【気になるけど行けない】よくコメントもらうカウンセリングについて深掘り＆経験談を！

離婚きっかけに通い始めてから人生が変わりまくったカウンセリングの話！！
どんな話をするのか、どんな目的で行くのか、どんな人が行ったほうがいいかなどいろいろ話してます！
臨床心理士で公認心理師でもあるみたらし加奈さんと、どういう病院、またはカウンセリングルームを選べばいいかも！
私の恋愛や友達との関係が実際にカウンセリングでどう変わったのか、めちゃくちゃディープに喋っちゃってます！
アヒルちゃんのコメントきっかけのテーマですが、少しでもカウンセリング気になってたって人は絶対見て！！
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制作協力：
撮影/編集 (株)テンフィート tenfeet.co.jp
板垣響紀 / itak0459hibiki
高橋ナオコ / naoqchan
#性教育 #シェリー #SHELLY

[@川口瞳-d9w]

高校の時、怒ってパニックなり、学校に行けなくなりました。休学し、やる気が起きずモヤモヤ。保健室の人に精神科行き、カウンセリング3ヶ月通いまた学校いけて進学して卒業しました。普通だけど普通じゃない。といわれ、統合失調症わかり、１０年間向き合い今は元気なりました。笑顔取り戻せました。

[@srns9435]

適応障害から精神科通いしてますが、やっと日常生活を送れるようになったものの、社会に戻りたいけど不安感でいっぱいだったのでカウンセリング行こうか悩んでました！ なかなか人に自分の弱さを打ち明けられないので、ちゃんと話せるかなぁと思いましたが色々聞けてよかったです！行ってみます！

[@こはくさくらこ]

病気をしていた時に5年ほどお世話になりました。 白黒、0or100だったのがグレーでもいい、60点でもいいと思えるようになったので、すごく感謝しています。 お金かかるし…と思うかもしれないけど、メンタルの健全さには変えられないと思うので、気になる方は一度行ってみてほしいです。

[@6my10]

カウンセラーってマジ選ぶの難しいですよね…ちょっと元気な時に探すの本当に大事だと思います。 カナダの大学に留学していた時に、学校に何人もカウンセラーがいて、自分の担当のカウンセラーと話す時間が定期的にあったんですが、その時間はとても有意義だったし必要だったなと思います。ホストファミリーの話とか友達の話、勉強の話とか言語学習の話、慣れない英語だから話すのは時間がかかっていた気がしますが、それでも時間をかけて友達に話しづらい話を聞いてもらえたのはとてもよかったです。

[@ht4894]

先日夫から離婚を迫られた時に、私はシェリーさんと同じで離婚は無責任な判断でしてはいけないものと決め込んでいたので、誰にも相談できなくて苦しかった。一人で考え、離婚する未来も思い描けつつあるけど、苦しんだ時に頼れるカウンセラーの方がいればもう少し落ち込まずに済んだんだろうな、、とおもいました

[@user-s5y6er]

カウンセリング、知ってはいましたけど、なかなか行く勇気がなかったです。みたらし加奈さんの話、とても分かりやすくて、聞きやすかったです。ありがとうございます。

[@ayastation]

私も元夫との関係をどうにかしたくてカウンセリングに行き始め、それが自分と向き合い精神的に自立することにつながり、離婚して今は自分の人生を生きらるようになりました！その経験を発信してます。Shellyさんみたいな人がこういう話をしてくださってうれしいです！

[@ns3354]

15:15 この話を聞いて、私が退職に伴う面談を2時間拘束されて正直に話した後に陥った落ち込みや疲労はどういうことか、とちょっと腑に落ちました。。もう5月末の話ですが、今も壊れたままです😢心療内科に通っていますが、カウンセリングも検討して見ます。

[@UMA-te6lk]

もっとカウンセリングが一般的になればいいのにと思ってます。メンタルヘルス、精神を病んだ人がやるもの、みたいなイメージが強いけど本来は誰でもいつでも当たり前に受けれるのがベストだよねと。（例えばイジメ問題で苛められた子だけでなく苛めた子も受けるとか、虐待問題で子供だけでなく親も受ける等）長い人生つらいことが起きるのが当たり前なのだから。それに周囲に相談しても周囲の人がベストな受け答えをできるとも限らないし。

[@suknow5wills]

みたらし加奈さんの説明がとっても分かりやすくて、聡明なんだなと思いました。話を聞いてもらう感覚で、利用してみたいと思いました。

[@kaorij4818]

