射球力量

[@冠賢-f1o]

非常感謝Coach Fui 的這部影片，解決我一直以來的困擾。 看完你的影片後自己去鍛鍊時三分線的命中率大增，而且大多是空心球，看著球入網刷刷刷的聲音真的超療育！ 現在很輕鬆就能投進三分球，真的很開心。看來可以繼續開發更多進攻手段了！ 個人感覺是： 屁股蹲下去，腰部與背部維持直，手軸以輕鬆姿態打開，手腕、手掌以舒服的方式彎曲與貼球，不須90度與留掌心空隙。 由屁股帶起向上輕跳，將屁股的發力帶上手，手用彈的方式將球彈出去，全程手不出力，唯一出力只有手腕彈球。

[@lga908]

多謝Coach Fui, 教得好好尤其呢條片幫了我很多. 我希望更多香港以外的朋友睇得明, 所以做了英文字幕, 希望大家用得著. 多謝.

[@CoachFui]

謝謝你😊

[@rickpeng3603]

Thank you!

[@wilbur6666]

thank you，谢谢

[@彭霖瀚]

@@CoachFui 有人說臀部要彎，避免膝蓋會累積傷害，請問可以做解答是否是這樣的嗎？

[@mamadengcheng78]

非常好，困惑我多年的疑问，终于找到原因了！

[@elsonshih117]

謝謝！

[@魯魯-b4c]

我32歲，看您的教學讓我重新認識籃球，您的影片讓我覺得籃球原來可以這麼柔順！下班努力練球！

[@chinchiat83]

兄弟 我36都還在學 哈哈哈 一起加油

[@alexngan2995]

我也32歲，因為fui教練我重新學打籃球

[@loongandrew503]

我也一样大，就是学不会。哭死了。。。。。。

[@Nick-ly1ob]

38的来报道，每天6点下楼投篮坚持了5个月还不能从三分线投😂

[@XuemingLin]

多謝教練，真係學倒好多嘢，詳細又清晰咁講解咗好多易犯嘅錯誤。打20年波都射唔倒三分，一直以為系自己細粒唔夠力，其實原來好多動作都做錯！反反覆覆睇咗好幾次你條片了，而家開始轉姿勢，發覺真係準咗同射波容易咗！雖然仲未射倒三分，但會繼續努力，多謝教練！

[@rayjordan813]

你依家射唔射到3分?😂

[@agent15hk]

同問

[@winkleung]

我唔系賣廣告，上次睇完你教1 2 step 射波條片之後出街打，嘩！射到d人口都大埋。 多謝教練，加油發多d片！

[@CoachFui]

Shane XLLL 謝謝支持😊繼續加油💪🏽

[@user-ct1uv7ck9g]

大大，那一部ㄚ，可以分享片名嗎？謝謝你

[@白牛白牛]

真的不誇張 我球齡不到一年 30歲的中年人。看了這影片之後修正三分球的發力方式。讓我今天練習進了有生以來第一次的一百顆三分球 原本能進一兩顆就很開心了。謝謝這位教練讚

[@ruf4528]

白牛白牛 30岁就到中年了吗？

[@benben-so2jh]

真系超實用，勁

[@CoachFui]

黄槟华 謝謝支持😊

[@judewong8582]

老师好，感谢Coach Fui ，很有收获，我投篮也是不太会用腿部发力，弧度低，最明显的就是实战时准度会下降厉害。还有有一个疑问：库里的1motion 投篮也是从腰部以下到前额，这个进程有点长，持球点有点低，但他出手依然很快，我总结了一个原因就是他运球转为投篮动作时，运球刚好到这个高度，出球就会更快，这也是为什么库里持球投三分更不容易被盖帽的原因之一吧，不知道我理解的对不对

[@Qwristews]

胖胖似的。真看你出基本功如此深厚！！！佩服. 谢教学。

[@kenchan788]

教學好貼地

[@CoachFui]

ken chan 係呀，跳唔起嘛而家😂

[@claytonho9826]

Coach Fui 真係講好清楚同詳細 支持!

