【刷三觀！世界偏袒早起的人？ 夜貓子晚睡竟是「基因」決定】｜

你都幾點睡！？晚睡的站出來🤘🏻 (該編)
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#為什麼要睡覺 #睡覺基因 #做夢 #開眼界 #比爾蓋茲 #必讀
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[@aki70610]

認同，本來就是有睡飽比較重要，又不是還活在白天要狩獵的時代，晚睡也不表示沒有在工作啊

[@xiaopurplexuan]

所以我的祖先一定都是守夜的 我晚上就會自然而然睡不著 早上就算前天睡10小時 也是累到一個爆

[@user-im2xp5mq8n]

筱旋 認親～

[@user-mh2el7hr8h]

主要是看自己有沒有真正的「深度睡眠」哦！ 像是我之前很常能睡12小時 但是經過檢測之後我真正的深度睡眠才2、3小時而已⋯⋯。

[@user-vt6oi7ku5v]

+1

[@JK-zeo]

晚睡+1 為了調日夜顛倒的時差，我還特地把自己操到累爆，然後再去睡覺，結果爆睡了16小時，醒來的時候又是晚上😂

[@user-zf3ue4nr5g]

認親大會+1

[@lvmhleo119]

我跟我的貓一樣都是早上才睡 早上起來特別沒精神 晚上起來身體特別舒服沒有酸痛 也沒有無力感

[@user-vj1gv3dk2c]

人家都說晚上就會心情不好 想自殺 長期有負能量 睡眠也不好 我他媽的晚上心情超好 又安靜又涼快 早上太陽超大又悶又熱 車子行人超吵

[@nagi1579]

夜晚的世界像是只有自己，獨享，爽啊！

[@panzer7425]

我是相反白天要面對第一個地獄 工作 上課(都被做成災難片梗圖了 不地獄才有鬼) 晚上最雞掰的就是睡覺強迫送你去白天的工作 上課地獄 睡覺本身也是蠻地獄的 我恨睡眠 不用睡身體能正常我一定一輩子不睡 睡覺工作才是憂鬱來源 不睡打遊戲超快樂的 我反自殺所以自殺的部份跳過

[@s.cc-576]

@@panzer7425 欸我也是支持不睡覺派！！ 不過為求公平，跟別人討論時，我都會說：「一天有三分之一是睡眠時間，那我寧願人生壽命直接減掉三分之一，然後給我一個不需要睡眠機制的身體。」 這樣多美好啊…

[@content4free99]

的确如此

[@jo300303231]

:老闆 不好意思 我是因為基因害我遲到的 不是故意的

[@meowmeowmeowmeowmeowmiao]

老闆:你就做到今天，我再也不勉強你了❤

[@luze3132]

@@meowmeowmeowmeowmeowmiao 哈哈哈哈哈好笑捏

[@yvette74731]

老闆 你這是基因歧視

[@daidai395]

那就為了你好，我幫你換大夜班，不用謝

[@DumDumFish]

老闆：你的基因決定你只能做到今天，不好意思，這我無法左右

[@user-zz6ui3rr6b]

嗯....資料查好再出來講啊....REM跟NREM是約90分鐘一個輪迴才不是什麼前四小時後四小時...，酒精是因為會增加快速動眼期的時間導致淺眠...

[@103stay]

我就在睡前看這影片

[@user-yj4hh5bw1f]

+1

[@flaky_1017]

笑死+1😂

[@aliennnnnnnnnnn]

每次看這種有關夢境或睡眠的影片都會越看越毛ಥ‿ಥ

[@h906230]

見光死夜貓子🙋‍♂️所以我上大夜班，從小就早睡早起，但心中所想長大後我一定要晚睡晚起😆😂🤣雖然早睡早起的規律是真的有比較健康，但是我還是沒辦法，就算早睡了早上起床還是很要命🤦‍♂️我是廢宅也是邊緣人，我作息時間大部份都是晚上，除非有事不然很少白天出門，人多車多不喜歡，獨來獨往居多，基本上很多事都是自己進行，不是沒朋友只是覺得不需要那麼多，因為大部份都是過客很懶的到處交際應酬的，一個人住外面，因為不喜歡被干涉😏

[@Hi-el4bg]

原來如此，學校還不改變上學時間😂

[@user-bp1wz7io4k]

要看工作時間 工作性質 以及工作帶來的生理上心理上 的壓力和傷害 一般要睡足8小時 例如 輪早晚班 輪3班 之類的

[@archonzakarum]