壁の例えはそうだな、と思いました。私は実の母から、中高校生のときに人前で胸を触られる、生理のときに性器を触られる(ナプキンちゃんとつけてるか確認しようとした、と言って笑ってた)などのことをされてました。これを母親からされることを「性的虐待」と呼ぶのかとカウンセラーに尋ねた時、号泣しました。女である母からされて、それをすごく嫌で恥ずかしかったことを誰にも言えませんでした。恥ずかしい、という感情をもつことがおかしいのかと思ってました。だって、女同士で、母親だから。「それは一番辛いことだよね。恥ずかしい思いをさせられて」と言われて、「あ、やっぱりそうか」と思いました。そうしたことをされたのは家で私だけで、大人になってから家族や親戚に自分から言いました。母とは会いません。心の傷に向い合うことが一番の方法とは言わないけど、乗り越えることに意味を見出すならば、私はカウンセラーに話を聴いてもらうことに価値はあると思う。夫婦だったら、離婚は選べるけど、親とは法律的には別れられません。経済的に苦しい状況にいる人もいると思う、でも、今の苦しさから、自分なりの強さで変化を遂げることは出来ると思います。そのために壁でいてくれる第三者は、ありがたいと私は思います。

[@no_tuxedo]

まさに今3週間に1回カウンセリングを受けてますが、元々感情のアップダウンが激しくて、アップ状態の時にもダウンに落ちることへの恐怖を潜在的に持っているので、話さなきゃいけない自分を病ませることを話すことを避けて90分楽しくカウンセラーと話して終わりみたいになってしまうことがあって困るんですよね。 落ち込んだ時に即カウンセリングできれば良いんですが、予定立てないとカウンセラーさんもスケジュールがあわないし、でもその病み期を過ぎると話せなくなってしまう。。。

[@nui6683]

恋人との関係に悩んでカウンセリング通ってました。カウンセリング後は毎回本当の気持ちや、楽な考え方を知れて清々しい気持ちになりました。自分的には自己成長に繋がったと思ってます！気軽に行ってみるのおすすめ！

[@蒼穹-c3c]

もうすぐ転職して環境が変わる予定だったので、このタイミングでカウンセリングの話が聞けて嬉しい！ しんどくなる前に、頼れる場所を見つけておきたいなぁ

[@佐藤大輔-e5s]

長年精神疾患を患っている者です。 カウンセリングは海外では保険適用のところが多いと聞くので、日本もそうなって欲しいと切に望んでいます。 貧困層にはとてもじゃないけど継続しては通えない。貧困に近い人のほうがカウンセリングが必要なことが多いかもしれないのにもかかわらず。 経験者としては、今辛い方はまず保健所に行くのも手だと思います。無料で話を聴いてくれるし適切な場所に繋いでくれるかもしれません。カウンセリングはその後に検討してもいいでしょう。

[@jun-oi3ux2jx1e]

本当にカウンセリングに興味があります。苦しんで今、います。 中々パートナーにわかっていただけず、もしかしたら相手は先をみなければならないので、切り捨てるためあえてキツくしているのかがちょっと分かりにくく精神的にクタクタになっています。

[@airiiuta873]

カウンセリング歴13年です。 とてもわかりやすい説明でそう！そう！と頷きながら聞いてました。 最後のちょっと元気な時にってのも共感で、悩みまくってる時ってうまく伝えられなかったりするし、ちょっと元気な時に通っておけば、カウンセラーのデータも多くなるので紐解きやすくなると思います。

[@M-kl1ox]

どちらでやられてるんですか⁇ 値段的な事教えてほしいです

[@airiiuta873]

@@M-kl1ox 地元の病院でちょうど10年受けました。そこでは、治療のひとつとして精神科と連携していたので金額は50分500円くらいでした。 残り3年はオンラインでグループカウンセリングを受けました。ここでは治療では無いので１回6000円くらいでした

[@7tamago7]

精神疾患があって行きたいけど、ギリギリで働いているのでお金がない

[@chemushi4726]

会社の福利厚生システムにカウンセリングがあって、職場で悩んだ時に初めて利用して感動しました！最初は分からないから怖いけど私はカウンセラーさんとの相性も凄く良かったからか、その後も色々気になってた自分の性格の事とかも相談するようになりました！ 自己分析したい、客観的意見が欲しい時にも利用してます。

[@mofutomo]

ちょっと元気な時に探す🔍そうしてみます😊

[@sumi05_jp]

私は今まで仕事のストレスを誰にも相談出来ずに居ました。人に弱音を吐くのはかっこ悪いと思っていました。 そうしてる内に身体の痛みを感じやすくなり、全身が痛むようになりました。 検査しても身体には異常がなかったので半年ほどオンラインでのカウンセリングを何度か受けました。 たわいもない話をしているだけなのに、終わる頃には涙が出て止まらなかった記憶があります。 動画でもお話していましたがどちらの事も知らない第三者にお話するのはとても良かったです。そして、本当の悩みがどこにあるのか向き合う事ができました。 今はだいぶ復活したのですが、また抱えすぎないようにたまにカウンセリング受けようかなとこの動画を見て思いました！