[@swish996]

羡慕现在的后生 好多教程。我以前打波，自己摸索，随时坏习惯跟你一辈子。哎。

[@罗梓维]

从Bilibil来到KZbin，一直支持着Fui教练💪

[@freewillftw]

我可以用two motion 射3分， 但是准度不够。 但是学了这个用one-motion 来射三分，又准又轻松。 但是三分线内规避防守还是需要two-motion shot 和必要时的fadeaway shot才能较好的命中。 观察Curry也发现他在和防守队员空间较小的情况下三分命中率下降许多，而科比和Micheal的fadeaway 是没有人能防的住的，对手的手都快按到脸上了一样能在关键时刻射中，这就是因为通过two-motion shot他们可以利用较长的滞空时间来瞄准篮筐和躲避防守队员。 所以我认为two-motion shot还是短距离投篮的首选技术，但是用来射三分的话需要非常强的身体素质。

[@starthat4734]

好撚正呀屌！

[@CoachFui]

Star That 謝謝支持😊

[@吳育學]

本人因為膝蓋痛起了改變姿勢的想法，打球也打了快20年三分球一直是死穴，無意間看到教練的影片教的1/1.5 MOTION系列的射籃教學影片，透過反覆觀看了好幾次教練的影片與反覆的操作後，才解鎖了輕鬆投三分球和LOGO SHOT，感謝教練～還在努力成為靠核心的球員（哈哈

[@wildkitten8885]

我太愛你了 coach fui 真系每個都直接講中重點啊 一D都唔廢話

[@danielcarretero7491]

This is one of the best video tutorials for proper shooting mechanics that I have seen

[@Tom-yn8ow]

感謝 哥哥! 我在練習投籃過程中發現 腿部發力 手腕用一點點力 球會很自然的掉入籃網中 非常cool ! 但是我一直不敢確定, 感謝你讓我充滿信心 ! 我將解鎖三分投籃 ! 感謝!

[@SheSay0121]

呢種無私教導好高汁

[@ganglin2511]

一路跟住coach fui练波，之前射波一路唔得，而家越来越有改善，再开发下滴三分。三十几岁，年纪越来越大，打波初心未变

[@Kaneneville]

我都係三十幾, 呢個年齡最有效就係射波, Coach Fui 真係射波救星

[@rendellbartholomew2742]

One of the better explanations on a shot I have ever heard. Thanks again Coach Fui.

[@jeffluk1824]

又一次深入淺出嘅指導，多謝Coach Fui。一定要落場實踐下，改善下自己嘅問題。

[@雲飛-i7v]

好正好實用，講解又清楚，超正！

[@loonasgiraffe1088]

多謝Coach Fui 相信d片幫咗好多人 亦幫咗我好多好多 一定繼續支持

[@haiyanqu698]

The best basketball shooting educational video I have ever seen!! Coach Fui, thanks so much!!

[@imso810202]

That's why i love analysis. thanks man!

[@iltimmmy]

nice coach. I'm your student/fan from Malaysia! Thank you for guiding me! You're a great coach! All the best Coach Fui

[@CoachFui]

iLdino 謝謝支持😊

[@gzcsim4384]

Me too

[@hashimoto6475]

Me too

[@decalee4957]

Thank you Coach Fui, I finally get to enjoy the ease and accuracy of shooting 3 pointers after watching your tutorial. Kudos

[@GrimRipper101]

连埋射球系统等一系列嘅片一齐睇，简直就系打通我任督二脉，从此三分稳定左好多。多谢Fui教练！宜家得闲我就会翻黎重温一下。😋

[@Lazy9413hk]

多謝教練，每次教練出既影片我都會分享比我其他波友組群學習，大家實感獲益良多！謝謝

[@CoachFui]

Lazy9413 謝謝支持😊幫到你地就好

[@oclockfive9042]

未睇讚左先!!

