Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

В этом видео мы расскажем вам о главной причине боли в плече. Мы разберем основные причины возникновения данной проблемы, а также подробно рассмотрим эффективные методы ее устранения. Если вы долгое время не можете избавиться от боли в плече - посмотрите это видео, вероятно, что у вас субакромиальный болевой синдром!
___________________________________
👉НАШЕ ОБУЧЕНИЕ:
- Подробное видео о БЕСПЛАТНОМ обучении медицинских специалистов: • Как врачу БЕСПЛАТНО на...
- Сайт обучения специалистов: kovzelev.ru/education
___________________________________
👉ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ к нашим специалистам:
- САЙТ: smartclinicspb.ru/spetsialisty
- ТЕЛЕФОН клиники: [phone]
- АДРЕС КЛИНИКИ: Набережная Обводного канала 108А, Санкт-Петербург.
_________________________________
👉Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Это бесплатно, но мы не назначаем лечение онлайн.
- Почта для МРТ позвоночника - [e-mail]
- Почта для МРТ суставов - [e-mail]
__________________________________
✅ Таймлайн
00:00 Вступление
00:26 С чем связана боль в плече?
01:25 Как болит субакромиальный болевой синдром?
02:15 Из чего состоит плечелопаточный комплекс?
04:35 Причина возникновения синдрома
06:17 Рекомендации, при субакромиальном болевом синдроме
07:12 Тесты, при субакромиальном болевом синдроме
11:43 Как диагностировать субакромиальный болевой синдром?
12:23 Лечение субакромиального болевого синдрома
13:15 Упражнения
15:17 Как еще помочь себе вылечить субакромиальный болевой синдром?
___________________________________
👉Ссылка на скачивание БЕСПЛАТНОГО руководства по резорбции грыжи диска от наших врачей smartclinicspb.ru/article/134...
👉Ссылка на скачивания БЕСПЛАТНОГО руководства по головным болям от наших врачей smartclinicspb.ru/article/156...
___________________________________
👉Меня зовут Ковзелев Павел Дмитриевич, я врач невролог из Санкт-Петербурга и медицинский руководитель Смарт Клиник.
👉Связаться со мной:
- Инстаграм: / nevrolog_kovzelev
- Телеграм: t.me/nevrolog_kovzelev_spb
___________________________________
На нашем ютуб канале и блоге в инстаграм рассказываем о лечении различных заболеваний неврологического и ортопедического профиля. Публикуем клинические случаи, рассказываем о современных методах лечения.
👉Основные направления работы нашей клиники:
- боль в спине, грыжи межпозвонковых дисков, боль в пояснице, хронические болевые синдромы, резорбция грыжи диска.
- головные боли, в т.ч. напряжения, мигрени, кластерные головные боли.
- лечение любых суставов: колени, тазобедренные, плечи и т.д.

[@NevrologKovzelev]

Темы для новых роликов пишем сюда ⬇️❤️

[@user-cc7oo7rm7c]

Добрый день,можно тему о поддерживающей связке надколенника рассказать?Когда много ходишь и над коленом с боку опухает или мышца или связка.Что делать? Не давать нагрузку???

[@S.v.s.v]

Болезнь нотта (щелкаюший палец) стенозирующий лигаментит

[@S.v.s.v]

Почему у одного человека куча диагнозов ? Синдром грушевидной, гигромы, подвздошно поясничная, хронический миозит от легкого ветра, боли в пятках без шпор, травмы колен, импиджмент синдром. Плюс невралгия разного характера. От тройничного до визуального снега

[@user-sj4mk8fz7i]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли при таком синдроме заниматься плаванием(на любительском уровне)?

[@user-vk6fi8ly1j]

Асептический некроз головки плечевой кости

[@Devladimir]

Больше пяти лет была острая боль в плече, не могла даже спать на боку, одеваться, одеть пиджак или пальто было пыткой, не могла играть в теннис… живу в Испании, обращалась к хорошим специалистам, единственное что помогло это растяжка и никакой физической нагрузки, я даже не верила, когда врачи мне говорили, что нужен покой, мы можем вас колоть обезболом, гормоны, но это лишь временно снимет боль…. Сейчас могу заводить руку назад между лопатками, почти доставая верхний уровень лопатки кончиками пальцев, никакой боли не испытываю, так что нет ничего лучше покой и растяжка!

[@Devladimir]

@@anmzh6900 🤝 Здравствуйте, растяжка для на плечевой сустав, включая спину и грудной отдел, делать нужно без резких движений и рывков, не нужно тянуть до боли, с каждым разом амплитуд увеличивается, тянешься лучше, боль уходит, упражнения простые, можете найти на ютуб канале, выделить для себя необходимые движения и делать каждый день, занимает не больше 15 минут.

