SKRĘCENIE KOSTKI - Co robić? - rehabilitacja, ćwiczenia, uraz i zwichnięcie stawu skokowego

Jeden z bardziej częstszych urazów w sporcie. Może mieć swoje konsekwencje, ale nie musi.
Czy od razu kupować ortezę?
Jak się rehabilitować i czy w ogóle trzeba się rehabilitować?
O tym wszystkim w filmie :)
WESPRZYJ kanał i otrzymaj wyjątkowe BONUSY!
/ @krzysztof.szarski.ost...
Odwiedź mnie też na social mediach i stronie internetowej
🟦 Grupa na Facebook "Bóle KRĘGOSŁUPA - fakty i mity - Bydgoszcz"
🟪 Instagram
💻 www.szarskifizjoterapia.pl
Umówienie wizyty/współpraca:
📲 607-961-275

[@DodoShow94]

Super film, bardzo pomocny! 😊

[@krzysztof.szarski.osteopata]

Cieszę się ❤️

[@kacper103]

Bardzo dobry materiał 💪

[@krzysztof.szarski.osteopata]

Dziękuję ❤️

[@julitawojtowicz5479]

😊

[@krzysztof.szarski.osteopata]

🔥

[@kanar3152]

Dzień dobry, 3 dni temu zle sobie stanąłem i podwinęła mi sie noga. Po dwoch dniach mogę normalnie chodzic z minimalnym bólem, gdy pojechałem na SOR i zrobiono mi prześwietlenie to wyszlo mi ze mam skrecenie oraz naderwanie stawu skokowego i założono mi gips, czy ten gips jest konieczny? Co mam zrobić. Prosze o odpowiedź

[@krzysztof.szarski.osteopata]

Jeśli nie było złamania, a skręcenie nie było III stopnia (co lepiej oceni ortopeda niż RTG), to nie ma potrzeby zakładania gipsu.