식초요법 효능 5가지 최초 팩트체크!

식초 효능에 대한 속설들, 과연 진실일까요? 지금까지 학계에 발표된 연구자료를 토대로 식초에 대한 소문의 진실과 거짓을 팩트체크해드립니다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 우유에 꼭 넣어먹으면 좋은 이것 • 우유에 넣으면 효과 더 좋은 음식들을 알...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #식초 #당뇨 #효능

[@chh]

식초요법 시리즈 -식초요법 효능의 진실! 최초의 팩트체크 kzbin.info/www/bejne/ZoDYaIN6fcSgfbc -식초요법 필요한 사람, 먹는 방법 kzbin.info/www/bejne/pKrLenydndB9hcU -소화 위장병을 위한 생강식초 만들기 먹는 방법 kzbin.info/www/bejne/i2bFXouqjZpkq9E -혈당조절 당뇨식초 만들기 먹는 방법 kzbin.info/www/bejne/hpmsaoCtZp6nmbM

[@user-fg7cd2kc9u]

😅

[@user-ox8jm8um7t]

😊

[@user-oc8kd5mj5i]

알고먹으면 더 건강해지는 박사님의 정보!!!!! 오늘도 잘봤습니다^^♥

[@Kwooju]

최고 👍 최고 👍 십니다. 저는 거의 모든 반찬에 식초를 넣어 먹습니다. 그래서 가족들이 놀리기도 했습니다. 신뢰있는 논문까지 모두 보시고, 정말 감사합니다. 그리고 약초도 넣어 약념 식초로 쓸 수 있다 말씀해 주신 것 역시 꿀팁으로 생각 됩니다. 감사 감사 합니다^^

[@user-jp6yn4ny4k]

오늘도 유익한 정보 감사합니다^^

[@user-pj1he6rx9e]

감사합니다. 정말 유익정보를 보내 주셔서 무한감사드려요~

[@user-zy3ho6pd3g]

원장님 오늘도 유익한영상 감사드립니다~^^

[@jylee3321]

원장님 좋은정보 감사합니다.

[@user-vd3fp8mo8o]

오늘도 좋은정보 감사합니다. 쌤 약념초 기대할게요~~^^ 오늘도 행복한 하루 되세요~~^^ 💕 💕

[@user-ed7wt8hh3y]

원장님 좋은정보 자세히 얘기 해주셔서 감사합니다

[@user-rw6qy5eb3c]

오래만에 글 올립니다 그동안 안녕하셨죠, 박사님 강의는 간결한 요점 정리처럼 머리에 쏙 들어옵니다 제가 오랫동안 기억하겠습니다~

[@user-yz4mx4hw9e]

원장님 영상의 특징은 요점의 결론만 설명해 주시니 더욱 도움이 됩니다 원장님 오늘도 감사합니다 🙏

[@user-sz2rz3ut4z]

오늘도 좋은정보 감사합니다 늘 감사드리며 존경합니다

[@user-ic3dp9dh7x]

오ㅡ착하고 예쁜 우리 천사 김소영님 모든 정보 고마워요 늘 ㅡ건강하시고 행복하세요 감사합니다

[@youngjunkim4096]

신뢰가 가게 정말 잘 조사하시고 설명해주시네요. 감사합니다. 식초 열심히 먹을게요.

[@user-mk8bh7gk5h]

오늘도 엄지척입니다ㅎㅎ 약념초 기대되네요 감사감사합니다! 좋은날 되세요~^^

[@user-xq3dx9sy1v]

박사님 ! 의상 색상 미모와 넘 어울러 정말 멋지십니다. 식초 공부하고 있어요. 언제나 좋은 영상속 보고 전파 하고 있답니다 고맙습니다.

[@David-md3hq]

어느 유튜부에서도 볼 수 없는 귀한 영상입니다. 하나하나 논문 검증을 해가면서 강의를 하시네요...