[@user-mu7om6jc3z]

У меня была такая проблема с начала с одной рукой, потом вторая начала болеть. Поставили тот же диагноз о котором говорят на видео. Нужно по не ногу, через боль увеличивать амплитуду движения. Будет очень больно, но надо. Спать ложилась на больную руку специально, руку под себя, чтобы чувствовалась острая боль. Спать больно, но сон рано или поздно берёт своё и засыпаешь. Конечно не выспалась. На работу ходила не выспавшаяся, руки как плети висят. Работала тогда приимущественно с компьютером и с мышкой мне было хорошо работать рукам это не мешала. Врачи прописали мне физиолечение и массаж, но из-за работы не смогла это сделать, мучилась два года так, думала если край, то конечно придётся работу как-то отодвинуть,на массаж ходить. Сама себе массаж делала как на этом видео (тоже нашла в интернете) . Слава богу обошлось, всё вернулось в норму. 🎉

[@user-kx9tb6vd5w]

Уважаемые доктора, совершенно случайно включил данный сюжет и узнал, что примерно 4 месяца страдал данным довольно неприятным болевым синдромом, в общем все симптомы были, как то понимал что с этой проблемой надо что то делать но все как то терпел, думал плавание поможет, пробовал нащупывать болевую точку и ее раздавливать, массаж но как то толку не было. А совершенно неожиданно все нормализовалось (как в прочем и появился этот недуг не помню как), однако думаю помогла банальная «скандинавская ходьба», просто поехал в туризм за границу и там много ходил по методике скандинавской ходьбы и о чудо … все прошло, еду в поезде и как то замечаю что боли больше нет !!! А боль была крайне неприятной, острой, пронизывающей, сковывающей движения левой руки, спать на левом боку было просто невозможно. Может мой опыт будет вам интересен )))

[@user-pu8mx4ze7e]

Аналогичный случай. Сильная боль в плече, руку поднять не мог. Повреждение надостной мышцы (в видео ребята хорошо все показали). Массаж, гантели - хотелось побыстрее закачать мышцу. Бесполезно. Оставил в покое. Через полгода само прошло. Могу подтянуться на турнике, вот такую нагрузку сейчас плечо держит. Мой совет - не беспокойте плечо, само восстанавливается.

[@svetlanagor2590]

​Как вы правы ,правое плечо,боль ни спать ни поднять ни взад отвести не могла Как стала ходить скандинавской ходьбой стало намного легче​@@user-kx9tb6vd5w

[@user-pq6mp5xx4w]

Ребята вы большие молодцы !!! Со схемами (рисунками) мышц и объяснениями.,без лишней воды. Вы просто супер!!!!!

[@NevrologKovzelev]

Спасибо, мы старались

[@Jecka1960]

Только дурацкую музыку уберите. Она вообще не в тему, только раздражает и сбивает с основной темы.

[@user-qq5yy8gk7g]

​@@Jecka1960ЭТО ЧАСОВЫЕ МАСТЕРА. 7 УПРАЖНЕНИЙ И БОЛЬ УХОДИТ.А ВЫ ХВАЛИТЕ УЖАС.

[@user-ju9eh5bk7p]

​@@Jecka1960успокоить нервы не пробовали? Музыки минимум здесь.

[@anitas2056]

У нас таких врачей нету, даже в платной не будут проводить такой тест, чтобы узнать, какая мышца повреждена

[@user-im1wr8uo4e]

Я сделал МРТ, руку поднять не мог, порвал связки, пришел к доктору, тот говорит - а мне не начем смотреть твое МРТ, сделал мне блокаду и я пошёл дальше работать, сам потихоньку восстановился, года два на это ушло.

[@user-pd9mb6vi8j]

Спасибо большое за ваш труд, это лучшее что я для себя нашла❤

[@user-ek9gb7qy1l]

Как доступно и понятно.

[@tetyana424]

Очень полезная информация, хорошее видео, понятные тесты с иллюстрациями. Спасибо.

[@emilija-ho7mb]

Ув.доктора, а в поликлинике подозревают о таких методах диагностики?У меня сложилось впечатление, что нет...

[@user-mu7om6jc3z]

Мне в поликлинике врач терапевт сразу при таких жалобах назначила УЗИ плечевого сустава и подтвердили этот диагноз. Спасибо врачам нашей поликлиники. Хирург тоже подтвердил диагноз. ❤

[@yanaanay94]

@@user-mu7om6jc3zи как лечили ?

[@user-ju9eh5bk7p]

Врачам только чая попить.. А, не поработать.

[@LOKS746]

Спасибо большое, теперь точно знаю от чего супруг страдает. Точь в точь. За гимнастику спасибо отдельное.

