Синдром замороженного плеча! Как лечить? БОЛЬ В ПЛЕЧЕ!

[@АлинаВладимирова-г7х]

Прошла 7 травматологов. Диагноз адгезивный капсулит после перелома. Двигаться надо обязательно! Очень хорошо перед занятиями разогревать плечевой сустав (или после ванны или электрогрелкой). Упражнения действительно очень хорошие, т. е. правильные. Я ещё дополнительно делаю изометрические упражнения возле стены. Только очень сложно вовремя останавливаться. Если перетрудить сустав, то ночью боли и плохой сон. А восстановиться хочется побыстрее. Всем успехов и здоровья! ❤

[@АлександраПапушина-ъ1х]

Как же во время я вас нашла,с плечом мучаюсь больше года.Заболело постепенно все больше и больше.Сама стала придумывать упражнения,но я не медик и все боялась,что чем нибудь наврежу себе.Теперь с вашей помощью буду делать правильные упражнения,до врачей нам как до луны.Огромное спасибо вам дорогие доктора,что даете нам возможность квалифицированно помогать себе.Счастья,здоровья вам и всех благ!

[@NevrologKovzelev]

Спасибо и вам за такой отзыв ) выздоравливайте 🔥

[@Mysteriousman556]

@@NevrologKovzelev У меня после травмы разрыв сухожилия плечо стал дубовым замороженный врач сказал растягивать руку с резинкой поднимать руку вверх в сторону это правильно? это не приводит к изнашиванию сухожилия ? просто где то читал что такое упражнение изнашивает сухожилия и всё будет ещё хуже замена сухожилия или суставов ответьте пожалуйста

[@ГалкаМаркина-н2е]

Весьма полезное видео!

[@Серджио-т3о]

Благодарю!

[@ЕвгенияКовзелева-о4е]

Спасибо Вам!

[@Tatiana_Ryzhova]

Благодарю! Очень вовремя попалось ваше видео.

[@mysteriousman4027]

как вы? как лечили?

[@Tatiana_Ryzhova]

@@mysteriousman4027 Лечила упражнениями этими и другими ещё (никаких уколов, блокад, лекарств). Сначала разминала болевые точки теннисным мячиком об стену, затем делала упражнения, общее время занятия 1 час, делала через день, только до ощущения боли, не больше. Сначала объём движений был сильно ограничен, потом всё легче, за 6 месяцев вылечила, хотя у меня заболевание щитовидной железы, как и говорили на видео.

[@mysteriousman4027]

@@Tatiana_Ryzhova у меня разрыв сухожилия теперь плечо зморожен

[@Светлана-й9ч5й]

Ребята, отличное видео! Я скйчас мучаюсь болями в поече, лопатке и боль ирадиирует в руку. Спать невозможно. Днем немного полегче. Делала вольтарен и миорелаксант внутримышечно, не помогло. Упражнения немного помогают. Хотела дополнить ваше видео. Спите на строне здорового плеча и подкладывайте подушку. Вообщем старайтесь разгрузить больное плечо. Это важно. Желаю всем, кто проходит это испытание скорейшего выздоровления и слушайте свое тело и не пепегружайте

[@mysteriousman4027]

как вы? как лечили?

[@ЭльвираГорбунова-с4и]

Куда подушку подкладывать?

[@peephole_]

а как спать если болят два плеча одновременно ) одно больше , а другое меньше ?)

[@Светлана-й9ч5й]

Подушка должна быть высокая. Нужно чтобы был угол 90 градусов между больной рукой и телом. Я сворачиваю подушку как бы в рулон и сверху заматываю тонким одеялом. Таким образом высота этого рулона достаточна.

[@nataliak196]

​@@peephole_ у мужа сейчас такая ситуация, спит на спине и под обе руки подкладывает подушки.

[@innekinnek2693]

Эти упражнения просто нереально сделать,если рука не поднимается выше 30 градусов и не отводится в сторону😭

[@olga.1109]

Согласна.

[@mysteriousman4027]

как вы? как лечили?

[@ЛюдиилаТерскова]

Дорогие доктора,я жду продолжения.

[@NevrologKovzelev]

Обязательно снимем

[@j.m.1219]

Спасибо за видео! Не подскажете, посмотрел ваше видео по невропатии локтевого нерва, записался к неврологу. С какими анализами лучше прийти на прием, чтобы сэкономить и мое, и доктора время?

[@Kristina_Zagarina]

Так а что делать на первой фазе, когда боль невыносимая и днём и ночью? Врач говорит, первые 3 месяца никаких упражнений. Но кто-то говорит, надо массаж, кто-то нет. Так надо холод или тепло? Чтоб кровь разгонялась или покой? Что принимать/ мазать? Прописали кортизол...🤔

[@MrPoker744]

мне помогало отжимания от подоконника или стола

[@ЭльвираГорбунова-с4и]

У меня первая стадия уже десятый месяц, щас сдохну

[@ДуржахонКаримова]

Спасибо ❤

[@ГулайСамиддинова]

Спасибо Удачи работа

[@user-afinogen51]

Спасибо!

