Витамин D3. Как? Когда? Какой принимать витамин Д?

Новинка! Книга Доктора Шишонина "Учебник для родителей! Как зачать, родить и вырастить здоровых детей". Заказ по ссылке: 120x80.ru/bookf...
Что нужно знать о витамине D3? Как определить нехватку витамина D3? Какие болезни возникают при дефиците витамина D3? Какой принимать витамина Д?
2:39 - Опасно! Миф о Витамине D3
3:40 - Как образуется Витамин D3
7:40 - Опасно! Миф о Витамине D3
8:00 - Доказано! Чем полезен витамин D3
13:00 - Опасно! Миф о Витамине D3
16:55 - Какой Витамин D3 выбрать
17:59 - Опасно! Передозировка витамина D3
23:00 - Витамин D3 в продуктах
Доктора Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby643
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtu...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #массаж #ВитаминD3

[@shishonin]

БЕСПЛАТНЫЙ вебинар! СЕКРЕТЫ ЖЕЛЕЗНОГО ИММУНИТЕТА ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА 22 января 2022 в 11:00 по МСК. Регистрируйтесь: 120x80.ru/immunity2022

[@nibiriets]

Как Вы меня разочаровали подобными глупостями.

[@ГалинаЗалогина-х7д]

Александр Юрьевич, спасибо вам за полезную лекцию.СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[@irinka252]

согласна с вами,доктор!

[@АллаХмельницкая-о7ц]

🙏🙏🙏💓

[@СветланаЕмельяненко-л8с]

@@nibiriets полностью с вами согласна

[@Елена-щ6к4р]

Не знаешь уже каких врачей слушать, все большие специалисты, у всех разное мнение и каждый считает, что именно его мнение самое верное.

[@Анабэль]

В наше время столько прямопротивоположной информации, это и есть самая большая угроза для человечества. И единстаенная защита - думать головой и чувствовать сердцем. В конце концов за свои жизни мы отвечаем сами. Спасибо, доктор! Очень полезное видео!

[@kamilamercury1342]

"Фарма" работает против Народа, но за барыши...! Платной медицине нужны больные!

[@АлексейВасильев-с4л]

Читать статьи научные пора, это конечно трудно и лень но надо

[@ГалинаБурмакина-ю2л]

При опухоли назначают анастрозол при этом обязательно должны принимать витамин Д 3 для поддержания костной системы, как быть, кому верить?

[@irinashvetsova886]

Фармкампании работают на свой карман , чистит наши карманы и ряды населения .

[@ОльгаГордеева-э4и]

@@ГалинаБурмакина-ю2л этот Шишонин на все руки мастер, он несведущ в этом вопросе Приводить пример исследований 1957 г, это верх безграмотности. 70 лет назад многое не знали.. Наука движется вперед.. слушайте лекцию практикующего и грамотного врача - эндокринолога Ирины Мироновны, так и называется..В Москве работает в серьезной клинике, опыт есть и стаж.. А этот Шишонин книжки пишет обо всем и ни о чем .. На все руки мастер по верхам. По его советам массаж коленей от боли вообще еще хуже стало, какой он на хрен доктор , по верхам нахватался.ю

[@alfiavagizova257]

Несколько лет страдала нескончаемыми воспалительными процессами: отит, бронхит, больное горло и т. д. Слабость- невероятная. Началась ломота в ногах, бессоница. Остеопороз. Сдала анализ на витамин Д- менее 8 ед. при норме от 30 и выше. За шесть месяцев подняла до 23. После первого (!) приёма уже смягчилось дыхание. Появились силы. Ушли простуды. Сразу нормировался сон, успокоились ноги. Через три года анализ - всего 26 единиц. О передозировке нет и речи. Относительно кальцеобразования- ничего не могу сказать. После приёма витамина Д пью молоко, ем сыр, стала принимать семя кунжута. Относительно физической активности- соглашусь: я мало двигаюсь. Советую принимать витамин Д только по результатам анализа. Истина где-то в золотой середине.

[@marineajva]

Вит Д надо принимать утром с жирной пищей, хорошо с маслом, с салом, а вечером выпить скорлупу яичную. И будет все отлично 😊

[@Алена-ф5д5т]

Конечно по результатам анализа. Послушала совет впервые купила и впервые стала плохо себя чувствовать, теперь ищу причину

[@eminatmisrikhanova3114]

Крепкого здоровья доктору ШИШОНИНУ И долгих, долгих лет жизни !

[@skripkasveta]

Наливаем! Это был тост

[@НадяКондрахина-и3о]

Да, да наливаем😅

[@ЭлаХудоян-и5ж]

Вы такие интересные всем докторам говорите спасибо ..хорошо плохо...

[@ЛидияВасильевна-з9ф]

Умничка, красавчик, юморист, успехов больших в вашей работе

[@ЕленаКозлова-с3т]

Двух слов связать не может! Ужас! Слушать не возможно!!!

[@СветланаМележечкина-т1о]

@@ЕленаКозлова-с3т У этого юмориста первичный прием стоит 25 тысяч. Это придти и сказать как тебя зовут и что болит.Потом тебя выставит на деньги, сдав анализы и обследования и повторный прием, чтобы узнать результат 20 тысяч. Кошмар.

[@galinazhemchuzhnikova7891]

Шишонин настоящий врач, люблю и уважаю. Дай Бог Вам здоровья!

[@АрсМоб-с3н]

Он доктор или массажист . арёт ешё

[@ludaseregina6253]

Доктор Шишонин очень грамотный доктор!

[@anatoliydyachenko428]

Медицинская система определяется финансовой выгодой от прописанных лекарств и процедур, а не результатами.

[@БорисСизов-ф5ю]

​@@АрсМоб-с3н Он педиатр, реабилитолог это нашли в интернете

[@ВалентинаВодяник-т3к]

Кстати,книги 50-60-70- годов очень ценные по медицине,потому как правильно учили,а не покупали дипломы

[@TaniaIvan-d7d]

Чувство юмора у Доктора великолепное!!!Умница!Благодарю! Беларусь

[@tatianastar4688]

Как раз шутить ему не идёт(

[@tinaschez]

Подхмильком😂

[@ОльгаЕрмакова-б6д]

Классный доктор! Слушаю его и настроение поднимается 😁👍🏻 спасибо за рекомендации ❤

[@ГалинаАстафьева-о8ы]

Я очень рада появлению этого видео ! И решительно приветствую ДОКТОРА ШИШОНИНА ❤❤❤!!!

[@Val-tish]

Прослушала ВАС и очень благодарна .Все понятно , ..Вы пока единственный кто пытается помочь людям и рассказать о мафиозной продукции, которая производится не во благо людей и здоровья...а для обогащения ...

[@НатальяЕгупова-ч3с]

Спасибо Доктор Дай Бог здоровья

[@АлмаСапанова-у5ъ]

​@@НатальяЕгупова-ч3с ❤❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьПоверина-ш5е]

Спасибо доктор, за ваши советы.