[@dmitrijssitkovskis4110]

Здравствуйте, доктор. Огромное спасибо за отличное информативное видео, очень приятно было смотреть. У меня с обоими плечами (УЗИ плечей от 05.02.2024): Тендинопатия надостной мышцы и Субакромиальный бурсит. Плаваю последние 9 лет минимум по 12 км в неделю и очень много подтягиваюсь, отжимаюсь на брусьях, до травмы ходил 2 раза в неделю на интервальные тренировки. С годами сильно перегрузил переднюю часть плечей, грудных мышц и трапецию, из-за чего надостная мышца утолщалась в размере и воспалилась. С начала января 24 года около 1,5 месяца ощущал постоянную боль в передней части левого плеча и ноющую боль по всем плечам, трапеции, рукам и в зоне груди немного. Как почувствовал боль снизил нагрузку в 2 раза, плаваю сейчас медленнее и короче (баттерфляй исключил пока), про турник пока почти забыл. Неделю назад допил 14 дневный курс таблеток Arcoxia, которые выписал травматолог-ортопед. Отходил последние 2 недели 2 раза в неделю к физиотерапевту на лечебную физкультуру, планирую ещё 2-4 недели ходить минимум. Делаю много упражнений на зону между лопатками и заднюю часть плеча - подостная, круглые и ромбовидные мышцы спины, задняя часть дельты/плеча. Довольно много растягивающих упражнений с резиной. Стало заметно лучше, но ещё явно не восстановился. Ещё месяц назад эта же левая рука была немного онемевшая 24/7 около 2-х недель, из них 2 дня руку почти не чувствовал. Сейчас лёгкое онемение есть, которое похоже появилось после 10 подтягиваний, которые сделал 2 часа назад. 2,5 года назад, в июле 2021 года я подтянулся 500 раз за 2 часа и 7 мин, так что 10 подтягиваний для меня это небольшая нагрузка. В том же 2021 случайно оказался в парке, в котором проходили соревнования по отжиманиям от пола в честь дня рождения города Рига. Сделал 201 отжимание за 1 подход. Сейчас мне 37. Вообщем, хотел этим сказать, что необходимо развивать полностью все мышцы равномерно, чтобы не было слабых звеньев и стараться не заниматься экстримом. Также обязательно делать основательные растяжки до тренировки и вообще просто так, каждый день. В моём случае, нужно больше качать именно зону между лопатками и делать разные ротаторные упражнения на плечи с резиной. Всем крепкого здоровья и скорейшего выздоровления! 🙏

[@user-lv7mb8ft4g]

БЛАГОДАРЮ вас за информацию!!!❤️👍❤️

[@janissquirell5072]

Я не специалист, но справился с этим болевым синдромом, вызванным сильным рывком в нефизиологическом направлении, по следующей схеме: 1) мазь с нестеройдным противовоспалительным и фиксация плечевого сустава в первые недели, 2) после снижения интенсивности болей вместо противовоспалительных мазей стал делать осторожный самлюомассаж с мазями содержащими змеиный и пчеличный яды, 3) далее очень постепенно стал делать физические упражнения. А так же в самом начале принимал противовоспалительные таблетки и витамины группы В. Все прошло без визита к врачам, без всяких обследований. Может быть скорее полегчало, если бы физиотерапевт сделал тейпинг, но и так все прошло без каких либо последствий. Может кому поможет этот мой опыт...

[@user-bg2lx4nw1l]

Спасибо за информацию .

[@user-Glasha]

Спасибо. 🙏

[@user-vc8no9dm2c]

Йййййф

[@user-marsel]

Вы скрываете, что не специалист. Я обратилась к ревматологу. Прописал ровно, сто Вы описали, только еще и физиопроцедуры были. Импульсные токи. Потом ультразвук с гидрокортизоном. Массаж. На массаж долго не могла записаться, да и время неудобное, с работы 10 дней не отпросишься. Стала делать массаж сама Массировала мышцу над плечом. Допустим левую ладонь кладете над грудью, пальцами попадаете в "ямку" на плече. Вот эту мышцу и массировала от шеи до конца плеча. Делаю много разных упражнений на разные группы мышц. Чем больше движений, тем продолжительней ночной сон. Работа в большей мере с мышкой за офисным столом. Боль будит от 4 до 5:30 утра. Поэтому не расслабляюсь. Упражнения делаю и при пробуждении, и в обед, и вечером дома.

