Рет қаралды 172,165
ラジオ体操の代わりに使える健康体操。毎日行っても身体に負担をかけない優しい動きで組み合わせました。軽く運動したい時や気分転換したい時・デスクワークの合間にもオススメ。
首・肩・背中をたっぷり動かして、疲れやコリ・固さを解消しましょう✨
🧡カーディオワークアウト・メンバーシップ
喋って指導している動画を公開中、チャンネルファンの方大歓迎です!
▸ / @cardioworkout
🧡短時間ダンス・再生リスト
▸ • 【短時間エクササイズ】SHORT AEROBICS
🧡音楽情報
Music from freetouse.com/...
‘Ocean’ by ‘MusicbyAden’
🧡割引クーポン
(お買い物の際、ご利用下さい)
👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】
▸bit.ly/3aAkhrq
👕𝙕𝙊𝙈𝙄𝙂𝙀𝙉 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】
▸www.zomigen.store?sca_ref=528554.oqvPUu2Z0o
👕𝙊𝙉𝙀𝘼𝙍𝙏𝙎 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】
▸onearts.store?sca_ref=1461211.dxNnUb57rg
🥤𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙘𝙖𝙣-𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝟭𝟱%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio15 】
▸naturecan-fitn...
⚠️注意事項
▸ 体調の良い時に行いましょう
▸ 滑らない環境で行いましょう
▸ 水分補給も忘れずに
▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう
📱 𝐒𝐍𝐒
▸ Twitter:@cardio_workout
▸ Instagram:@cardio__workout
🍀よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します🍀
───────────────────
#カーディオワークアウト#エアロビクス#エアロビ#朝活