"식단으로 수명 늘린다"…떠오르는 저속 노화 방법? [세상만사]

기온이 뚝 떨어지면서 가을 향기가 짙어졌죠.
가을만 오면 식욕 돋는다는 분들 많은데요.
어떻게 먹느냐가 노화의 속도를
결정짓는다고 합니다.
요즘 '저속 노화' 전도사로 바쁜 분이 있습니다.
정희원 서울아산병원 노년내과 교수인데요.
'저속 노화'와 젊은 건강을 유지하는 방법에 대해
함께 이야기 나눠보겠습니다.
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#저속노화 #식단 #수명연장 #mind식단
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[@무시로-y4s]

정희원교수님의 입맛은 변합니다 라는 말씀 체험하고 있습니다 너무 알아듣기 쉽게 말씀해 주시니 감동입니다 건강식으로 바꾸려고 생각하며 생활하다보니 제가 먹는 식사와 간식이 저도 모르게 서서히 바뀌고 있네요 좋은정보 좋은말씀 감사합니다 😊🎉❤

[@표범-u9z]

8:40 12:34

[@초코-l1r]

말을 바꾼것일뿐 이제까지 있는거 아닌가?

[@jongheonlee9388]

곡물과 같은 탄수화물은 위에서 소화시킬 수 있는게 아님. 나는 채식했을 때 소화기능을 비롯해 몸이 망가졌음. 혈압, 고지혈지수도 훨씬 올라갔음. 생선, 해산물도 마찬가지였음. 저사람들 지가 책임질 수도 없는 말을 하는거임