Si Quieres Perder Grasa de Verdad Haz Esto (Experto en Metabolismo)

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[@kasteclimbing]

cada gurú de la alimentación te cuenta una película diferente

[@rubenalcazar5295]

Totalmente.No paran de salir gurús.

[@ivankickboxing]

Si y me sorprende la juventud de estas personas. Me gustaría saber qué estudios y formación tienen.

[@losquesitos34]

Literal

[@krustysfunbodegas]

Esta película es buena

[@francorderocanas1346]

La base es lo importante, es mejor no perderse en los detalles. Evita al máximo los hidratos, solo carne, pescado huevos, y algo de fruta y verdura. Evita todo lo que puedas pantallas, haz ayuno, ejercicio diario. Toma el solo todos los días. Pasa tiempo en silencio y medita. Es básicamente recuperar la dinámica de vida del ser humano. En los últimos 100 años nos ha convencido de un montón de cosas dañinas. Espero haberte ayudado.

[@jessicacortes1750]

Yo opino que a la altura de este siglo he aprendido que cada ser humano debe crear su propia historia de vida ❤❤❤😊😊😊

[@penelopegasolgonzalez4751]

@@jessicacortes1750 total coincido contigo

[@ITz.Gordon]

Vale VOY A HIBERNAR TODO EL AÑO, en verano estaré marcado, siuuuiuuuuu

[@gonzalohernandez5173]

Jajaajajaaaa

[@josemariah.g.1390]

Top

[@smartcats5439]

😂😂😂

[@johndee3842]

Otro con todo el dia libre para dedicarse única y exclusivamente a él mismo.

[@rgm810]

Totalmente

[@penelopegasolgonzalez4751]

alomejor si utilizaras tu tiempo libre en algo mas productivo que en hatear las redes otrogallo te cantaria guapeton

[@johndee3842]

@@penelopegasolgonzalez4751 Aprende a escribir y quizás después hablamos de hate.

[@tonyruiz6634]

Estáis tan enfocados en crecer que estáis creando infoxicación. Demasiados podcast en muy poco tiempo para que la rueda no pare pero eso repercute en la calidad. Calidad antes que cantidad. Es solo mi opinión.

[@DaniEscarra]

@@tonyruiz6634 el crecimiento personal tiene mil fuentes, cada uno que beba de la que quiera, do todo se puede aprender. Además esto muestra libertad de expresión y no unidireccionalidad

[@jnavarrotf]

Viaja un montón y se levanta siempre a la misma hora. Claro que sí, el jet lag no le afecta 👏

[@carloscabrera1912]

Claro, porque se expone a la luz del amanecer y el atardecer 😅 Q no escucháis

[@carloscabrera1912]

Claro, porque se expone a la luz del amanecer y atardecer. Q no escucháis 😅

[@inharnv]

El Llados del metabolismo!!

[@juansalazar6772]

Genial 🙌 tampoco uso despertador, y me despierto todos los días a la misma hora, 11am.. no será el amanecer pero bueno 🤣

[@joselopezlopez4958]

Que alguien pare a este hombre

[@alaitz_drummer]

kzbin.infoEVwo2grXWdc?si=p9SMztfXjzI6335k

[@olgallata8440]

te he descubierto hace un dia. Completamente segura de que todo lo que dices es cierto. Muchas de las explicaciones son realmente ya parte de mi dia y me encanta cotejar que lo que me sienta bien es porque la lógica lo acompaña. Tan solo tengo que analizar el tema legumbres ya que como no como nada de origen animal, por conciencia y salud, hago buen uso de ellas. Si me sugieres algo genial. Gracias por difundir la Verdad Olga

[@Zairmus1c]

@@olgallata8440 fíate de NUTRICIONISTAS basados en ciencia, si te quieres ahorrar una ostia a tu salud. Saludos

[@beatrizalvarengaparedes5600]

Me encanta esta info ,esto es lo mismo para las personas que tenemos Hipotiroidismo....mi Endocrinólogo me mandó a hacer Gimnasia de lunes a lunes ,Gracias Gracias.... Gracias,🤗 ,te encontré en el momento perfecto ,dónde estoy con Cambios ...

[@alonsoramirez8666]

todo lo que dice es cierto, yo lo aplico hace 4 meses y mi vida mi cuerpo y mi mente han mejorado exponencialmente con una dieta de base animal , a lo mejor estar adoctrinado en la alimentación y las costumbres y culturas nos hacen reprochar cuando algo verdadero se nos dice... pero créanme cuando les digo, todo lo que dice es cierto , háganlo si lo quieren comprobar antes de criticar .