[@CoachFui]

O'clock FIVE 謝謝支持😊

[@ГуансиньШао]

重点：保持腰部挺直，不要让重心前倾， 手肘不要夹紧。减少多余的抬球动作。注意掌心触球，以及连贯发力。

[@michaelyan5301]

很有智慧的教学，细节非常多，而且很多是思路的改变，再是训练，而很多教学都是训练很多，细节很少

[@twiceonce4391]

專業專業 大師啊

[@jonathanlau568]

真係教得好好 ， 表達清楚十分清晰易明 支持

[@CoachFui]

jonathan lau 謝謝支持😊

[@WCharles]

謝謝這部影片教學 看完以後去試射三分 發現真的輕鬆許多 感謝！

[@tpli4873]

剛剛對籃球有興趣。買左一個波，想學左射波先🎉 剛好睇到呢段片，先知有甘多細節👍🏻

[@flyingmorningdew]

coach fui, this is freaking lit. Such details! You are the best!

[@oopp1208]

正呀教得超好琴日睇完今日出去試真係非常有用,不過可能仲需要熟習一下但係好過我之前用我自己個方法射波,你教嘅呢個這個方法非常之有用希望你以後出多啲片加油！！！！

[@chrislo8686]

看完迫不及待想要練習一下.因為我就是覺得自己怎麼投藍就是卡卡的怎麼投怎麼不順😂⋯⋯真的很感謝拍攝這個影片

[@mason5573]

學生我 看過您的教學影片後 在射球的技巧上改善很多 真的謝謝您的無私分享。

[@CoachFui]

屁孩 屁孩 謝謝支持😊

[@chunhochan8828]

6:25 好正

[@leewiwi8442]

感謝老師教學~我繼續修正我的投籃姿勢

[@tansiyitan]

手力越少越稳定，很好的启发。 明天去实践下。

[@basketballandfunnystuff4905]

英文字幕帮了大忙 谢谢coach

[@叻過你]

我睇咗无数嘅教学 唯独呢个系最实用嘅！ 唔该你改埋嗮我D姿势同埋准确度！

[@Iceman-hc3ue]

多谢Coach Fui 无私的分享啊！

[@felixyang5541]

勁正啊，超適合我。

[@xpart250]

謝謝老師的指導，近期看過最棒的教學影片：)

[@holidaysbubblesoccer7947]

今日我用腰要直呢個方法，三分準左好多！ 多謝 coach Fui!

[@LLH-xv8qn]

教得好好！

[@CoachFui]

世界1007 謝謝支持😊

[@hugowang8840]

謝謝教練，我就是用抖的方式投籃，練球完腰都會痛，也投不遠。 感謝教練指導，我再努力修正自己的動作，謝謝。

[@Aryin0305]

真心覺得有心教又實用

[@wuwuisaac]

this is GOLDEN thank you Coach Fui.

[@Liamskram23]

教得很好，使得投篮的发力大大提高有用效率

[@chihaobai8781]

厲害 實用 推!

[@曾辉-w5e]

Coach Fui 。多谢你的讲解。我昨晚第一次睇到你的视频教学。（全部睇晒）一睇就到晚上2点几。之前接触的都系2motion的方式。如果有机会希望可以看到你可以详细讲解下2motion的方法射波。同1motion做一个比较。因为无接受过正规的教学同训练。大多数都睇NBA的球星学的。所以都吾正规。吾知道什么是正确的。所以真系多谢你的教学。让我学到好多同之前认知上吾同的篮球知识。多谢你。

[@CoachFui]

曾辉 其實今集都已經講了不小2motion及1motion既比較，反而自己選一個適合自己的，看那個投得舒服😊

[@曾辉-w5e]

多谢你，Coach Fui.

[@激烈的海膽-u9x]

超級正！高。質！

[@TJ_12138]

讲得真好、也很喜欢把没投进的镜头留下来 这才是真正篮球教学

[@crazycy0616]

感谢Coach了，美国最近篮球场都停了，学习理论知识恢复原地身体锻炼，时刻准备着复出！

[@leesolidsnake1]

有時越覺得自已唔夠力，射波時越會向前跳，就越會用唔到腳力越唔穩定， 多謝Coach Fui!!!

