Como manter sua cabeça fora d'água | Perder o medo de água

[@antoniocarvalho1600]

Fiz 3 meses de natação, sempre pedia e a professora nunca ensinava isso, acho que era com medo de eu parar de fazer natação quando aprendesse. Coitada, parei de fazer do mesmo jeito, pior é aprender pelas metades. Muito bom o vídeo, gostei muito !

[@n.vargas8195]

Exatamente isso, fiquei mais tempo ainda ... e nada

[@LucasLima-kn1tn]

Aprendi a nadar com duas garrafas pets nas mãos em um rio tranquilo perto de casa, aos poucos fui ganhando confiança e não usei mais, o importante é não ter medo, quando vc se desespera vc afunda mais fácil e se cansa, se vc estar com ar nos pulmões basta fazer movimentos leves que vc já matem a cabeça fora da água.

[@eusoudre4974]

Eu aprendi isso sozinho imitando o Cj do GTA kkkkkkkkkkkkkk

[@canalirineuOficial]

E o jeito mais fácil

[@luisfelipesaarcorrea4359]

Eu tambem kkk

[@777dt6]

Kkkk

[@eu_Guireme]

Sim

[@msjoker777hugoff7]

EUUU KKK

[@melandy54]

Aprender a manter a cabeça fora da água é minha última fronteira. Aprendendo isso, perco o medo definitivo. Já sei o craw, costas..., mas boiar ainda é um desafio. Ótimo vídeo. Vou praticar a técnica.

[@italoxavier9460]

Valeu aprendi,hoje testei novamente essa prática e fiquei um bom tempo sem os pés nos chão.

[@Powermaximos]

por medida de segurança aconcelhamos que voce esteja em companhia do freddie mercury

[@akemifukuda8279]

Power maximos eu li esse comentário na mesma hora a moça falou kkkkkkkkkkkk

[@ionefabio9956]

Power maximos kkkkkk

[@poveda01]

q

[@jonasjonas5633]

Kkkkkkkkk muito boa

[@gameup0086]

Vou chamar o Aqua Men

[@charcoal3855]

Não entendo Vejo que pessoas que não fazem metade do esforço e ficam naturalmente em "pé" na água... As vezes até em mar aberto.

[@levigomes1864]

@PoPlOSER kkkkkkkk

[@fernandowitt8006]

realmente na piscina é mais difícil. Eu aprendi a nadar em um rio e na primeira vez q eu fui pra piscina já senti uma dificuldade do krl pra me manter em cima da água

[@fernandowitt8006]

parece que a água do rio é bem mais densa e fácil de nadar

[@mdsjcesperavamaiskkk3072]

@@fernandowitt8006 mano não sei se eu sei nadar por que tenho medo nunca fui numa piscina que eu não dou pe mais sempre quis ir mais queria saber como faço para flutuar na água para ñ afundar tu pode me explicar

[@smithers5724]

@@mdsjcesperavamaiskkk3072 respira e solta o ar dos pulmões lentamente ( isso ajuda a boiar ) enquanto faz movimentos com os Braços levemente flexionados pra frente e empurrando a água pra baixo com as mãos, mantém as pernas e os pés esticados fazendo movimentos como de estivesse tentando andar na ponta dos pés. Eu acho bem mais fácil assim.

[@jemerson.august]

as vezes o maior problema não é saber nadar e sim manter a cabeça fora da água, sabendo manter-se flutuando na água você ficar mais tranquilo para fazer outras praticas aquáticas, eu em si sei nadar só ainda não consigo me manter com a cabeça fora da água, o que será que estou falhando, alguma dica Sikana Brasil? desde já meu obrigado!

[@SikanaBrasilPortugues]

Jemerson, temos vídeos no nosso programa de natação que dão dicas sobre vários temas. Dê uma olhada no restante do conteúdo e certamente você encontrará sua resposta. A tranquilidade é fundamental para conseguir um bom resultado. Abraços!

