射球手腕 2 -Wrist Release2 - ∣Coach Fui∣

#coachfui #落腕 #射球手腕
！！今次因拍攝時其中一部攝錄機失靈，故只有一部機拍攝！！
今次因阿豪關係，再一次講射球手腕。指出左阿豪幾個射球錯誤，看是不是你也有相同問題。另外還教了大家如何Lock腕，其實我們的手腕中有一個 Lock Button 的...
send片比我又或者有問題問我請到：
FB Pages: / coachfuihk
instagram: coachfui
衷心嗚謝：
攝影：Pix-Art Studio
/ pixartpro

[@jackzhang1384]

1，双手同时伸直，否则容易扭腰； 2，延缓压腕时机， 手伸直的同时压腕； 3，球起始位置不能太放下； 4，lock腕，大拇指适当掰开，手指放松，手腕才有力。 5，弹压，不用太用力起跳； 。。。视频内容很丰富，还有其他没总结到的，需要仔细观看。

[@user-oz9ig5qy9y]

感謝Coach fui為我哋加上字幕，辛苦了

[@haiyanqu698]

Coach Fui 太感谢了！ 我悟性愚钝，打了20多年篮球，却还是不会投篮，教练的投篮视频对我启发非常大，让我重新找到了投篮的快乐，太感谢教练了！ 感谢教练，阿豪，字幕君的辛苦付出！ Fui教练的视频每一集我都要反复看十几遍，认真体会教练的教导！ 再次感谢！！

[@ham.ster1997]

灰sir自己做了7个小時的字幕🙏

[@taojiachun]

Haiyan Qu 我也是。真的帮助很大。感谢教练🙏

[@leweiwang3209]

我也是 受益匪浅

[@Bohan94]

@@taojiachun 我也是受益匪淺，感謝教練！

[@HoopScholar]

👍Coach Fui講到一個重點就係要向上伸直隻手先落腕，通常自己用嘅一個標準就係出手後hold住follow through嗰陣手踭要係眼睛水平或以上，咁就可以確保手係向上伸展，而唔係向前。 而且自然扭腰先更natural用到啲力，唔哂力。👍 Btw, 有字幕!

[@user-jt2tu9kg7m]

哈哈，中文字幕很给力。初始发力点分析很到位。伸直手臂再压腕，我得去球场试试。

[@conanli1672]

感谢Coach Fui，做出的教学视频真的超好

[@Garyyy2266]

謝謝Coach Fui的教學👍🏼 收益良多👍🏼

[@user-rg4xn9xk8b]

太實用了！Coach Fui真的很會教

[@user-yx7xn9ys7r]

打了20多年籃球，現在才知道要遠距離投射，要讓球旋轉才會增加射程，而且手指不能用力，否則會影響到球飛行的距離！光一個投籃，就包含好多技巧在裡面，感謝

[@Viktor_Will]

每每看您的影片都覺得收益良多!! 講解的很仔細，感謝

[@darylhao8718]

最后一弹好可爱。。。手腕的种种问题分析真的很透彻，每期都有所顿悟，谢谢灰sir

[@chanayden3639]

感謝你的影片，很有用，明白原理令打波更容易💪💪btw,希望你拍更多教波片！！

[@jameslee-xh7xm]

Couch fui 多謝, 希望因您的影片 我能開發出投射的能力

[@binghsueh8085]

coach說的都是重點！ 都是我有的問題 回去一定好好的改正 coach fui真的很專業 謝謝分享

[@user-td8ee4jw9i]

感謝Coach Fui,一陣沒打波,看到這段片,諗返之前的片,终于有feel,准左好多

[@kevund16]

This is Probably the best shooting tutorial I have ever watched. Thanks to Coach Fui

[@linhe6729]

完完全全正确，和我自己悟出来的一样。但你讲的细节更多，道理也说得很对。谢谢Coach！#ballislife

[@edisonki2368]

感謝🙏每次看都還是有新的體會👍

[@colbertchau9643]

真係學到好多，我射波都有扭腰，畀咗我好多啟發～唔該曬~

[@edmonlau3547]

終於試左，真心好有用！！！thanks

[@lwyang1061]

影片终于有字幕了😂大马的粉丝 谢谢coach Fui的教导 明天试试射三分 之前都射不到三分 原来是姿势错了 😥😥

[@poonkinlap5470]

COACH FUI, 多謝你, 獲益良多

[@hongshinsoon9632]

感谢教练让我的射球姿势跟重心更稳了，同时让我更加有自信了😃

[@user-cz7wm4sh4h]

这集 是我看过最棒最有料的投篮教学.