[@kmcheung3460]

拍得好好!!!!

[@jesswang4275]

You r the best online coach I have ever seen. It is a great great help. Going to try ur method tomorrow. Thank u very much.

[@Egg0812]

很有用的教學 讓我收穫很多 謝謝Coach

[@brianmay1617]

真係好實用 甲一係有料到

[@692stone8]

多謝你解答咗我咁多年的問題有 有一個人細力過我好多 但佢夠力射三分 我就唔夠力 我終於明白點解

[@dumbebe]

謝謝福教練,在學校老師從來沒教怎麼射球,導致射球力量來源根本不對,現在才知道怎麼射球

[@詹皓翔-u2k]

看了很多投球教學，您說的很好很清楚。

[@billlin2938]

受用良多，感謝!

[@一堆沙仔]

多謝Fui sir嘅影片🙇‍♂️

[@CoachFui]

一堆沙仔 謝謝支持😊

[@hulkhank3342]

真的專業

[@cchinnam]

睇完先知原來自己全身所有動作都錯晒，受教了！謝謝！

[@CoachFui]

Nam Cheng 謝謝支持😊

[@bb-vm8on]

十分好用!繼續加油!

[@CoachFui]

Kai Tak Chan 謝謝支持😊

[@老高與芥末]

講話和留言都有夠屌！

[@怎麼有人這麼帥]

我都是前傾，難怪罰球線以後常麵包或歪很多，趕快去練球了謝謝

[@楊先生-z7c]

教的很詳細，是個不錯的教學

[@你的名字我的姓氏-x9m]

講得好專業，多謝你，己訂閱 我30 中 😆 剛學

[@pcchan694]

第一次看到有人教投籃影片那麼仔細的 收穫非常多 謝謝教練

[@kwongkimtan234]

This weekend practice, thanks coach FUI

[@貓の剪輯]

I am from Taiwan your video is great 👍

[@GTRTVB]

Too bad, there's no substitute

[@醫龍王]

很棒的解說

[@chun8602]

好有用由其係加快射波嗰part，推推推！

[@tlouis6208]

灰sir 加油！ 未睇已Like，出多d片等我地學下野

[@CoachFui]

Fun趣味新聞 謝謝支持😊

[@李子傑-d6x]

Fun趣味新聞 7

[@yoyokaca]

可惡原來可以有中文字幕 感謝教練提供視頻

[@skyline1299]

好專業，教得好明白

[@CoachFui]

Derek Zhu 謝謝支持😊

[@patrickguan8278]

犀利啦！

[@奕胜-f7n]

谢谢你，让我发现我错在哪里

[@林大一-d4v]

好詳細既講解

[@CoachFui]

林大一 謝謝支持😊

[@alexyang1046]

多谢coach fui,我马上去练习

[@陳世榮-w9c]

很仔細的教學，👍

[@chiminggchan9119]

THX, 以前跟TEAM 打個Coach都冇講得咁重點咁具體

[@kenlamkm]

近一年不停loop住睇，加埋練習，而家有穩定中距離，但未投到3分，會努力

[@Jamesguu2024]

多谢教练分享，非常细致的分析，very good!!针间去试一试先。我都好奇怪，点解射波会唔够力...

[@mason5573]

虛心受教 謝謝您的教學 （我算唔到出來 ⋯那句旁白 很好笑啊）

[@lawtak2265]

非常有用，正

[@CoachFui]

law tak 謝謝支持😊

[@TheYuhoiyim2000]

解答左我咁多年都諗唔明嘅問題 感激

[@CoachFui]

Hoi Yim Yu 謝謝支持😊

[@CoachFui]

Hoi Yim Yu 謝謝支持😊

[@lazyvet5884]

老师最近你说的绷直腰这一点已经深深领悟到，和你说的不谋而合，关于手肘手臂不夹着这一点也认同只是感觉和距离防守人距离也有关系，距离近是不是应该加紧保护下？

[@tomleung2696]

正喎👍