SLĂBIRE EXTREMĂ 7 ZILE - RESETAREA METABOLISMULUI

Vă mulțumesc pentru că mă urmăriți!
► Planuri nutriționale şi ghidul deficitului caloric: petrifitness.com/magazin-online/
► Website: www.petrifitness.com
► Facebook: / petrifitness
► Instagram: / petrifitness
► Patreon: / cristianpetri
► Twitter: / petrifitness
► Contact: [e-mail]
▼
Haine si suplimente Gymbeam: gymbeam.ro/
Cod: “petri5” - 5% reducere la orice produs marca Gymbeam.
▲
Ai avut vreodată senzația că orice faci și orice încerci nu mai ai rezultate, nu mai slăbești ? Astăzi vorbim despre resetarea metabolismului pentru a depăși platoul la care ai ajuns și a începe să ai din nou rezultate. O sa îți explic tot ce faci pentru a realiza această resetare de metabolism care te va ajuta desemenea să și slăbești câteva kilograme bune.
!!!Atenție!!! Această "metodă" nu reprezintă sfat medical sau nutrițional și nu va fi considerată ca atare.
Pentru a înlătura orice discuție de natură medicală, fiecare este liber să aleagă dacă metoda asta REPREZINTĂ SAU NU un risc pentru el.
Ofer în acest video o "experiență" pe care eu am testat-o și a funcționat dar asta nu înseamnă că trebuie făcută de toată lumea.
O faci sau nu, fără alte discuții inutile.
* Nu recomand să faci asta dacă ai sub 20 de ani.
* Dacă alegi s-o faci o poți adapta la tine, să bei 4-5 litri, nu neapărat 7 litri.
* Cantitatea este 7 litri pe zi, în primele 3 zile.
* Dacă începi să te simți rău, nu mai continui!
* Nu faci asta mai mult de 2 ori pe an!
Succes!
Live strong and stay healthy!
#SlabireExtrema #7zile

[@cristianpetri1]

!!!Atenție!!! Această "metodă" nu reprezintă sfat medical sau nutrițional și nu va fi considerată ca atare. Pentru a înlătura orice discuție de natură medicală, fiecare este liber să aleagă dacă metoda asta REPREZINTĂ SAU NU un risc pentru el. Ofer în acest video o "experiență" pe care eu am testat-o și a funcționat dar asta nu înseamnă că trebuie făcută de toată lumea. O faci sau nu, fără alte discuții inutile! * Nu recomand să faci asta dacă ai sub 20 de ani. * Dacă alegi s-o faci o poți adapta la tine, să bei 4-5 litri, nu neapărat 7 litri. * Cantitatea este 7 litri pe zi, în primele 3 zile. * Dacă începi să te simți rău, nu mai continui! * Nu faci asta mai mult de 2 ori pe an! Succes! Live strong and stay healthy!

[@robyroberto6148]

Cristi Petri nu ai dreptate ..daca tu normal bei 2 litri de apa pe zi si maine zi incepi sa bei 7L de apa este o diferenta mare ..te poti intoxica si sunt cazuri care au murit din cauza asta .mai documenteazate si vei vedea despre ce este vorba ..de la 2L pe zi in urmatoare sapt la 4 si peste 2 sau 3 sapt poti ajunge la 7 l ..deci ai grija ce recomanzi ca nu toti suntem la fel ..

[@alexandranicol7293]

eu sunt eleva si nu am ce sa mananc la scoala din ce imi recomanzi tu!!!acasa o pot tine cu strictete dar daca la scoala daca nu mananc ma va durea stomacul si nu voi mai putea fi atenta la ore!! ( mai ales acum cu tezele) ( pe 29 nov la mate si 4 dec la romana)

[@vulpeagamervulpeagamer7442]

Cristian Petri poți mânca și alte legume ?!?

[@adrianakimpian9369]

Cristian Petri carnea de pui si porc o pot face la cuptor marinata cu pasta tomate putin piper si sare ? Sau nu e voie pasta tomate

[@jonneder491]

Ai grija ce zici... e periculos sa dai aceste dubioase indicații... 7 litri? Alo.... cel ce are 50 kg la fel cu cel ce are 80 kg?? Ce aberații .... vorbești! Mai vezi alții cu studii ce zic.....

[@geta70]

Chiar functioneaza aceasta dieta. Am slăbit 3.6 kg in 7 zile și chiar mă bucur de acest rezultat. Mulțumesc Petri pentru toate sfaturile.

[@briannamaria2032]

am o intrebare trebuie sa bei in primele zile 7 litri de apa in total sau in fiecare zii?

