ਅ/ਫ਼ੀ/ਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਪਾਵਰ ? ਗੌਰ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ | SMTV Punjab

[@jaspalsinghjatana6447]

100% true. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਘਰ ਦਾ ਬਾਣਿਆ ਖਾਵਾਂਗੇ ਓਨਾ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਾਂਗੇ। ਹੋਰ episodes ਵੀ ਬਣਾਓ ਜੀ।

[@bhanguhomeohall2079]

ਅਮਨਦੀਪ ਬਾਈ ਜੀ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵਲੋ special ਐਵਾਰਡ ਜਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਹ ਬਾਈ ਜੀ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਆ ❤

[@jaswantsingh1555]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਬਖਸ਼ੇ ਅਮਨਦੀਪ ਪੁੱਤਰ ਅਤੇ ਮੱਕੜ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੂੰ, ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ 💪ਜਸਵੰਤ ਸਿੰਘ ਰੰਘਰੇਟਾ 💪

[@parwinderpinde1872]

ਕੁਤੇ ਦਾ ਕੰਮ ਭੋਕਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਮੈਂਟ ਉਹ ਗਲਤ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂ ਕੁਝ ਨਹੀ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ❤ਜੀ❤

[@kuldeepkharoud4185]

ਮੈ ਵੀ ਪਹਿਲਾ ਭੁੱਖਾ ਰਹਿਦਾ ਸੀ ਜਦੋ ਦਾ ਅਮਨ ਵੀਰ ਤੋ ਪਲੈਨ ਲਿਆ ਰੱਜ ਕੇ ਖਾਦਾ ਹਾ ਨਜਾਰਾ ਆ ਗਿਆ ਪੂਰਾ

[@kulmeetsekhon5248]

ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਹਤਪੱਖੋਂ ਦੱਸੀ ਜੀ ❤

[@sarbjitsingh7753]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਵੀਰ ਨੇ 🙌🙌

[@lavisingh503]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੱਕੜ ਸਾਬ ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਉਂਦੇ ਵੱਸਦੇ ਰਹੋ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@goldysandhu4630]

ਮੇਰੀ wife ਨੇ fitalo app ਤੋ dietitians to pack ਲਿਆ ਮੇਰੀ wife poora folow ਕੀਤਾ ਤੇ ਉਸਦਾ 12 kg weight weight ਘਟੀਆ ਤੇ ਕੋਈ ਥਕਾਣ ਨੀ ਉਸਨੂੰ ਸਗੋ ਓਸਦਾ bp ਵਧਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਉਸਦਾ ਹੁਣ B,P ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਏ ਤੇ ਓ ਹੁਣ ਅੱਗੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ active rahindi ਏ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਸਰਬੱਤ ਦਾ ਭੱਲਾ 🙏

[@user-tf1cr3wd6u]

ਕਿੰਨੇ ਰੁਪਏ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲੈਂਦੇ ਆਂ ਜੀ

[@naturalvillagelife2788]

15000 ja 10 hjar ​@@user-tf1cr3wd6u

[@jagjiwansingh5725]

​@@user-tf1cr3wd6u1à2taàk0 W po owóak ll 😅

[@badwalvlogs9243]

Fitalo best a o natural diet te kam karde a

[@lavisingh503]

Eh vi ik treka bro business da smjeo kro yaar apa ta ahka bnd krke bewkof bnde a​@@user-tf1cr3wd6u

[@raniitsingh3915]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਵੀਰ ਜੀ,,, ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@yuvbaj]

Finally koi ta sach bolya, misconceptions da parda kholna chahida khaas karke punjabi community vich.

[@X_darkerlifegaming1085]

ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਅਮਨ ਜੀ।

[@satnampannu5950]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ

[@penduart2752]

ਮੈ ਤੇ ਨਿੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਪੰਜ ਵਾਰੀ ਰੋਟੀ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈ ਖੇਡਦਾ ਬੋਹੁਤ ਸੀ ਤੇ ਭੁੱਖ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲੱਗਦੀ ਸੀ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ,ਨਾ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਤਲਿਆ ਫਲਿਆ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,ਮੇਰੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕੇ ਤੁਸੀ ਘਰ ਦਾ ਨੌਰਮਲ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਵਰਜਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋਗੇ ,ਨਹੀਂ ਤੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਮਿਲਾਵਟ ਆ।

[@Saint.sipahi.lions.of.punjab]

Tu ni bai sare hi chote hunde eda krde c

[@Kanwarnau-nihal-singh70]