[@jemerson.august]

obrigado

[@camilaoliveira7520]

Jemerson Augusto mais ai que esta o problema e que eu tambem não consigo!

[@cryghost3034]

Rt

[@777dt6]

Eu tmbm

[@davisilva8104]

Por medida de segurança, aconselha-se que esteja na presença do áqua-man rsrsrs Brincadeirinha rsrsrs ótimo vídeo, bom conteúdo !

[@alanvictor6868]

FINALMENTE APRENDI. VÉIO MUITO MASSA ISSU AI +1 INSCRITO GODI D+++

[@taudomula7675]

Alan Victor isso funsiona

[@vindisel2115]

Tu aprendeu só de ver esse vídeo????

[@DRK-ms9ln]

@ka1na320 aprendeu depois de 2 anos

[@rayrgraal]

Se eu morrer eu te mato kkk

[@netin7767]

A água gosta dos que sabe

[@wiliansilva9365]

Parabéns !! e obrigado sempre procurei um vídeo que ensinasse isso

[@cidadaodebem3249]

Muito legal o vídeo ajudou muito, obrigado.

[@kauefernando5537]

o melhor jeito de aprender é quando vc é pequeno e o seu tio joga vc na água o medo é grande mais a vontade de viver é maior vc aprende na hora! nao vem com esse papo q vai morrer não pq isso já é inato está dentro de vc, vc só ñ fazia por medo mas já sabia como fazer.

[@leafar3657]

Eu aprendi assim, eu e meu irmão pulamos, eu aprendi e ele morreu afogado😊

[@pedropaulooliveira1301]

Eu aprendi a andar de bicicleta assim

[@niina6767]

Kkkkkkkkk já fizeram isso e eu quase morri afogada, agora que estou tentando aprender

[@keziasouzareis]

Queria um tio assim ;-;

[@Piz_]

cacildis meu Deus, meus sentimentos.

[@sofi_gacha1984]

Obrigado por todas as suas dicas

[@Roberto-wt6gt]

O problema na parte dois, para quem tem medo é a posição deitado de barriga pra cima, que gera mais insegurança, já que o iniciante não tem ainda imagem, consciência corporal, estranha esta posição, sem um apoio firma nas costas. Tem que começar com flutuadores e o professor posicionado ao lado ou atrás pra fazer o apoio quando necessário.

[@evertonribeiroassuncao2171]

1:13 é só aprender voar kkkkkkkkkkkkk

[@pedroneves8662]

Muito legal, obrigado, agora já sei nadar com a cabecinha pa fora Mande um salve para portugal

[@matematicasimples7424]

Valeu, vai ajudar me muito...só praticar

[@rafaelefreitas7046]

Eu vou fazer um passeio no dia das crianças e presiso ver esse video...Amei ótimos professores

[@natanaeldias9832]

Sobreviveu? Kk

[@juliaotaku3380]

Amo ver esses videos cada vez aprendo mais

[@hidate522]

*thank you very much, it helped me a lot, I can do it freely and even teach it to my friends or relatives*

[@vitoriacristina3211]

Oi gringo(a)

[@conectaempresas]

Galera, esqueça essas dicas. Se você quiser boiar da forma mais fácil sem nenhum esforço, fique deitado na água, jogue a cabeça bem para trás mantendo somente a boca para boca. Abra as pernas e os braços e fique levemente empurrando para baixo. Esse é o menor esforço para quem não sabe nadar de ficar boiando.

[@chupaengole6800]

Eu aprendi através desse vídeo

[@natanaelsantos1509]

Esse modo de flutuação deve cansa pra caramba

[@renos5317]

Sim tipo você usa o corpo inteiro só para não morrer afogado lkkkk mais vale a pena o risco

[@Sam-xi7kf]

Quando cansar, procura boiar deitado, porque vc relaxa mais

[@rafaelbispo377]

@@Sam-xi7kf é impossível boiar na piscina de água doce.

