Si te duele las rodillas. Haz esto ejercicio en casa 🏠

[@JorgeGonzalez-kk7qy]

Gracias por tus rutinas y entrenamientos saludos desde Cuba 🇨🇺🇨🇴

[@ticosierra1246]

Gracias muy buenos los ejercicios bendiciones ❤❤

[@gloriafernandez514]

Buenísimo eso me recomendó mi Fisio de Argentina tengo artrosis en una rodilla muy dolorosa!!! Muchas gracias y Bendiciones Dr.!!! 🙏🙏

[@b3lla1994]

una pregunta .cuando haces el ejercicio sientes dolor?? a mi me duele la rodilla por el lateral y no se si debo seguir o parar el ejercicio ..si hay dolor aunque no es tan fuerte,,,

[@YolandaMolina-u9j]

Muy buenos👌y aparte ozono y PRP, se te quita dolor

[@estebanmanosalva9504]

Que buenos ejercicios, me alivió de una mi dolor de rodilla, agradecido por acá

[@g.marselanochebuena3544]

Muchas gracias, me sirve mucho. Dios lo bendiga❤

[@danieltoledo7356]

De nada también me puedes seguir por Facebook

[@keympachecor.9005]

Waooo!! Realmente se siente el alivio instantáneamente. Gracias!!

[@jairoperez8657]

Sencillos y funcionales .Gracias .😊

[@brunoalarcon6582]

Excelente... sin tantos preámbulos. GRS

[@minervayazminfernandezsala7569]

Excelente gracias por compartirlos

[@hermindahueche4431]

Gracias por estos ejercicios Dios le bendiga

[@estefaniasanchezbarona9509]

Gracias, hice los ejercicios no sé si igual más bien parecidos como pude y hasta quise hacerlos, gracias

[@dorabetancuragudelo9094]

Me duelen solo cuando hago dentaduras?? Que hacer

[@user-ij4cf8cm6r]

Excelente, gracias!

[@silvanaarias1287]

Muy buenos gracias

[@anaortega2234]

Gracias por la recomendacion ,justo lo que necesito .

[@patriciamac]

🙏🙏🙏👏👏👏muy bueno gracias x compartir

[@quintilianagarcia8615]

Excelente como ejercicio pasivo, gracias

[@elenaiurieti3869]

Gracias .Cada día hago esta rutinas para perder peso i soy muy contenta. GRACIAS Daniel.

[@willmanwill]

que son para fortalecer los musculos de la pierna, no para adelgazar

[@HeeyHey]

son para las articulaciones de las rodillas

[@TheFranceliatc]

Muchas gracias. Te saludo desde Mexico

[@NidiaCVargas]

Gracias excelente❤

[@milagrosquispe2802]

Cuand estiró me duele la rodilla me da o con a que se debe

[@MarthaOfeliaNuñezMeza]

Muchas gracias.

[@CarmenSepulvedaL]

Cuantas veces al día es recomendable hacerlo ?? Gracias

[@ofirsanchez1875]

MIL GRACIAS X COMPARTIR. 🎉🎉

[@WendyRoss-x4p]

Graciss esas fueton las qe me recomendo el reumatologo, contar 30 en cada pierna del 2do. r ejercicio😊😊

[@maritzabarzaga1317]

Gracias por tus rutinas 👏👏🦵🦵💥🔝💥✨️✨️✨️

[@emmabeatrizochoaruiz9799]

Gracias los estoy aciendo para atrás tengo el 🤕 rodillas😢❤ amén 🙏😇🤗

[@chiquitaaguirre4063]

Gracias ❤❤❤❤

[@ThelmazuliDosamantes]

que medicamentos son para el dolor y con el ejersisio por favor

[@benjaverag]

Es recomendable utilizar bandas elásticas para aumentar la tensión?

[@patriciaespinosa2399]

Muy bien excelente gracias

[@damarisrosadp3858]

me fascinan tus rutinas mil gracias

[@MilagrosMartínez-w9z]

Grasias 😊

[@eduardowagner2636]

Para qué parte de las rodillas es?

[@josuesilva1482]

Ayuda a mi desgarro posterior rodilla izquierda?

[@michibel]

Me duelen las rodillas (un poquito mas arriba de lss rodillas) y las tengo un poco hinchadas por hacer mal las sentadillas, ¿los ejercicios de este vídeo si funcionan para quitar el dolor y bajar la hinchazón?

[@gherlein6877]

Te sirvio?