[@geta70]

@@briannamaria2032 in fiecare zi

[@gabimar2005]

Respect pentru informațiile utile! Am dat jos 12 kg in 24 de zile și lupta continua.. și video-ul tău m-a inspirat sa fac asta! Merci mult!

[@cristianpetri1]

Felicitări și succes în continuare! 💪

[@rdarius2564]

Fructe deloc?

[@petruvitoga392]

12 kg in 24 de zile? Te rog spune mi cum ai reușit, am nevoie și eu ,neaparat

[@SabinaCornovacOnline]

Am salvat clipul sa il vad mai tarziu :)

[@samy-ib9xj]

Mulțumesc, chiar acum căutare pe net despre aceasta dieta... O seara placuta

[@liubapetcu1598]

Mii de mulțumiri pentru minunatele informații! Am s-o încerc. .. Multă sănătate!

[@madalinadociu5159]

Buna. Poți să-mi spui ce să mănânc in funcție de mic dejun, prânz și cină?

[@claudiamajon3141]

Buna.Am si eu o intrebare .Varza pot sa o mananc sub forma de salata? Sa adaug sare.otet.ulei?

[@emiliailie5041]

Eu am facut dieta ta,am slăbit și am fot mulțumită. multumesc mult!

[@protanker7495]

Iar a venit timpul să mă uit la acest videoclip.. mulțumiri de la o persoana ce a slabit 30 de kilograme in vacanta de vara din 2017, binenteles, împreună cu antrenamente si sport.

[@denisdnb4537]

Salut! Cam câta carne ar trebui mâncata la un masa? Se poate prăji in ulei in tigaie? Mersi anticipat

[@clau4real689]

Salut varza o pot face salata s au trebuie sa o mananc asa(adica doar sa o tai si sa o mananc??)

[@jogy5048]

Salut!As vrea sa tin dieta,in timpul dietei carnea poate fi prajita?

[@gratieladelamiami8832]

Am o intrebare, după această detoxifiere te ingrași la loc?

[@eubeauapa3804]

Si dupa terminarea unei astfel de diete , daca doresc sa o incep si pe a doua , se incepe la fel cum a inceput prima? cu cele 3 zile de 7l apa etc?

[@madalinatudor7296]

Am gasit acest video intamplator!de maine o sa incerc si eu! As vrea sa scap in jur de 5 kg..pot tine aceasta dieta pana cand am rezultatele dorite?

[@tiberiu2164]

Inca o întrebare nu mi sa părut când trebuie să mănânc si cate mese trebuie sa mănânc dacă mi-ai putea spune si un interval gen 8 10 prima ora etc , îți pun în vedere că mă culc târziu de obicei si ma trezesc tarziuba doua zi de obicei pe la 9 is treaz

[@smileyxd8252]

Salut Cristian ! Acum am găsit acest video si pare foarte interesant, chiar am să încerc, Dar nu am înțeles ceva. Trebuie să beau 7 litrii de apa pe zi? Sau în aceste 3 zile?

[@monicamonica4335]

Multumesc pt sfat.

[@adic1422]

Doua intrebari, dimineata ce se poate manca? Iar la ziua de carbohidrati, orezul ....se mananca impreuna cu carnea? Ce fel de carne? Slaba sau grasa? Multumesc

[@jake-uq3ue]

Salut!Dimineata ce as putea manca?

[@10AlexandraEpap87]

Azi e ultima zi de dieta..am slabit 3 kg...63 _60 .Prietena mea 4 kg! 84 -80💪💪💪 🙌

[@cristianpetri1]

Superstar!

[@daria8185]

ai facut si sport in timpul asta sau pur si simplu ai urmat dieta?

[@madalinavoica131]

Carnea o putem înlocui cu o leguminoasă(naut, mazăre,fasole) sau cu ciuperci daca nu mâncăm carne?

[@c.georgian]

Am inceput eu de azi. Vreau ss vad ce efect are asupra cuiva ce mananca low carb / keto de peste 1 an.

[@cimputincuta4215]

Buna...am i nelamurire'duminica adica ultima zi se mananca doar paste'orez sau paine fara nici un adaos de legume 'carne sau altceva?Multumesc si as dori raspunsul cat mai repede posibil.

[@dariapop8887]

In primele 3 zile bem 7 l apa pe zi sau in total ?

[@deniszanfir4723]

Salut! Cate mese trebuie să ai pe zi?

[@catalinnaghi4067]

Pot sa folosesc ca apa si minerala?

[@ralucabrinza3322]

Mulțumesc mult! Am reușit să slăbesc 2,2 kg 😍♥️

[@madalinburcea4673]

Se poate pune sare și puțin ulei de măsline peste salate?