[@ЛюдмилаКороткова-л1ю]

Доктор, прям люблю вас😂 Так доходчиво и по простому нам всё объясняете😅

[@kan9295]

поимей свои мозги

[@ФотинияКузнецова]

Прям люблю😊

[@ЗинаидаДегтярева-л6о]

АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ЗДРАВСТВУЙТЕ ! ОЧЕНЬ ВАС БЛАГОДАРЮ , ЗА ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ ТАК НАМ И НАДО ОБЪЯСНЯТЬ ИНАЧЕ НЕПОЙМУТ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! 👍💖🙏

[@elenabonar9760]

Благодарим, дорогой наш доктор! За правильную инфо и юмор! Аж настроение поднялось!🤗

[@ВалентинаТеплякова-к2г]

Это точно, просто 😀😀😀❗❗❗

[@АнасХалимов-ш2р]

Увлекатся нельзя с витамином д

[@user-kalagija]

Да, в моем окружении сейчас многие зациклились на витамине Д. Надо, надо принимать его! Панацея от всех хворей. Хорошо, что у меня включается критическое мышление и я ищу знания, а потом уже решаю, что делать. Большое спасибо Александру Юрьевичу за знания! Доброго здоровья Доктору и успехов во всех начинаниях.

[@ГалинаЧервякова-т2р]

Сначала усиленно борются с холестерином, потом поглощают вит. Д

[@svetlanap4707]

Нормальные люди сдают анализ перед приёмом, так, что не надо на людей нападать

[@ЕлизаветаБ-э5е]

Самый честный,самый добрый, искренний и неповторимый доктор в мире.Наш золотой АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ,МЫ СИЛЬНО ВАС ЛЮБИМ ДОРОЖИМ ВАМИ!!! С/УВ..ИНГУШЕТИЯ! !!

[@Валерия-т6ы8и]

👍💥❤️Доктор!

[@АлиМустафаев-г1ь]

Вы смелый человек, вы мне по душе, спасибо за смелость и за правду,вы настоящий врач!

[@ЛюдмилаКротенко-у7ъ]

Дорогой и уважаемый доктор! Спасибо вам за разъяснения! Вы разжевываете материал, так нам говорили наши Учителя в школе!!! Не расстраивайтесь! Кто захочет вас услышать!!! тот услышит! Спасибо! Вы наш учитель!

[@irinadoro4753]

Мне 65,болела в год по з раза с кашлем и осложнениями,стала принимать курсами витамин Д,уж не помню ,когда болела! Доктору верю,но опыт личный не пропьешь!

[@ТаисАфинская-с1д]

Согласна! Тоже уменьшился кашель после приема витамина Д после перенесенного вируса. Но , разумеется, всё в меру. Имеются и противопоказания.

[@saggiophoenix6634]

У меня тоже самочувствие улучшилось с витамином д3 .Обязательно делать перерыв.Принимала утром с яйцом и сливочным маслом.Важна дозировка.Сейчас такие продукты,что без добавок не обойдись.Когда заболеваю 3 дня витамин д3 в первой половине дня 10000м.е.

[@Француаза-ю9п]

Вы вообще услышали, что доктор говорит, ну повысили вы Д 3, а не боитесь за кальцификацию сосудов, получается как всегда, одно лечим, другое калечим, так всегда с лекарствами, это уже человек выбирает, или повысить Д 3, или умереть от тромба.

[@alisabatterfly6526]

А сколько принимаете витамина д?

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

Тоже решила в три зимних месяца пропить вит.Д. по 5000 ед.Через 1,5 месяца приёма начали болет грудные позвонки и вены на ногах.Вспомнила, что в прошлую зиму было тоже самое, но я совсем не привязывала это к вит.Д. А в этом году начала искать информацию.Доктор Петрик тоже говорит, что ажиотаж вокруг вит.Д, исходя из очень серьёзных исследованиий, не оправдан! Я думаю - всё чисто индивидуально, мне не нужно было его принимать, тем более, что анализы я не сдавала, а тупо наслушалась докторов, в даном случае Ирину Мироновну, что нужео принимать по 5000 ед. три месяца.

[@svetlanam4337]

Доктор рекомендует есть лосось по полкило в день....Так и хочется напомнить Малышеву,которая рекомендовала питаться мидиями....У нас уровень жизни какой в стране?.....Поэтому дешевле покупать бады,чем рыбу....поближе,доктор, надо быть к народу.Получить передозировку витамином Д очень сложно...хоть бы в середину нормы попасть.

[@svetlanavasilyeva1420]

Стоимость 1 кг лосося в настоящее время - 1800-2000 рублей и не каждый его сможет себе позволить каждый день! Сельдь значительно дешевле. Нужно кушать умеренно все продукты, в т.ч. натуральную жирную пищу и будете здоровы

[@Anna-Vassileva]

Почти все кто принимает этот витамин Д в дозе выше 500 МЕ уже имеют передоз. Норма от 12 до 30. Получите кальциноз аорты как здесь женщина написала и врач вам скажет как ей сказал: А это не лечится!!!! Это уже возростное!!!! Так что за побочки лечения врачи то не будут отвечть. Это вам потом жить с кальцинозом или больными почками.

[@elenarod6141]

Он же сказал, в сельди и скумбрии витамина даже больше и съесть ее надо меньше. Эти виды рыбы значительно дешевле лососевых

[@kamchadalochka1609]

Переезжайте на Камчатку, у нас лосось по 80 - 200 руб за кг. Горбуша, кета. Более ценные породы, конечно подороже.

[@polinamitrofanova2601]

Кидайте в меня тапки😂! Скумбрия, сельдь, яйцо, творог, печень трески или минтая, любая икра рыбная (мойва, сельдь, минтай, сиговые, различие только в количестве белка; консервы готовятся на пару под высоким давлением и витамины и минералы в них не все разрушаются, единственный минус-соли для кого-то многовато). Лосось (кроме дальневосточного, но скумбрия и сельдь по количеству омега3 и д его "переплюнули"), производится на фермах, жир-то он может и наберет, но омега3 в такой рыбе вы не найдете)Сыры голландский и российский по 30-40 граммов в день кошелек сильно напрячь не должны. Витамин д3 жирорастворимый, каждый день его употреблять в виде продуктов не нужно (в отличие от гуппы витаминов б). Что вам есть решайте сами.

[@НадеждаШаповалова-з9б]

Доктор низкий Вам поклон.Оставайтесь самим собой .Здоровья Вам и счастья.

[@ЛарисаПрошина-л6р]

Вас можно слушать сутками без отдыха настолько доступно настолько по домашнему огромное вам спасибо вы лучший!!

[@nadusha5555]

Как я вас люблю уважаемый вы наш. Завидую вашей семье и всем близким и друзьям. Действительно мир сошел с ума.

[@ЛарисаЛихторович-ш4о]

Александр Юрьевич вы очень грамотный и знающий специалист, таких как вы очень мало. Очень счастлива, что с вами познакомилась, благодаря вам делаю ваши замечательные упражнения для шеи,спины,очень помогают. Александр Юрьевич спасибо, очень вас люблю. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@АлександраМаксимова-ж3ю]

Милый доктор! Огромное Вам спасибо за классный видио ролик. Одно удовольствие видеть и слушать Вас. Вы большой молодец, что помогаете нам. Крепкого Вам здоровья и семейного благополучия. Храни Вас Бог! ❤

[@OlgaOlga-ez2ip]

Благодарю 🙏🏼 Вас за этот урок ! Приняла к сведению ! Обязательно прослушаю Ваши и другие эфиры! Здравия Вам!!!