[@user-qm4po5ip1i]

식초 아주좋아해요 ^^ 반찬에 많이뿌러먹어야겠네요 좋은정보 감사합니다

[@user-hk2fj6yi2h]

식초가 건강에효능이있다는정보주셨음을넘나감사드립니다~담영상에또뵙겠습니다~

[@user-jt9sr1jb8p]

좋은 영상. 김소형 원장님 이쁘셔서 더 보기도 좋고 알찬 내용 도움 많이됐습니다

[@user-jf8sr9fj3o]

유용한 정보에요. 감사합니다~♥

[@user-jw4sw1wu6z]

대한민국 국민들 건강 메신저 김소형 박사님 언제나 감사합니다 좋은 시간되세요 응원합니다 짝짝짝

[@user-gk4tu5lc6x]

자연발효식초를 생산.교육하는 식초보감입니다. 원장님의 분석력에대한 울림이큼니다. 감사합니다.

[@user-py9hb1qh3j]

왜 이제야. 봤는지 안타갑네요~많은 도움이 되었습니다 ~구독하고 이제부터 잘보겠습니다~^^

[@user-hy3wz3ly8k]

수백개의 논문을 분석하여 식초의 효능을 알게해주셔서 감사합니다. 혈관계통의 환자들에게 도움이 많이 됩니다.

[@Leesunguk82]

오이 무침에 식초를 넣은 반찬을 제일 좋아 합니다.냉국에 식초 듬뿍 넣어야 맛이 최고 이지요. 식초가 음식의 요리 재료 인줄 알았는데~~ 우리 몸에 좋은 식초인것을 알게 되었네요. 건강을 지켜 주는 식초를 정보를 알게 되어 감사드립니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

[@qeenj7803]

소형쌤님 식초 정보 너무 고맙습니다 어떤거 맞는지 헷갈려는데 일목요연하게 정리 해주시니 잘 활용 하겠습니다

[@user-il6pb6hf6d]

2형 당뇨에 식초가 좋군요 식초에 대한 깔끔한 정리 감사합니다

[@user-xr8fq2pw9b]

식초 자주 음식에 사용해서 먹어야 겠습니다 약념식초 기대됩니다 감사합니다

[@user-vi1tt8vv3h]

역시 김소형 원장님!!~^^♡ 감사합니다

[@user-lc7ql7yb3w]

박사님⚘💕💜 영상 감사드립니다 건행하세요😊

[@5tgv1plm]

선물 잘 받았습니다 ~고맙습니다 ~잘 먹겠습니다 ~오늘도 보람있는 하루 보내세요 ~♡♡♡

[@jeongkangho]

시간이 업서서 늦게 잠깐 들렷습니다 원장님 정보 식초에 효능 잘봣습니다 저는 신맞을 좋아해서 식초를 자주먹는데 도움이 되는군요 아침 빈속에 식초를 먹는건 괜찬을지요 사과 식초를 자주 먹는 편 입니다 좋은 정보 잘보고 갑니다 더운 날씨에 건강에 유의 하세용^^🌈🌈☺☺🤞🤞

[@user-rh1tk8un8r]

원장님^^ 식초영상 감사합니다.. 좋다고하는거는 알고있었지만~ 자세히 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@user-qr7he2vu5r]

예쁜 머리핀 꽂으셨네요~ 오늘 영상도 도움이 많이 되었어요~~

[@user-nb5cs8uf7y]

아~~그렇군요 잘들었습니다 감사합니다 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@user-br8df3jx9q]

원장님 영상 감사합니다~!!! 원장님 오이지도 잘먹고있답니다.늘 건강하세요***

[@kimkimi7]

지식의 나눔을 행하시는 원장님~ 너무 감사해요 늘!!!

[@user-bg6rz1cq2x]

식초가 좋다고는 알고있엇지만 이렇게 좋은 효능이 많을줄이야 감사합니다.♡♡♡

[@user-eq4nu9ug3v]

원장님 추천으로 발효식초 먹고있답니다 좋은정보 감사합니다

[@user-nu5to3zh5c]

박사님 고맙습니다 휴대폰이니까 댓글이 쉽네요 사실 컴퓨터보면서 댓글 올리려면15글자에 대충4분걸려요 컴맹이고 자판이 서툴러요 좋은정보 너무 고맙습니다 존경합니다👍👍👍