[@darioiuliano2032]

Am 2 intrebari...am voie aa mananc 2 felli prajite de paine la ficcare masa....pt ca fac mult efort..fac sala de 3 luni si scrima de 9 ani si in present am 13 ani 65 kile muschi vizibili..cu dieta asta o sa am 6 patratele?

[@gaborulsmecher6707]

In primele 3 zile pot consuma in loc de legume fructe ?

[@irish8488]

si daca mie nu imi place carnea de porc sau vita ca mie nu imi place carnea deloc te rog spunemi ce sa fac

[@danielcapra9888]

recomanzi dieta asta si daca fac sală?

[@adagalateanu4241]

Buna Cristi, tarate de psyllium capsule pot lua? la dieta asta eu voi avea sigur probleme cu constiptia. taratele au carbo... mc

[@cristianpetri1]

Taratele de psyllium sunt foarte bune, ele sunt fibre insolubile si iti curata sitemul digestiv.

[@alexandraalexandra1856]

Daca nu mănânc deloc mâncare si mănânc doar varza sau brocoli .are ceva?????

[@unknown9058]

Pot sa beau ceai? (Cu o lingurita de zahar)

[@loredanamaria3301]

Sufăr de teroida și nu am voie varza și toate variatele ...cu ce as putea înlocui ?

[@tibiserban3167]

As putea sa mananc branza?

[@ionecenuse2247]

Buna! Spune-mi te rog, in a 7 a zi, pastele le pot combina cu rosii pasate si carne? Sau doar simple, fierte?

[@cristianpetri1]

Da se pot combina cu carne

[@cristitata2542]

Are ceva dacă consumă fructe? Te rog,raspunde-mi

[@mariastoica6666]

si carnea cum ar trebui gatita?

[@cristianasslimeland7270]

Faza e ca de la atata apa ma doare capul, zi mi de sa fac. Sunt in ziua 2 . E f riscant cu apa, asa e?

[@mariastoica6666]

si dupa ce trece acea saptamana, si sa zicem ca mananc sanatos continuu asta insemnand fara prajeli, fara zaharuri, paste, paine alba sau carne grasa, ce se intampla? adica corpul meu recapata kilogramele pierdute? fiind foarte dura cred ca da putin organismul peste cap si eu care abia beau 2 pahare de apa zilnic nu stiu cum as putea sa beau 7l iti trebuie mult curaj si ambitie sa te apuci de asa ceva

[@ioanamicleru1919]

super tare .eu asi vrea mai mult sa lucrez zona abdominala si nu reusesc deloc .Ai putea sa imi spui ce sa fac????TE ROG!!!!!

[@cristianpetri1]

uite aici: bit.ly/2k2bsOt bit.ly/2lq2mbn

[@makeupbycoco123]

Chiar vreau S-o incerc de luni Ultima data cand m-am cântărit aveam 60 Vreau sa ajung la 55 maiales sa scap de burta ( nu este enorma , dupa o sarcina , este cazul S-o dau jos )

[@andreialecu2477]

daca beau mai multa apa are ceva ?

[@tricuricudaniel4365]

mersi pentru sfat

[@alinadanila4388]

buna,vreau să încerc și eu,dar 7litri de apa pe zi??,în primele 3zile?

[@noname3609]

cel mai tare. Asta e a 7-a zi si ma simt extraordinar ... :)) ... Nici nu stiu cu ce sa incep ... am baut cata apa a fost necesara,am mancat ce-ai spus si-am mers mult pe jos zi de zi ... in jur de 15 KM + servici 10 ore + Workout acasa vreo 1-2 ore ... obositor stiu,dar merita ... Am dat jos 6 Kilograme pana ieri dimineata cand am incetat sa mai fac miscarea ... acum is cu -4 aproape 5 kg mai slab. Nu stiu ce sa fac de maine !!!!!!!!!!!!!! :))

[@noice5710]

Salut am 12 ani si as vrea sa incerc dieta dar am o intrebare daca in medie beau 3/4 litri de apa si timp de 3 zile beau 7 l de apa pot sa ma intoxic? (precizez ca fac sport in fiecare zi)

[@marinelatolos5962]

multumesc mult dar o mai tin o saptamana ca am pierdut 3 kg si si sunt f multumita. multumesc inca o data

[@cristianpetri1]

cu drag :) take care

[@stefaniaemilia4772]

Deci nu inteleg ceva,ce mancam la micul dejun?sau bem apa in loc sa mancam micul dejun

[@angelinag1038]

Mie nu îmi place foarte mult carnea.. sunt mare consumatoare de brânză și iaurt ☺️ adică nu pot o zi fără brânza mea Geramont. Pot tine dieta cu brânză + iaurt + cei 7 litri de apă? Se poate slabi? Ms anticipat 😊

[@teaspoiled410]

Adica in trei zile trebuie sa beau 21L de apa?