[@kyly3123]

@@rafaelbispo377 Na verdade, boiar no mar é mais fácil, porque a densidade da água salgada é maior. Porém, não é impossível boiar em água doce, apenas um pouquinho mais difícil.

[@tcheik11fps77]

Não cansa muito

[@LEONARDO-gx6og]

Obrigado

[@bryantv2037]

deus abencoe nois sempre nosso todo poderoso criador do ceus e da terra

[@midiammorais4666]

Obrigada...faço natação e estou prestes a passar para uma piscina funda pela minha idade...11

[@PauloSergio-mv4ll]

Muito bom o vídeo 👍

[@777dt6]

Essa sempre é minha duvida eu sei nadar soq nao sei ficar com a cabeça pra cima quando e fundo

[@davigomessoares7460]

Meu corpo não boia de jeito nenhum cara

[@hioxyt1801]

@@davigomessoares7460 120kg ou mais ne

[@davigomessoares7460]

@@hioxyt1801 40kg

[@Sam-xi7kf]

Fica deitado e bota ar no pulmão qdo seu corpo descer, porque com o ar ele estufa pra frente kk testa no raso ate se sentir seguro.

[@rafaelmorais1377]

Mais um escrita min ajudou muito ja estou min tarantino sei nadar muito obg....

[@SikanaBrasilPortugues]

Que bom Rafa! Valeu!!

[@fêrnandasanttoseft]

Eu amei

[@F4starg3r]

*Eu ja sabia nadar, ai eu fui em uma piscina de agua natual MUUIITOOOO FUNDA! PARECE QUE NÃO TIBHA FUNDO. E eu entrei de boa, mas não consegui me manter flutuando com cabeça pra baixo pq eu cansei muito o jeito foi nadar rapidamente pra beirada, se não ia afundar e morrer lá*

[@pandinhagameplaybr761]

mt obrigada me ajudou bastante!!

[@jailsonsantos6748]

Aprendi com esse vídeo

[@sebastiaorodrigues1822]

Muito bom

[@menoproblematico7412]

Se eu fazer isso no sesc vo passar vergonha ta loco kkkkk

[@blogdasprimas2804]

Amei aprendi a nadar com vc😍🏊

[@n6xus]

N sei pq mas eu assisti esse vídeo rindo pra krlh kakakakkaakkakakaka

[@tonyx25]

eu sei nadar mais não sei esse passo vou tentar se eu conseguir eu informo muito obrigado a anos tentava fazer as pessoas entender essa dúvida !!

[@vitorfirmiano7175]

Isso funciona msm! ✌🏻

[@Rafael_2v]

Caramba hein FACINHO

[@guilhermeribeiro9910]

Funciona no mar em casos de naufrágio ou derivados no meio do oceano?

[@maxneves]

No mar tem que estar usando colete.... Se não já era

[@Faixabranca-q3y]

Vlw

[@sandraferreira3326]

Fui pra piscina hj Ela ia de 1.50m a 1,80m E esqueci que eu não sei boiar 😕 Eu ficava na piscina "normal" em 1,65m Mais eu ficava la no fundo com meus amigos fazendo cambalhota, mais tinha que chegar na borda rápido se não me afogava 😣 Mais deu tudo certo mais queria aprender a boiar Vou testar essa dica na próxima vez que eu for Isso vai demorar... 😡

[@adrieltv6424]

Kkkkkkk eu vou amanhã vou tentar boiar

[@gabriellesantos1669]

obrigado pelas dicas

[@brida9066]

Mds, tô decepcionado cmg mesmo, 14 anos e não sei nadar...

