師爺傳授“太極甩手功”，我堅持了30天，全身經脈都通了！【健康管理師李晓】

甩手功是很多人都喜歡的一個健身方法，80多歲的師爺從太極拳中感悟出太極甩手功法，效果非同凡響！
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[@today1681]

感謝指導這個好功法。

[@user-vc7uw7jb7u]

請問每天做多久，然後需要收工嗎？

[@sweetjayna1130]

Caption should be in English also MAM

[@robintse1707]

每次練習多久？

[@vincentn1371]

👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️💕

[@tarnpin]

每次要甩多久？

[@user-rr7zq6wh4s]

練到30分整個背熱烘烘真舒服

[@user-mf8xg8en5h]

一、不、心之、

[@user-ph2ic8jj4g]

要做多少个？

[@lynnrao5490]

最好每天甩多久？

[@TuBoShu666]

直接去跑步。全身都能動❤❤

[@user-qg2mm4sr6t]

那是不是要摒弃以前的甩手功吗？

[@ravi6784]

略有不同，不用力（自然不急），一實（下）一虛（提），僅參考

[@user-jd4fi4sd2k]

​😢：

[@tommymo1006]

不用摒弃，放弃就行了