[@user-ct1uv7ck9g]

感謝上字幕啊！造福聽不懂港語但能看字幕學習的台灣人。

[@user-lj3uv8tg5e]

教得非常好!

[@jeffusong]

Real good tips. Haven’t seen a such detail and good video

[@sunchilon]

吾該哂！！！！！Coach Fui 練！！！！

[@hinbasketball]

射波係一個系統而唔係一個姿勢, 好多人射波仲係著重某一個硬性姿勢, 而忽略咗成套動作嘅流暢度, 結果浪費咗好多力, 所以咁大個人射三分都做唔到jumpshoot仲係用慢版二段座地炮....

[@matthew_wsdtl]

Kobe係信仰

[@h236981]

7:52 本篇重點

[@hugoyu3114]

👍🏻 用心教導

[@sindaniel2943]

真係要揾人頒返個獎俾coach fui😂👍🏻👍🏻

[@Taiwan_love]

有字幕了 這集好棒

[@user-fp3nh5yx1p]

感谢教练 会继续跟进视频

[@stevensm2010]

多謝灰sir教路

[@user-tr8sn4wf2h]

灰sir所用的射法是現在流行的，高抛線，mj年代或者雷阿倫等都是指尖指前。某程度似拋投，不過是多了輔助手。如果你是接射式或者空位跳投可以，你所講的lock腕，只可在三脅勢下首項射，但如果做一個擺手再運球去突破下，你的保護波便會變差，因為你沒有指勁去抓緊波。

[@garry527]

所以兩種射法都需要！

[@user-ws3iz1wp3m]

2 motion 自然是更利于突投结合的打法，不过也可以先合球到胸前再1 motion，couch fui 有讲到过，做得熟练的话启动速度也不差的

[@leozz3666]

哇。。。字幕好评！！！

[@kthkitchen17]

Coach Fui, 字幕可以上載影片後，在youtube設計者工作室加上。youtube會幫你大約搵出對話的時間，你只要填返d字上去，會快好多，但要觀眾按"字幕"先會睇到。

[@CoachFui]

KTH Kitchen 我都知既，下次應該會用呢個方法，等其他網友能上英文字幕

[@CoachFui]

KTH Kitchen 謝謝提醒😊

[@kthkitchen17]

@@CoachFui 加油Coach Fui, 支持香港製造 (我也是的，不過教磨刀😅) 也好鍾意打籃球:) 多謝你的教學

[@crownchi]

多謝教練，想問NBA內邊個球員最可以睇現呢個正確姿勢？感謝~

[@youbo0627]

這教練教的真好

[@user-zs5ls6qz7j]

今天讲的拇指问题也是我一直以来思考的，厉害了

[@shearer5207]

我拇指吃蘿蔔後反而更準了，原來是這樣

[@alexsuen9648]

coach fui 會唔會去你屋企附近街場打下波咁

[@dbguy808]

Well explained!

[@zackzhu4611]

獲益良多

[@moodytrader2048]

这一期解决所有投篮疑惑。。劲啊教练！

[@user-yj9dd6br6h]

前來報到

[@davidxu6477]

希望教练能讲解一下乔丹科比的那种后仰跳投是怎么发力的，感觉我们跳起来以后再用手发力，球飞不出两米，他们的跳投为什么看起来和我们的如此不同？是必须要很强的身体素质才能完成的动作吗？

[@user-cz7wm4sh4h]

一直投篮不稳定，打球被放一步半，自己尝试好多效果都很奇怪。网上查也有写从腿发力，手臂直角，finger release 的，但都没有 coach fui讲的全面，真的解决好多疑惑，明天一定要去试试。

[@tsaicolon5852]

我用C字手形，射球姆指和輔助手拇指錯開(拇指下拉)，手肘微開，投籃像彈簧一樣超順！！以前學夾手臂，肌肉都好緊繃，真神奇~

[@hellohi6070]

可唔可以教反手上籃(右手邊上籃用左手)?成日想試但係都唔識點做!