[@vitoriacristina3211]

Normal Kskssk + tem que praticar fica vendo vídeos tu aprender rápidin

[@IDEIA-ro5ko]

89 AK

[@robsongomes1190]

Mano eu tenho 26 e estou fazendo aulas kkkk

[@canaltanafita9917]

Meu deus eu tenho 11 e sei nadar mo fodaço

[@quimica.daniel]

Tenho 25 anos e n sei kkkk

[@joselucas9608]

Se essa aí é a parte rasa da piscina eu fico imaginando a funda😁

[@andrey5001]

Para mim não mudar nada ;-; Mas tenta fazer outros tipos de flutuação porque essa do vídeo eu quase morri 😂

[@tecronan]

eu não tenho medo, falta apenas uma piscina pra mim praticar isso. meu sonho aprender boiar e nada um dia! rsrs

[@canalirineuOficial]

Nadar e facil,o problema e boia

[@tabatha7217]

Iae cara tu ja conseguiu boiar?

[@Sam-xi7kf]

@Maria Eduarda simmm, percebi isso na praia, boia deitado, qdo vc enche o pulmão de ar seu peito vai la pra cima! Quem consegue colocar o ar na barriga levanta a barriga rsrs. Mas na praia eu sei boiar, é só botar o peito pra frente e o quadril... tentar o maximo ficar retinho... Eu poderia passar horas boiando, mas n sei onde eu iria parar kk e eu n sei nadar.

[@canalirineuOficial]

Dica:vá onde vc consegue botar seu pé no chão e comece a flutuar se vc afundar só coloque seu pé no chão

[@alyssongabriel2780]

Uma mini aula de natação

[@valeriamoreira7785]

Meu sonho aprender 😭

[@ellengabriela2940]

como eu faso para perde o medo

[@SikanaBrasilPortugues]

Oi Ellen, temos um programa especial voltado para perder o medo da água, você já assistiu? bit.ly/2rsoUPe depois nos diz o que achou. Beijo!

[@jonatasarlzica7830]

Sikana Brasil valeu

[@a.carolinebotelho7117]

KKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@cleudin2290]

se joga com tudo so vai

[@nina1985977]

hipnose é uma possibilidade de perder medo.

[@juuhgamesyt8681]

Gente imagina se o raso dessa piscina já é fundo kkk,imagina o fundo como deve ser kskksksksksxkx

[@anajuliaalmeida1334]

Né eu teria que fazer o dobro disso kkkk

[@nomesobrenome3246]

Proooooooontoo, agora só falta a piscina kkkkkkkkkkkk

[@osclashemacao8761]

ecelente

[@henriquedominiccineto2233]

E no caso de lugares mais profundos. Há outras técnicas?

[@SikanaBrasilPortugues]

Henrique, essa técnica se aplica a lugares profundos também. O importante é respeitar os limites do seu corpo e do ambiente em que você estiver. Tome sempre cuidado e divirta-se!

[@lauravieira4741]

Sikana Brasil eu nao to conseguindo oq faço??

[@fatimadonato8657]

LIVRE,LEVE e solta tente treinar, eu também não conseguia mas aprendi

[@arlert1543]

Henrique Dominicci Neto eu só perdi o medo de piscina e açudes muito fundos pq eu ja conseguia me locomover na água mas eu cansava mt rapido, um tempo dps eu aprendi ficar com a cabeca foda d'água(boiar de costas). Quando eu ja estou cansado. Eu viro de costas e descanço para poder respirar

[@filipegamer4897]

+LIVRE,LEVE e solta aprenda a nadar😂😂😂😂

[@jacksonaraujoabtibolabtibo4130]

top massa

[@cryghost3034]

Eu tenho 1,57 de altura, aprendi meio q sozinha, em uma piscina de 1,80 metros, eu ficava ao lado da escada, e ia soltando minha mão, fzd oq lembrava no vídeo, no msm dia, eu já comecei a dar saltos, msm assim perto da borda, até pq eu n tenho muita força :/

[@cidadaodebem3249]

A natação é muito melhor que o futebol. Além de ser ótimo pra saúde, é um esporte pacífico e com respeito pelas torcidas 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

[@tankyan2715]

Consigo ficar só um pouco depois afundo

[@ESCORPIANIX]

Eu tento flutuar mas pareço uma bola de aço.. não fico 3 segundos com a cabeça fora dagua e afundo.. sinceramente acho q tem gente que não foi feito para a natação... e eu sou dessas..

