SHOULDER MOUNT | Pole Dance Basics

[@arihelene]

ich habe zwei Pole Dance Kurse besucht und trainiere seit dem Zuhause. Mit deiner Erklärung hat der Shoulder Mount direkt geklappt, obwohl ich mich noch nicht als intermediate bezeichnen würde. Danke dir!

[@airobicsbynadjanero]

sorry für die späte Antwort, aber das freut mich wirklich sehr, dass dir mein Video geholfen hat!!

[@charlygomez5272]

Las manos al agarrar el pole en toma básica el hombro que ampolla el pole esa mano es la que se sitúa debajo, si lo haces como tu, generas desvalance en la superinversion.