【紹介】トレランする格好になってくよ！🤭✨️

[@小邨恵美]

スポブラのスレに困っていて、テーピングは目から鱗でした。次回からやってみます！

[@yuzu_trailrunning]

そう思うとテーピングって使い道いろいろあって便利だよね～！

[@akiraf.8785]

腹巻き紹介ありがとうございます！

[@masaco21]

登山の人が、インナーの上にスポブラを付けた方が快適と言っていて、言われた通りにやってみたらスレないし、皮膚が汗でふやけないしで、案外良かったです。

[@yuzu_trailrunning]

情報ありがとうございます！私の母もそっち派でした(笑)

[@HERO_0kb828]

色々参考になりました。 お腹は普通に脂肪の無い綺麗なお腹だと思いますけどね。

[@yuzu_trailrunning]

ありがとうございます☆ キレイ、、、？？ｗうれしいですね～ 本当は筋肉の筋を見せたいんですがｗ

[@tacintosh1]

俺もインジンジのソックス一択です。「ポッケ」と言うところが可愛いですね

[@yuzu_trailrunning]

イエーイ！INJINJI仲間ですね！

[@bigmegu47]

モンベルのインナーはクールメッシュですか？L.Wですか？

[@yuzu_trailrunning]

クールメッシュもL.Wも持ってます☆

[@渡邊加奈-x1s]

私も農業用帽子で、走ってます!コーナーで、買いました❤yuｚｕさんは、参考になります!

[@ママクッキー-e7h]

ありがとうございました！

[@JamesBond-if9rw]

走ると腹式呼吸になって、腹筋がつく、と言うのは嘘でしょうか？

[@yuzu_trailrunning]

100キロのロングレースになると、長時間の有酸素運動なので筋肉の分解が進みます。気を付けていないと使っていない部分の筋肉が落ちていきます～( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 腹式呼吸になるとほどよく筋肉つきそうですね！

[@JamesBond-if9rw]

@@yuzu_trailrunning ありがとうございました。

[@大村裕昭]

動画面白かったです♪ 私も奥信濃出ていましたので、奥信濃の動画が楽しみです😉

[@yuzu_trailrunning]

ありがとう！奥信濃の動画は今日アップです！！

[@伊藤義純-s7i]

確かにトレラン始めた時に何着たらええんかわからんかった🧐 特に女子は色々大変やね😓 男子はインナー着やんでもええけど、季節によっては必要やね！ 腹巻きは冷え防止もあるけど、胃腸トラブル防止にも役立ちますし👍 今回の動画はFujiごにゆずさんが目標にするトレランへの導きに合致した企画やね🧐 女子をトレランへ導くならやはり女子がやらんと😊 ゆずさんくらい実績があると説得力がありますから😊

[@yuzu_trailrunning]

いつもありがとうございます☆ 男性はちょっと楽ですよね～！(笑)女性は気を付けることが少し多いの。 これからも女性目線で発信していきたいと思います。

[@bigmegu47]

持ち物も教えて欲しいです😊

[@yuzu_trailrunning]

ご提案ありがとうございます☆了解です！

[@takagoody410]

神回。

[@JamesBond-if9rw]

ありがとうございました。

[@応力技研]

僕は丿ーブラ、有パンです。

[@yuzu_trailrunning]

あ、笑いましたｗ

[@taka233]

こんばんわ🎵 走り始めて約1年、下半身はおろか上半身も全く筋肉落ちないのは何故？ 走る距離が足りないのか・・・💦 ウェストだけは15cm細くなった👍(^_-)-☆

[@yuzu_trailrunning]

いつもありがとうございます☆ いいなぁ～体質なんでしょうね(笑) 私みたいに、ロングレース続けると、いかに楽に進むかっていうところで脱力して動いてるので(笑)落ちるんでしょうね～

[@takagoody410]

５本指ソックス履くと、爪のトラブルがなくなる。

[@yuzu_trailrunning]

共感です！