SHAKE PROTEICO DE BANANA COM CACAU

SHAKE SAUDÁVEL DE BANANA COM CACAU
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Aprenda com fazer um SHAKE SAUDÁVEL DE BANANA COM CACAU simplesmente DELICIOSO, RÁPIDO E FÁCIL! Excelente para a hora do lanche da tarde!
Ingredientes:
- 1 Banana
- 6 Pedras de Gelo
- 1 copo de Leite Desnatado
- 1 colher de sopa de Cacau em Pó
- 1 colher de sopa de Farinha de Linhaça
- 1 colher de sopa de Farinha de Aveia
- 1 colher de sopa de Gergelim
Modo de Preparo:
Assista ao vídeo. =D
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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[@AnaC_F]

Vou testar sem as outras farinhas (só tenho a de aveia)

[@LeticiaMoraesCruz-el7ln]

Obrigada! Pareceu muito bom!

[@hdcm5767]

Eu ja tomo whey com banana aveia linhaca levedo...quero substituir o whey por cacau em pó

[@fastandfitbrasil]

👍 só não será um shake proteico.

[@andrezarodrigues192]

Boa noite! Esse shake tem quantos gr de proteína?

[@fastandfitbrasil]

Vc consegue deixá-lo mais proteico adicionando uma dose de whey. 👍

[@hdcm5767]

Acho que proteico mesmo ele nao é....ate pq aveia farelos graos sao mais para regular o sistema digestivo