実践編ですね。興味深く拝見しました(^^) ちなみに私は、ダイソーの200円ウエイトボール(青色10cm,1kg砂入り)を家の練習用で使って良い感じです(^^)

[@TV-jl8lh]

いつもありがとうございます！ 砂が入ったものが売ってますか？ わたしもダイソー行ってみますね！

[@verseau_japan]

@@TV-jl8lh さん ネットで画像検索すれば出てきますね。1kg砂入りでメディシンボール風にしてはとても安く、表面は塩化ビニル樹脂で硬めですがバルブから空気を入れれば、多少柔らかくなります。私は面倒くさいのでそのままですが(笑)

[@TV-jl8lh]

なるほどです！ さすがダイソー！ なんでも安いですね！！

[@koshigaitai6608]

質問失礼します。 自宅で脱力スイングを練習する時0歩の形で脱力スイングするだけでも効果は出ますか？

[@TV-jl8lh]

メッセージありがとうございます。 やり方といいますか、私の動画内容のようにやってもらえれば効果は出ると思います。 なにかわからない事があれば遠慮なくメッセージをしてください。

[@koshigaitai6608]

@@TV-jl8lh 返信ありがとうございます！ 何となくのイメージなので合ってるかが怪しいです...。笑 他の方も言ってましたが両手投げ版も見たいです！

[@user-jp4iz6jv5y]

かき上げず、ヨーヨーの感覚であってますか？

[@TV-jl8lh]

私の動画では脱力をするということをイメージしてもらいます。 なぜかと言うと、ヨーヨーを皆さんが脱力して投げてる訳ではないからです。 他のもの代用イメージしてもそこには辿り着かないと考えています。

[@user-jp4iz6jv5y]

@@TV-jl8lh 返信ありがとうございます。 人それぞれ感覚違うのは納得です。