Sitzprobleme? Versuche DAS bevor du dir einen neuen Sattel holst!

[@swibigduck]

Hart guter Content. Mein Bauch wurde kleiner schon nur vom gucken aller Videos. Richie und Tobi harmonieren extrem gut und liefern unnormal regelmässig und konstant hochqualitativ ab.

[@reinerhoffmann3764]

Es gibt Leute, die fahren sehr lange Touren mit 8 oder 10 Stunden auf dem Sattel. Da wird der beste Sattel und die beste Sitzposition irgendwann ungemütlich. Vor allem das ständige Scheuern und der Schweiß in der Leiste kann der Haut zusetzen. Da kann man Vaseline sehr empfehlen. Billig, geruchlos, nicht allergisch, farblos und gut wirksam. Alles andere ist teurer und hat letztendlich auch nur Vaseline als Hauptbestandteil.

[@fabianzwerger9276]

Bestes Team und immer super erklärt Danke Boys

[@Mathias12121977]

Ich fahr auf allen fünf Rädern das gleich Modell. Sellla Italia Flite 1990. Zwar für heutige Sättel etwas schwerer, dafür habe ich nie Sitzprobleme gehabt.

[@hans-peterseiberth9170]

Hallo Mathias, ich kann deine Erfahrungen direkt unterschreiben. Ich fahre diesen, auch auf 4 von 5 Rädern (2x Rennrad und 2x MTB). Und ich hatte auch nie Probleme.... Nur auf meinem neuesten Rennrad fahre ich ein Prologo Dimension 143. Zuerst hatte ich überlegt, zu wechseln, aber nach der Probezeit ist er auf dem Rennrad geblieben....

[@1992wotan]

Ich Reihe mich ein und lasse auf den Flite nix kommen!

[@mobasti_7262]

tolle videos! mir schlafen am Rennrad nach gewisser Zeit immer die Weichteile ein. Am MTB nicht ... Bin gespannt ob es an der Einstellung oder am Sattel liegt. Bin gespannt...

[@xamznerol]

Mega! Könnt ihr das auch noch mal für die Lenker Position machen? Bin vor kurzem 390Km München - Gardasee am Stück gefahren und jetzt sind meine Hände taub (davor auch schon bei kürzeren Touren) Was kann man da machen?

[@laurenz323]

1. Handschuhe (falls du keine hast) 2. Vorbau zu lang 3. Hoods zu tief 4. Vorbau zu tief (keine Spacer) Vielleicht ist ja was dabei

[@marcelk6928]

Handposition in den Hoods und drops verändern, hatt mir geholfen. Hab mir bei der Tour de France angeschaut wie die Profis die Hände am Lenker Haben und dann einfach durchprobiert 😂

[@stirny9731]

@@laurenz323 5. Lenker zu breit 😜

[@arnejunge3704]

kommt auf die Finger an, die Taub werden. Klassisch klingt es nach Karpaltunnelsyndrom, allerdings kann es auch eher von der Halswirbelsäule kommen. Einfach mal ein MRT machen lassen. Daumen taub: Bandscheibenvorfall zwischen HWK (Halswirbelkörper) 5 und 6 Zeigefinger . Mittelfinger HWK 6-7 kleiner Finger HWK 7 und 1. Brustwirbelkörper Wenn es öfter ist, definitiv abklären lassen. Ostheopathie könnte ggf helfen, bei weiteren Beschwerden zum Neurologen und die Nerven durchmessen lassen. Sind die Schmerzen danach weg, war der Weg "verdreckt". Beim Rennrad ist es klassisch, da die Stöße vom Arm in Form eines Hebels direkt auf den Nacken und die Wirbelkörper gecschoben wird. Bei mir war es ein Schlagloch, was voll zum Kraftverlust im Daumen links und Kribbeln rechts bei D4 und D5 geführt hat. München West könnte ich ein paar Behandler nennen.

