SLIM LEGS 2.0 - 10 minuti di esercizi per ritenzione idrica e gambe gonfie

[@mariateresadellaventura2932]

Faccio da qualche giorno esercizi di slim routine. Solo 10 minuti al giorno in aggiunta a passeggiate e esercizi vari. Mai sentita le gambe così leggere e faccio pipí continuamente. Ormai ne sento il bisogno e credo farà parte della mia quotidianità per sempre. Grazie

[@claudiafitnessproject]

Ciao Maria Teresa che bello!! Sono davvero felice !! Hai il programma intero o fai solo questi?

[@mariateresadellaventura2932]

@@claudiafitnessproject ho iniziato a seguire questi che trovo su youtube, ma il mese prossimo al massimo penso di acquistare il programma completo 🥰

[@mariateresadellaventura2932]

@@claudiafitnessproject ho comprato la slim routine, ma ancora non riesco a vedere il programma completo sull'app

[@claudiafitnessproject]

Ma fantastico!!!❤️❤️ brava

[@_Maram_3]

Che cosa intendi per 'esercizi vari'?

[@VeronicaPettenuzzo]

la cosa che più mi piace, oltre alla sensazione incredibile della routine, è la felicità, sicurezza a orgoglio che trasmetti a chi ti guarda... complimenti davvero

[@claudiafitnessproject]

😍😍😍😍 ma grazie di cuore troppo felice

[@elizetefernandes4720]

Grazie dei consigli mi piace metterò in pratica 😊

[@claudiafitnessproject]

Grazie mille a te! Fammi sapere ❤❤

[@giovannagaregnani1002]

Grazie sei bravissima ottima spiegazione

[@claudiafitnessproject]

Ti ringrazio mi fa molto piacere

[@RossLia-d3t]

Ciao Claudia, è qualche giorno che faccio questi esercizi e ne sento davvero il bisogno, sono spettacolari e sento le gambe molto più sgonfie e leggere 😊 volevo più info sul tuo programma con anche la slim legs routine se e' possibile, grazie

[@supercat438]

Routine eccezionale, grazie! 💖

[@claudiafitnessproject]

A teeeee❤❤❤

[@tamaradellobuno1114]

Ciao Claudia ti seguo da un po’ e per la prima volta ho eseguito questo work out della Slim Routine e me ne sono innamorata. 😍😍😍Volevo farti i complimenti perché sei molto brava e professionale. Ti ho scritto sia in DM su Instagram che via mail per alcune informazioni sull’allenamento personalizzato spero di ricevere presto un tuo feedback 🥰 grazie mille ❤

[@annalisafalcone3823]

Stupendoooo, grazieeee ❤

[@claudiafitnessproject]

Grazie a teee

[@PiPi-bn1cf]

Ciao ho appena finito questi esercizi, devo dire che sento le gambe diverse 😀 oggi è il primo giorno, vediamo fra una settimana cosa succede! Grazie!

[@claudiafitnessproject]

❤ ottimo!! Fammi sapereee

[@sabrinaccc]

Ciao Claudia grazie per il video, ho utilizzato un po' di crema idratante per il massaggio alle gambe ed è stato una super chicca serale. Il massaggio plantare lo praticavo praticamente ogni giorno quando facevo danza ed era il mio primo esercizio di riscaldamento, metteva in moto tutto ❤

[@claudiafitnessproject]

Bravissima 😍😍 si con la crema ovviamente si fa meglio

[@Sebimin]

Ottimo! Grazie.

[@monicaf2750]

Adorooooo 😍

[@claudiafitnessproject]

😍😍😍 anch’io 😂❤️❤️❤️

[@lisavigoli7980]

Appena provato dopo una giornata pesante e sento già le gambe più leggere 😍

[@claudiafitnessproject]

Ottimo !!! Contenta di questo e sta per uscire il programma completo ❤️❤️😍

[@Valeria.684]

Sono due giorni che faccio questa routine e mi sento già le gambe più leggere e vado spesso in bagno!!!!! Mi sembra pazzesco! 😅

[@claudiafitnessproject]

😍😍😍 eh si !! Funziona

[@chiarapetrone-ev9iw]

grazie

[@pasquatroiano3193]

Ciao l'ho fatto oggi dopo il pha bellissimo ❤❤❤

[@claudiafitnessproject]

Ne sono felice !! Applicati con costanza

[@besonders84]

Sto facendo esercizi per giro vita e pancia e sto avendo dei risultati visibili ma ho le gambe enormi ritenzione idrica e grasso interno cosce...se abbino questi in quanto tempo i risultati

[@martamarta9173]

Ciao Claudia, grazie per i tuoi consigli sono spiegati benissimo e devo dire efficaci❤ hai anche un pha per le braccia? Grazie ciao

[@claudiafitnessproject]

Ciao Marta! ❤❤❤ grazie guarda tempo fa avevo messo workout solo per upper ❤

[@federicadalessio98]

@@claudiafitnessprojectper caso anche per l’addome?❤

[@claudiafitnessproject]

@@federicadalessio98si può aiutare anche con addome ❤

[@fiffyieva3476]

❤

[@lelele8930]

ho visto sul canale i video sulla slim legs, ogni giorno posso seguire uno di questi video?

[@claudiafitnessproject]

Ciao sì! Ma per un maggior risultato ti consiglio il programma completo della Slim legs 2.0

[@MariangelaFerrara-xg5sk]

Buongiorno Claudia sto facendo questa routine ti posso chiedere per favore il video della routine della buonanotte? Grazie 🙏

[@claudiafitnessproject]

Ciao bella trovi tutto nel programma Slim legs 2.0 disponibile sul mio sito ❤️❤️

[@MariangelaFerrara-xg5sk]

Grazie cara ❤​@@claudiafitnessproject

[@sorayaroohulamin212]

questi esercizi vanno fatti prima o dopo allenamento?

[@lau-zw7ev]

Ciao Claudia... questa routine io la faccio a fine allenamento dopo lo stretching, ma posso farla anche prima di andare a dormire ??

[@claudiafitnessproject]

Assolutamente si!!! 😍

[@user-fw4ib7oh6d]

Ciao Claudia, dove trovo tutta la serie della slim legs routine?

[@claudiafitnessproject]

Ciao ❤la puoi acquistare sul mio sito: claudiafitnessproject.it/workout-personalizzato/#slimlegs

[@idaperfetto]

Questi esercizi vanno bene per eliminare culotte de cheval?

[@alessandra4612]

nn credo

[@lavic3702]

❤