[@godsdark1026]

Are cv daca folosesc spanak

[@elenaiulia5928]

nu am reușit sa beau ieri 7l de apa, nici azi, nu prea ai cum. are ceva?

[@sebastus27]

dupa ce am tinut dieta ce fac? daca imi maresc caloriile ma ingras, ce fac sa raman cu o greutate constanta?

[@cristianpetri1]

iti calculezi cate calorii ai nevoie la greutatea ta actuala si stai in numarul ala, automat daca le vei mari te vei ingrasa

[@zutty4848]

Pot manca carne deloc sa manac duar legume ?

[@madalinburcea4673]

Trebuie să bei 7 l de apa zilnic timp de 3 zile? Sau 7l in 3 zile?

[@rizeamihai4858]

Care este cantitatea de carne permisă în primele 6 zile? Sau cantitatea de legume permisă.

[@pud7pupdudphusehonorwiysyo776]

Conopida poate fi murata?Sau varza salata?

[@nicocoste9894]

Buna, dimineata ce se poate manca? Si la ziua de orez cu ce fel de carne se poate combina? Multumesc!

[@cristianpetri1]

Vezi in video tot ce poti manca

[@mariusftw2356]

Salut! Pot merge si la sala in concomitent cu aceasta dieta?

[@cristianpetri1]

Da.

[@CameliaAMBalan]

1daca o tin 2saptamani de exemplu cand incep a doua saptamana o iau de la capa then prima si 7 litri apa etc!? 2 la mic dejun ce mănânci ?ce cantități de carne si legume are o masa!? Mersi!!!

[@cristianpetri1]

1.Nu iti recomand s-o tii 2 saptamani. 2. kzbin.info/www/bejne/opivnoh-ptBops0

[@marksegheci7483]

salut imi poti spune te rog cam cate kg slabesc dealungul acestor 7 zile?

[@cristianpetri1]

fiecare reactioneaza diferit

[@ramonasabou2421]

dacă beau apa ma tot îngraș,in cât timp o sa dau jos?

[@sebastianvancea6441]

Nu te poți intoxica cu apa?

[@denisagrigoras4625]

În loc de varză, broccoli si conopida Putem manca și castraveți?

[@Flash-tq2jj]

Sall,am o intrebare trebuie sa bei cate 7l pe zi timp de 3 zile adica 21l pt 3 zile ?

[@alexandra_eln5954]

Da

[@KRI.001]

Cate mese pe zi trebuie sa am?

[@teodoraduca2886]

Cum sa bei 7 l de apă pe zi?

[@georgejoker100]

Acest regim include si exercitii, mersul la sala sau functioneaza si fara exercitii?

[@cristianpetri1]

joker george functioneaza si fara exercitii

[@andamezin9011]

Apa plata sau minerala?

[@antoniovisan2321]

Salut , cu aceasta dieta "șoc" am reușit sa slăbesc 9,5 kg în 3 săptămâni .Țin să-ți mulțumesc foarte mult pentru sfaturile date . Și chiar mi-aș dorii sa mai dau încă vreo 10 kg pana în Septembrie- Octombrie, ce dieta mi-ai recomanda în continuare ?

[@cristianpetri1]

uite aici un video:bit.ly/2vTdxi6

[@str7317]

Ai tinut dieta 7 zile la rand si nu ai patit nimic?

[@upzover7745]

Ai făcut și exerciții? Și dacă da ce fel de?

[@sifelnassriosif2348]

Ai făcut si sport/exerciti?

[@soniatoader7617]

Ceea ce nu am înțeles exact este faptul ca trebuie sa beau 7 Litri de apă pe zi sau în toate cele 3 zile??🤷‍♀️😁♥️❤❤

[@thomasshelbydero9571]

salut, pui sau alte tipuri de carne pot manca cat vreau? sau regulat, si merge puiul si in ulei?

[@cristianpetri1]

Fără ulei. Poți să mănânci cât vrei

[@thomasshelbydero9571]

Mersi mult

[@alexandraghesoiu1230]

E sănătos că sa slăbești așa de repede

[@veronicaciolacu8126]

Morcovul este bun ??

[@andrew.869]

dac beau 3 l de bere in primele 3 zile merge ?

