Sleep: தூக்கமின்மை & உடல் பருமன் & அதன் தீர்வுகள் | How to sleep Immediately?

[@karthi7450]

படுத்த உடனே தூங்குறது எல்லாம் நான் வாங்கிய வரம்

[@SarafAhaa]

Poramaiyaha ullathu 😊

[@summaedhoonnupoduvom2920]

😢

[@VijayKumar-vi2ie]

Enakum tan bro

[@anbu.m9522]

மணிக்கணக்க தூங்கறேன். 😢

[@mpruma]

மூளையை fresh ஆ வச்சிருக்கவன் நல்லா தூங்குறான்

[@chidhambaram304]

Night தோசை இட்லீ,, சாப்பிட்ட தூக்கம் வரமாட்டேங்கிறது,,,, நல்லா full ல சாப்பாடு சாப்பிட்ட தூக்கம் சூப்பரா வருது bro

[@mubinabanu7481]

Kaiyil mobile phone illena yellorum nalla toongalam 👍

[@santhoshkumars885]

இங்க ஆழ்ந்த துக்கம் வருதே தினம்தோறும் மிக பெரிய சிரமமான உள்ளது வாழ்க்கையில் எனக்கு.😩😮.

[@santhoshkumars885]

😊

[@antonyselvin6771]

Same

[@dhananchezhiyante5089]

tharamana sambavam ya.. superb narration, nalla humor. nice editing. ...

[@Vaishu-2304]

Editing very nice nalla iruku pakka colourfulla iruku

[@pushpalathagurusamy5885]

அருமையான, விளக்கமான பதிவு .மிக்க நன்றி.

[@mubinabanu7481]

Neenga Solradu unmaidan Dr. 👍

[@Murugesanmurugesan-fb6jj]

மூச்சு பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் நல்ல தூக்கம் வரும்

[@gopaltgopal9775]

Editing vera leval 🙏

[@sivslaxsan]

Over thinking porrakku ethachcum sollungo bro😊

[@Mahe15]

Enaku useful 👍

[@tajdeensharfudeen6850]

பயனுள்ள தகவல்கள் நன்றி..

[@dazzlingpriyaeditz3387]

Superb ❤❤❤side gap la channel ku promotion panitingle bro oru kallula rendu maanga semma informative

[@soundarraj7018]

அருமையான பதிவு 💯😅

[@ganesang7217]

Video creation is awesome 👍🎉 bro

[@SitaRam-n6z]

5:29 😂😂 semmya sonnika bro 😅

[@hariharand2938]

நன்றிகள் அண்ணங்களே

[@52367]

Unga videos ellam rompa use full eruku aana modulation appdenu neega pannra vesayam atha pakka vedama panneduthu ethula sollavara karuthu last 2 mints tan atha athuku munnade commedy nu neega pannura modulation start aage 5 mints parkumbothe pothumda sami nu stop panna vikithu so constant aa mattum sollunga munnade ellam sonna mathere

[@Brucelee-ji7wn]

Nice visual 👍

[@kamalnathan5757]

தூக்கம் வராமல் இரவு 2 மணிக்கு தூங்குவது எப்படி என்று video பாக்கும் சங்கம் சார்பாக நன்றிகள் 🙏🙏

[@kowsalyak1713]

Editing 🎉🎉 super

[@LavanyaLavanya-po3nz]

Super performance keep it up 👍🙏👏

[@theneeridaivelai]

Thank you so much

[@PrakashPrakash-o3m]

இதை விட இன்னொரு காரணம் ஒன்னு இருக்கு over thinking, failures இதுல இருந்து தப்பிக்க வழி இருந்த சொல்லுங்க

[@lakshmipriya5657]

Vidio superb.useful & beauty 😅😅😅🙏🙏

[@theneeridaivelai]

Thanks a lot

[@Vj-wk3gk]

Rotational shifts people ku advise pannunga bro. Lot of health issues due to shift changes especially night shift

[@Parthiban0812-p8k]

Nice super information 😍😍👌👌👍👍🤙🤙🤝🤝

[@Prabhakaran-hp1to]

Thank you so much

[@mohanmovibrothers3539]

Please summaries

[@thiruvijay9879]

Pragathish bro nee Bell 🔔 adicha piragu ad thaan vathuchi😂 6:08

[@Subakar.k]

Unga channel super bro

[@sakthivinayagam919]

Good message 🎉🎉🎉🎉

[@mdphotography5314]

Sola varatha clear ah soluga bro ithu mathiri video vandam bro points miss akuthu

[@arunbrucelees344]

Super anna good idea ❤😊

[@baviyasinniah246]

Last seen super 👌 ha ha ha

[@idhuyennadacontent]

Night thookame varalanu tha video pakkura 12:12 am

[@subramaniseetharaman3623]

Sir neenga soldrathellam ok athula thevai illa Aani lam en sekaringa 5:29 Content etha mari mattum podalame sir

[@s.j.churchilldmktanjore349]

Matru thiranali dilogue super ya Anna 😂❤

[@suchithrapraveen1503]

Sir please put videos for night shifts jobs

[@worldisbold7196]

Oru doubt , andha kaalathu makal camp fire koluthi thoonganangale( because to protect from animals) , anda light melatonina affect pannadha

[@seenuvasanseenuvasan2530]

Correct ha Sonninga Nanbaa ❤ ..