[@carloscabrera1912]

Yo ya estoy pidiendo gafas rojas en Amazon 😂😂

[@BorjaNoguera1988]

Ya has vivido 400 años?

[@emilioguitart3754]

Vaya hábitos de mierda tendrías antes si con todas estas mentiras y magufadas has mejorado tu calidad de vida

[@jessicacortes1750]

Lo importante es comenzar a conocer y aprender que es lo que nuestro cuerpo necesita y dárselo ya sea descanso, buena alimentación , buen entrenamiento etc…!!😊

[@jessicacortes1750]

Yo opino que a la altura de este siglo he aprendido que cada ser humano debe crear su propia historia de vida ❤❤❤😊😊😊y toda opinión es valorada ❤…

[@aPyLLoNGZ]

Me ha encantado lo del despertador, a ver cuanto tardan en despedirme! :D

[@KEYSANDTRICKS]

es muy interesante eso de las mitocondrias, se pueden abrir hoy domingo festivo o solo de lunes a viernes? gracias

[@ladaula]

Con los viajes astrales te ahorras lo de los aeropuertos y nadie habla de eso...

[@josemariah.g.1390]

Vive en el barrio rojo de amsterdam , su casa es roja no sabes si es auswitch o amsterdam

[@luisitor6]

Me voy corriendo a comprar unas gafas rojas !

[@youngdoctorjong]

son del color de la luz del amanecer dijo , jaja

[@rullpul136]

Si te las pones en el cipote son más efectivas

[@luisitor6]

@@rullpul136no seas grosero

[@penelopeennoruega]

Como me ha gustado escuchar a este hombre

[@fernandoverdu]

Nada, lo mejor son los fakin burppes

[@carloscabrera1912]

Bueno, al menos 17 min de video es razonable, comparado con 2h de otros podcasts 😅

[@yamilebetancourt6183]

Excelente entrevista totalmente de acuerdo con lo expuesto por el entrevistado gracias

[@panuxy69]

1:10 Sí, salario es por la sal, se utilizaba en la época para conservar alimentos, por eso la importancia (no existían neveras, como mucho bodegas)

[@juanjohernandezsoler5727]

Pues yo que trabajo a tres turnos ni te cuento tío. Corraboro todo lo que dice, ya que noto en mi cuerpo la falta de sueño 😢

[@versionoriginal]

El "súper cuñao" al ataqueeee!!!! 😂😂😂

[@francisconieto924]

Me ha encantado este podcast. Seguid así y que canten los haters!

[@CortijoMP]

Ritmos circadianos se llama y el estilo de vida actual va marcado en la mayoría de los seres humanos por horarios de trabajo, hijos… obligaciones en general. No os compliquéis tanto. Hacer deporte, nutriros bien y suplementos en aquellos puntos en los que no podéis seguir los ritmos circadianos

[@rullpul136]

Y poner bombillas rojas en casa

[@CuentaYoutube-rs1un]

​@@rullpul136y unas buenas gafas rojas

[@wilsonpena263]

EL NUEBO BAD BUNNY DE LA ALIMENTACION,

[@CuentaYoutube-rs1un]

Le pregunto al entrevistado. Si tengo unas gafas normales y las pinto con rotulador rojo servirían? Es necesario poner a Bob Marley de fondo cuando me ducho?.

[@sergiofigueroa2011]

exelente dialogo y manera de explicar este chico la verdad un genio en su tema primera vez que escucho algo tan contundente se nota que la mayoraia de medicos y nutricionistas años luz de este señor exelente razonamiento me esta cambiando la cabeza rotundamente

[@indagando694]

Podcast no apto para vampiros

[@JuankHombreLibre-zl9dn]

Salud deriva de SAL.

[@carolinareguerofullier6595]

Es una gozada escuchar conocimiento y sentido común. Infinitas gracias por compartirlo. 👍🗽🌏🕊😘

[@javiernet6349]

Nunca veo la luz roja del amanecer. Debe ser un milagro que pueda dormir por las noches

[@Zamudiofitness]

En este video hay conocimiento, pero también veo mucho ego.

[@guadalupebermudez3648]

Por qué te parece eso del ego , porque él tiene mucho conocimiento y lo comparte . Para mí es muy importante escucharlo algo de lo que dice yo lo aplico y funciona me encanta levantarme a las 5:30 de la mañana y disfruto el cantar de los pájaros y el amanecer 🌄 hermoso

[@genico911]

@@guadalupebermudez3648 Es interesante escuchar su perspectiva, pero me parece que presenta sus opiniones con una certeza absoluta que puede resultar imponente. Aunque hay aspectos donde su punto de vista es acertado, comparado con otras fuentes y expertos en el campo, hay un 60% de precisión, pero también hay contradicciones. Otros entrevistados han abordado temas similares sin ese tono tan inflexible, aportando información valiosa que desafía algunas de sus afirmaciones.