ਮੱਕੜ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਏਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਵੀਰ ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਹੋਰ ਬਣਾਓ, ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@maninderbhullar-g9w]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਧੰਨਵਾਦ

[@daultboparai3091]

Bhut knowledge aa bai nu

[@musclehutbodybuilding2583]

ਮੈਂ ਇਕ ਜਿਮ ਦਾ ਮਾਲਿਕ ਹਾ, ਸਾਡੀ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਸੱਭ ਤੋ ਵੱਡੀ ਦਿੱਕਤ ਪਤਾ ਕੀ ਹੈ ਜੌ ਸਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਨ, ਇਕੱਲੇ ਪੰਜਾਬ ਨਹੀ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਦੇ, ਇਹ ਬੋਹਤ ਹੀ ਲਾਲਚੀ ਹੁੰਦੇ, ਪਤਾ ਸੱਭ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਗ਼ਲਤ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਦੇ ਬੱਚਿਆ ਨੂੰ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਤਨਖਾਹ 8k to 15k ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਖ਼ਰਚੇ ਦੁੱਗਣੇ ਹੁੰਦੇ ਐਸੇ ਕਰਕੇ ਏਹ ਚੰਦ ਰੁੱਪਏ ਕਰਕੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਬੱਚਿਆ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਜਿਨਾ ਤੋਂ ਪੈੱਸੇ ਵੱਧ ਬਚਨ।

[@sukhdevsdhillon7815]

Excellent informative suggestive video thanks

[@kunwarpartap8058]

Much needed

[@GurjeetSingh-kg9mr]

ਸੋਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ

[@KaranGuraya-rg1gg]

Great information sir

[@Tangovlog_CHD]

Bilkul sahi baat hai 👍😊

[@avtar840001]

kaint bai good dietcian punjab layi vision wali gall

[@gurwinderdhillon1541]

Sahi gal aw veer di 100%

[@phoneapp3564]

Good job

[@NishanSingh-vk5pk]

Bhut vdia jankari diti sr bhut bhut dhanyawad sr ❤❤❤❤🙏🙏

[@nishanpandher9950]

100% sahi a gal veer di jina seti man lvoge vadia , ma 2008 toh ground exercise krda reha a reha fit a takda gym suppliments sanu look wise ta sohne kr dinda kuj tym lai pr andro khatam kr dinda

[@princejaswal2867]

paji sahi keh rahe tusi main apna ghar da hi khana khana na main kdi drink piti na kdi coldrink piti mithai ni khada bas fhar di desi roti aa meri deat ta mera time aa paji swere khani aa 8 wje dopehre 2 da time pkka wa jdo time jada ho janda manu kuch hor tra hunda khij aaun lag jandi sir dard hona shuru ho janda main es lyi deat apni time naal hi laina roti sirf o wi ghar di bahar main kdi ni khada kuch burger je wo

[@UniqueproductionPB02]

Very Nice ❤

[@GurjeetSingh-kg9mr]

ਵਧੀਆ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਕੀਤੀ ਮੱਕੜ ਬਾਈ

[@dakshff6028]

Sade log bhukhe aa

[@ipsacademy9754]

First ever useful talk by Makkar Sahib otherwise

[@81jagdeepsingh]

Absolutely amazing

[@sagarkatyal4899]

Thank you for giving right information and right direction on adult issues. Breaking the taboo is good initiative Aman bro

[@user-mq4mg9lw3i]

Thanks veer ji

[@jatinderbhandhari2112]

excellent

[@user-le4nz4yg7c]

Good❤

[@rdrumi7946]

ਵੀਰੇ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਲੇ ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੀਵੇਂ ਕਢੀਏ

[@harjindersingh3894]

GOOD COMMENT - GO FOR UNPROCESSED FOOD - NO PACKED FOOD.

[@user-zc6ru1qx3s]

Omega 3

[@palpatrewala]

good

[@vickygarg3964]

Very ryt aman sir.... keep it up.