[@mosinrmn4380]

Information worth bro but concept romba bore adikudhu irritating aagudhu information mattum speed ah sollunga bro

[@dream-vy8vw]

என் பொண்டாட்டி ஒரு நாளைக்கு 10 டீ குடிக்கிற பகலில் தூங்குற ராத்திரியில் தூங்கறா இரண்டாவது ஆலோசனை கொஞ்சம் சரியில்லை

[@72universal]

😂😂😂

[@SivanSakthi-g4e]

😂

[@sridharansivaji1312]

😂😂😂

[@venkatramm]

ஒலி அதிர்வெண் (sound frequency) மூலம் நாம் தூக்கம் வர வைக்கலாம்..

[@RajeshRajesh-q2l3q]

Super

[@UmaMaha-rq8eg]

Super Super

[@ManojMahe-b6t]

Night shift nanbargal ku Vera ethavathu vali????

[@suthakarsuthakar4228]

Good news

[@இசைபித்தன்]

பெண்கள் ட பேசி செருப்படி வாங்காம மன உளைச்சல்கள் சோகம் இதெல்லாம் இல்லாம இருந்தாலே நல்ல தூக்கம் வரும் ❤

[@pragadeeshm6324]

Namma name ah screen la kekraku nalla than ya iruku😂❤

[@vivekanantharajasangili3495]

உண்மை

[@PriyaPriya-ti6xc]

How to find hormone secretion

[@CREATIVEINNOVATOR]

Midnight la thoongama watching this video to sleep 😭

[@theneeridaivelai]

🙈

[@KarthiKeyan-id1vn]

😢😢😢😢😢😢😢

[@nirmaljayaraman015]

😢

[@Ns.sanjeev]

Kodumai Bro

[@jayasuriya456]

Jannal ahh close panni dark ka vaikkanum ma illa ellathayum open pannivittu air circulation ooda thunganum ma

[@gkvind5978]

Easy to advise but it will not work it out for those who have money stress.

[@Anime.forever786]

1st comment

[@sarbudeen.J]

எனக்கும் இந்த தூக்க பிரச்சனை இருக்கு ஆனா தூக்கம் வராமல் 🧠மூளையில் 🎞️திரைப்படம் ஓடுவது போல் இருக்கு ஏதாவது ஒன்னு சிந்தித்துக் கொண்டே இருக்கு அதை கட்டுப்படுத்தவே முடியல

[@ishambusiness4285]

Same me too

[@Gn012]

❤❤

[@dineshmuniyandi]

Consider to get a whitenoise device for better sleep.

[@AnithaAbraham1981]

Wats tht device?

[@asenthilkumar7976]

இரவில் தூக்கம் உடனே வருவதற்கு வீட்டில் உள்ள அனைத்து வெள்ளை நிற எல்இடி லைட்டுகளையும் மாற்றி விட்டு வார்ம் Warm கலர் லைட்டுகளை மாற்றி விடுங்கள் இதனால் கண் பார்வை நன்றாக இருக்கும். தூக்கம் சீக்கிரம் வந்துவிடும்.🥱😴

[@RemoSakthi4341]

தேனீர் இடைவேளை நண்பர்களே நீங்கள் பதிவிட்ட கண்புரை வீடியோவில் மல்டி ஃபோக்கர்ல லென்ஸ் இட் ஆஃப் ப்ளேன்ஸ் இப்படி லென்ஸ் வைத்த பிறகும் பார்வை வந்து சரியாக தெரியவில்லை இத பத்தின கேள்விகள் நிறைய பேருக்கு இருக்கிறது இதற்கான விளக்கங்கள் தந்தாலும் தெளிவாக யாரும் கூறவில்லை டாக்டர்கள் இதை நீங்கள் தெளிவுபடுத்துவீர்கள் அனைவருக்கும் உதவும் 🙏🏻💔🙏🏻🙏🏻

[@theneeridaivelai]

லென்ஸ் பற்றிய தனியான உரையாடல் கண் மருத்துவரிடம் செய்கிறோம். அப்பொழுது தங்களுக்கான விடை நிச்சயம் கிடைக்கும்! நன்றி!