[@pathyc2013]

Toda persona es ego xD

[@MariaPerez-d5x]

​@pathyc2013 exacto! Se ha convertido en una nueva moda ver el Ego como algo despreciable de nosotros mismos.

[@CuentaYoutube-rs1un]

​@@MariaPerez-d5xes que cuando sacas el ego para decir que todo lo que dices es certeza no está bien

[@paseoscaninosequilibriumdo1501]

Es cierto lo del descanso, la grasa se pierde de noche, cuando te levantas pesas ej 90kg te acostas con 91.5kg y te volves a despertar con 89.5kg, si llevas una alimentación correcta perdes medio kilo fe grasa x día te lo aseguro me pasa a lo dumo como poco 200g 300gramos x día

[@jessicacortes1750]

Además cada cuerpo es diferente…😊

[@inakiarcochacapital]

Menudo fumado. La madre De Dios. Una mezcla de verdades con magufos como no he visto en mi vida .

[@raulmorenomurillo3051]

No te despiertes con el despertador jajajajaa diselo a mi jefe

[@paseoscaninosequilibriumdo1501]

Si e alimentaste bien y dormiste mal no bajas ni un gramo, prueben y verán

[@robertofernandez7246]

Si no sabías que salario viene de sal... a que colegio has ido??😂

[@GabrielaLLul]

Hola, vaya fumada buena esto , luz roja en su casa, muy normal todo. ❤❤❤

[@carloscabrera1912]

😂😂

[@martacobasfont9594]

Lo del despertador ya me mató!! jajajaja si home si cuéntame otra.... hay dios mío cada uno con su película. Ahora que nos vendan un curso para " despertarte de manera natural" entre esto y que se pasa la entrevista con las putad gafas puestas... a mi ya me perdió

[@c.ivanferreira7570]

La cantidad de sandeces que dice y se queda tan ancho

[@CuentaYoutube-rs1un]

Lo peor es que las dice en serio

[@unisexcanivales1]

Creo que tiene una parte de verdad pero no toda y que sobre todo ¡es sensacionalista! :/ el punto más importante no es adelgazar sino estar sanos. Y adelgazar depende también de cada metabolismo y persona.

[@jlageg]

Madre mía este hombre 🤦

[@mireyamanda]

Yo cuando hago cardiólogo me como la nevera pero si hago ejercicio de fuerza me quita totalmente el apetito.

[@MikeRiverss]

Vale ya, gurús a doquier y Endika se lleva la palma

[@josemanuel-u5v]

control C+ control V ...saludos de Jesus !! madre mia...

[@SergioGuaschi]

Que digan ya de una vez que se pinchan, que hablen de los preparones.

[@rgm810]

Cuándo tenga horarios de trabajo, tenga q madrugar, tenga hijos pequeños que atender y demás veremos si vale de algo tu teoría. Baja a la tierra y vive la vida real de la gran parte de la humanidad

[@penelopeennoruega]

Y que Haces cuando vives en Noruega

[@ciberwomanable]

O aquí mismo, en el Norte, que lleva todo el verano lloviendo. De dónde saco el naranja?

[@penelopegasolgonzalez4751]

Claro Ahora si esta la Luz roja y el amanecer pero pronto sera todo muy oacuro . Deberia de comprarme una lampara roja en Casa ?

[@c.s.4897]

El copiarutinas que usaba toda la farmacia y ahora no le gusta el culturismo 😂😂😂 Vaya cuerpo escombro se le ha quedado en TRT de 1 gramo!

[@samuelrojassalazar6248]

Ahora como recupero los 17:12 minutos perdidos 😬

[@DaniEscarra]

Hacer un sprint no es apto para todo el mundo a no ser que se pueda adaptar a las circunstancias de salud de cada persona

[@joaquimcucala7281]

Debería serlo

[@rullpul136]

Te quedaras sin rodillas, pero pierdes grasa

[@47052448]

Veamos lo siguiente. Grasa abdominal = cortisol + glucosa elevada en sangre 🩸

[@yunanrafaelhernandez285]

Come bien haz deporte y perderás peso !!! Déjate de ver luces rojas...😂😂

[@Zairmus1c]

Ultimamente traeis a cada personaje... madre mia menudo fantasma

[@jorgelorenzo5531]

Este hombre es discipulo de Carlos Stro. Dice exactamente lo mismo.