[@user-ip8js5yb8y]

원장님 약념식초 꼭 ~같이만들어봐요 배우고싶었는데 이렇게기회가생기네요 기다리고있을께요

[@user-ci8or3wb8e]

신거 잘안먹는데 신것도 잘먹어야겠네요 오늘도 감사합니다 😍 사랑하고 축복합니다 ❤️

[@eatpraylove6314]

신뢰할 만한 논문이나 학술지 찾기는 힘든데, 신뢰할 만한 권위자가 계시니 안심이네요. 감사합니다 선생님 ^^

[@user-xp9kq8hz3n]

항상 귀한 꿀정보 너무 감사합니다 근데 헤어핀 정보도 공유 부탁드립니다 ^♡^

[@user-uv2cr4zx5i]

이쁜원장님~감사합니다~~~즐거운하루되세요~~~

[@user-dz4dl7wi9n]

개인적으로 음식에식초를 많이 넣어 먹었는데 다행이네요. 좋은정보 감사합니다 ~~

[@catnip2024]

고급 정보 감사합니다❤

[@user-ob9oz2vq6l]

좋은정보 감사합니다

[@user-fj2pr7sk7n]

영상 항상 감사합니다

[@user-hd5xk2fb9o]

방대한 자료를 검토하고 분류하는 작업이 많은 시간과 노동을 필요했을텐데 학자적 탐구와 국민건강챙김에 최선,최고의 지혜를 전하려는 김소형선생님의 노력에 늘 감사 드립니다. 어렵고 힘든 시간들 속에 견디지 못할 고통이 따를때는 원장님의 채널을 찾아 위로를 받곤 합니다.

[@user-og8mf3ve7z]

귀한정보 감사드리는데요 질문하나드립니다 감식초 감식초는 어디에좋으며 먹는방법과먹는량 언제어떻게먹는지를 방송해주셨으면 감사하겠습니다

[@user-pp9io3od2j]

너무 감사합니다 좋은정보를 방송통해서 편안히 잘 들었습니다

[@user-kr8fb8ie8w]

반갑습니다 원장님의.논리적설명에.이해가됩니다 좋은방송.응원합니다 원장님의.건강식품은.믿음으로 계속섭취하고있습니다 건강하세요

[@bokwlee]

김소형 원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏 😊

[@user-ri2om5ux8f]

유튜브에서 이런 명강의를ᆢ무료로ᆢ넘나도 감사드리네요❤❤❤

[@user-ru5zl6jx8b]

옷색깔 😲 비자주오는 요즘 눈에확띄고 좋은것같아요😆 선생님 유하~☺ 좋은하루 즐거운하루 보내세요~ 영상 감사합니다~~♡

[@user-yw7je7yf2q]

오늘도 감사합니다. 👍

[@user-kw5gr4mp1y]

신뢰하는 채널h 너무 사랑합니다 늘 감사드려요

[@tomaftr817]

너무 신뢰가 가고 귀에 쏙쏙 들어와요 항상 감사히 보고 있습니다

[@user-jx1gb3yu1r]

젊은 나이일 때는 식초를 많이 넣어 먹었는데, 오십대가 되니 많이 신음식은 먹기 힘드네요. 적당한 신맛을 좋아해요. 좋은음식 알려주셔서 감사합니다.

[@user-tk3zy7qj2c]

박사님 식초효능 잘 보고가용 감사합니다 반갑습니다 머리에 속속 들으옵니다 ㄱㄷ하구 좋와요 꾹 😣

[@user-jc7qr3km1s]

소형님!! 역시 소형님 다우신 팩트체크 진정 존경 합니다 언제나 응원 합니다

[@Dreamscometrue0426]

원장님의 영상으로 건강에 많은 도움을 받고있습니다. 혹시 공황장애나 자율신경장애같은 질환에 대한거도 한의학적으로 치료방법이 있을까요? 이런 질환에 대해서도 원장님의 영상 올려주시면 넘 도움될거같습니다. 항상 감사합니다.

