【書評】足指のばし 〜 足は健康の土台！一生ラクに歩くための“ゆびのば体操”とは？〜

[@KINTAIOYAGI]

歩きに特化した動画楽しみにしてます足指とても参考になりました

[@SKiP2009]

参考になったようで嬉しいです。これからも地道にKZbinを続けたいと思っています！

[@yamamotosaori]

私なぜか左足の薬指だけ内側に曲がっているので指のば体操してみます✨

[@SKiP2009]

ぜひ優しくじんわり試してみてくださいね。地道に継続すると、足指をより思ったように使えるようになると思います！

[@奈留美上山]

あるく事で、エンドルフィンが出て、憂うつを取りのゾルとありました。周りが、花が沢山あり、散歩は、日課です。

[@SKiP2009]

花を愛でたり、野鳥の囀りに癒されたりしながらのお散歩は最高ですね。