[@СветланаШмель]

Уважаемый наш доктор!Подача материала бесподобная!Для нас,обычных людей(не врачей) все ясно и понятно.Юмористы отдыхают!И настроение подняли,и нужную информацию получили.

[@КредиткаКредитка]

Ничего не поняла.

[@СергейЗамалеев-ж3в]

Ему бы с юмористами на сцене выступать...

[@ninaorlova5772]

Как шут гороховый! Без шпаргалки рассказать слабо?!😂😭

[@valentinakapitvrowa8732]

Дорогие люди. Доктор старается нам помочь. Всё разъясняет чтобы мы поняли. А мы говорим что шут. А мы тогда кто? Не Пробиваемая стена. Спасибо ему за его старания помочь.

[@ТамараОноприенко-я7п]

​@@ninaorlova5772Вы не из самой древней страны Мира? Государство 404?

[@танятаня-м1б]

Я родилась рахитом в 1961 году в Донецкой обл. Украины. Поэтому родственники моего отца не хотели меня брать. Пришлось моим родителям жить отдельно. Мамина любовь и хорошее питание сотворили со мной чудо: я выросла нормальным ребёнком! Говорить начала рано, а пошла почти в два года. Родители моего отца не спускали меня с рук, настолько я была забавной девочкой! Полностью согласна с доктором Шишониным, поскольку сказанное им пришлось пережить во младенчестве!

[@ЛенаБорисова-э1ь]

Спасибо,доктор!Я из тех, кому назначили полтора года назад, пропивала его, но пользы не заметила от него и сама себе его отмеила, стала больше гулять на солнышке и перешла на Ваши советы по питанию.СпасибоВам большое, силы появились и работоспособность.Ваши советы на вес золота!!!Здоровья и процветания!

[@wildboy9772]

Анализы надо сдавать ..

[@ОльгаБалабанова-я7у]

Но, как ни странно. У мен я осень-зима депрессивное состояние, ничего делать не хочется --было . А теперь мне выписал врач по 5000 в день и мне хорошо , энергия, нет того состояния.

[@ЕленаПужаева-ь7м]

Психосоматика!

[@натальяарбатская-ь3п]

Спасибо огромное, что развеиваете мифы и открываете глаза!

[@НинаЖдановская]

Вот это Доктор!!! Спасибо Вам, что вы так смело объявили бой этому безумию с витамином Д. Тем самым вывели нас с этого тупика, и спасли нас от головных болей. Вы здравомыслящий док тор. Смелый борец за правду. А ваш юмор душу согревает. 😊❤ Спасибо вам. Здоровья вам и процветания и продолжайте нас и дальше просвещать. Респект вам. ❤️ ❤️ ❤️ 🎉🎉🎉

[@anatoliydyachenko428]

Мы готовы быть трусами, только бы прослыть за храбрых.

[@АнжеликаЛуценко-н6ч]

Ну это бред всё,я постоянно в движении и ем правильно,сбалансированно,но начались сбои в давлении и сердцебиении,как только не лечили,ничего не помогало,я раньше игнорировала сдачу анализа на витамин Д,но от безвыходности сдала,оказалась в дефиците,месяц пью витамин Д3-всё нормализовалось,давление,сердцебиение и ушла одышка,появилась энергия,а кальций в органах появляется и при низком содержании витамина д в организме……

[@Igor-c6e4w]

​@@АнжеликаЛуценко-н6чполностью согласен, глобалисты пытаются запугать народ, и дают врачам ложную информацию, выполняют программу по сокращению численности населения на земле

[@КітМатроскін-й1ж]

Счас каждий доктор пишет книги о дают а где же их етому учат .

[@tolkynspanova410]

мне очень помогло витамин Д3

[@ГалинаКасьяненко-м3г]

Доктор,благодарю за честность,порядочность,знания доброту,заботу о простых людях и отдельно за юмор ( поцелуй!!!) успехов вам!

[@СветланаАфонина-ф3е]

Спасибо, доктор! Не надо ни перед кем извиняться! Просто пусть читают умные книги и учебники!

[@НадеждаБармина-э6д]

Люблю смотреть ваши выступления! Они полезны для вразумления и дарят мне настроение бодрое. Ваша простота с юмором веселит... Божией милости вам, коллега!

[@5Njb]

Обожаю Вашу манеру подачи материала, спасибо, Вам всех Благ ❤❤❤

[@МарияСтепанова-ц6й]

Я не знаю кому как, но у меня витамин Д был всего 12. Пропила витамин Д-10000, подняла до 53. Чувствую себя намного лучше.

[@irina1434]

Как долго пили ?

[@Anna-Vassileva]

А лучше это как? вот уменя проблемы с усвоением кальция. Так остеомаляция сильная...Боли сильнейшие в области таза, позвоночника, тазобедренных суставов, плеч...А у вас что болело? Тоже диагноз-остеомаляция?

[@lubakisileva8656]

Почему лисенкова Ольга всегда твердит,что обязательно надо принимать Вит. Д

[@Anna-Vassileva]

@@lubakisileva8656 А кто Это Лисенкова Оьга? Она что про токсичность витамина Д не знает? Всегда говорили, что с этим витамином лучше пусть немного не хватает чем передоз. Принимали витамин Д только под контролем анализма мочи на оксалаты. Если появлялись оксалаты в моче то сразу прекращали приём витамина Д. Это уже показатель, что кальция много и он откладывается уже в организме. Вот у меня всегда были в анализе мочи оксалаты в большойм количестве. Так камушек в почке образовался и остеофиты на позвоночнике выросли. Так это у меня из-за эндокринных нарушений, из-за нарушения минерального обмена, из-за болезни. А Лысенок хочет, что бы все имели такие же проблемы? Что ли?

[@lubakisileva8656]

@@Anna-Vassileva это лисенкова нервопотолог ведёт свой канал на Ютюбе,отвечает на вопросы,отзывы о ней положительные,просто не знаешь кому и верить

[@lanas4915]

Спасибо доктор за полезное видео. Сколько докторов- столько мнений. А мы должны всё " фильтровать", анализировать, делать выводы. Считаю, что здесь не освещен важный момент о целевой аудитории, то есть не выделена ещё одна группа ( сказано о имеющих диагноз остеопороз), склонная к остеопорозу: женщины в менопаузе , причем старшей возрастной категории. Кроме того, впечатление что речь идет о б АБСОЛЮТНО здоровых людях. А как быть тем,которые " непосильным трудом" заработали : диабет, подагру, заболевания ЩЗ и т.д. и вынуждены соблюдать диету . Лично я, в возрасте60+ ,с целью профилактики остепороза и ,соответственно переломов ,принимаю 2000МЕ D3 + 100 ME К2( МК7), хотелось бы 200 МЕ , но очень дорого. . И ни с коем случае не принимаю дополнительный кальций, чтобы избежать кальцинирования сосудов и т.д.! Признаю правоту доктора о преимуществах поступлении этих витаминов из пищи: лосось(!), зелень тазиками. Искренне рада за те 5% населения, которые сумели достичь полного финансового благополучия,чтобы" есть ананасы и жевать рябчиков". Притом я сомневаюсь, что эта группа людей смотрит подобные видео- у них СВОИ доктора. А нам российским пенсионЭрам, даже нереально принимать натуральные(!) витамины из баночек на постоянной основе. Это мое СУБЪЕКТИВНОЕ мнение. Общий лейтмотив: питайтесь правильно, двигайтесь и будет вам счастье. Но всё же НЕЗАМЕТНО проскочило , что 2000 МЕ принимать нужно. .