[@user-cz7rr5tw1f]

공황장애는 자율신경과 같은병인거같아요 저도 갑자기 쇼크를 받아서 공황장애 정말 죽을만큼 힘들었는데 첫째는 현대의학의 도움받는게 좋고 그다음은 모든기능이 깨진상태라 유산균은 필수이고 꾸준한 식단관리로 체력을 키우는 방법과 저는 복식호흡을 통해 담대함을 얻었어요 장과위를 좋게하는 사과와 우유.매실엑기스.아카보드(바나나도 좋아요) 이렇게 해서 매일 아침.저녁으로 2년을 꾸준히 먹었는데 이제는 위.장이 엄청 좋아지면서 자율신경이 저절로 좋아졌어요 제 경우는 저혼자 연구해서 먹은 방법인데 주의에 몇분께 소개했더니 모두가 좋아졌어요 저의 경험입니다 모든병의 치료는 마음에서 시작이고 몸의 치료는 장건강부터인거같습니다 사과는 껍질째 먹어야 하니까 유기능이 좋고 베이킹으로 깨끗하게 씻어야 합니다

[@LivinginKorea-cd5lc]

식초자주먹어야겠네요 정보감사합니다

[@user-js5ln9tz6f]

식초가 가정에필요한 양념이라고만 생각했는데 이런효능이 있는지는 오늘 처음 아랐습니다 상세한 설명해주셔 잘들었습니다 모르면 다시보기 해서 익히고 있어요 유익한 말씀 잘듣고 갑니다 원장님 💕

[@user-fu6tt8qq4v]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@user-zr4qo2yh6n]

골다공증에 도움되는 식초재료 좀 알려주세요 매번 잘보고 배워갑니다. 아..그리고 집에 시골 할머니가 주신 감식초가 있는데요. 냄새때문에 도저히 먹지도못하고 활용도 못하고 방치해둔지 오래됐는데 냄새 없애는 방법이 혹시 있을까요.

[@user-lp4tt6ep5l]

좋은정보지식 감사합니다.

[@user-ux8vq8qw8h]

항상 감사합니다. 개인적으로 한번 만나고 싶네요

[@user-vx6wn3to1b]

원장님 이벤트로 당첨된 육합효소 좀 전에 잘 받았습니다 효소라서 더 마음에 들어요 감사합니다 잘 먹겠습니다 늘 건강하시길 바랍니다

[@sunflower5349]

논문을 근거로 해서 말씀해주시니 너무 좋습니다. 정말 감사합니다^^

[@user-ic2ex9wm7q]

원장님 육합효소 선물 도착했어요 감사합니다 건행하셔요 ♡ 축복합니다 ^^

[@user-zs6uo8zs5q]

조은점보정말감사해요

[@user-jb6qz7qp6w]

식초좋아하는데 역류성식도염때문에 조심해서 먹습니다 오늘도 도움되는 영상 감사합니다

[@user-eo1ye8we6l]

박사님 오늘 이벤트에 당첨되서 보내주시는 소중하고 귀한 선물이 도착한다는 택배의 소식에 너무 기뻐서 인사드려요. 고마운 마음과 감사합니다~~^^♡ 박사님 항상 건강하시고 행복하세요.

[@user-eo1ye8we6l]

식초 효능에 대한 정확한 팩트를 전해 주셔서 감사합니다.

[@user-qe1bh4fh2l]

심혈관계 질환에는 확실한 효과가 있다는 말씀이네요. 고맙습니다. 참고하겠습니다.

[@kkkdiaa]

좋은 정보 감사 합니다. 사랑 합니다. 축복 합니다. 부자 되세요.

[@user-gr5no1ug3m]

확실한 팩트에 감사합니다. 다음엔 어떤 식초를 언제, 얼마나 먹어야되는지 꼭 알려주세요^^

[@chh]

식사 후 식초 10ml를 물 30ml과 섞어 입가심 물로 3끼 드세요.

[@LeeO107]

🍎식초~조아요~ 특히~섬유유연제 로👍 늘건강하셔요 🍻

[@midmanv]

쥐눈이 콩?? 식초?? 선생님 다음 편 허뤼 허뤼~~ 유용한 정보 감사합니다. 항상 잘보고 있어요~~

[@user-jq9vw2mf4m]

원장님 답신 너무 감사합니다.