[@dongf2618]

这个回答了我有时候投篮会往左边偏的问题，感谢! 在篮球场左侧投篮和右侧投篮会不会有所不同呢? 为什么我从左侧45度角投篮命中率会比从右侧投篮低呢？

[@hsuhaochang]

自認打球打很久 前陣子錄影才發現自己投籃很怪 看了教練影片 才知可能的問題 最近在修投籃姿勢 搞得準度很漂 看完影片 幫助我找到可能關鍵 感謝

[@agirera6119]

我係新觀眾,覺得Fui sir教得好好,但我都係未識分最後講既跳同彈

[@h236981]

Bravo!

[@hoho.87]

灰sir, 想問問，你呢個molten係咪剩係打室內場，我買左個稱佢話係打街頭籃球既molten, 但街場比較吾乾淨，好多塵係個波度，想指教點樣保養個波吾會咁易蝕，同乾淨的，謝

[@chingyinwong7370]

Fui教練你好 我想問一下 係唔係接波到出手之間 手都唔洗太用力 可以話係好放鬆咁 由心口到 "出手"個下先用力!?

[@ss792597]

感謝，有中文好看多了

[@chuanyusiow4718]

希望教切进篮下怎么使用euro step

[@user-vw2gm4vl2k]

hui sir 你太好了

[@user-mc4is9qn7h]

請問灰sir身上的背心哪買的?^^

[@user-vm4ry3qd7x]

教練，想問一下我射3分個release點係個鼻度，正唔正常？

[@danielyam8939]

我想問灰教練點樣可以推一個高嘅拋物線

[@kaitszwing]

件衫好正...邊度買?

[@paulchris8585]

useful shooting skills

[@yaoki5572]

正

[@tyaniggy1397]

今年夏天到目前为止看coach视频练习投篮2个月了，比我之前几年都有用

[@user-on4uv6xh5k]

感謝coach fui!!!

[@kamlonleong440]

fui教練，想問問點解我起跳時條腰會慣性拗後?

[@user-ow9rt5rt1r]

我都係左手會一起上去，可以出多D力，但係玩跳投個時，兩隻手一起出去會好唔穩定，應該點做？

[@yinloyoyu]

我一直練三分 發現單動投藍動作 睇完教練已經教得的一直改善全身 核心 腳型壓彈跳都好好 好多小朋友都用到 有形態但未有用到教練教授所傳達既力 單純推力 從身體既45度左右向籃框甩出 手腕力或者體能夠既係可以 入球 我自己最近心得係 要訓練手能夠做動作時單手平舉起到球 先感受到球既重量 建議以停下來 平時以射波手為主訓練準備射波動作 靜態時可以單手舉起球 球到額頭附近 舒服為主 嘗試當你能夠單手平舉起球 感受球既重量 保持手肘向前 再以手腕以指向籃框目標壓碗 能夠保持到藍球筆直飛向著目標（原因手肘到手腕甚至到食指中指食指都係同一身體構造，保持手肘方向前 扼腕 手腕根本無辦法向左右方向壓出）由近到遠訓練信心 **** 當然只是訓練感受球既重量 單動投藍盡可能不應平舉球甩出 單純訓練射波時既球感 再遵從教練施教其他細節 吸球頂肘射出 最近三分手感火熱😁😁😁

[@leemarcus9516]

我想問之後有甚麽睇

[@Eric-fd9om]

可唔可以教 jelly lay up

[@user-ko7cr9jx6b]

如果我是香港人就可以做你的球员 我只可以在马来西亚看你的影片练习 谢谢你的教学影片 谢谢教练

[@hanchongsiew]