[@user-lx9rp6cx5r]

Большое спасибо,ребята!👍🤗❤️❤️❤️

[@user-wc5wz5fu7g]

Позвольте выразить Вам искреннюю благодарность за очень информативный доходчивый, организованный видеоматериал. Очень хотела бы попасть к вам в клинику, буду планировать поездку на лето. Здоровья, мира и благополучия Вам, уважаемые.❤ Подписка и лаик с удовольствием🍀

[@feyamechta8769]

Молодцы, ребята! ❤

[@user-pd6ok3xr7t]

Благодарю вас, ребята ♥️🙏

[@user-nv6qn3hr5b]

Год мучалась, рука поднималась на 50% заметила облегчение когда носила в руке тяжёлый пакет. И в это же время сменила работу, вынужденно пришлось идти мыть полы. Стала таскать ведра и боль стала проходить. Через месяц я и забыла про руку.

[@user-sd7hq5nm4z]

Как начинает болеть беру рюкзак 30 кг и пешком в деревню 5 км по лесу. Мне 70. И обратно ещё 30 из деревни.

[@Kris-193]

Спасибо вам! Удачи во всём.

[@Irina_G2023.]

Спасибо за очень полезную информацию🤝🤝🤝

[@Lades-ib2dv]

Какие вы молодцы , ребята ! Все очень понятно и полезно !

[@user-vr7kz1kf6s]

Благодарю вас. Всё так. Ролик полезен. Подписалась на канал.

[@rozalikalieva1101]

Спасибо

[@Lucia25124]

Спасибо, ребята. Успехов вам!

[@user-pd4dc3tp2s]

Молодцы. Грамотные парни. Чётко, внятно,наглядно. Лайк.

[@tatianasuhodolsckaya9540]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВИДЕО❤

[@user-js6su8lk4j]

Ребята спасибо Вам за внимание и разъяснения за упражнения отдельно спасибо.

[@user-cg7ko9qk3e]

Будем слушать и разбираться

[@user-fz1wm3rf9x]

Какие молодцы и красавцы! Желаю здоровья и счастья!

[@user-zt9ck2rk1m]

Благодарю, вы мне очень помогли

[@user-el5ex1qr77]

Спасибо большое, очень полезная информация

[@user-hh4bu5up6q]

Что ж я вас 27 лет назад не увидела! Привыкла к боли. Ушла из любимой профессии, быт. жизнь скукожилась к min. Подписалась на ваш канал, делаю зарядки. Спасибо за ваш труд!❤

[@SVETLVASIL]

27 лет назад эти молодые врачи еще в школу, наверное, не ходили даже 🙂

[@user-pj8wm7el6j]

Я думаю 27 лет назад они были детьми.

[@user-qq5yy8gk7g]

РАСКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА КАК БОЛЬ ПРОШЛА ,ЭТИ РЕБЯТА МНОГО НЕПОНЯТНОГО РАСКАЗАЛИ, СПАСИБО.

[@user-uc7jm3ld9l]

Добрый день,подскажите пожалуйста,,у меня год назад был перелом шейки бедра слева,в следствии операция остеосинтез и костыли 6 месяцев ,но теперь левое плечо страдает и ввепх больно и ротации нарушены и взад завести руку и т.д боль и в покое,в основном при движении.Долго не пооходит,Нестерлиды иногда применяю,но глворят пройдет.К какому специалисту тут обратиться и какое исследовпние сделать более информативно

[@user-ls4mh5rs4m]

Спасибо, вам огромное, очень полезная информация 👍🏻👍🏻👍🏻Благодарю вас очень, очень🙏🙏🙏 А можно вытащить лопатки(надеюсь вы меня поняли😊)может есть упражнения ?

[@oljavolkova564]

Спасибо! Просто и понятно!

[@user-qq5yy8gk7g]

ЧТО ТЕБЕ ПОНЯТНО 😂😂😂

[@user-jq1yb2nl9e]

полезный материал, доступно обхясняете и показываете, Ведь очень многое зависит от доктора, который сможет поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение,Благодарю вас,

[@NevrologKovzelev]

Спасибо и вам за добрые слова

[@ivanivanovich089]

Врачи не разбираются в заболеваниях плечевого сустава на 90 процентов

[@NevrologKovzelev]

@@ivanivanovich089 поясните ?

[@tsialasartania5846]

У меня ДЦП с рождения, а 3 месяца назад началась такая же боль в плече. Ни одно из ваших упражнений сейчас не в состоянии сделать. Почти не хожу и тоже в последнее время, ставят болезнь Паркинсона, таблетки не принял организм (НАКОМ ). Есть сколиоз 4 степени, грыжи... , гол. боли, спазмы. Благодарю за ролик !

[@user-sv2ns1gh1b]

Болело плечо с 35 лет. Лечилась. В 42 поставила пчелок, 3 штуки. Был отёк, выпила супрастин. И потихоньку забыла про боль. Месяца через два поела мёду и плечо опять отекло, пропечаталось места укусов. Через сутки прошло. Это было 20 лет назад.