[@user-mari-mekko]

高校の時のスクールカウンセラーさんが、おそらく臨床心理士・公認心理師の資格を持っていない謎の人で（海外で心理学を学んだとか何とか…） 思い返しても色々モヤモヤします😂 いまお世話になっているカウンセラーさんには、不思議といろいろお話ができます。

[@なおかね]

シェリー可愛い過ぎる😍

[@ちよまる-k5s]

カウンセリングルームなんてそんなにあるの！？と試しに検索してみたら近所に普通にあった！！地方なのにびっくり！ ちょっと行ってみようかな...

[@はな-p9w]

会社の福利厚生で無料で外部のカウンセリング行けたりするから勤めてる人は調べてみてほしい！

[@キムチうどん-p2f]

私はカウンセリング歴10年以上になります🌿😇

[@abimelhouse]

まさに最近カウンセリングに行こうかと探していた所、こちらの動画を見つけました！ とても参考になりました！ シェリーさんありがとう！

[@nkmr88yk]

カウンセリング受けたいですが、高額なので行けないです。。無料のところは流れ作業みたいで行かなくなってしまいました、、、。。保険適用されたらいいのにと思います

[@tutu_chloe]

すごく勉強になりました、ありがとうございます！

[@aiue_uchan]

何回か行ってみてほしい。

[@正人谷]

自分で気づいてなかった新たな自分を知る事が出来ましたね! ある程度自分の心をコントロールできるようになりましたね！まあいいか精神になれるようになりましたね！

[@速水智恵美-o7y]

わかりやすい。メモリました。ありがとうございます。

[@tau38]

シェリーさん　いつもありがとうございます😊感謝です

[@moonlight_1226]

カウンセリング気になってたのでこのような動画本当にありがたいです…！😭 体や心の症状としては出てないけど、でもずっとモヤモヤ悩んでることがあるので小さいモヤモヤでも話をしてもいいのかなってすごく勇気が出ました。近場のところで探してみます🏠

[@ある新宿区民]

カウンセリングの具体的なことがわかってすごくよかった。 でもわたしは社会構造が変わってくれなきゃ鬱は治らないと思うからカウンセリングより抵抗運動をやろうと思います。

[@ある新宿区民]

あと料金のこと話してたかな？料金がわからなければ検討のしようがないや。。

[@user-rp6hd8qc3h]

カウンセリング、もっと安くなってほしい〜😢😢

[@prada5862]

カウンセリングは、とても気になっていたので、かなり勉強になりました。 近くにあるカウンセリングを調べてみると、、、心理カウンセラーという方がいるのですが、その方は臨床心理士とは違いますか、、、？ また金額も、場所によって全然違うので、、相場はいくらぐらいなのでしょうか？？高すぎても、安すぎても不安で、、、

[@shogunyoshimitsu]

上田と女DEEPで、知ってアクセスしてみました。動画を拝見していないのですが、性教育に関しては、未成年未満、特定年齢未満の性行為は同意があっても犯罪である事をはっきり周知認識させるべきだと思っています。また、なぜ若年層での性行為が良くないか、学業の妨げになったり、妊娠することでACが宣伝しているアフリカの子みたいに未来が決まってしまう、未来の選択が狭まってしまう、困難な未来が多い事が理由である事もハッキリ認識させるべきだと思っています。カミとも皇帝とも呼ばれる林田より。

[@かおり-m2q]

導いてくれるものではないの？

[@hisatomi-lady]

私もそう思ってましたが、そういうものではないみたいです もし導いてほしいのならばお寺や教会といった宗教的な場所の方が適切かもしれないですね カウンセリングは自分の気持ちを話して「その時どう思った？」「どうかんじた？」と自分で自分を俯瞰的に見つめ直す場といったかんじかと

[@saki7762]

離婚したいけど、、

[@ork8653]

カウンセリングと近いのですがセックスセラピーについて日本ではマイナーなので知りたいです。 挿入の最中に顔を見ないで結合部分だけを見る相手に悲しい思いをして、セラピーが気軽に受けられればなと思いました。なぜ顔を見ないのか、あまりキスをしないのか。1度気づくと悩みばかりです。

[@ork8653]

元々腟内射精障害がある人で、私から気持ちが離れ、不倫もされたことがあります。なので月1回かあって2回、顔を見ない、バックしかしないというセックスが不安です。

[@user-4059]

かなさんのInstagramから飛んできました！私もオンラインで毎月カウンセリングを受けて3年目になります。カウンセリングを受ける良さが伝わる動画で嬉しいです！！