Сильные и скоростные удары ногами. Упражнения Артема «Льва» Левина и Андрея Басынина

Как сделать ноги сильными и выносливыми - работать на мешке! Упражнения для отработки ударов ногами в тайском боксе, которые подойдут всем кикерам. Бонус - расскажем о важности работы в обеих стойках.
1:40 разножка на лапах
4:44 работа на мешке
7:00 разножка + удар руками
8:00 БОНУС - важность работы в обеих стойка
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Инстаграм Андрея Басынина: / andrei_basynin
Сайт Fightwear: fightwear.ru
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: [phone], Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
#единоборства #боевыеискусства #тайскийбокс #муайтай #muaythai

[@alekseyhalatur9966]

Очень полезное упражнение, попробую в своей тренерской практике! Спасибо Андрею и Артёму

[@user-ss7gn7fm2d]

Одно из самых крутых упражнений которые я видел респект леве отдельное спасибо

[@user-sq4np9xj8r]

За таблицу умножения отдельное спасибо 💪🥊надо будет взять на заметку 😉

[@user-nb1mx4nr6x]

Спасибо за ваш труд, ребята! 👍 больше выпусков с Артёмом и Виталием!

[@zamestitel42]

Вообще отлично получилось! Непринужденно,опытно,со вкусом! Андрей вообще по моему личному мнению объясняет весьма понятно

[@DDM086]

Шикарно, спасибо Андрей Владимирович 👍👍👍👍

[@Rusov01693]

Классный выпуск. Уважаемые люди Артем, Андрей, оба трудяги. Очень похожие тренировки проводим с боксерами. Собственно разножку я взял на вооружение для боксеров давно. Подсмотрел как то на трени у тхэвандистов. Интересные результаты от внедрения на поверку получаются. Сначала прогнал на себе пару месяцев. Фронтальная стойка, пошел в работу разножку. Далее тренер маякует : из правой дальней (правосторонняя стойка) и варианты любые. Месяца через три занятий парни легко меняют стойки, уже не зависая.

[@drongorius]

Левин красава , офигенный тайбоксер

[@user-bd6my2eb2w]

А главное жёсткий в бою и адекватный по жизни

[@SPECTROID]

Точно

[@user-yv6jx5gl9g]

Видео очень интересное! Вообще тема движений в процессе работы,в частности разножка,всегда актуальна.

[@BblDLOspb]

Андрей ,спасибо топ видос !!! Хочу приехать на тренировку , надеюсь в ближайшем будущем !

[@user-nu_ladno]

Спасибо. Интересно.

[@user-gh7rl8km5z]

Ребятки-молодчаги!

[@dimon2628]

Андрюха, классно! Интересный выпуск, упражнение+наложение этого упражнения на опыт эксперта 👍

[@olegoleg1630]

За Артема, очень спасибо...

[@SPECTROID]

Oleg Oleg на здоровье

[@user-bo1fw5zg7u]

Отличная идея приглашать Левина, Дунец...ЛАЙК!!!

[@sergejbobkov9305]

Супер советы . Хоть и не молод уже но попробую в вести такое в свою тренеровку. Всегда смотрю выпуски с удовольствием.

[@user-jd1ds7sp2q]

Красава.Продолжай дальше

[@user-li5pr1zo9i]

Очень прикольная тема... молодец Андрюха.

[@user-jw3no1kd7l]

Спасибо вам!!!!

[@161278sam]

Спасибо за видео парни

[@user-ln6rq7qx9u]

Благодарю! Хорошее видео!

[@lyazaev]

Благодарю 🙏 всё доходчиво 👍 и круто ✊

[@user-ht7rx5kd9h]

Спасибо вам большое за видео.Я тоже тренер.Смотрю ваши видео и много нахожу полезной информации для себя.Очень точно и подробно описываете и рассказываете. Продолжайте в то же духе. Еще раз спасибо

[@aidimir1982]

Молодец, спасибо за видос

[@user-kg6mu6ce1l]

Спасибо , очень интересное видео.Почерпнул много полезной информации.Первый раз увидел вас в ботаниках и посмотрел все выпуски с вашим участием . по инерции продолжал смотреть ББ , но ничего интересного для себя не находил. Мне кажется ББ много потеряли отказавшись от вашего участия в своей программе.