[@user-cx6tl9gc8w]

Долго сбрасывала ваше видео из предложенных из-за пугающего названия. Слишком негативное название у вас! Я и так мучалась от боли и заставляла себя верить, что смогу победить болезнь, а тут еще такие названия у видео всплывают. В итоге, сегодня посмотрела. Это кладезь полезной информации!!! Хорошие 3D-модели плечевого пояса и отличные упражнения 👍 Благодарю Авторов!!! ❤

[@user-fi2lv1rs6w]

Дай Бог вам здоровья ! Все так понятно вы самые лучшие что видела

[@user-or7ii2bz8z]

Бох ...здоровье не даёт..он забирает твое "здоровье"

[@Ivan51rus]

Доброе утро,подскажите пожалуйста,правой рукой могу двигать спокойно в любом направлении,но неприятные ощущения постоянно в плече спереди до лопатки

[@user-nz7rs8nq9r]

Спасибо за видео, молодцы!!!

[@Roman-zo7kg]

Спасибо!Очень информативно,кратко и понятно.

[@marynaf4569]

Это лучшее видео и разъяснения на эту тему и ,что я видела за последние дни - на больничном из за болей в плечевом ( обоих ) суставах. До термина у Ортопеда ещё целая неделя . 😬 Сохраняю это видео и конечно лайк ❤

[@raisapozdnyakova8953]

Спасибо что помогаете людям обрести здоровье

[@Natalia_Ashotovna]

На покой надо готовиться! Вечно жить что-ли собрались? В вашем возрасте лечение уже не помогает.

[@user-pj8wm7el6j]

У меня было аналогичное состояние около 3-х лет. Я не могла даже элементарных вещей выполниь. Очень больно было вытереть пыль в полке или достать что то. В движении ещё терпимо было, а в покое боль усиливалась. Я работала, руки постоянно были в движении через боль. Лечение не помогало. А потом у меня появился пёс породы боксер. И я с ней ежедневно гуляла. Собака сильно тянула поводок, у меня от боли в глазах темнело. Но постепенно боль утихла и совсем прошла. Думаю физзические упражнения, растяжки мне помогли.

[@akalinichenko]

Спасибо собаке😊

[@user-cy4rt2wd2j]

Пёс боксёр явился к вам не зря,а с миссией?Вместо доктора.

[@user-cx6tl9gc8w]

Спасибо, что поделились ❤

[@user-yf5wz4tg1j]

Подскажите пожалуйста, когда делаю бросок правой рукой вперёд, отвожу руку назад потом резко вперёд, именно в момент броска, резкая боль в плече, что это может быть??? При других движениях, боли нет.

[@meldwillregionsteamracing4428]

очень информативно , спасибо

[@user-wb1bk2ot6d]

Мне невролог поставил диагноз плечелопаточнвй периартрит и назначил УВТ и уколы в плечо Цель и Траумель. Я не стала, дорого для меня. Упражнения помогли, с гантелькой, массаж.

[@user-ov3bx2uc5s]

помогли ли вам упражнения с гантелькой?

[@user-py4hn7nm4i]

Провела диагностику тестами, поняла что какая то мышца заболела . Отличная информация, хотела сначала прокрутить , но решила послушать, удивили информацией , попали прямо в точку .

[@irinabaranova2972]

Спасибо,так болит плечо, буду разбираться теперь

[@user-rz7qf4ml2y]

Мододцы парни, все подробно обьяснили

[@user-jf6li8mn3l]

А на что указывает наличие характерной резкой боли в плече сверху только при висе, например на турнике?

[@samsebemaster1341]

Всё точно про мое плечо! Лайк!

[@zannanikitina3051]

Хорошие вы ребята, но нужно учиться дальше. Обязательно всем врачам проходить обучение в остеопатии и кинезиотерапии. А, лучше, и там и там. Почитайте книгу Томаса Майерса "Анатомические поезда". Хоть немного появится понимание некоторых процессов в организме. Ведь часто причиной боли в одном месте, будет являться совершенно другая зона и она может быть очень далека и совсем не очевидна. Например правое плечо часто страдает из-за проблем печени и никакие физиотерапии и уколы в плечо не помогут. Идёт хронизация состояния и врачи намекают человеку, что с головой не все у него хорошо и назначают антидепрессанты, которые опять "бьют" по печени и усиливают проявление боли в плече. А уж то, что боль в плече может быть связана с ногой и вылечиться за 1-2 сеанса это уж будет для многих за гранью фантастики. И другие причины существуют. Нужно научиться их выявлять. Ну, если конечно, это не прямая травма. А так, те замечательные упражнения, что Вы показали, для многих будут вредными и ухудшающими состояние, т.к. направлены не на причину болезни, а на следствие (перегруженный и неправильно работающий плечевой сустав). Вообщем учиться, учиться и ещё раз учиться!😊

[@irenaibragimov579]

Жанна Никитина спасибо 🙏👍🌹

[@user-yw2sr1qx8j]

Где бы еще найти граммотного остеопата...