[@Anna-Vassileva]

Это вас надурили? 2000 Ме очень боИ как раз приём таких больших доз витамина Д приводит к остеопорозу!!!!Раньше это даже студенты знали. Передоз=остеопороз.

[@ЛюдмилаВеселова-ц9п]

ЛейТмотив-- основное направление

[@ЮрийПолоцк]

Многим пенсионЭрам, возможно и большинству, нереальны рекомендации из ютуба. И это не СУБЪЕКТИВНОЕ мнение, а данность бытия. Спасибо за Ваш комментарий. ПенсионЭры не очень выгодны для рекомендующих, что ещё сказать.

[@MiMi-jo5em]

💯!!! я тоже заметила - ругался, плевался 😄, но 2000 МЕ в сутки оспорить побоялся! это даже в инструкции к Д3 мах2000 указано! так что, никакого противоречия с рекомендациями МОЗ у него не оказалось..вот такой хитрый дядька 🤭и смешной! .. 🤣🤣🤣

[@ВиталийЯковлев-ц6о]

Можно узнать, какой фирмы принимаете? Сейчас так много подделок

[@АлександраДанилеченко]

Шишонин, я вас обожаю! Иногда смотрю только для того чтобы просто послушать и полюбоватса вами.❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаПриймак-щ6ч]

Сколько врачей, столько и мнений нет у наших врачей единного подхода и к лечению и к холестирину а также и к витаминам.Отсюда и у нас раздрай.

[@13611]

Есть такой Закревский, то у его одни клизмы,а у Шишонина гимнастика,куда же мы без её? Нужно слушать свой организм.Лично я пью D3

[@ТатьянаРябкова-п2ч]

Доктор, огромная благодарность вам за ваш не лёгкий труд ,на многое открыли мне глаза, на те моменты, которые я вообще не знала.❤❤❤

[@VenezTvoreniy]

Не перестаю удивляться, с какой лёгкостью здоровый доктер выдаёт рекомендации не знакомым пациентам! 😖

[@alexandralukova9897]

Живу в Токио больше 25 лет. В больнице о витамине Д для взрослых вообще нет никаких разговоров. Когда я сдала анализ (причём я сама настояла врачу на этом анализе, он на меня смотрел не понимающе, зачем мол), у меня 25 едениц, т.е. понижен. Говорю врачу у меня понижен, он ну да немного. На этом разговор о этом был окончен. Я стала доктора сама расспрашивать, профиль у врача по костной системе. Он сказал - для взрослых не надо, если нет определенных болезней, также и для детей. Т.е. в Японии нет темы о витамине Д. Средне статистический японец против бадов, говорят не полезно для организма, брать из еды.

[@Гала-у6ъ]

Да, в Японии этой проблемы нет. Они едят много жирной рыбы и именно в ней содержится витамин D3. Наше население потребляет очень мало рыбы. Если есть каждый день несколько кусочков селедки, никакой витамин D3 не нужен.

[@alexandralukova9897]

Смотря на окружающих японцев, не сказала бы что едят много рыбы, средне. Просто темы этой нет, не смотря даже на мои пониженые анализы д3, доктор никак не среагировал

[@helenhelen2680]

@@alexandralukova9897 в Японии медицина не самая лучшая, не эталон. В Европе, например, профилактически витамин д прописан для северных регионов. Но 25 это действительно некритично, можно особо не парится.

[@Anna-Vassileva]

@@helenhelen2680 25-это вообще в пределах нормы. А вот выше 30 ни у кого не будет если не принимать лошадинные дозы витамина Д. Организм поддерживает физиологическую норму от 12 до 30. И большая часть этого витамина-гормона вырабатывается в организме. Круглогодично и круглосуточно. Организму просто необходимо поддерживать нормальный уровень кальция в крови для нормально работы нервной системы. Не может такого быть что бы выработка такого важного вещества зависила от солнца. Тогда люди лежачие должны помирать почти сразу при резком снижении концентрации кальция в крови.

[@НакияМухаметзянова]

3 у

[@tamton7873]

Ответьте себе на вопрос у вас сбалансированное питание каждый день и можете ли вы его себе обеспечить? А еще на сколько вы здоровы, чтоб все хорошо усваивалось в организме?

[@Elena5leon]

ДОРОГОЙ ШИШОНИН от нашей семьи СПАСИБО С момента пандемии вы наш куратор в мире здоровья. Почти член семьи 😅✌

[@ИринаКретова-щ1о]

Отлично! Браво!. Редко найдешь такого честного врача

[@ТатьянаМихайловская-х7д]

Огромное спасибо, Вам дорогой доктор за прекрасную и доступную лекцию о витамине D3.

[@medowmalaxova8200]

Александр Юрьевич с вашим юмором более доходчиво нежели казенный текст ВОЗ которая явл.главной мафией.Спасибо вам и низкий поклон.Вы меня успокоили и чувствую себя прекрасно.

[@Slava9168]

Перед этим видео, смотрел видео про баню, так вот я уверен: из-за неправильного, посещения бани пострадало гораздо больше людей, чем из-за витамина Д. Так вот, бани значит надо запретить.

[@elenarod6141]

От необдуманных оголтелых действий люди страдают! Об этом доктор говорит. Не всем и не постоянно надо этот витамин принимать, как сейчас вещают многие. Кроме того, вред от бани можно получить быстро поэтому причинно-следственная связь очевидна, а от передозировки витамина связь с полученным вредом ещё установить нужно... Вред может уже есть, а причины пострадавшему не известны

[@Наталья-д8х1л]

Самый честный доктор. Остальные все прописывается. Смотрела раньше Кармицкрго, перешла на Шишонина. Спасибо вам доктор.

[@ЕкатеринаЛипченко-н6в]

Вы ,врачи, собрались бы все вместе и пришли бы к единому мнению! Только смотрела другой канал,там тоже именитый врач в третьем поколении советует витамин Д и не вмалых количествах. Как нам быть?

[@firdaushabibullina4714]

Выбирайте Шишонина! не прогадаете! 🤗♥️🥳

[@ГалинаСухушина-х4н]

Сдайте анализ, показатель вит D от рождения и до смерти 90

[@ЭльмираМинибаева-о5з]

Пить курсами по 2000 МЕ

[@innaranazar3856]

Сдать анализ и в зависимости от уровня решать. У меня когда был вит Д 20, я чувствовала.

[@ЛюдмилаБрижик]

Я училась в 1959 г и умные люди говорили что передозировка вит Д хуже чем его недостаток

[@Методылечения]

Я доктору Шишонину верю больше, чем остальным врачам,у него методы лечения более результативные.