•阿俊 马来路过

[@stephenleung1752]

阿豪呢舖威喇

[@user-yw7hi3ei5o]

有啲遲睇呢條片 想問吓三年後個教學而家仲適用嗎？

[@leweiwang3209]

请问教练 mid-range jumper也是用这种one motion shot吗？还有有时候被防守贴着，pump fake以后，但觉没有角度做出这种one motion shot

[@jasonpan9336]

视频总要看2-3次才可以感受 ，里面的精髓

[@tianjiegao3014]

潘天威 我也是，每次练完就回来看，然后想自己错在哪

[@hiiharold4152]

真的

[@SupportTheJoke]

Coach fui, 點解我射波條腰會拗左後既？我又唔覺自己個波放得太後

[@stevenlau2381]

彈！

[@brianau1274]

First one

[@jasonpan9336]

嗯。。明天去练练先

[@09jasonkokyewfeis2d6]

Coach Fui 可以不可以做一期节目是关于篮球进攻意识的？

[@09jasonkokyewfeis2d6]

拜托拜托

[@kwan3839]

你deep果陣個波deep左肚間， 但係點解你條腰都可以噤直？

[@britney01at]

support

[@CKNLIP]

HEY DUDE NICELY DONE! 請教一下, 點樣練PULL UP JUMPERS? 因為AFTER DRIBBLE 雙手接球不能正如你所說拿著球呈T字, 又不能慢慢調整放鬆左手調返好位置. THX

[@qjwoon5814]

Fui Sir, 请问如何训练射球时脚的发力？时常太近或太远，不稳定。多谢！

[@user-ld1ef8hn1v]

3分同中距離都是一樣角度?

[@SUPERCOOLMAGICTUTORIAL]

頭香!!!

[@SUPERCOOLMAGICTUTORIAL]

阿豪射姿好靚

[@hanchongsiew]

矮仔 人都很靓

[@lok_gor2869]

D rose forever!

[@aloysiuskuon1553]

请问教练， 如果全部的细节都对，为什么球还是会落手？有什么需要更改的吗？是不是 guide hand 需要放高一点？

[@alanalan8084]

如何单手能射进3分而双手不能会是什么原因呢教练

[@hardenw.3584]

不如遲D教euro step

[@chao4507]

射波下上推同 前後掉有咩吾同

[@chuanyusiow4718]

好多要记

[@railicolombini6632]

先是辅助手举球，最后怎么转换成射手举球了？

[@kenjlee]

請問教練我練習一下總覺得像用雙手在投floater的動作，這樣對嗎？

[@user-sf9eo9ty2k]

你可以重看左手那上下兩集多遍一些就可以發現問題了哦

[@roselin12345]

Coach Fui我有好多問題想問，第一條問題，我想問用手指射波係咪好難用到腳力？第二條問題，拮起pat pat係咪一定用唔到腳力？第三條問題，。Two motion射姿係咪好難用到腳力？希望你能夠解答我嘅問題🙏🏻 Btw, 件衫好型邊度買㗎😂

[@CoachFui]

Siu Wai 手指射抛物線較低，腳力會打折，也不會用不到腳力，但long range就不利。 拮pat pat就好難用大腿力，只能用小腿力，所以會縱向前 件衫係hoopinc架😊

[@roselin12345]

@@CoachFui 好多謝你答我問題呀😊你啲片真係好正👍🏻👍🏽😂

[@harryc9739]

整個讓我投籃提升一個檔次

[@kamingwong2406]

力量由下至上, 理論明白, 但總有向前的力量啊, 向前的力量用那個啊? 和怎樣控制拋物線高低?

[@ham.ster1997]

向前靠手腕 看之前的教學片吧

[@dontask5947]

試想一下，當向上的力量小的時候，球自然快一點從最高點跌落黎，越大的力量，越久才掉下，所以只有用手腕輕輕向前壓，就能夠控制球方向，而距離全部由向上的力來控制，越大就越遠

[@0312233]

唉 沒運動天份 投籃真難 姿勢一直學不好 3分一直air 🤕