[@user-cx6tl9gc8w]

Здравствуйте. А Вы можете посоветовать мне, нужно ли делать упражнения через боль при адгезивном капсулите? Один врач сказал, делать через боль, другой сказал, нельзя через боль.

[@rodinar1]

​@@user-cx6tl9gc8w. Растяжка всегда через боль, но нужно постепенно, не резко

[@olyakush]

Профессионально всё оформлено! Какой высокий доктор )) Вопрос об ударно-волновой терапии: массажеры-пистолеты подходят для этого или всё-таки УВТ это "совсем другое". Спасибо!

[@user-no6ny3kn2b]

😅

[@kuvalda_vagnera]

УВТ это совсем другое.

[@JeleznyChelovek]

Спасибо. Отличное видео!

[@user-fx4nc4br8r]

А если рука отводится от туловища всего на 30 градусов и всееее, что же делать? Физио процедуры противопоказаны?

[@BonnEtoilE]

Полтора года назад внезапно появилась боль в плече и ограничение амплитуды движения. Ограничение нарастало, через пару недель не могла завести руку за спину выше ягодицы. Оьратилась к врачу, диагностировали импиджмент синдром, вызванный частичным разрывом подостной мышцы + остеоартроз плечевого сустава с сужением суставнлй щели. Прошла курс высокоинтенсивной магнитотерапии плюс НПВС плюс массаж. Боль ушла, амплитуда восстановилась примерно на 50%. Начала заниматься активным плаванием, чувствую себя хорошо, но амплитуда не увеличивается. До этой истории могла завести руки в замок за спиной в обе стороны, сейчас пораженная рука поднимается до уровня низа лопатки, не больше. Чтотеще можно сделать в такой ситуации, чтобы восстановить движение полностью или почти полностью?

[@user-ri5rt8bo3h]

Профессиональные Молодцы... Доверительный ролик! Диагностику теоретически знаете на отлично... Методы лечения подберёте исходя из возможностей... А, вот для демонстрации физических упражнений, Вам недостаёт многофункциональный тренажёров... Резиновый эспандер для Блондинок, он не способен индивидуально подбирать нагрузку... Ну, а для данного заболевания, в лечении физическими упражнениями идеально подойдут разновесные гантели, с которыми можно разнообразить положение рычага и нагрузку... Заинтересовался Вашим роликом не случайно, две недели, как мучаюсь от боли от плеча до запястья кисти. Перегрузил себя на зарядке, вертикальные отжимания у лестницы стал делать по 3 подхода и сломался... Теперь подтягивания хватом снизу вызывают боль, на первых разах, а подтягивания хватом сверху в выполнении уменьшены из за боли в два раза. Понимаю, что пару месяцев буду стараться убрать боль, пока ищу методы и пытаюсь выстроить программу реабилитации. Пишу в подтверждение Ваших теоретических знаний... А, Вам исполнения Ваших пожеланий в медицине, Вы нужны людям и Мир при Вашем старания становится менее болезненный... Удачи.

[@user-ui1wb3sm9p]

красавец, всё понятно объяснил

[@user-oh7gg4fw6g]

Спасибо ребятишки очень полезный и нужный ролик

[@user-ob4hq1uf9h]

Спасибо ребята молодцы,даже врачи на приеме так не проверяют упражениями

[@user-di5iu6sr8y]

Было у меня такое, после стресса, точечный массаж помог!

[@user-sn4lc7uu1q]

Начал делать эти упражнения вроде начинает помогать но появилась боль между лопатками но с противоположной стороны

[@user-ln2fg9tc9v]

Добрый вечер. НУЖНО закреплять ЭКСПАНДЕР на СТЕНЕ И ВЫТЯГИВАТЬ ПЛЕЧО ЕСЛИ БОЛИТ ПОМОГАЙТЕ ДРУГОЙ РУКОЙ. .БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ЧЕМ НЕ ПОМОЖЕТ

[@user-ig9ln5tw2w]

Спасибо🎉🎉🎉

[@user-zs7nq2mq4c]

Молодцы парни! Добавьте еще рилизинг и будет супер!

[@user-oz7pl3is3l]

Здравствуйте.Случайно попала на ваш ролик.Как раз что мне нужно.Скажите пожалуйста у меня болит шея и плечо сзади ,ближе к лопатке ,а может и даже лопатка.Сделала ренген.Результат остеохандроз 5,6,7 позвонков и спондиартроз.Как лечить и какие упражнения нужно делать.Если ответите буду вам очень благодарна . Спасибо

[@user-kk1er5jo1f]

Почти год страдала от таких болей. Не могла элементарно расстегнуть на себе бюстгалтер. Лечили массажами, эл.форезом, магнитным физиолечением, обезболиванием... Не помогло. Сама разработала несколько упражнений и в течение полугода избавилась от боли. Сейчас всё в порядке!!