[@Babafatehsinghakali]

Knowledgeable podcast dhanwad Aman and makkar veer ❤❤🙏

[@rajivbatra7301]

Very great conversation! Good knowledge about heath and life

[@pkus8437]

Natural bodybuilding kro.. Sehatmand raho.. J

[@mrmrsbasutabhela2314]

Glla bilkul shi bt shi pchda hi kise kise nu

[@HarjinderSingh-hg8hz]

Right Parminder, sab nu apna Ling Badal da haq hai, eh dono punjab da nuksan Kar rahey

[@varinderkaur2461]

Nice video 👍💯

[@narindersingla5018]

Thode boobs dekh dekh Sade shrer ne bnde

[@amansandhu775]

Very good 👍👍👍 makkad ji salute aa tuhanu eh gal bahut danger aa Punjab de future lye

[@navkaran.32bor97]

Good bro ❤

[@harrybrar82]

very good information ❤

[@DavinderSingh-ms4hu]

Excellent information VEER ji

[@BehindWorld-970]

Very true

[@HarjinderSingh-hg8hz]

Very nice Jat bachey and Jat Bachian sanjey kam kardey

[@bhupindersinghjoshi3733]

👌Nice Beautiful fantastic👌😊👍

[@navkainth3587]

Mai hamesha ghar di roti khani ha par v fer 7 years to pcod nl parsan ha

[@ManjeetSingh-gp6fd]

Excellent 👌👌👌👌

[@bittudhaliwal9762]

Good 👍

[@khushwantsingh1612]

🎉🎉🎉

[@Dhillon1995]

Y crona de tiike lgn to phla body bhut set c,,hun ta bs dikkta

[@2524Dhaliwal]

ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦਾ ਭਰਮ ਆ ਵੀਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਮੈ 3 ਟੀਕੇ ਲਗਾ ਲਏ ਮੈਂਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ

[@jaswinderfitness]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@honeyarora5764]

ਰਿਅਲਟੀ bai

[@Petworldpunjab46]

❤

[@Tangovlog_CHD]

Bhar Da khana band Karo Tey sada khana khvo koi tanshan nahi hoye ghe 🙋🏻‍♀️😊

[@paramjitkhattra-w8h]

Very good information makkar sahib

[@tusharangural6509]

Govt nu eda de bndeya nu promote krna chahida

[@bawanjotbhangu5521]

32:08 😊

[@varinderofficer5682]

Feem wargi gandi cheez koi dooji nhi❤

[@gurisingh5611]

Punjab teenager girls strictly need change daily diets, for good future,.

[@gurisingh5611]

He is not talking right everything

[@VinodKumar-b9d8x]

Makkar khda krn waliya saria cheeja bare jande

[@sandhusaab4319]

😂ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੱਕੜ ਦੀ ਤੋਤੀ ਖੜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਹੀ ਕਦੀ ਛਿਲਾਜੀਤ ਕਦੀ ਅਫੀਮ ਬਾਰੇ ਪੁਛਦਾ

[@JaswinderSingh-u4t]

A very good comnt a bar bar gal karni reha

[@GurvinderSingh-gk3kv]

Fuddu Banda fuddu gal hi karda

[@AngrejSingh-qh9xi]

6 ka mar ta ver 🎉❤❤❤❤❤❤

[@harjindersingh3894]

OATS - PLEASE AVOID WHEN PACKED. GO FOR HOME MADE DALIA OF OATS. ANY FLOUR HAS ONLY 10-15 DAYS SHELF LIFE (SO AVOID IT)

[@kuldeepkaur1505]

wheat allergy ta v gal bat karo jee

[@kamaldeepsingh3988]

ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸਨੂੰ ਆ wheat elergy.... ਮੇਰੀ ਬੇਟੀ ਨੂੰ ਆ 11ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਹੈ.... ਇਹਦੀ ਗ੍ਰੋਥ ਰੁਕੀ ਹੋਈ ਆ..ਉਂਝ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ... ਫ਼ਲ ਫਰੂਟ, dry ਫਰੂਟ, ਰੋਟੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਸਲਾਦ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਖਾਂਦੀ ਹੈ.. ਪਰ ਆਮ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ... ਐਕਟਿਵ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ...

[@surjeetsinghjassar71]

opium is not that bad as Amandeep says , most leaders as I know in Punjab like Jathedars take opium and they stay fit with all the political tactics , and they dont develop joint problems . Take the example of Mr. Badal , he lived a long life , had blood cancer and retained well cognition ,

[@BKK454]

Veerji , severe hereditary dysmenorrhea di problem nu permanent khatam kar sakde a ? Je han tan kidan ? please reply kar dao ki karna chahyida a 😢

[@heersinghdilraj4331]

Veer g Ian 67 years old sugar 450 tak ho gay se 4 injection daily Apne app nu sabalya daily sub kug khanda ha non veg daily rota time fruit ate 5 litter bear ate Brande v fir v sugar level 132 se uper nahi ku ke I am heard worker I left my may bed at 3 30 am go on duty 4 am on cycle 5. 30 reach on duty 10 hours farming greaps 5 pm come back at home sugar not more then 132 may be 110 DILRAJ FROM ITALIA

[@sukhvindersingh6817]