[@TersaChavez]

El primer ejercicio me lo recomendó mi doctor hace unos 4 años 100 veces por rodilla al dia, hice 50 por cada rodilla en diferente horario hasta completar mi objetivo, me siento muy bien

[@felitaeli7909]

Gracias 👍. Fácil soy mayor pero lo podré hacer!❤

[@LesleyOrtiz-gr8vz]

Muchas gracias 😢

[@Angelavarela792]

Son muy bueno , me gustaría hacerlos , pero no entiendo mucho el mensaje, por favor si alguien pudiera aclararme, se lo agradecería. Desde República Dominicana.

[@leandroscheinfeld5421]

GRACIAS AMIGO. JUSTO TENGO ESE PROBLEMA.

[@alondrasilva1570]

Justo lo que necesitaba, gracias!

[@josuesilva1482]

Guardado 🎉🎉

[@mariapina3672]

Gracias

[@visitadoramedica4223]

por qué duele camino 3 horas diarias, rodilla izquierda tengo dolor leve, práctico senderismo

[@kgamer7325]

Mil gracias juego partido y soy muy correlon me dolía la rodilla y gracias a esto me e recuperado

[@juancarlosbarragandelgado2841]

Cuánto tardastes bro en recuperarte

[@gabrielavalverde9383]

Claro que me duelen las rodillas😮😢. Lo voy a realizar. Gracias ❤

[@danielacastillohernandez5433]

gracias!!!

[@mayraquintana5768]

Exelente empezare gracias

[@joseriverosuarez8585]

Si tengo la rotula con dolor ese ejercio vale un saludo de Gran Canaria hermano

[@luzsanchez5947]

Se puede hacer para los que tenemos el cartílago desgastado?😊

[@dianalopez4627]

Graciasporrutina❤

[@diego-ko9xr]

gracias me ayudo

[@rafaelserra1362]

Súper

[@joseparedes2884]

Bendisiones

[@maryjoecortell8956]

Los voy a hacer soy puro nervio no sé vivir sin movimiento y estoy viendo a muchas personas a mi alrededor con problemas y operadas yo no quiero estar asi de mayor😢😢

[@DarwinCajina-j7k]

Estos ejercicios se pueden hacer 3 veces a la semana

[@marielavalenzuela9947]

Buenísimo

[@marinaamayadealegria941]

Gracias por compartir.

[@adelaidacruz6692]

Gracias, me viene bien!!!!!

[@santinobatuecas820]

Buenos ejercicios Daniel alves 😅😅

[@claumch8001]

A mí me lo recomendó el traumatólogo pero con ligas de resistencia ..

[@EliasDavidson-e4s]

La canción de fondo me quito el dolor

[@roselinolivar2761]

El enercito WA Bien👍

[@MarilusGil]

Me duelen orrible, no me dejan ni dormir. Gracias

[@joseantonio-uk9wy]

Y si no te duelen??? Si sencilamente quieres fortalecer por fortalecer en vez de ver la tv???

[@heiner7442]

Me duele mucho las rodillas hasta para caminar 😭😭

[@AnnCamargo507]

Jason statham enseñando

[@IsaBellaschmusic]

Como hacerlo si te duelen, es un circulo vicioso

[@magalicuevas1370]

Aveces duelen porque te hace falta ejercitar tus rodillas..... lo digo por experiencia

[@Luli11166]

Se hacen ejercicios para fortalecer la pierna y que al momento de hacer ejercicio, la rodilla no se sobrecargue.

[@rosaca5899]

Me duele mucho la cara de la rodilla y el dedo gordo del pie cuando camino de la misma pierna

[@MariaLopez-lz4ig]

Mmm. Yo los hago peto comoquiera me duelen😂😂😂

[@The_demon.755]

Y yo que hice 20 sentsdillas💀

[@isabelcalzada3310]

Provare

[@luzelenacolorado5846]

Buenos ejercicios Pero muy rapido el video😮

[@rammsteinmusicerotico9309]

El chico sentado en la silla parece mudo

[@Lautaro7z]

te pareces a trevor de gta5 pero pelon

[@luisadrianrazuragarcia9692]

Los ejercicios buenos pero por qué me ves con cara de que me quieres partir la madre 😢😂

[@danieltoledo7356]

Jajja para nada

[@betmartin2546]

El mudo!

[@luzsanchez5947]

De todos modos lo haré lo que me dijo el doctor también necesito hacer músculo

[@Panda20200]

Gracias lo hare😊

[@belkisvies6646]

Gracias

[@chm3659]

Gracias