我小時候晚上九點睡覺， 早上七點多還是爬不起來，常遲到， 然後飲食很正常，胖到破百， 一直到高中，家人沒管我幾點睡覺了， 假日我都快天亮才睡， 然後也沒有特別節食，就瘦下來。 退伍以後的工作都是大夜班， 我實在沒辦法忍受太陽， 早上九點以前睡，晚上七點出門上班， 我現在身體很健康，放假也打夜間籃球， 唯一的不便大概就是白天睡覺一定要戴眼罩。社會時鐘的作息實在對夜貓子不友善阿。 另外一問，長期的這種作息跟退黑素之間有什麼影響嗎？

[@littlekiki8711]

我也是無法忍受太陽XD

[@jasonlou3683]

祝你身體健康

[@user-zf3ue4nr5g]

太陽使我焦慮，尤其是從9：00～15：00

[@user-tv1ct4ju5e]

晚上工作的真的是很怕陽光，大太陽那種天氣曬到真的很痛

[@h906230]

夜貓子俗稱見光死😅不過就算你上大夜了你還是很早睡啊！😏我雖然也是晚上七點半上班但我不會那麼早睡，畢竟下班時間是自己的時間，不好好浪費太對不起自己了😁因為工作勞累賺錢是為了生活，所以我晚睡我也得了不摸不拖一下就會死的病😆😂🤣

[@akiang5045]

以後的交友軟體要加一則條件是睡眠時間一樣😂

[@Jk-ys1qs]

啊！又多了一個藉口了

[@user-xc4um4kc9y]

嘿嘿嘿... 我明天就用这个理由翘课！

[@user-mh2el7hr8h]

謝謝你的分享，獲優良多！

[@user-xz9zg8qt4t]

覺得應該是規律的睡眠時間就好了...不要今天九點睡，隔天一點睡，後天八點睡 這樣反而更累

[@user-sd7qt6qx2d]

好棒的影片！

[@haiyu06]

看到一半不小心睡着了😂

[@user-im2xp5mq8n]

我很喜歡喝酒 但酒真的不能常喝 我都控制自己1個月喝一次

[@Nadal771]

我也是越晚精神越好 早上常常昏昏沉沉的 年紀越大睡眠時間也變短了

[@user-eb7qm8vi5j]

我都會把夢中舉動用到現實餒，然後就打到強壁（超痛）

[@Chckfkcndo11]

我是夜班的 所以我很適合

[@1pi1world]

我也是天生夜貓子

[@user-yk3ue1jq1v]

授權網頁怎麼是牛排

[@cindyleewingling]

對耶

[@user-wl6ri5fi3f]

你說的是食物牛排，我想成狠愛演的牛排。

[@user-hc3mh8fg8k]

很認真看影片

[@chishu6133]

安安啊

[@Icewindouo]

0:06

[@GN00041735]

意思只有30%精英 符合社會需求

[@mt13et]

連結放錯了

[@user-gb2cr5xr1q]

一定是專家喜歡熬夜然後找個理由把熬夜合理化😂

[@user-vc7li8ef3b]

如果把夜貓子移到一個時間相反的時區會怎樣？

[@h906230]

會短暫生理時鐘錯亂，因為你想睡了但時區相反了，需要時間生理時鐘調整，就像坐飛機去另一個國家產生的時差的意思，畢竟就是晚上的感覺比較好，白天的亮不太喜歡

[@ydz8693]

你們影片已被「盜用」請採取法律行動！ kzbin.info/www/bejne/ooLapaWYirucZsk

[@user-fq6jt5fc4g]

那請問晚睡卻早起怎麼辦

[@yvette74731]

我就是夜貓子型

[@jinnig65374]

授權網頁不對

[@user-bp3zg6si2b]

所以有一種東西叫夜班

[@kariu6677]

我是為了移住火星才越睡越晚(老高粉站出來🤣

[@chen1_1]

現在半夜2:24我正在看這部影片😆

[@user-im2xp5mq8n]

Yuan Yuan 2:45在線等

[@user-bf8jg9pw1d]

2:38

[@user-hm5xj6tf1w]

2：33

[@user-jq2lo9mr9r]

假日特別的神奇五點就起來，上課特別的奇怪7：00都起不來

[@user-zf3ue4nr5g]

等你長大一點就不會了

[@Nemoiscuterthanyou]