[@_aida936]

ты почему везде суешь свой нос? ааа

[@Людмила-о3ф8ъ]

Спасибо большое, уважаемый доктор Шишонин!

[@Нина-н9ъ]

Спасибо доктору Шишонину за здраво мыслящую лекцию, за юмор, посме😅ялась от души, приезжайте к нам работать и наших горе докторов поучить😂

[@ДобраяВесть-с8ш]

Уважаемый Доктор! Хочу выразить Вам огромную , сердечную благодарность, за знания , которые даёте нам гипертоникам. Благодаря Вам , отказалась от таблеток против холестерина, и О Чудо! Через полтора года , он снизился с 7 ,1 до 5,6!!!! Перестали болеть « внутренности», улучшение состояния и показатели Эхо просто удивляют Благодарю! Да будет всё во Благо! Быть Добру!

[@shishonin]

Вы молодец! Так держать!

[@egorboroda1099]

Что за советы от давления?

[@ДобраяВесть-с8ш]

@@egorboroda1099 Гимнастика, и постепенный отказ от таблеток, ( предуктал, кардиомагнил, конкор,розувастатин….больше двигаться и свежий воздух, и питание хорошее.,,

[@lokachuknadezhda5632]

А как Вы снизили? Поделитесь , пожалуйста .❤️

[@ГУЛЬНУРСАИТОВА-щ6н]

здравствуйте, у меня холестирин 12,врачи назначили статины, я пока не пью конечно. вы не могли написать, как вы снизили холестирин, более подробно. спасибо заранее

[@МарияСтаниславска-ш5с]

Обожаю Вас за ваши з нания! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ,ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР!

[@Lora-g3d]

Очень Вам благодарна дорогой Доктор,за предупреждение.Благодарю за Вашу заботу о простых людях.Храни Вас Господь.

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, уважаемый Александр Юрьевич, за супер ценную информацию. ❤

[@СветланаБелогурова-щ7з]

Молодец, Спасибо!!!

[@ГаляМурашова]

😅😢😢🎉😂❤

[@lglg7587]

Сашенька, Благодарю Вас за простое и конкретное обьяснение этой "панацеи"!)) Здоровья Вам, света, любви и всех благ! Спасибо небесам , что Вы есть для нас, ваших пациентов!

[@medowmalaxova8200]

Большое спасибо всё очень логично объяснено .Всё правильно.

[@letsplaydude9067]

Почему Сашенька не прилично.

[@lglg7587]

@@letsplaydude9067 А потому!)))

[@Ильсуяр]

Сашенька...

[@КираКу-н2ю]

​@@lglg7587 ,,потому,, и неприлично. Не надо хвастаться. 😂

[@ОльгаСергеева-з2п]

Первый раз не согласна с доктором,зарядка для шеи у него лучшая,но тут он ошибается.Главное принимать правильно и знать свой витамин Д.Очень грамотно и доходчиво говорит на Ютубе доктор Ирина Мироновна.Я только ей поверила.

[@НатальяСолдатова-ф1ж]

Золотой ты наш Доктор!!! Спасибо тебе огромное. Я всегда с опаской отношусь к нашей медицине.

[@НасимаМуллагалеева-и8б]

О шз бэтмен

[@ГалинаЛущинская]

Мир не сошел с ума - это маркетинг, а значит не в уме дело, а в наглости и алчности до денег

[@ТамараРогальская-х3м]

Доктор, браво! Доходчиво, профессионально, с приятным лёгким юмором! Спасибо.

[@Sveta1820]

Неожиданный формат видео для доктора Шишонина... Говорит ехидно, критикует... Неприятно слушать, особенно "фигня"... Это не юмор, это некрасиво просто. Когда он называет разную информацию фигней - почему не доказывает?! Просто обзывает? Про показатели нормы и не нормы, дефицита витамина Д в крови просто машет рукой и говорит: "Это нам вообще не интересно"... Как это - норма в крови не интересна?! И в наше время с доходами людей, с качеством продуктов говорить о сбалансированном питании не имеет смысла... Передозировка? Это ж как надо дополнительно принимать витамин Д, чтобы получить передозировку?!!! Если расход ежедневный огромный...

[@sergiuszs3640]

Все верно подмечено! Аргументация нулевая! Нельзя принимать, потому-что нельзя!

[@Марина-ш3и4х]

Ну давайте тогда по 10, 20 МЕ глотать как рекомендуют, непонятно разве что это противоестественно

[@ЛюбовьЛобанова-д3б]

Добрый вечер. Вы отличный доктор и смешной.. Так держать. Мы наш позитивчик

[@OlgaGushan]

Всё правда, стала питаться по совету доктора и многие неприятные моменты стали проходить. Спасибо дорогой доктор , у меня сейчас D3 40 .Питайтесь сбалансированно. Будьте все здоровы !

[@pol3796]

Да срать какой у вас уровень витамина Д. паратгормон проверьте. Если он не на нижней границе значит вам не хватает витамина Д

[@НинаМатюшик-ы7ь]

Доктор, я вас уважаю, вы мне сейчас смешной, но объясняете чётко, с НОВЫМ ГОДОМ ВАС, ЗДОРОВЬЯ ВАМ ЖЕЛАЮ, УДАЧИ СЧАСТЬЯ

[@НаташаИванова-д4к]

У всех свое мнение. По анализу у меня 16,9 при норме 30-100.два месяца принимаю по 7000 каждый день. Бодрости в разы прибавилось. Больше доверяю профессору Дадали. А как лечат многие врачи, знаем

[@галинатернавська-в3е]

Скажите,вы принимали чистый витамин ,или в комплексе с магнием? Какой фирмы?

[@Anna-Vassileva]

А сейчас вышли новые рекомендации сообщества эндокринологов. По которым норма вернулась нормальная от 12 до 30. И дозы нормальные -500 и не выше 2000 при сильном дефиците. А вы что делаете то?

[@ОльгаВалерьевна-к5т]

У по анализом пониженный витамин Д , начала пить Д3 и к2 .Чувствую себя намного лучше .Я была лучшего мнения о этом докторе

[@АндрейКоромазов-я6н]

Ольга Валерьевна, согласен с вами. У нас в Питере нет солнца, работаю в помещении. Несколько лет страдал упадком сил. Сдал анализ на вит Д, у меня 19, вместо 90. Пью уже месяц, наконец то человеком себя чувствую. Мне надо пить три месяца, доза 10 000 МЕ. Потом сдам анализ, и через два три месяца, если что, опять пить.

[@lidakravets8964]

@@АндрейКоромазов-я6н Аналогично.

[@СветланаКолыманова]

Согласна с вами.👍👍👍 Что то он у меня доверия не вызывает.Суточная норма 2000 ме, но это если нету дефицита, а если есть ,то нужно пить дозу повыше от 5000до 10000..

[@Василиса-ю4е]

У нас тоже самое,у сына 10,у меня 12,из болячки не вылезали. Врач сказала пить по 10 000.Сейчас забыли про болячки.Как можно советовать всем одно и то же,я поражаюсь.Такая самоуверенность в своих знаниях.Смотрите лучше доктора Берг.Там все понятно.Сейча сижу на кето диете и интервалом голодание, так жизни радуешься.Кишечник работает,ничего не болит,настроение отличное,энергии хоть отбавляй.Вот это доктор я понимаю!