[@user-gc4dq3jw1p]

Ребят молодцы. Так себе отношусь к медицине, вы прям радуете 💪🏽 Рада, что новое поколение заходит в медицину

[@user-zo7fy8tl1w]

Ага, заходит, чтобы три шкуры с вас содрать

[@Peterputich]

Павел, здравствуйте. Спасибо за очередное видео. Сделайте пожалуйста видео с комплексом упражнений при грыже в поясничном отделе (в моем случае, уже семь лет онемение спускается от крестца до маленьких пальцев левой ноги, боли в бедре и пояснице. Не могу лежать на правом боку, т.к. при этом болит левое бедро)

[@NevrologKovzelev]

У нас есть ролик про защемление седалищного нерва - это как раз про эту тему , но там для острого состояния.

[@Peterputich]

@@NevrologKovzelev Спасибо!

[@gringo99999]

Купите древ масс все пройдет

[@user-yo2ms1yy7v]

Любые хронические заболевания не лечатся , а подлечиваются . Возможно у кого есть большие деньги может себе позволить хорошее лечение. Остаётся сопротивляться с болью только упражнениями гимнастики.

[@user-vm5br4sv9t]

Молодцы👍

[@user-bt7ht2br6j]

Спасибо за познавательный ролик, но мне никакое лечение не помогло и стою на очереди на артроскопию плеча болит болит плечо 1,6 года

[@mumurzey]

Молодцы!

[@user-fk1hf6nx9z]

Павел здравствуйте, был походу тенденит обеих рук ДГ бицепса, один порвался, можно ли без операции проксимального разрыва, дефект косметический будет такой как сразу после разрыва или ещё хуже ?

[@user-tv3rq1qw8q]

Полезно ли плавание? Спасибо

[@user-eq4tk9es6i]

Два молодца из ларца. Странная подача информации . Впервые такое вижу. Молодцы! Групповая поддержка.

[@p1950ster]

Классное видео. Вообще ничего не поняла - где болит, почему болит. То ли мое, то ли не мое. Перемудрили

[@user-xf9dv4oh1n]

Здравствуйте живу на Камчатке .У меня застарелый импидж сидр. Говорят операцию надо! поможет ?

[@virom956]

очень много информации. у меня болит плечо при разных движениях, по рентгену и узи сказали что нет поводов для оперативного вмешательства нужно лечить мануально. попробовал ваши тесты и почти в каждом присутстует боль моего плеча. так что же лечить? на какую из мышц направить упражнения?

[@tanyabedryk]

Спасибо!

[@Fatinia58]

Метод Барботаж очень интересен. Можно его использовать при лечении других суставов?

[@NikolaiBarchan]

Два года назад, поскользнувшись, упал на левое плечо и вот совсем недавно начались боли в этом плече по ночам. Днем никаких болей не ощущаю и даже подтягиваюсь на перекладине шесть раз, отжимаюсь от пола 30 раз - мне 74 года. Стоит ли беспокоить врачей?

[@applefun8083]

А як нарахунок редресації плечового сустава. Супер, прауює

[@user-vu8sc3kl5w]

Доброго дня ,помогите советом,мне 48лет.месяцев 5 назад,после болей в спине,начались боли в мышцах ног,такое как покалывание,тянущая,мурашки,пульсация,в области ягодиц,икр,наружных и внутренних бедер,само не прошло,обратился к местному неврологу,прописал ДДТ и Аркоксиа,прошла неделя,сдвигов никаких,что посоветуете,спс заранее

[@aleksandrmatyka3118]

Когда то была проблема с лопаткой, которая из за сильной режуще-ноющей боли которая не проходила вылезла наружу, сколько тогда врачей пришлось обойти, мрт/мкт и прочее, все разводили руками, но твердили как один что нужно не напрягать ее, а как лечить толком никто сказать ничего не мог ( хотя это была доценты с кучей грамот на стенах ), Потом попал на прием к реабилитологу, вердикт которого был делать растяжки и физ назрузки ( в частоности висы ) даже через боль. Как только резкая боль чуть спала ( 2-3 недели ) так и сделал и спустя 4 месяца турника боль ушла совсем и лопатка стала на место.

[@user-jy5wy6qm7h]

Доброго здоровья! А Вы могли бы сказать почему после сна болят плечи и, что нужно делать??