[@MrBlablaologe]

Sitzposition. Sattelneigung nach hinten, so dass du mehr Druck auf dem Po bekommst und weniger auf die Hände.

[@szol9970]

Vielen Dank an Euch. Mir wurde auch mal erzählt, dass Poschmerzen auch schon das erste Anzeichen ist, dass die Kraft flöten geht....

[@bradwurst971]

Genau das mein ich auch. Wenn man die Kraft nicht hat dann tut alles weh ! Und der Sattel ist dann oft der Sündenbock.

[@bernddick9856]

Super! Ihr Beiden macht ein sehr gute Job mit euren Videos 😁👏

[@wolfgangkassebeer915]

Viele Sitzbeschwerden kommen auch durch die falsche Unterwäsche. Viele Unterhosen haben genau im Sitzbereich eine Quernaht oder Slips mit Seitennaht. Hier sitzt man dann die ganze Zeit drauf und die Nähte verursachen das Druckgefühl. Auch das Material der Unterhose spielt eine Rolle. Doppelrip geht garnicht und scheuert extrem. Am besten eignet sich ganz dünnes glattes Material, z.B. Seide. Das Eincremen des Hintern vor der Fahrt wirkt oft Wunder und viele Sitzprobleme sind beseitigt. Wolfgang

[@jakob8741]

Am Rennrad komm ich gut klar, das fahr ich nicht jeden Tag und der Hintern erholt sich wieder. Aber mein Alltagsrad möchte ich ja ohne Windel in der Hose fahren (Ist das nicht generell ziemlicher Unsinn, das Polster vom Sattel in die Hose zu verlagern? ) und irgendwie sind die hochwertigen Sättel, die ich in der Hand hatte, durchgehend alle zu hart. Bei Pflasterpassagen u.ä. dämpft ein weiches Polster auch noch mal gut und man braucht weniger Reifen oder andere Federung. Hat jemand Tipps? Ein Selle Italia SLS mit mehr Polster oben drauf wäre perfekt. (So einen Überzieher-Polster mache ich aber nicht drauf, dann lieber Schmerzen :D )

[@youtubevanced5694]

Im fahr überall den "Natural fit-Sequenz" nicht sonderlich teuer aber solide Polsterung

[@CarstenRLV]

Ich hatte immer Probleme, bis ich endlich mal meine Sitzhöcker vermessen habe, die erstaunlicher Weise sehr eng waren. Alle früheren Sattel waren zu weit, seit dem passenden hab ich keine Probleme mehr, weder Schmerzen, noch Taubheit. Nur die Sitzpickel werd ich nicht los, gibts da einen Tipp?

[@naointernetz]

welchen fitter in frankfurt würdet ihr empfehlen? iqlab oder das radlabor?

[@chrisridesbicycles]

Ich hab keine Probleme auf der Straße, mit dem selben Rad auf der Rolle aber schon. Habt ihr da Tips? Das Vorderrad steht selbstverständlich auf der mitgelieferten Aufbockvorrichtung. Würde mir so eine Rocker Plate helfen?

[@marcelk6928]

Das würde mich auch interessieren, drinnen kann ich nur max 2std fahren,dann geht's nicht Mehr. Draußen stundenlang 😅

[@Dsabljo]

Habe exakt das selbe Problem...

[@jochenkraus7016]

Mir fehlt da die eigene Erfahrung. Ich kann mir aber vorstellen, daß man auf der Rolle unbeweglicher sitzt und weniger Abwechslung hat (Kurven, wechselnde Steigung).

[@Machineheadxxx]

Eine Rocker Plate wirkt da echt Wunder! Und im Wiegetritt fahren macht auch viel mehr Spaß 🤩

[@chrisridesbicycles]

@@jochenkraus7016 Das war auch meine Idee. Ich frage mich ob das kleine Bisschen an Bewegungsfreiheit durch so einer Platte schon reicht um es erträglich zu machen.