[@ТатьянаБогатова-л8л]

​@@АндрейКоромазов-я6н тоже пью по такой схеме

[@ЕленаРуденко-ш2ж]

Сколько же гениального и сколько же абсурдного я услышала в этом видео! Не буду вдаваться в детали, скажу лишь, что с тех пор, как я перестала слушать врачей (в том числе и говорящих кое что из того, что говорит доктор Шишонин, хотя многое из того, что он говорит - это действительно истина), а стала слушать свой организм, я со своей неизлечимой болезнью стала чувствовать себя намного лучше, и даже эта неизлечимая болезнь у меня в очень значительной степени излечилась. Я и только я (а не доктор Шишонин или кто-то еще за пределами моего организма) знаю сколько витамина Д (и всех остальных витаминов, минералов и прочих вещей) мне необходимо и в каком виде! Вот так!

[@Валерия-т6ы8и]

Зря.....так пишите...

[@ЕленаРуденко-ш2ж]

За 17 лет жизни и успешного совладания с неизлечимой на сегодняшний день болезнью я накопила такие знания и опыт (которые приносят пользу не только мне, но и моим "коллегам" по болезни, и даже врачам, которые обращаются ко мне [а не я к ним] за консультациями), что могу утверждать, что не зря! Я, в отличие от многих, наверняка знаю, о чем пишу!

[@СветланаСочи-ц4м]

Слава Богу, что есть разумный Доктор, который работает не на прибыль фарм компаний,напоминает людям старые истины, борется против нынешнего мракобесия!!!

[@ИринаШаповалова-о5е]

Очень понравилось. Интересно и познавательно. Актуальная информация. Прослушала с большим удовольствием. ОГРОМНОЕ человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию

[@МунираЮсуфова]

Здравствуйте доктор, вы самый-самый лучший Доктор, моя мама тоже не давала мне всякие лекарства, говорила, всё что мне нужно, это кушать хорошо, радоваться жизни и работать, то есть побольше двигаться и в гимнастике не нуждались. Спасибо вам!!!

[@Taro_rulit]

Врач-просветитель - это звучит гордо! И главное, вовремя встреченный!😀🤝 Имея все Ваши курсы и книги, изучая и применяя уже их несколько лет, слово «фигня» я произнесла на секунду раньше сказанного Вами! Воюю с непросвещенными беспощадно! Многие верят, потому что я очень доказательна результатами применения Ваших методик! Шевелить мозгами готовы не все, типа, и так сойдет, чего заморачиваться на что-то новое. Оно всегда, для многих, подозрительно. Но куда они денутся с подводной лодки: болячки докажут их неправоту, жаль если поздно.

[@НадеждаМарчук-м7я]

Дорогой доктор ,во всем Вы правы ,только забыли сказать ,что при остеопорозе витамин Д необходим.

[@АнудаРахматуллина-п1л]

@@НадеждаМарчук-м7я ,боже мой,вы слышите,что не просто витамин D,а витамин D с К2,без него он не усвоится.

[@Ирина-ы4к2н]

Доктор, приведите ссылки на исследования, где доказан вред от приема вит Д

[@anna-mariamatis6731]

Хорошее замечание))

[@ВячеславТолмачёв-ц9е]

видос конечно ржачный,совковый доктор какой то. 2000ме,ты откуда это взял ? пью без аналиов по 5-10к уже 5ый год.чувствую себя идеально

[@пантера-ф1р]

Вас врачей не поймёшь... Один говорит пей вит Д3 другой говорит не вздумай... 🙄😳

[@СергейСпичак-я9ь]

Блогеры, зарабатывают деньги

[@НатальяФролова-д2ж]

Да им насрать на здоровье,они же комкрсанты.

[@svetlanap4707]

Нормальные люди вначале анализ сдают и если дифицит, то обязательно надо принимать, не знаю, чего он хамит

[@КсенияБудкина-х9к]

Люди, вам человек 100 раз красными буквами написал, что ОПАСНО пить без назначений врача витамины. Объяснил, что этот витамин мы получаем с пищей, призывает не надеяться на банки, а правильно питаться. А мы как обычно в крайности.

[@barvinok904]

​@@svetlanap4707я тоже так думала. На море 21 день загорала, приехала анализ на вит Д3 сдала -21. Чудеса прям, пропила аквадетрим по 2000 месяц опять сдала - 19. Я в шоке от наших лабораторий ИНВИТРО и Наука. Враньё! Не пью больше.

[@verabutacova9098]

Александр Юрьевич, пожалуйста проинформируйте о лечении остеопороза и обо всем, что с ним связано, хотя бы самое главное. Буду очень Вам благодарна . Здоровья Вам и всех Благ🕊😇

[@ТамараКорчак-ж3ч]

Посмотрите мой комментарий и ответы.

[@Светлана-ш1щ8б]

Коллаген нужен вам ,ешьте холодец ,иаблетками остепороз не лечите загубите органы,все есиественно

[@АскарИбрагимов-м8ф]

Я от остеопороза пью алендра и остеогенон каждый три месяца и вигантол по две капли каждый день один раз в день

[@ВалентинаКириченко-б1я]

Александру Юрьевич здоровья счастья и любви

[@ТатьянаГео-к4з]

Благодарим за важную информацию, честный доктор. Всех благ Вам и здоровья на долгие годы!❤🍀🌞☕🍰

[@АленаСмоляр-ч6о]

Доктор , спасибо,что Вы честно доносите людям правду ...хоть это и "крик вопиющего в пустыне ",но кто хочет,тот услышит .Я, как врач , тоже очень удивилась ,что в ковид был сделан искусственный ажиотаж на этот витамин .Это те же твври , которые задумали "эпидемию ",они же придумали и "спасительную "вакцинацию ,они же и дивное "лечение.Простым людям ,да и большинству врачей , которые то ли не учились,то ли настолько внушаемые ,очень трудно ориентироваться в информационном потоке.Особенно удивляли и удивляют меня коллеги ., которые разучились мыслить и анализировать.Живу в Киеве,у нас ковид исчез ровно в день начала войны., теперь народы истребляют другим методом.

[@НадеждаПолтавская-б9л]

Народ истребляет один старый шезофреник , больной бункерный дед!😡😠💩👹

[@АртёмСорокин-с4ш]

​@@НадеждаПолтавская-б9л зачем вы так про Байдена?да старый,плохо понимает, но он человек

[@котикЯ-ж3в]

Благодарю вас за искренний и правдивый коментарий ! Особая благодарность доктору Шишонину ! Я совсем было потеряла доверие к врачам( само слово уже с подоплёкой, слово врать слышится...) Спасибо всем честным докторам,которые не продали свои души за злато!!!

[@Anna-Vassileva]

Специально людей безоринтируют. Но возмущает что даже нормы физиологические стали изменять. Это конец медицине и науке. КРАХ!!!!