[@bero799]

콜레스테롤이 높아 신경 쓰였는데 각종 식초를 넣어 샐러드를 부지런히 먹어야겠어요~~ 원장님 지난번 이벤트 당첨 된 육합효소 오늘 잘 받았습니다 잘 먹겠습니다 감사합니다 ~^^

[@user-uq7sy4pd2t]

오늘도 조은영상 잘들엇습니다 어떤식초를 먹어야되는지 궁금하넹

[@chh]

천연발효식초가 가장 좋고 양조식초도 괜찮습니다. 아무래도 건강식으로 조금씩 마실 만한 식초는 가격이 좀 비쌉니다. 식사 후 식초 10ml를 물 30ml과 섞어 입가심 물로 3끼 드세요. 약념식초는 약초를 건조시킨 후 적당량을 덖어 확실하게 살균한 후에 식초에 1개월 이상 담가 우려서 먹으면 됩니다.

[@user-mk8bh7gk5h]

어디에 인사의 말씀을 드려야할지^^ 보내주신 이벤트당첨 선물 잘받았습니다! 신기해서 여기저기 자랑했지요ㅎㅎ 감사합니다~!^^

[@user-jf5sx6su1j]

지식을 배분하시는 천사이십니다. 건강하십시요.

[@user-rj3jh7pq4m]

아름다운 원장님 잘듣고 갑니다~

[@user-wo4rt2qk5y]

김소형 박사님 본초 로열 세렴 미스트 선물 잘 받았습니다 채널 열심히 들으니 행운이 저에게 잘 쓰겠습니다 ~^^

[@graces262]

식초에 대해 설명해주신 내용이 깊은 신뢰가 갑니다. 한 가지 걱정되는 것이 있는데요. 이가 상한다고 하는 정보가 있어서요. 괜찮을까요?

[@chh]

입안에 물고 있는 것이 아니라면 문제 될 것은 없습니다. 식초 약간을 물에 타서 먹는 정도의 산은 과일을 먹을 때도 같습니다

[@user-mi4do3eg7q]

울원장님 보내주신 쌍화차 잘받았습니다 감사합니다 어머니께서 너무 좋아하십니다 ~^^~

[@dodong6029]

보내주신 육합효소 잘 받았어요^^ 넘 감사합니다^^

[@user-ii4ff3re1y]

감사합니다 좋은 하루 되세요

[@jung-yu9lt]

설명을 너무 잘 합니다.

[@reform51]

감사합니다 박사님👋👋👋👋👋👋👋👋👋

[@henna388]

주변에서 식초의 효능에 대한 많은 정보를 접하다보니 어떤게 확실한 정보인지 알기 어려웠는데 이렇게 요약 정리 해주시니 감사합니다 식초는 먹기가 쉽지 않은데 약념식초를 만든다면 몸에도 좋고 섭취하기도 훨씬 좋겠어요 👍👍👍👍👍👍

[@youngilkwon1701]

안녕 하세요 저는처음에 식초가 너무시어서 식초한스픈 꿀한스픈 을따듯한물에 타서 먹으니 좋아서 지금까지 9개월째 먹고있어요 덕분에 혈압이 마니떨어졌어요

[@myecosquare]

그나마 자본주의 논문들이라도 읽어보고 인용하는것도 아니고 그냥 남의 말 ‘논문에서 카더라’ 를 그대로 복붙한 정보가 넘치는 요즘, 당신은 정말 저의 건강정보의 나침반이세요. 고맙습니다.

[@user-rh2xm5xd4v]

아..이런 작품 좋아요. 소스첵크해서 검증에 신중을 기하는...H팀도 고생 많이 하셨어요..

[@user-hy3wz3ly8k]

식초의 자체가 인류의 역사에서 건강에 기여한 것이 분명하다 라는 말씀에 식초를 먹고 싶은 생각이 듭니다. 좋은 정보 매우 감사합니다.

[@user-jk4cj8tp3w]

예쁜 원장님 감사합니다ᆢ저는 발효초를 만들어 먹고있습니다