[@RemoSakthi4341]

@@theneeridaivelai உங்கள் பதிலுக்கு மிக்க நன்றி இந்த கேள்விக்கான பதில் நிறைய பேருக்கு இருக்கு கேட்ரிக் சர்ஜரி முடித்த பிறகு என்னென்ன இஸ்யூ இருக்கு என்று நிறைய பேருக்கு தெரிய வேண்டும்🙏🏻🙏🏻👰🏻‍♀️👰🏻‍♀️

[@இனியவன்-390]

இரவு சாப்பாட்டை நேரத்தோட அளவோட சாப்பிட்டால் தூக்கம் தன்னாலயே வரும்.

[@venniladevi2490]

Same

[@rpwoodwork4614]

நீங்க மொபைல் use பண்ணிட்டே தூங்கணுமா மொபைல் ல eye comfort options enable pannittu parunga thookkam varum

[@2312balaji]

Alternate night and day shift enaku.. Thookam ena vitu poi 5 years airuchi

[@rajkumardevaraj3638]

Full vedio link bro

[@SuryaIb-14]

👍

[@ETTamilan-02]

Sound kekala bro 😅😅 romba low va erumum

[@MahendraKumar-xi3cm]

சவாசனம் யோக இரவு செய்க

[@mohansundaram6551]

Ni8 shift enna sonnar..

[@Jeeva_unique]

Content mattum seekiram sonna nalla irukum Rompa iluvaiya poguthu Indian 3 pakura mari irukku But use full content

[@mubixd6187]

Intha video pakkarathe 12am 😅😅😅

[@Human-v9k]

20,000 ஆகுமா? நானே சொல்லிடுறேன்😂😂

[@prathunanc8090]

Konjam vela seiga sir thaana thukkam varum

[@RISHI_R]

bro GET FIT channel ennachu???

[@SivaKumar-ys6hj]

Bro nan border security force la work pannuren ennakku one day la 4 hrs than thunga time kidaikkuthu

[@sanjaysanjay4611]

❤❤

[@abcollection66]

Ithula ethu paninalum thokkame varala

[@baskaravudaiyappan965]

ஐயா வணக்கம், நான் TNSTC பேருந்தில் Bangalore To Trichy-க்கு 30/10/24 முன்பதிவு செய்துள்ளேன், அதை என்னால் Cancel செய்ய முடியவில்லை. நான் முன்பதிவு செய்யப்பட்ட தினத்திலிருந்து எத்தனை நாட்களுக்கு முன்பாக நான் இதனை Cancel செய்ய முடியும்.

[@Screenshot821]

Can translate 4 tips in English?

[@MohamedFaisal-p4x]

Same problem enaku

[@dhamum6145]

அசிங்கபட்டான் மகாவிஷ்ணு 😂😂😂😂

[@Vijay-by3wv]

Night ellam nalla thonginalum Kaalaila tired ahve iruku

[@mohamednaazik3253]

எனக்கெல்லாம் night ல tea குடிச்சாதான் தூக்கம் வருது

[@hariprakashl524]

I use mg na video's to sleep, by the end of 10 min i'll sleep by keeping one tws on one side 😅

[@RaviKumar-to2nl]

Sir unga video pakurathuku net vara matudhu adhuku edhuna solluga 😂😂😅

[@gokulraj_ms0740]

Content ah proper ah sonapave olungs irunthuchi....ipo romba samanthame ilama editing not good

[@premspk9518]

Night' shift kooptanunga na company resign paniten kadupavuthu

[@meerjaveed854]

5:30 ரொம்ப குசும்புயா உனக்கு😂😂😂

[@prasanth6324]

Enku nit tea kudja than thukam mey vaarauthu

[@myprakash6905]

now time 2.55 am

[@Ananthsakthi46]

Apo night shift la onnume panna mudiyatha 😢

[@NanthaKumar-jq3kn]

Video romba iluvai yaa irukku

[@praveenpraveen2081]

Thookam thookuthu sirrr😂😂

[@theneeridaivelai]

😂😂

[@prathibaammu9569]

Kosu varathu bro pambey varum

[@HariGowtham-r2x]

Please summarize

[@perisamy1968]

🎉

[@MonishRaj-eh2su]

Hollo everyone 😂 I give simple tricks for sleep open mg video and sleep 😂😂😂😂 enjoy it😂😂

[@vasanth7369]

Naa idha last 5 years ah panitu iruken 😂..enna maariye irukkiye daa😅

[@FLYTOMELODY]

Bro படுத்துக்கிட்டே கால் கை தூக்கு அதிகமா நிறுத்தி வெக்க முடியாது சோர்வு ஆகும் அப்றம் என்ன தூக்கம் conform

[@pradeepasivanesan]

Pragdeesh you have reduce your belly fat. No use putting videos 😅 you must prove it. Have the gut feeling

[@theneeridaivelai]

Anaa kitta convey pantra👍🏻😅

[@pragadeeshj8962]

Challenge accepted😎