[@tonyx25]

ESCORPIANIX vi em outro video que vc tem que inspirar bastante ar para ajudar a flutuar tenta de novo vai ver foi isso. tempo atras um dia eu consegui deitar na agua e ficar so o nariz fora e totalmente parado desaprendi procure essa tecnica tbm boa sorte.

[@simonegomes7955]

@@tonyx25 mas fica de costa e facil e so se joga e fica calmo ja era

[@tonyx25]

@@simonegomes7955 sim mais e por que tem gente que morre afogado? Eu fiz isso uma vez achei que era ate sonho nunca mais fiz de novo !! Acho que e importante !!

[@simonegomes7955]

@@tonyx25 eu nao sei nada e fasso isso deboa

[@danilofreire1082]

No mar eu não faço movimento nenhum pra boiar (apenas oscilo o centro de gravidade) e na piscina me movimento pouquíssimo! Desse jeito aí do vídeo só vai gastar energia e se cansar rápido!

[@DRK-ms9ln]

Como assim oscila?

[@davipinheiro818]

Tendi foi nada kkkk

[@danilofreire1082]

@@DRK-ms9ln Boio deitado de costas ou apenas inclino o corpo um pouco pra trás pra deixar o peito um pouco mais próximo da superfície! No mar é importante economizar energia e nadar com o menor esforço possível!

[@jaciaravitoria]

Eu sei isso. E sei nadar, só queria aprender um método menos cansativo, existe alguma dica?

[@SoaresJunior360]

Eu sou um chumbo, preciso aprender para fazer os cursos dentro da PM

[@thalinlendario]

Tenho que fazer isso por uma hora e meia, será que consigo?

[@elibertoalves]

Olá sou novato. Qual seria melhor pra mim tentar mecher as pernas de qualquer jeito ou assim?

[@SikanaBrasilPortugues]

O melhor é seguir as recomendações do vídeo, Eliberto.

[@isabelegoncalves2557]

Eu tenho medo me afundar

[@r4r1d4de6]

Quando cancar?

[@andrey5001]

Ou faz nado cachorrinho ou vai até a bera e segura

[@PrincipeBOBNildo]

Posso fãzer natação todo dia?

[@valdelinascimento4084]

como fica tranquilo quando for tentar aprender essa técnica ? alguma dica?

[@SikanaBrasilPortugues]

Pratique em uma piscina rasa em companhia de alguém que saiba nadar, Valdeli. E tenha paciência: com calma, você consegue!

[@gameplayplanet5015]

Tem outros videos? Isso e muito dificil! Provavelmente estou fazendo errado.

[@toybonnie7992]

Esse posição só funciona em pisana rasa em funda nao da nao?

[@gabriellesantos1669]

agora eu aprendi

[@gabrielkelvin997]

Eu não estendo como a galera consegue" descansar" se está movendo as pernas sem parar

[@1leaf519]

Acho q é pra alternar entre isso e boiar, vc boia pra descansar e nada pra respirar

[@Marco_Jr.]

Queria saber como afunda pq eu não consigo nao boiar

[@aniziodaltro8748]

- Eu não sei nadar Des de criança! I eu queria saber isto desde criança eu Li Agradeço Muito Obrigado Por Min Ajudar!

[@patomaneiro5275]

Pelo jeito ainda é uma criança

[@andrey5001]

@@patomaneiro5275 pelo jeito ainda és mal educado '-'

[@patomaneiro5275]

@@andrey5001 Não ofendi ele em nenhum momento, apenas falei que pela gramática dele ele ainda é uma criança

[@patomaneiro5275]

@Isabela Silva FoDaSsE?

