【手作りマウスウォッシュ】虫歯や歯周病の予防効果と殺菌作用

[@えいちゃん-r5f]

蒸留水、精製水がありません。 隧道の蛇口には浄水器を付けていますが。。。 食用重曹は沢山買って居ます。85歳

[@dentistcarol]

浄水器のお水やペットボトルのお水でも大丈夫ですよ♪

[@田中晴美-m6o]

ありがとうございました😊 早速作ってみます。

[@れい-t2m]

マウスウォッシュではありませんが、寝る前に口に含める乳酸菌サプリのマウスケアプロバイオで口内環境が改善され口臭もなくなり歯周ポケットも浅くなりました。

[@Masaaki-Ito]

いいこと教えてもらいました。食用重曹も精製水もあります。早速作ってみます。

[@dentistcarol]

是非お試し下さい。私も毎日使ってます♪

[@しょーた-h9x]

初めまして 重曹を買って試したいと思います 順番はどれが一番オスメスですか？ 食事　歯磨き　重曹うがい 食事　重曹うがい　歯磨き お時間あれば教えてください😀

[@dentistcarol]

重曹うがいは食後すぐが効果的です。歯磨きはお口の中が中和してからが良いので、重曹うがい→歯磨きが正解です♪

[@しょーた-h9x]

@@dentistcarol 返信ありがとうございます🎉嬉しいです、ありがとうございました😊

[@SI-yj5oi]

マウスウォッシュの動画を作ってくださってありがとうございました😊 早速、作ってみます！ 丸一日は持つとのことですが、朝作ったものは冷蔵庫保管した方がいいですか？　常温で洗面所に置きっぱなしでも大丈夫でしょうか？

[@dentistcarol]

お待たせしました！ 常温でも1日くらいは大丈夫です。簡単に出来るので是非お試し下さい♪

[@SI-yj5oi]

お返事ありがとうございます。 毎朝作ります😊

[@uebuhajime3565]

蒸留水（じょうりゅうすい）とは、水を加熱などによっていったん沸騰させて気体の水蒸気にしてから、それを別の場所で冷却して液体に戻した純水（純度の高い水）。

[@蓬莱知子]

重曹にタイトルにあるような殺菌効果があるのですか？それともハッカ油にあるのですか？

[@dentistcarol]

このマウスウォッシュ自体には殺菌効果はありません。殺菌効果を求める場合はクローブを入れるとよいですよ♪

[@hide-rc4ve]

歯磨きが趣味の一つなので、キャロル先生の話はとても勉強になります。 今まで昼食後の歯磨きだけ重曹を粉のまま歯ブラシにつけて使っていましたが、 歯石の付き方が重曹を使う前よりも早いような気がします。重曹歯磨きで歯石が 付きやすくなることがありますでしょうか。

[@dentistcarol]

重曹をそのまま直接歯につけて擦るとキズがつくからでしょうね。歯石というより着色しやすくなるかもしれません。歯石は歯垢(磨き残し)に唾液中のカルシウムが沈着して固くなったものです。磨き残しのないように気をつけて下さいネ♪

[@小野寺美和-m7l]

私も歯石がつきやすくなり調べました所、「人間の口の中は唾液により中性に近い弱酸性に満たされており、もしアルカリ性が強くなった場合は歯石が形成されやすくなります。」との記事を見かけ辞めました。

[@dentistcarol]

手作り歯磨き粉で歯磨きをするタイミングにもよります。 例えば食後の口腔内は酸性に傾くので手作り歯磨き粉や手作りデンタルリンスで中和させると虫歯の発生率がぐんと下がります。

[@小野寺美和-m7l]

@@dentistcarol ありがとうございます！☺タイミングですね。 コメント欄も読ませていただきました。 「重曹うがいは食後すぐが効果的です。歯磨きはお口の中が中和してからが良いので、重曹うがい→歯磨きが正解です♪」 重曹うがいはやってみたかったので、トライしたいと思います。ありがとうございました。

[@shizcafe]

為になる動画をありがとうございます。ハッカ油を入れずに重曹だけでも効果ありますか?(ホメオパシーを使用している間は精油が使えないので)　また、キシリトール１００%のガムやタブレットを食後に食べるのも効果ありますか?