[@jonasbratschi5388]

Mir schläft regelmässig das beste Stück ein, habt ihr tips?

[@selcukcilek555]

Und was für einen Sattel hast Du? Mit Loch in der Mitte oder ohne?

[@GermanStacking]

Was haltet ihr von den sqlab Sätteln?

[@alex20586]

Persönlich bin ich gar nicht klar gekommen mit der hohen Stufe

[@chrisridesbicycles]

Mir persönlich immer zu breit gewesen (hindert am treten)

[@AK-dp2zl]

Für mich die absolute Erlösung. Fahre nur noch sqlab. Muss man halt ausprobieren.

[@arnejunge3704]

je nachdem welchen Komfort Du haben willst. Sitzknochen musst vermessen oder vermessen lassen. Und dann richtig einstellen. Die meisten kommen damit klar. Ich fahre seit Jahren einen auf dem Trekkingrad und auf dem Renner (neu seit Ende Juli) auch einen. Bin überzeugt davon, aber auch die Pedale sind entsprechend. Die Preise sind bei SQ Lab in den letzten Jahren nur gut angestiegen. Der 611 active ist auch fürs Rennrad gut geeignet.

[@arnejunge3704]

@@alex20586 manche Stufen stören, bei einigen gibs keine. Beim 602 ist es m.E. nicht schön, beim 611 bin ich zufrieden.

[@marcelk6928]

Fahre den selle Italia slr boost, die teure Variante, da tuts nur nach 80km für ne Std weh und nach 150km 😂 Sitzpolster ist das a und o. Und Sitzcreme über 100km 😅

[@ErcanArikan]

Habe ich auch. Bin gestern gestorben nach 100Km 🤣

[@A-Wa]

Wie wäre es mit Satteln ohne Nase? Ich finde die Nase echt störend für die Geschlechtsorgane. Irgendwelche Tipps?

[@selcukcilek555]

Früher bekannt als "Damensattel ." ganz ohne Nase.

[@ch.d.18]

Schönes Video👍 ! Wenn man die beschriebenen Grundeinstellungen beachtet liegt´s in 90 % der Beschwerden dann wohl an der mangelnden Zeit auf dem RR. Bei den meisten sog. "Bikefittern" frage ich mich schon, wo sie ihre Qualifikation herleiten.🤨

[@hireaxakafql9432]

Mein Traumrad in meiner Nähe hat eine RH von 58cm ich selber bin aber 175cm sollte ich zuschlagen oder lieber nicht machen die 5cm zur idealen RH was aus ? LG

[@moritzorama]

Ernst gemeint?

[@hireaxakafql9432]

@@moritzorama ja

[@DiabloMiles]

Schrittlänge? 58 ist für dich aber so oder so viel zu groß. Geht eher in 53-54er Richtung. Lieber einen etwas zu kleinen Rahmen. Die Pros fahren mitlerweile kleinere Rahmen, um kompakter zu sitzen.

[@moritzorama]

kann dir bei der Größe nur dringend davon abraten, 58 zu kaufen.

[@MrBlablaologe]

Tu dir das bitte nicht an. Selbst wenn du verhältnismäßig lange Beine hast, ist ein 56er Rahmen grenzwertig. Das kann man natürlich so pauschal nie sagen. Aber in 99 von 100 Fällen ist eine RH von 58 für dich ungeeignet.

[@Gleisneundreiviertel]

Ihr seid die besten jungs

[@karlshooter2220]

Gut, dass ich hier Anonym bin. Ich hab mir vor kurzem ein Fitnessrad für daheim besorgt und mir schläft nach ca. 20 Minuten das Glied ein. Ist das normal bei sportlicher Position auf dem Rad oder was sollte ich vllt ändern?

[@arnejunge3704]

Druckentlastung im Dammbereich durchführen. Klingt nach Sattel vorne zu Hoch oder zu schmal, so dass der Sattel als Keil zwischen Deine Beine getrieben wirkt. Sitzbreite beachten.