[@Caramel1252]

De la bere ti se umfla burta Ps:am înțeles ca este o gluma

[@antonioanghelescu8715]

Mere

[@Bianca-gp8ox]

Salutare Cristian! După dieta asta drastica în care slăbesc agresiv, nu exista riscul ca după sa ma îngraș înapoi? Pentru ca îmi reiau programul meu normal în care mănânc și fructe, si salate și diferite mâncăruri la abur..... Mulțumesc anticipat!

[@cristianpetri1]

Exista riscul. Trebuie sa testezi indiferent de risc.

[@kyrieirving6238]

Multumesc

[@dana5494]

Dar pastele sau orezul cum le putem condimenta?

[@cristianpetri1]

Da, fara sosuri.

[@Drake30]

Daca beau umpic mai mult/putin decat spui tu adica 7.5 litri sau 6.5?

[@relaxingfirevideos2224]

Drake30 da nu mai bine bei cat ti a zis?

[@cimputincuta4215]

Pot sa beau un litru de ceai verde in locul unui litru de apa?

[@cristiangeorgebgc9513]

In primele 3 zile 7 litri de apa pe zi sau 7 litri in 3 zile? Daca e pe zi nu stiu daca as pitea sa beau 7 litri de apa intro zi

[@nicoletafometescu9396]

dieta functioneaza si la femei?multumesc

[@cristianpetri1]

Nicoleta Fometescu Da

[@decuancaalexandra3460]

🎉🎉🎉azi m am cantarit dupa cele 7 zile si am slabit 2 kg!!!!multumesc Petri!!!

[@cristianpetri1]

Cu drag!

[@marinelatolos5962]

as vrea sa mai tin o saptamana dar cam am ameteli. ce pot sa fac?

[@cristianpetri1]

opreste-te daca ai ameteli pentru ca fortezi organismul, mai incearc-o peste cateva luni

[@adrianabota7916]

Bună! Pot bea și ceai verde în dieta asta sau ceai de ghimbir?

[@cristianpetri1]

Da

[@adrianabota7916]

@@cristianpetri1 mulțumesc! Carnea o pot face și la grătar e ok?

[@AlexanndraAlly]

Eu prefer fasting 🥳 Am reușit după multe încercări de a slăbi anul acesta..Am reușit cu dieta Keto, am făcut un video cu progresul a celor 7 zile încă dupa 3 saptamani incerc sa restabilez carbohidrati in organism si ma simt bine plus ca sunt mulțumită ca am ajuns la greutatea dorită!!va invit sa urmăriți progresul meu deoarece din ianuarie am tot încercat să scad câteva kg si in urma unei dieta am scapat de 5 kg avand o înălțime de 1.70 Si greutatea de 57kg

[@danielroman555]

Daca fac si un pic de sport gen haltere, alergare etc. O sa grăbesc slăbirea?

[@cristianpetri1]

Da

[@denisaelenalacatus3360]

Cum as putea sa fac puiul ? La grătar sau as putea sa pun cu faina ,ou etc

[@cristianpetri1]

Denisa Elena Lacatus gratar recomand

[@onlyfit8442]

Sunt mare consumator de cafea, merge cate una pe zi fara zahar si lapte?

[@cristianpetri1]

FILMULETEAMUZANTE TRIO Da merge

[@hits2239]

Am 1.80 și 90kg Dacă asi tine dieta asta timp de o săptămâna cu tot cu sport cam cit as slabi?

[@ioanacatrinoi1441]

nu imi plac deloc broccoli, varza sau conopida. pot sa mananc morcovi sau altceva??

[@cristianpetri1]

nu. e important sa fie crucifere

[@inna_ash5073]

Buna,putem folosi varza murata in loc de varza normala?

[@cristianpetri1]

nu. nu e acelasi lucru

[@McBionix]

Salut, stiu ca videoclipul este mai vechi, am o intrebare: Suplimentele (in cazul meu creatina si l-carnitine) afecteaza aceasta dieta?

[@cristianpetri1]

Sharp# Nu afecteaza.

[@noname3609]

Ce ma fac daca-s supraponderali ? Am 27 de ani,M,1.72 cu 97 de kilograme momentan ... ce pot sa fac ? Vreau sa slabesc.Multumesc pentru efortul depus in filmuletele facute. :)

[@paulalinmorarofficial8949]

Salut Cristian. Exerciții trebuie pt această dietă?

[@cristianpetri1]

Nu neaparat ,rezultate se vor vedea pe termen scurt si fara. Recomand insa antrenamentul periodic.

[@antique9032]

Merge sa mănânc doar salata ? Fără carne?? E buna salata eisberg cu roșii și castraveti ulei de măsline și oțet balsamic?

[@cristianpetri1]

Depinde ce obiectiv ai.