[@Валюшавалюша]

Украинских врачей воспринимаю как неучей😅

[@Zoya-pm4im]

Молодец, доктор! Все понятно рассказал!!!!

[@РаисаМаркова-я4ъ]

Всегда верила этому доктору! Открывает глаза на то, в чем люди заблуждаются. Большое вам спасибо, доктор! Будьте здоровы!

[@ОляЛяшенко-ы5й]

Кто нибудь, скажите где этот доктор живёт и работает, пожалуйста напишите?

[@МАЙЯМИ-ю9е]

@@ОляЛяшенко-ы5й он работает в Гаити

[@ИгорьГрицак-и7н]

Like! Всё чётко и понятно! Очень хорошее чувство юмора у Шишонина! Уважаю!

[@Ляля-ж3я]

Отвратительный у него "юмор", раздражающий.

[@elenachechuga3346]

@@Ляля-ж3я Да и фигня полная. Витамин Д очень важен. Есть такой протокол Коимбра. Там по 25000 тыс и даже больше пьют, лечат РА и РС.

[@ВалентинаМалышева-й4х]

@@Ляля-ж3я Так зачем пришла на канал? ! Не надо людям настроение портить.

[@Ляля-ж3я]

Валентина Малышева, я с вами не знакома, поэтому не надо фамильярничать. И что, я должна у вас спрашивать разрешения какие мне каналы посещать? Без Вашего разрешения обойдусь. Я высказала свое мнение, не более того. Ваши настроения меня совершенно не волнуют. Здоровья вам.

[@irinacucer864]

Обожаю вас доктор Шишонин

[@asela3027]

А если организм лишнего не возьмёт, как передозировка получается? Или это только из пищи не возьмёт, а из таблеток берет?

[@ЛилияВесенняя-л3т]

Александр Юрьевич ,нам нужно ваше мнение про магний.Сейчас все врачи назначают .Осветите пожалуйста.

[@АндрейКоромазов-я6н]

Лилия Весенняя, если в вашем регионе мало магния в воде, как у нас в области, то периодически нужно пить.

[@СемёнШварцсикл]

В бенгальских огнях есть магний, жгите!

[@Светлана-ш1щ8б]

@@АндрейКоромазов-я6н Магний пить на постоянной основе,он не накапливаеися органищмом а расходуется особенно в стрессовых ситуации, пить лучше вечером булете спать хорошо .

[@ЛарисаГорюшкина]

@@Светлана-ш1щ8б ,

[@Виктория-к7л7ю]

Я чувствую себя лучше и суставы болят меньше, и настроение хорошее, когда я понимаю витамин Д( вигантол). Но, у меня не сбалансированное питание . Доктор , Спасибо за разъяснения и хорошее чувство юморам😊!

[@alisabatterfly6526]

А в какой дозировке принимаете?

[@NadezhdaSaberova]

Дозировку вам врач назначил?

[@tatatata3443]

У вас плацебо

[@ИринаПы]

Благодарю ДОКТОР за классное объяснение о витамине!

[@sashai]

Из видео со слов доктора следует, что организм из пищи не возьмет лишнего витамина Д, а из пищевых добавок возьмёт. Как организм отличает, что он съел обычную еду или пищевую добавку? Прошу пояснить.

[@elenarod6141]

Из пищи сложно получить передозировку этого витамина, а в БАДах бывает очень высокая концентрация, превышающая в 2-5 раз суточную норму. Витамин D3 имеет свойство накапливаться, 500 грамм лосося в сутки вы вряд ли съедите, а капсулу на 4000-5000 МЕ запросто, и, в результате, можете получить передозировку по этому витамину

[@ЛюдмилаПушмина-х3б]

Очень классный ролик,уважаемый доктор благодарю за замечательный урок про витамин Д👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️

[@altynakhtanova5196]

Каждый доктор говорит своё! А где они учились......не понимаю

[@Vlad5850_]

Где-нибудь и как-нибудь.

[@polinajakovleva7133]

Александр Юрьевич, огромное спасибо за информацию! Всё доступно, понятно и убедительно. Да ещё и с долей юмора. Воспринимается очень легко и так же легко укладывается в мозгах. Низкий поклон за Ваш труд!

[@Ольга-ы7и8я]

Потрясающий доктор!!! Большое Вам спасибо, очень нравится Ваша манера изложения. Верю сразу и вовеки веков.

[@ЛарисаГолубева-ж2ш]

Только что увидела данное видео. Моя дочь примерно с двух-трех лет начала постоянно болеть, да ещё ангиной, да потом с осложнениями. В четыре года, когда она за месяц заболела третий раз ангиной, я не знала что делать. Антибиотики бесконечные, такая худенькая стала, зубы чёрные. Мы сами на Урале живём, поэтому интуитивно решила съездить к Черному морю с ней. Страшно было ехать с ослабленным ребёнком в поезде несколько дней, поехали вместе с мужем. Две недели в Геленджике жили, с погодой повезло. Загарали, купались, параллельно посещали сурдологический центр. После этой поездки она не болела 8 лет. Это я сейчас понимаю, что мы получили колоссальную дозу витамина Д, а тогда хоть бы один врач посоветовал нам попринимать вит. Д. В подростковом возрасте дочь опять начала болеть, угри на лице даже в 25 лет никак не проходили. Косметические процедуры давали временный эффект недели на две. И вот меня осенило, сказала сдать анализ на вит. Д. Показал 13. Начала принимать в каплях по 10000 МЕ. Через год анализ показал 57. Угри прошли, лицо чистое, болеть практически перестала. Временами она забывает принимать его, но потом опять начинает пить. Доктор Ирина Мироновна на ютуб доходчиво всё объяснила. Я ей верю. Теперь и мы с мужем его принимаем. Не каждый день, но всё же этот пузырёк с капельками всегда стоит у нас на столе в кухне. Решайте сами пить или не пить. Имеет смысл сдать анализ.

[@НургулОралгазина]

Ну и кого слушать Мироновна говорит10000 ме надо пить а Шишонин говорит это передоз

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

Я тоже по рекоменда ции Ирины Мороновной начала принимать три зимних месяца по 5 тыс .ед.вит.Д.Пропив 1,5месяца, меня начали беспокоить грудные позвонки и немного воспалились вены на ногах.В прошлом году была точно такая же ситуация, но я не связывала это с вит.Д.Когда ситуация повторилась, начала искать информацию в интернете.Анализы не сдавала - почти, все врачи говорят, что все люди в дефиците!

[@Knit_Karolina]

@@ЛюдмилаМила-ь3п так сдайте анализ, может у вас передоз витамина

[@Knit_Karolina]

а вы с вит. к2 принимаете? Он как раз таки и не дает осложнения. А мы вот не можем есть форель, семгу каждый день... как в видео. Нужно ведь по хорошему сдать анализ и принимать с умом любые витамины...

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

@@Knit_Karolina Я уже поняла, что нужно было сначала сдать анализ , но у нас сейчас инфраструктура разгромлена - с этим проблемы.Как только восстановят , сразу сдам.Просто большинство врачей говорят : не тратьтесь на анализы, вы не в Испании живёте - дифицит 100%.А я по природе своей очень люблю смузи с зеленолистых, овощей, фруктов с оливковым маслом( оно-то из Испании).У нас сейчас тепло до сих пор петрушку на огороде рву и мяту на чай! Второй приём пищи у меня паста из орехов, семечек кунджута, мака, подсолнуха, тыквы, грецких орехов с мёдом и какао( магний и т.д.).Может и переборщила, но без анализов , вы правы,не разобраться!