[@dentistcarol]

ハッカ油自体は清涼感を出す為に入れるだけなので、入れなくても虫歯の予防効果はあります。 キシリトールの虫歯予防効果はありますが、食べ過ぎるとお腹を壊すので注意が必要です。

[@shizcafe]

@@dentistcarol ありがとうございます!食後のキシリトールガムやタブレットを試してみます😃

[@菜の花チャネル]

家の重曹でもいいですか？

[@dentistcarol]

必ず食用の重曹を使うようにしてください。粒子の細かいものを選ぶことをオススメします♪

[@小倉正恒-t9z]

糖尿病から腎臓💥悲鳴からの　重曹　この動画にたどり着きました🤒

[@dentistcarol]

コチラの動画が参考になるかもしれません→kzbin.info/www/bejne/nJvGq3qgpqyga6M

[@okaoka33a93]

家では　食事の後　マウスウォッシュで　中性にする事できるのですが、外食の時は　ポスカなど　ガムを噛んで　お口の中を中性にするのは　どうでしょうか？

[@dentistcarol]

人工甘味料が別の問題を引き起こす可能性があります

[@alfur7265]

いつも安心して使える歯磨きグッズや健康に良いお話しを配信して下さり、ありがとうございます。 キャロル先生の爽やかさ、歯のきれいさに惹かれて、この春からチャンネル登録させて頂きました。 質問ですが、日本人の歯医者さんの動画では、皆さん「コンクール」を勧められていますが、キャロル先生はどう評価されていますか？　お返事いただけレバ、幸いです💕

[@dentistcarol]

コメント&チャンネル登録ありがとうございます！ コンクールは消毒効果が高く、特に歯茎の炎症が強い場合に威力を発揮します。 しかし健康な菌(善玉菌)も一緒に殺してしまうので、健康な歯茎の方は常用しない方がよいのではないかと思います。

[@megu.m]

初めまして^_^ やっとこの動画に辿り着きました もっと早くに先生の動画を見つけたかったです 結構前の動画に質問させていただくので気づいていただけるか分かりませんが… ごく一般的に売られてるペットボトルのお水ではダメですか？ 口をつけてないペットボトルのお水に重曹を入れて、ブクブクする時は必ずコップに移してからでもいいですか？

[@dentistcarol]

重曹をペットボトルに入れず、ペットボトルのお水をコップに入れて、そこに重曹を入れる方がいいですよ。毎回作ることになりますが。

[@megu.m]

お忙しい中、返信ありがとうございます 手間はありますが、その方法でやってみたいと思います😅 他の動画も色々と参考にさせてもらってます お仕事頑張ってください KZbin、楽しみにしてます😊

[@真美西口-t4c]

とても分かりやすく早速作りました😊 こちら、子供(10歳)でも利用可能でしょうか？

[@dentistcarol]

お子さんでもご使用頂けますが、飲み込まず吐き出すようにお伝え下さい♪

[@真美西口-t4c]

早々のお返事ありがとうございます😊 飲み込まない様にですね！ かしこまりました、その様に伝えて正しく使用します。 化学物質の無いマウスウォッシュが作れて嬉しいです❤ ありがとうございました😊🌿

[@you1565]

容器はガラス瓶の方が良いのですか？ ペットボトルでも大丈夫ですか？

[@dentistcarol]

出来ればガラスの方が良いと思います♪

[@OKU0514-p4u]

動画とても参考になりました。 近くのスーパーでアルカリイオン水というのを配布してるんですが蒸留水ではなくアルカリイオン水を使用するというのはダメですか？ 浄水器は取り付けてあるのですがどちらの方がいいでしょうかね？

[@dentistcarol]

重曹もアルカリ性なので、強アルカリにならなければどちらを使っても大丈夫です。PHが分かりにくいようでしたら浄水器のお水を使って下さい♪

[@OKU0514-p4u]

@@dentistcarol お返事ありがとうございます...♪*ﾟ

[@ミア-h5h]

浄水器があるので、作ってみたいと思いますが、重曹やハッカってどこに売ってるのですか?