[@Skxkcks]

Спасибо.

[@Mysteriousman556]

У меня после травмы разрыв сухожилия плечо стал дубовым замороженный врач сказал растягивать руку с резинкой поднимать руку вверх в сторону это правильно? это не приводит к изнашиванию сухожилия ? просто где то читал что такое упражнение изнашивает сухожилия и всё будет ещё хуже замена сухожилия или суставов ответьте пожалуйста

[@purnavolok-m4n]

У меня 7-й месяц. Боли уменьшаются постепенно... Не колите зимой лед ломом или пешнёй... результирующая сосредотачивается в плече

[@ТатьянаДеулина-ц1й]

4 года назад левое плечо, сейчас (9 месяцев) правое, прошла все стадии)))) Надеюсь по второму разу руки болеть не будут.

[@marija645]

У Вас сначала с одном случилось , а потом и со вторым ? Вы нашли причину этого?

[@ТатьянаДеулина-ц1й]

@@marija645 даже врачи не могут ответить на этот вопрос.

[@marija645]

@@ТатьянаДеулина-ц1й да.... Надеюсь, все пройдет как можно быстрее.

[@ЭльвираГорбунова-с4и]

У меня уже 10-й месяц первая стадия... Очень тяжело

[@marija645]

@@ЭльвираГорбунова-с4и :((( держитесь. Укреплять спину, шею врачи не рекомендуют?

[@1елПашУтес]

Ёлки палки лес густой ходить 1ел Паш холостой👍

[@КамагинаКамагин]

Здравствуйте,у меня при выполнении упражнения с палкой за спиной,сильная боль в плече,даже при маленьком движении вверх. Диагноз мой плечелопаточный периартрит,нужно ли пытаться делать это упражнение или его можно заменить на другое? Остальные упражнения получаются,делаю до легкой боли. Надеюся что плечо восстановится. Спасибо за ваши упражнения.

[@mysteriousman4027]

как вы? как лечили?

[@Vlasta_L]

Что вы мелете? Какая операция? Если вы профессионалы, то должны знать, что на 4 стадии заболевания плечо размораживается само !

[@ЭльвираГорбунова-с4и]

А на первой что делать? Она у меня затянулась. Уже десятый месяц. Это безумно тяжело

[@Vlasta_L]

@ЭльвираГорбунова-с4и у меня также нестерпимые боли были 10 месяцев. Особенно по ночам. Глубокого сна не было в спальню заходила, как в пыточную Все чем могли помочь врачи ~ это безумные дозы обезболивающих, которые не помогали, а только вредили побочкой. Если удастся найти курс физиопроцедур ~считайте вам повезло. Не в каждой стране вообще знают ,что это такое((

[@peephole_]

ну так все клиенты разбегутся сразу

[@АльбертСимулянцкий]

Не чего не пойму. Одни врачи говорят, что нельзя делать любые дведения в первый периуд, другие же целый комплекс упражнений дают 😢

[@счастливыйэльф-м5л]

Как правило неврологи/хирурги и тд любят всякие ортезы, ограничение движений и покой, а реабилитологи лечат движением наоборот с первых дней любого заболевания

[@bambaryagaan9456]

Чтобы руки остались без огрАничения движения надо сделать упражнения с первого периода. 3 третьего периода по моему если сделать упражнении очень трудно будет , как будто ,,резать спайки" .

[@svetlanapas757]

В первой фазе лучше не делать, очень сильные боли.

[@DilyaDilya-sr7bn]

​@@bambaryagaan945678

[@Александра-п2щ4ц]

Мне тоже сегодня сказали не каких упражнений, массажей и плаваний, иначе будет хуже

[@mishelcoslove8964]

а почему Вас только трое? Человек 8 разнообразило бы картинку гораздо эфффективнее!

[@JasonBourne-d5j]

Наружного. И только так

[@nomad001]

Когда рассказывают люди которые не испытывали этого на себе даже слушать не хочется.

[@mysteriousman4027]

как вы? как лечили?

[@nomad001]

@mysteriousman4027 нормально вроде, отжимания от пола и немного разных упражнений для плеч и рук, помогает кажется под деклатолом чтобы мог переносить боль, лучше стало

[@borabora-bora7941]

Ах ха ха, лень было тоже самое сказать. Смешные такие в чем причина не знают , но уверенно советуют упражнения. Как человек прошедший это на себе на обоих плечах, могу сказать следующее, если вам так спокойней, можете делать упражнения, без фанатизма конечно. А можете не делать вообще ничего, результат будет одинаковым, боль утихнет, подвижность постепенно восстановится, у меня заняло по 1- 1,5 года на каждый случай. Первый раз делал все, физио, компрессы, уколы и лфк ежедневно, второй раз ни лелал ни чего, обычная физическая активность и никаких специальных упражнений, результат оказался схожий.

[@ИринаСимонян-ю5у]

​@@borabora-bora7941не буду делать ничего(мне лень😃). Спасибо за совет. Боль в плече уже год, ещé немного потерпеть осталось.

[@РаисаФедулова-э5з]

Такие молоденькие и красивые, но с бородой, как деды!