[@ЛюдмилаХехнева]

Дорогой Доктор! Будьте Счастливы!!

[@АлипатМихталова]

Спасибо вам большое и дай Аллагь вам здоровье,доктор Шишонин за ваше откровенный разговор.Я медсестра и нам на занятиях часто говорили,что самый усвояемый из всех растворов-это водный раствор Д3.Теперь всем кто спросит и не спросит буду рассказывать о преимуществе масляного раствора Д3 и о том, как сам наш организм способен с помощью холестерина может его вырабатывать.Я желаю вам долгой и счастливой жизни!!!❤ ❤❤

[@АннаЛевицкая-м9э]

Какой водный раствор витамина Д? Всем известно, что витамин Д - жирорастворимый витамин

[@user-Vyacheslav]

Приведите, пожалуйста, ссылку на научное исследование, доказывающее вред от приёма витамина Д при его дефиците.

[@VenezTvoreniy]

Это да... Тоже подумалось, что как то легко все перекинулись.

[@ИринаМуршиль]

Прежде всего, нужно сдать анализы. Затем принимать минимальную дозу 2000 м.е 1 месяц. Потом, пересдать анализы. И кишечник должен быть здоровым.

[@MariaVega-qs9sz]

@@maximlevytsky согласна. у меня по анализам витамин этот был 15.. причем долгое время похоже, так как проблемы возникли со здоровьем.. врач репродуктолог отправила сдать анализы на витамин Д, , теперь периодически пропиваю, под контролем. чувствую себя лучше.. Из еды у меня не набирается. Если кто на солнце много, то может им и не надо

[@ИринаМуршиль]

@@maximlevytsky У меня 17. Доктор рекомендовал 2000- месяц- перездача. Я не перездавала. Ногти прекратили слоиться.

[@maximlevytsky]

@@MariaVega-qs9sz уже доказано, что солнцем не поднять! У испанцев есть исследования по этому вопросу. У них 55% исследованных имеют показатель менее 30 нг/мл. Витамин Д3 - это холе(холестерин)кальце(кальций)ферол(железо). И он синтезируется организмом! С едой можно получить только составные части. Не будет жиров (холестерина) - досвидания витамины. Но, есть исследования, показывающие что уровень Д3 и уровень ТТГ взаимосвязанные вещи. В производстве д3 участвует и щитовидка. А ей необходимы селен, цинк и йод ... Вопрос здоровья - комплексный, а значит очень индивидуальный. Но главное тут - желание понять свой организм. Никто его не знает лучше вас! И это не высшая математика. С этим разобраться намного проще. Ключевое тут : мы то, что мы кушаем, а так же то , что кушало то, что мы скушали...

[@ИринаЦветкова-и2у]

Доктор!Вы самый лучший Доктор на свете!С Вами очень интересно и познавательно!

[@shishonin]

Благодарю.

[@Slava9168]

«Если вы занимаетесь физической нагрузкой, то у вас витамин Д будет всегда в норме» - это вообще апофеоз этого видео! Мне иногда кажется что некоторые люди просто тупо сходят с ума, по неизвестной мне причине. Так же разочаровался я и в Романе Милованове, который в один момент стал убеждать всех, что Земля плоская! Тогда я понял, что возможно и все остальное, что он говорил о питании, не является истиной, и оказался прав.

[@ДмитрийВысоцкий-е6ч]

да там и на банере ошибки в русском языке , и постоянное "чё" ... поднятые брови вверх = ложь, короче примитивное заигрывание с публикой , вывод один - всем в клинику к этому доктору

[@ВячеславТолмачёв-ц9е]

во во )))но я с видоса поржал от твердолобика! кстати Д от мишидо хороший +к2 который 5000ме!

[@АЙШЕМЛИВАЗ]

ДОКТОР СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШЕ ОТКРОВЕНИЕ И ИСКРЕННЕ РАССКАЗ ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ.

[@nataljahavlova2484]

Согласна, очень подозрительно, что начали его пропагандировать

[@НатальяНикитина-я7п]

Уважаемый доктор, разрешите с вами не согласиться. На курсах повышения квалификации врачей в С- Петербурге нам говорили, что с продуктами поступает недостаточное количество вит Д. Поэтому нужно в осенне- зимний период принимать водный р-р вит Д по 1 кап, это 500 ед., а суточная норма как вы сами сказали, 2000 МЕ. От регулярного употребления лосося никто бы не отказался, но при наших зарплатах это фантастическая роскошь.

[@Anna-Vassileva]

Сутоная потребнсоть в витамине Д от 500 до 800МЕ. И большая часть образуется в организме. Поэтому с продуктами и препаратми должно поступать 50-100 МЕ. 500 Ме максимально допустимая доза при реально выявленном дефиците витамина Д когда анализ уже ниже 10. Так что лосось вам кио\ллограммами есть не надо.

[@Helen-el4mq]

​@@Anna-Vassileva А вы откуда взяли эту суточную потребность? Из пальца высосали?

[@Anna-Vassileva]

@@Helen-el4mq Как откуда ? Из физиологии. в течении 100 лет считалась такая норма физиологическая витамина Д. И такая и осталась. Так у 95% населения показатель анализа в границах от 10 до 30 что и говорит о том что это и есть физиологическая норма. У вас что нарушение минерализации (рахит)костей выявили которое характерно для дефицита витамина Д? Нет. Тогда и проблем нет. Тогда того витамина Д что у вас вырабатывается вашему организму вполне достаточно. Или вы анализы лечите а не заболевание?

[@ЕленаГонтарь-ф4у]

Согласна с вами,от солнца избытка вит Д никогда не будет,у большинства людей дефицит этого витамина очень большой,конечно надо принимать. нужно

[@Anna-Vassileva]

@@ЕленаГонтарь-ф4у И откуда вы взяли что у большинства дефицит большой? Что у всех остеомаляция или рахит? Это просто норму завысили. Была норма от 10 до 30 а стала от 30 до 100. И конечно вдруг дефицит стал по этим новым нормам. Наши организмы ведь не могут повышать уровень в зависимости от того что написали на бумаге.

[@lokachuknadezhda5632]

Спасибо Вам огромное ! Ещё раз убедилась , что любую информацию нужно проверять . Заметила : чем меньше к докторам ходить , тем здоровее. Таких диагнозов напридумывали от неграмотности ! Мне тоже назначили статины . Я их не принимаю .

[@НаталияШевченко-ж7к]

Прекрасный Доктор Шишонин!!! Огромное Вам СПАСИБО!!!!!❤️❤️❤️

[@ТатьянаДегтярева-ч6щ]

Спасибо вам дорогой доктор!!! Вы самый классный доктор! А главное с юмором, чего сейчас и нехватает всем нам. 😂

[@ЗаурешОмарбаева-з8з]

Спасибо вам большой Вам самим желаем крепкого здоровья.