[@えいちゃん-r5f]

Amazonで買えますよ。

[@ミア-h5h]

@@えいちゃん-r5f ありがとうございます😊

[@SF-sz4cs]

蒸留水は、ドラッグストアなどに売っている精製水でOKでしょうか？ネットで調べると、「精製水は常水を蒸留、イオン交換、超ろ過のいずれか又はそれらの組み合わせにより精製した水」とあるのですが。。。　超超初心者の質問ですみません🙇

[@dentistcarol]

精製水はドラッグストアでも売ってるもので、歯科では手術で使います。ただそこまで滅菌されて無くてもいいので浄水器のお水やペットボトルの飲料水でも大丈夫ですよ♪

[@SF-sz4cs]

@@dentistcarol 先生、お忙しい中、ご丁寧にご回答ありがとうございました！ココナッツオイルのオイルプリングと合わせて、こちらも早速試してみたいと思います。また、今使っている歯磨き粉が切れるタイミングで、手作り歯磨き粉にもトライさせて頂きます♪ 貴重な情報配信、感謝感激です！

[@るま-i7k]

とてもためになる動画ありがとうございます！ マウスウォッシュについていくつか教えて下さい！ ・重曹うがいは口腔内が荒れる気がして、30秒のうがいの後、使った蒸留水でゆすぐ様にしているのですが、 それだと効果は半減しますでしょうか？？ ・重曹は水溶液であれば、その後歯磨きをしても歯を傷つけることはないということでしょうか。 よろしければご教授下さい🙇‍♂️

[@dentistcarol]

コメントありがとうございます！ご質問についてですが、30秒のうがいの後、蒸留水でゆすいでも十分効果はあります。また、歯を傷つけることもないので安心して行って下さい♪

[@kisekaeningyo]

韓国の製品で、プロポリンスという、propolisが入っているマウスウォッシュがあります。これを使うようになってから口臭が激減しました。常用しない方が良いのでしょうか。 こちらの動画では500ml作っておられますが、1日しか持たないのであれば、半分の量でも良いですよね。 家族が全員使ってくれたら(3人)使い切れますけどね。

[@dentistcarol]

純粋なプロポリスはかなり高価です。まずはお使いの商品の成分表を確認してみてください。 お一人分でしたら半量で作ってもいいですね。

[@sunsan8778]

はじめまして、オーストラリア在住です。 もしよろしければウォーターフィルターのメーカーを教えていただけませでしょうか？ また、シャワーヘッドは塩素対策されていますか？

[@dentistcarol]

BIO PUREというメーカーです。シャワーヘッドは東レのトレビーノを日本で買ってきて替えました。ちなみにお風呂にはリキッドレモンを入れてます。

[@sunsan8778]

@@dentistcarol お忙しい中、お返事ありがとうございました🙋✨　これからも動が楽しみにしています‼️

[@雄太郎-p8b]

マウスウォッシュって書いてあること守れば使っても大丈夫ですか？

[@dentistcarol]

目的に合った成分が配合されているのを確認して下さい。アルコール入りのものは避けた方がいいです。

[@yasumi0809]

蒸留水とは薬局に売ってるものですか？ それとも、浄水器を通した水でもいいのですか？

[@dentistcarol]

私は浄水器を通した水を使ってます♪

[@yasumi0809]

@@dentistcarol わかりました。ハッカ油も買ってきたのでいろいろやってみます。

[@gadjoemi0722]

このマウスウォッシュでも知覚過敏がひどくなる場合は、どうでしょうか？

[@dentistcarol]

使用を止めて下さい。

[@るま-i7k]

こんにちは、 重曹うがいについて調べていると、 アルカリ性なので口腔内を中和しやすくなる反面、 アルカリ性の特性として歯石が出来やすくなることを指摘する歯医者さんもおられます。 歯垢の全てがブラッシングで取り除かれる訳ではないとすると、少しそれも心配になってしまうのですが、 こちらはいかがでしょうか？？

[@dentistcarol]

よほどアルカリ性に傾けば歯石の付きやすさ(歯周病菌が増える)も考えられなくはないですが、食後の口腔内は酸性に傾いているので、うがいによってアルカリ性に傾きすぎることはないと思いますよ。頻繁にやり過ぎないようにだけ気をつけて下さい。