[@patomaneiro5275]

@Isabela Silva Não escrevi errado, onde moro é assim que se escreve, e aliás, é uma gíria, não tem jeito "certo" de escrever

[@joao173]

É bom pra perder calorias?

[@mlira6644]

Parece tão fácil Kk Morro de medo!

[@lastmfstanding]

legal. Agora só falta uma piscina pra eu treinar.

[@ryzeredits]

Quase morri no rio, tenteu fazer isso e afundei, dei sorte que em salvaram se não eu não teria contanto essa historia hj. '-'

[@anonimo6448]

😂😂😂😂

[@juansoufer16]

Estava vendo o vídeo anterior porém notei que ambos são para quem sabe nadar , eu não sei.

[@felipejose9102]

Cara, tenho tanta dificuldade bixo, eu tento fazer isso, mas toda vez afundo kkkk qualquer coisa, só vou no crawl até a borda

[@umagarotaqualquer1186]

Tem um poblema eu n sei nadar e a coragem n vem se eu me afogar nunca mais quero entrar na água

[@danilofreire1082]

Já tive muito medo de água e até hoje não me arrisco em qualquer lugar ou quando o mar está agitado, mas aprendi a nadar e boiar praticando bastante em piscinas e praias (no raso mesmo) e isso me deixou mais tranquilo. Quando nadei em mar aberto durante um passeio de escuna em família fui o único a dispensar o uso de colete e boia e não senti perigo em nenhum momento! Se eu não tivesse aprendido a nadar bem eu não entraria na água nem mesmo com o colete!

[@keziasouzareis]

Eu já afoguei e tenho trauma mas eu queria tanto aprender a nadar...:(

[@vanessaconceicaocarneiro5697]

Vendo assim até parece fácil, mas deixa entra dentro da água pra ver o que acontece

[@netuno8046]

Vendi minha alma e hoje sei nadar

[@vansilva2588]

Oi e se tiver com pé de pato o processo é o mesmo?

[@andrey5001]

Bate os pés para frente e para trás porque você flutuar só com os pés de pato

[@leandropg5072]

Pra quem n csg so boia tipo estrela ou deitado na agua

[@drite2085]

Quase morro fazendo isso, meus amigo foi mim ajuda atrapalhou mais. 😂😂😂

[@sr.vieira2958]

Todas estas dicas só servem para pessoas com flutuação positiva, ou seja com peso específico do corpo menor do que a da água. Sinceramente não servem muito para quem afunda naturalmente devido a sua densidade corporal!

[@claudiopardim1940]

CLAUDIO pardim

[@odiogo_98]

Serve pra quem nunca boiou ?

[@SikanaBrasilPortugues]

É importante começar com os exercícios mais básicos. Siga nosso programa na ordem correta e em breve você vai poder nadar em água mais fundas. Se você ainda não sabe nadar, pratique na presença de alguém que saiba!

[@mayconsantos2747]

Eu ja fiz isso mas eu fico muuito cansado

[@bruno_f20y]

Aprendendo a nadar por EAD. KKKKK Este sou eu.

[@Marinholtv]

Ja me afoguei uma fez agr nunca mais hehehehhe

[@guhhlicia_ggfontana6164]

Para manter a cabeça fora d'água pode ficar batendo os pés ?

[@andrey5001]

Pode

[@mariosantesso9642]

0:39 que raso

[@33vitincbv]

Fui encostar o calcanhar na bunda e deu uma câimbra sinistra na parte de trás da coxa kkkkk

[@rafaelazevedo5134]

é sro q é só isso??

[@celsofreitasmendes2629]

Assim cança muito

[@eudenovomlk]

foi assim que eu morri...

[@samuelsantos4857]

Vc por acaso é um fantasma?

[@WillzyMr]

Kkkk

[@avelino2.061]

RIP

[@adrianocarlosmarketingdigi4951]

Kkkkkkk