SHC 수영_자유형물잡기(스트레치코드)_백승호의 자유형배우기

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#자유형 추진력의 핵심 "자유형 물잡기"
#물잡기를 지상에서도 연습할 수 있는 운동방법 입니다.
#스트레치코드를 활용해서 물잡기 연습/훈련을 할 수 있어요~!!
#스트레치코드가 없더라도 동작을 취하면서 연습할 수도 있으니
심심하실 때 거울 보고 한 번 해보시면 좋을 거 같습니다.
#그럼 즐겁게 수영하세요~~!!!
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