[@佳絵子阿瀬川]

マウスウォッシュは毎日作らないといけないですか？ 冷蔵庫で保管できませんか？

[@dentistcarol]

出来れば毎日作った方が衛星的です。お住まいの環境にもよりますので、作りおきは自己責任で行って下さい。

[@なつな-l1w]

水道水を使用しない。。 盲点でした！ 今日から分は、蒸留水にします 一つお伺いできたら嬉しいです 重曹水ボトルは、BPAフリーのプラスチックボトルでも代用可能と思われますか(^^)？ 先生のご意見お聞きできますと幸いです。 貴重な情報本当に有難うございました。

[@dentistcarol]

BPAフリーでも、代替となるBPSなどの物質の安全性が問われます。 アルミニウムボトルのコーティングにもBPAが使われているようなので、ガラス製のが安心です。 そうはいってもプラスチックボトル便利なんですけどね～

[@なつな-l1w]

@@dentistcarol ご返信有難うございます なるほど！ 勉強になりました。 少しでも安全な方。を選択したいと思います 早速ガラス瓶探してきます。笑 貴重なご意見有難うございます。

[@MM-jw1bc]

水道水は沸騰させると発癌物質が2倍以上に跳ね上がる聞きましたよ💦 炭を入れるとカルキを吸い取ってくれたり、10分以上放置しておくととぶ。とか、ビタミンCを入れると良いそうですが、重曹と合わせるとどうでしょうね。。🤔

[@uebuhajime3565]

それはお湯であって蒸留水ではない

[@takoblondy]

最近タブレットで乳酸菌がはいっていて虫歯にならないというものを歯医者さんに勧められます。本当に効果があるにでしょうか。

[@dentistcarol]

商品を見たことがないので、なんとも言えません。 虫歯リスクを下げるには別動画で紹介した手作りマウスウォッシュがオススメです。あとプラークをためないことが一番大事です。

[@Korean-r4t]

自分も去年から歯磨き前に重曹うがいしてます。 口臭が無くなりました。 歯医者が儲からなくなるからか、歯医者やメディアが重曹うがいをオススメしないのが闇深いですね。

[@ricehayashi6330]

塩素の〜ピンク色の〜⁉️ ((((；ﾟДﾟ))))))) ⁉️ 〜 お風呂🛀＆シャワー🚿 で、塩素を吸収〜ってことでしょうか…。

[@dentistcarol]

そうなんです❗怖いですよね～

[@ricehayashi6330]

@@dentistcarol 返信ありがとうございます。 …とすると、ウォシュレットってどうなのか…複雑な気分になってきました。

[@dentistcarol]

鋭い❗ウォシュレットを日常的に使うと癌のリスクが上がるというデータがあります。フィルターを取り付けるか、そうでなければ使わない方がよさそうです。

[@ricehayashi6330]

@@dentistcarol お忙しいところ、返信どうもありがとうございます。しかし、、、 ‼️((((；ﾟДﾟ)))))))‼️ あぁ〜〜〜 ウオシュレット便利で良いのに、なんてこった〜！ ・・・です。使用時間を短くした方が良いですね。 ところで…、お風呂に入れる「レモンリキッド」とは、普通のレモン🍋の絞り汁のことでしょうか？ スーパーで売られている、農薬タップリ🍋レモンでも良いのかな…？と妄想中です…。 フィルターとか検索してみましたが、結構いいお値段なんですよね。👛💸 何か塩素を中和させてしまうような👛お財布に優しい方法はありますか？ 普通の塩素入り水道水を貯めたお風呂に入ると、塩素が体内に染み込み放題？ 塩素タップリ？のプールはもっと？健康に良さそうでも塩素プールでは…。 そうすると水泳選手は大変ですね。免疫力と、がん細胞との闘いですね。 乱筆(?)乱文にて失礼しました。。。m(_ _)m

[@dentistcarol]

そうです、レモンリキッドで大丈夫です。生レモンを使うのであれば絞り汁だけ入れるようにして下さい。 あとビタミンCサプリやクエン酸を入れる方法もありますよ♪