1, 1 lakh rupees de gal haa

[@bawanjotbhangu5521]

Baki Sara tan thika par shilajit madi ni life tlme use kar sakde aa

[@user-em1bm7bz9f]

Veer den da shuk hunda j .. khaan peen di koi gall nhi

[@satvirsingh9101]

Sir first interview da link send kareo

[@KrishanSingh-js4vg]

Only raning kro grmi awe jo marji khao jim stomk nu khrab krda jim to bcho

[@deephundal....1910]

Packet food ta oats, vi aa

[@jassichauhan830]

ਆਸਾਨ ਬੋਲੀ ਚ ਗੱਲ ਕਰੋ ਏ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀ ਉਲਜਾਉਣ ਦੀਆ ਗੱਲਾ ਨੇ 😂

[@Singhsatvinder489]

Sab toh jyada problem sade peen wale pani ch aa rahi hai stop filter water

[@musclehutbodybuilding2583]

ਮੈਨੂੰ ਤਾ ਲੱਗਦਾ ਮੱਕੜ ਜੀ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮ ਚ ਬੱਚੇ ਵੀ male ਹੀ ਜੰਮਿਆ ਕਰਨਗੇ। ਰੱਬ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੁਣਾ ਹੁਣ ਦਰਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਈਏ।😂😂

[@jagjitchouchan3197]

Time wasted 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

[@ekamlottey5303]

Amandeep veer no. Dasdo koi ,I need ,please

[@gurindersinghbal1560]

0.7😂😂

[@jatindersingh9949]

L su po Szll za

[@JagjitSingh-nh8so]

Bilkul glaat 😅😅😅😅

[@RajSingh-xf3tb]

ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਲਾ ਮੇਰਾ ਵਿਦਵਾਨ ਬਣਿਆ ਫਿਰਦਾ

[@satnampannu5950]

ਬਾਈ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ਼ੇ ਨਹੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਮਿਲੋਂ ਤਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਹੀਮ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ

[@aseelfarmpunjab6778]

Tera Fufad pdya kina eh dekh pwa k 20 rps da net KZbin te tatti krn a jne o

[@sagarkatyal4899]

ਬਾਈ ਜੀ ਇਹ ਵਿਦਵਾਨ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੇਰੀ ਉਮਰ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਂ ਸਡਟੀ ਸਰਟੀਫੀਕੇਟ ਪਏ ਹੈ ਅਮਨ ਕੋਲ , ਸੋਚ ਕੇ ਬੋਲੀਦਾ

[@gyansagarstudymks1317]

Har koi galna kad key cool banan di koshish vich aapni aukat dikha janda

[@RanjeetSingh-nu5dz]

ਭੈਚੋ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਵੀਡੀਉ ਦੇਖਲੀ ਐਸਟੋਰੈਜਡ ਟੈਸਟੋਰੈਜ ਹਿਪਟੋਸਡਿਨ ਗੈਸਟੋਜਿਨ ਤੋ ਬਿਨਾ ਹੋਰ ਕੁਜ ਨੀ ਸਮਜ ਆਇਆ

[@arshbarnala4212]

Na dekh , kihde bhain chod ne kiha dekhan noo

[@gagantoor6335]

Makkar Saab kis bande nal interview karde ho eh nu koi knowledge nhi fitness di

[@ravibrar9626]

😂😂😂 ਭਰਾਵਾ ਜੇ ਇਹ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਨੀ ਪਤਾ ਤਾਂ ਬੱਸ ਫੇਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੀ ਪਤਾ

[@sagarkatyal4899]

ਤੂੰ ਮੈਨੂੰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਬਾਈ ਤਾਂ ਤੈਨੂੰ ਸਿਆਣੀ ਗੱਲ ਜਚਦੀ ਨੀ 😂

[@Nirvair254]

BAKWAS NA KAR 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@aseelfarmpunjab6778]

Vr j na pta howe ta bolyea na kro

[@GurinderSingh007]

Sahi gal paje rote he sarea to wade dan ha

[@Np9117]

ਭਮੱਕੜ ਪਤਾ ਨੀ ਕਿੱਥੋਂ ਕਿੱਥੋਂ ਬੰਦੇ ਫੜ ਲਿਆਉਂਦਾ , ਇਹ ਤਾਂ ਕਨੇਡਾ ਮਰੀਕਾ ਭੇਜਣ ਆਲੀਆ ਦੀਆ ਵੀਡੀਉ ਕਰਦਾ ਹੀ ਸੋਣਾ ਲੱਗਦਾ

[@_.dhallvlogs]

Sir makkad saab sir da contact number dediyoo jiii