[@user-ep5gi5tn6h]

Очень хотел бы тренироваться у Басынина!!!!!!

[@dergrosses4550]

класс,попробую,со жгутами или весами скорей всего на скорость будет)))спасибо за ролик

[@yurisavchenko4032]

учу и в право сторонней и влевой стойке и сам так занимаюсь! результат отличный для координации! когда у учеников спрашивают ты левша или правша не могут ответить так как комфортно работать в обеих стоиках! парни спасибо за выпуск!

[@user-eq9kq7vh6l]

То чувство, когда выпуск Андрея в 100 раз полезнее, чем выпуск ББ

[@SPECTROID]

Игорь Голованов практической пользы от выпусков Андрея больше. ББ больше для новичков, также фрики любители шарлатана Черносливова любят ББ смотреть.

[@user-dv6wj2rf8l]

я бб смотрел из-за Андрея )

[@user-sw8dp6yk4v]

Бодро!

[@zhivihorosho]

Отлично!

[@cergeigegyl5894]

Спасибки

[@piijjen]

Басынин лупит добряче.

[@user-li5pr1zo9i]

Мне лично Андрей интересен как отличный методист.. хотя как шоумен у ботаника он тоже прикольно снимался.

[@vasiliysvistoplyasov7872]

а почему не снимается больше?

[@stasnikulin5964]

Разножка вещь!Помню в таэквондо постоянно с ней работали.

[@_-Tiger-_]

То, что рассказывает Артём, про ступор, когда левша с левшой встречается. Полностью с этим согласен, а в боксе идентичная ситуация :). Поэтому полезно тренироваться в разносторонних стойках.

[@igorigor7970]

Левин = лойс!

[@user-nw1yf1oq6h]

Интересно.

[@alexhisense807]

Ok!!!

[@buratin75]

В чем-то можно соглашаться с Андреем,в чем-то нет.Но тут тема разножки раскрыта ,через подводящие упражнения ,просто отлично.А при небольшой доработке эти методики отлично подойдут и для боксеров,так как смена стойки нужна для захода за руку,уклонов на разноименном шаге или встречного удара.

[@Abubakr_079]

👍👊💪💪💪

[@Maharaaja.]

давай про бжж

[@alexandrshaverin]

Лучше чем у Жени)

[@djonthomsson3681]

Пожалуйста покажите прижковые удары!)

[@user-ki9uz9xn3d]

Возьмите к себе в зал по заниматься !!!)

[@frost5227]

Андрей, Бо-Бо без тебя однозначно потерял, возвращайся скорее, твой канал хорош для практики но иногда, за что и люблю Бо-Бо нужно полезное совмещать с приятным.

[@KAKADUPOST]

А во время боя двигаться и менять стойки под удары мне кажется разножка сильно телеграфирует

[@KAKADUPOST]

А давай Басынин вс Тарасов

[@user-to3rr4tt7b]

Украина , Никополь , Андрей красава, покажи комбинацию на мешке руки ноги ?) спасибо )!

[@SPECTROID]

Россия, Урюпинск, Андрей красава, ещё выпуск про разножку сделай пожалста.) Спасибо!)

[@user-zh9mj2cb8o]

А вот будет лучше, если осле удара по лапе сделать два или три вращения.....тогда в реальном бою ук противника может голова закружиться :-)))))))))))))

[@user-rc8bc2rm6p]

Такая методика подойдет для отработки прямых ударов ногами?

[@KLETKAclub]

Конечно!

[@KLETKAclub]

Любых

[@nevagno920]

А зачем смотрите куда бьете?

[@user-ns4ul3xy8q]

+

[@user-ko7fr3ep3u]

666 лайк мой😎

[@Unknown-ox5me]

Мина диз поставила

[@KAKADUPOST]

Нет Басынин не тренер

[@user-xu7rt9ng1g]

Комерсант