[@karlshooter2220]

@@arnejunge3704 vielen lieben Dank ❤️

[@mowbow]

Alle meine „Einschlafprobleme“ waren weg, als ich den Sattel einfach niedriger gestellt habe.

[@karlshooter2220]

@@mowbow auch ein guter Tipp, Dankeschön ❤️

[@LilHachirou]

Könnt ihr bitte mal ein tutorial machen wie man eine windweste und regenjacke zusammen faltet damit es in die trikot taschen passt

[@KadaverKurt]

Bist du bescheuert, Lukas?

[@LilHachirou]

@@KadaverKurt nope, ich hab einfach probleme damit alles so in die trikot taschen zu kriegen! :)

[@KadaverKurt]

@@LilHachirou Ah ja, hat dir deine Mami etwa nicht beigebracht, wie man Kleidungsstücke richtig zusammenlegt, als du ein Kind warst?

[@ericsongoku7727]

@@KadaverKurt man muss ja nicht gleich den anderen deswegen beleidigen!!!😮

[@KadaverKurt]

@@ericsongoku7727 Wen habe ich denn hier angeblich beleidigt? Ich habe zwei Fragen gestellt!

[@LabofmusicRecords]

kann es sein, dass der Sattel zu schmal ist? Wenn die Sitzknochen wie z.B. bei mir 13cm Abstand haben und ich dann auf einem 11cm Sattel sitze... aua 😅

[@SilentHillFetishist]

Auseinanderdrücken, höherer Wirkungsgrad.

[@dezibeldani]

GCN: "Leute vergessen die Wasserwaage" -- zeigen nur Satteleinstellungen ohne Wasserwaage 😀

[@gcnaufdeutsch]

Womit der Punkt bewiesen wäre... 😅

[@thomasstadler4925]

Everve Ezero ohne Polster in der Hose - Problemfrei auch bei über 300km

[@f3409]

Woher wisst ihr immer genau, welche Themen mich im Radsport grade interessieren? Ist ja schon gruselig, wie wenn man an etwas denkt und plötzlich dafür Werbung bekommt XD

[@gcnaufdeutsch]

Und das ganz ohne Cookies 🍪

[@chefsalat]

aber ein Bikefitting ist sooooooho teuer... und das gibt's halt auch echt nur in ziemlich großen Städten, das nächste Bikefitting ist 300 km von mir entfernt... und das wirkt zum Teil manchmal auch etwas esoterisch in manchen YT-Videos

[@erich.4917]

Singular: Der Sattel - Plural: die Sattel (nicht: die Sättel)

[@steamerAE]

häh

[@ThePacechris]

Der Sattel, die Sättel ist korrekt

[@merletanaka5173]

Geht beides

[@BluBioBike]

Nun ja. Sitzprobleme können viele Ursachen haben, da ist das Video leider zu kurz für. Ich wunder mich sehr, dass hier nicht auf die grundsätzlichen ergonomisch korrekten Einstellungen hingewiesen wurde. Z. B. Sattelhöhe und relative Position zum Tretlager. Von daher würde ich das Video zu den gut gemeinten, aber von Laien schlecht gemachten Ratgebern zählen.

[@frankmarx3868]

Sattel von SQlap 60X und Ruhe ist.

[@mcfly3510]

Biste am Sattel am rumschrauben? Sagte Kalle Grabowski

[@martinjust5806]

Seit wann wird STOPP mit nur einem P geschrieben???????

[@gcnaufdeutsch]

Seit wann werden Fragen mit 7 Fragezeichen geschrieben?

[@martinjust5806]

@@gcnaufdeutsch Na seid dem 31.07.2022 :P.

[@michaelschilling9615]

Naja mit solchen Eierfeilen muss einem ja der Ar*** wehtun 🤪