[@SamuelRoncal.79]

Cuantos supuestos gurus hay sueltos por estos Lares...un pico y una pala a más de uno....como los coaching.... Otros....

[@086guti]

Este podcast se va a pique...

[@alanglass5518]

Para agarrar con pinzas esto

[@alevirguetti]

Los nutricionistas lo que hacen es dar dietas. Las dietas no son solo de restricción calórica .. muchas veces son híper calóricas… desastre este personaje.

[@pedroverd365]

Si ya ha elegido parecerse a Bad Bunny, no me hace falta escuchar nada más de él… 🤣

[@noDirectionHome]

Esto me suena al calvo este multipotencial…

[@toni93gt]

No me ha quedado claro, como pierdo grasa? Durmiendo y si mis amigos dicen de ir a comer voy ? Entonces que hago yo comiendo bien y entrenando 5 días a la semana 😂 hay algo que no cuadra

[@almupereira2080]

😂

[@DONL1889]

ss camo tattoo?

[@ciberwomanable]

Pues a ver de dónde sacan los que viven en Londres las luz naranja del amanecer y del atardecer. Mismamente aquí en el norte, ni en verano las vemos durante varios días seguidos. Si no tienes pasta para las luces esas o entras a trabajar a las 6 am a un sitio llenito de luz artificial, no perderás grasa en la vida??? No sé....

[@flbravia9524]

El claro ejemplo, q si t pasas con la lectura desvarías. No se mi abuela como tiene 86 años la mujer sin luz roja, sin melatonina ni sopla polladas varias.

[@danisilva1651]

Eres una fakin mariposa!!

[@Josejuantrujillorodriguez]

Admiro mucho vuestro canal chicos pero traer a este tipo de personas créeme que lo estropea. Hay cosas que dice que son ciertas pero es un Gurú de las redes… puedo decir que he participado en varias actividades deportivas con él y su rendimiento deja mucho que desear, igual debería plantearse comer antes de una prueba y no vender tanto sus ayunos…

[@Cesar-kh3du]

Generalizada mucho, no a todo el mundo le funciona lo mismo. Muchas cosas son ciertas, pero se equivoca en otras muchas. No hagas caso a los nutricionistas, vaya tela. No es tan difícil toda esta info. Deporte moderado y comer sano, no hay más

[@CuentaYoutube-rs1un]

Así es, anda que no es simple

[@zaidavelazquezvelazquez7838]

Este hombre en que planeta vive?,con los horarios de trabajo que tenemos y todo es imposible llevar el ritmo que el dice🤦🏻‍♀️

[@raulpussetto1942]

Que manera de hablar pe - lo - tu - de - ces éste hombre.

[@Haroldst23]

Normal que las personas que hacen cardio tengan más hambre que las que hacen solo fuerza, de que habla este señor?

[@rmmolina]

y ese tattoo de las SS que tal?

[@alevirguetti]

Hablo tanto tanto tanto pero no dijo nada…

[@alfonsogonzalezgallegos4824]

No me fío de un tío con ese pelo

[@probando177]

vaya flipao

[@adelaidaa8205]

@probando177 respeta y no insultes, tienes que aprender mucho.

[@nemes1s_HL]

Menuda ensalada de cuñadeces y tonterías 😂 Que si a él Le va bien pues perfecto, pero pretender sentar cátedra con esos conceptos... 🤷🏻🤦🏻

[@victorjuliocolquier1170]

Este tío es un enfermito de verdad, de donde lo sacaron? Lo peor de lo peor..

[@11_ara37]

Menudo personaje.....

[@rafahe360]

Mucho gurú y pocos cientificos

[@blackmoreyngwie9552]

Que fantasmas estos gallegos

[@JoseRomero-ht2nr]

😂😂😂Que trucho todo

[@pathyc2013]

Si uno le presta atención a esta gente se vuelve loco jajajaja

[@CuentaYoutube-rs1un]

No me extraña que haya tanta depresión hoy en día, hay gente de esta en todos los campos y gente que les hace caso.

[@oo859]

mentirosooooooooo..... la termodinamica manda

[@nutribuilder8117]

Os estáis cargando la calidad del Podcast con esta gente, que pena, perdéis mucha seriedad.

[@KiCkFLiPKiCkFLiP]

Este contenido... regular.

[@jessicacortes1750]

Yo opino que a la altura de este siglo he aprendido que cada ser humano debe crear su propia historia de vida ❤❤❤😊😊😊y toda opinión es valorada ❤…