如果有人說半夜四點到公園見面 給你1億元 你會遲到或放鴿子嗎? 心態也很重要

[@user-mg6vf]

如果每天早上8.上第一堂課不用上課還可以拿錢 當然沒問題 但重點就是 這部影片是在說因為睡眠而影響上課或上班效率 是站在資方的角度 而不是勞方的角度 心態當然重要 但影片你也看了 晚起就是晚起 為了趕早上8.的課或班 然後上課上班心不在焉 什麼都沒學到 這樣有比較好嗎 （沒有想嘴什麼 只是有不同見解而已

[@sz8845]

我很有可能喔😂

[@user-im2xp5mq8n]

Willy Tailgo 我熬你給嗎

[@green.sun.23141]

如果真的半夜四點給我一億，我怎麼可能睡得著==

[@kitty0705977555]

我直接不睡覺 等到4點

[@user-jh3qd3ph6j]

我猜猜，現在開始，每個人遲到的理由，都是基因！

[@7linnn]

英國研究？！

[@user-mh6qt8rm7b]

我祖先肯定是辣個每天夜晚守著站哨最認真的男人，而且是專門站凌晨4-6點的哨

[@user-pr6te5vz7l]

現在2.50 我要去睡覺了

[@oI0IoI0IoI0Io]

父母：人家說吃大便會長腦你相信？

[@user-ks9vw4kc6r]

基因決定我恨（愛）你～ （歌名）

[@11ziwon3]

幸好我是那種蚊子一來就醒的那種人 淺眠啊....

[@VinJunCeIonTR]

下面的連結錯誤

[@jin7973]

我是早睡早起的人耶

[@handsomewan0107]

2:00那為什麼我在夢中尿尿現實中會尿床

[@user-bl6hx8lz8h]

膀胱癱瘓（？

[@user-ev4he1mn5p]

我也有經驗！！！

[@ff9406245]

他只說癱瘓你四肢，沒有癱瘓你"第五肢"啊XD

[@user-il5sz8dy9m]

我就是野貓子

[@ethan.c1109]

我好像看到了幫QQ

[@user-masun06266]

那我大概要慶幸自己只要在9~10點睡到隔天7.30剛好起床，精神就會超級好

[@9627wu]

所以我以前是戰士嗎🤔

[@mattlai443]

Bill gate推薦的不用看了

[@taiweihe2330]

怎麼說?

[@Diz1126]

所以我前世是🐨吗？我没工作时候会睡眠至少15到20个小时。。。

[@user-tzjqharmip]

早睡早起比較省電環保？

[@archonzakarum]

沒這回事，早睡晚起才成立。

[@user-yl2nl4ow2q]

你醒著的時間越短 越省資源

[@user-tzjqharmip]

早睡早起去做省電環保的工作啊

[@mesona3347]

睡眠質量 有比卡車還重嗎

[@dyan5400]

所以現在的老人年輕都熬夜現在都早起早睡是基因突變嗎?

[@haleyngai4517]

有沒有人要開晚上學校

[@user-zf3ue4nr5g]

好主意

[@yuyinghung3070]

夜間部就是了

[@user-zf3ue4nr5g]

@@yuyinghung3070 並不是，夜間部是方便讓你白天有自己的規劃，我們談的應該是正常的上下學，但變成是晝夜顛倒的概念 (夜間部的作息還是正常只是晚上去上課而已，我不懂你是嗑了什麼....)

[@h906230]

相信我，就算上課改晚上，很多年輕人一樣睡覺翹課，因為上課很無聊，而且夜生活比較好玩那更待不住了🤷‍♂️所以還是心態問題

[@TheZZVincentZZ]

這是假說

[@llllai974]

QQ

[@Genius_Li]

那睡眠時間超級久也是基因造成的嗎？ 沒人吵我，每天至少都能睡滿12個小時~

[@user-qd7bp5ee2g]

請一定要去看醫生。有可能是嗜睡症,並且就我所知一些憂鬱症患者或思覺失調患者也會出現這種情況,不過如果只是出現嗜睡的狀況就不可能是精神疾病。另外也可能是你現在正服用一些副作用會導致嗜睡的藥物。

[@Genius_Li]

@@user-qd7bp5ee2g 沒啊，我只是單純睡很久啦~

[@noice6614]

我是第一個按倒讚的

[@shutupandeaturgrass8872]

5:00 答案是因为造物者不存在，世界没有造物者，全是人类丰富想象力和联想能力所想象出来的