[@user-km1ib2si3b]

Здравствуйте . Вот я тут пытаюсь приобщится к спорту . И везде пугают этим Импиджментом плечевого сустава. Как это работает? Просто они говорят жим гантелей, штанги надо делать так и так что бы не соударять и махи в сторону вот так. Просто мне не ясно, почему нет ни слова про круговые движения локтем когда пальцы на плечах, или растяжка мышц грифом штанги на вытянутых руках от корпуса к голове на уровень макушки. Разве там не моделируется те же моменты для соударения. Особенно круговые движения локтем согнутой рукой с пальцами на плечах . Или Импиджмент можно получить только при физическом усилии и именно в момент жима а растяжка и гимнастика не травмирует,разумная растяжка и гимнастика .

[@juliachel2991]

У меня такой ассортимент недомоганий от плеча, лопатки и мышц, которые их держат. Мигрень, застой желчи, головокружение до обморока, боль в горле и прочее...

[@user-lv2sg3qf6f]

Стоит ещё изучить тему неправильным распределением нагрузки при ходьбе, ношении сумки. И пси-ологические факторы - самообесценивания, когда берём непосильное что-то себе на плечи (по модели Хамера).

[@mariya_mks]

спасибо

[@user-ig6co3iz5o]

Мне в свое время приходилось таскать тяжелые сумки, было и падение. Периодически боль в правом плече, к ночи-более интенсивная. Приходится гулять с песом, у него 50кг вес.Когда он рыпается в стороны, то рука тоже имеет немалую нагрузку и потом то плечо, а то и кисть руки болят. как то мне таксист пожаловался что тоже болит плечо. Поразмыслив, сделала ывод-когда в твоей руке весь день баранка и однообразные движения руки или мышка от компа, которая не выпускается из руки с монотонными движениями-то результат и есть -боль в плече. раз в неделю хожу в бассейн, пи плавании -абсолютно не болит, а потом при одевании-ощущаешь таки...Стала принимать мумие. полагая, что боль от сустава...Вроде легче. А когда сильно болит где либо кость-компресс на ночь из листьев березы-снимает напрочь боль за пару раз.

[@sevdaqasimova3733]

Здравствуйте . Мне 69 лет .уже восьмой месяц болит плечо . Сделала МРТ плеча и шеи . На плече спереди отек . В поликлинике сделали два укола с перерывом 3 дня боль прошла . Через месяц опять появилась . Потом два курса физио терапии и ежедневные упражнения , но отек не проходит , боли тоже особенно когда просто лежу или ночью когда сплю . Кроме того каждый день делаю упражнения для шеи и плеча . Что мне еще делать . Большое спасибо .

[@user-dj8wu4co3s]

В сети есть ролики где китаец объясняет как справляться с болями в плече, советует массировать сухожилие между большим и указательным пальцем больной руки большим пальцем другой руки не обращая внимания на боль, секунд 20 - 30, мне помогло мгновенно пока смотрел ролик.

[@galamokha3091]

Это то,что нужно больному- разяснение! Браво, молодоиу поколению врачей!!!😊

[@Viktor-po8vo]

Тебе бы учителя по правописанию найти..

[@gopro-.yriyovich8582]

Не работают эти разъяснения с упражнениями.

[@user-kl4yy9gx1g]

I have pain on my left side I can’t push up hand as soon as I move it hurts almost one week like that. What should I do doctor?

[@user-xd4jq6el1b]

Здравствуйте, после падения на поверхность плеча,выпирает акромиальный конец ключицы, при падении был слышен небольшой хлопок, движения сохранены в полной амплитуде с небольшим дискомфртом, но есть щелчки, особенно если делать пронацию и супинацию в лежащем положении, ещё упала мышечная сила. Поставили диагноз гипотонус надостной и подостной мышцы. Спустя месяц после травмы аналогичные симптомы

[@SPIKA228]

А если боль при всех тестах?

[@nataliakozachko6479]

Молодцы ребята , всё осень доступно , но у меня всё по другому., болело плечо 15 лет .к какому врачу я только не ходила , ничего не нашли...😮окзалось что у меня Паркинсон!!!!!

[@Alex_0971]

У меня с детства ноющая "боль"в районе подмышки, болью это тяжело назвать, какая-то фантомная боль, засыпать не реально с ней надо рукой дернуть тогда чуть отпускает, очень часто появляется когда хочется спать. Так и живу с этим.

[@ket761]

Неожиданно возникла такая болезнь, как вы рассказываете, беспокоила меня где-то 3 месяца,я ничего не делала,и всё прошло незаметно,как и пришло,слава Богу! Иногда через боль делала гимнастику на вращение рук круговыми движениями.

[@user-gk2tn7pp4o]

Я так не сделаю правой рукой

[@user-dj8wu4co3s]

​@@user-gk2tn7pp4oКитаец Му Юйчунь советует как справиться с такой бедой, пока смотрел ролик по его совету делал массаж, удивлению не было предела, боль прошла.