Снижаем сахар быстро и вкусно. Лучший рецепт брокколи

[@ЛизаВятская]

Какие вы оба славные! Любоваться только и дамой, и вами, Дмитрий!

[@annianni3202]

А мне нравятся ваши объяснения Я думаю стоит разобраться что представляет тот или иной продукт и как готовить чтобы сохранял максимум свойств какие это полезности и т д В дальнейшем мы сами сможем составлять рецепты нужные нам А получить только рецепт это просто

[@wladimirzeu7571]

Пишу с акаунта мужа. Спасибо за рецепт, не знала, что таким образом можно приготовить брокколи! А Вам, Дима, отдельное спасибо за оптимизм. Не обращайте внимания на негативные комменты. К сожалению, люди без чувства такта ещё не перевелись... С уважением Татьяна

[@СиренаЭнжи]

Спасибо вам за полезный салат.💐💐💐💐💐💖💖💖💖💖👍👍👍

[@НадяКлассен-ь4л]

В салате была польза , пока его не окатили горячим маслом ! Включайте мозги ! И ешьте брокколи в свежем виде ! Или окатите кипятком и приятного аппетита !

[@ЛюдмилаПроценко-в1ж]

Так и не досмотрела до конца. Сколько можно болтать, кому это интересно? Сразу выкладывайте рецепт

[@veronicaklimenko7023]

Спасибо очень информативно! Люблю ваши рассуждения и то что, вы делитесь секретами. Обожаю корейскую кухню, пожалуйста побольше рецептов соусов корейскийх . Я так искала этот шпинат видела в корейских ресторанах. Моя любимая еда корейская! BBQ корейское поделитесь соусом какое используют🙏🙏🙏 Долго искала рецепт вкусной вроколи.

[@ВалентинаВикулина-д1е]

Благодарю, все предельно ясно и понятно. А главное, аппетитно и полезно!

[@victormaksimov6337]

Thank you for helping people get well. Your recipes are very good, I am sharing your videos with other people and they like it. Wishing you all the best.

[@Елена7-ж5ч]

У Вас не только хороший салат( я тоже такой делаю) , но и очень оригинальная кухня!

[@888Sofia]

Много интересной информации.Спасибо, за рецепт.

[@TJMS007]

Если ее не обжаривать а просто залить малым количеством оливкового масла смешанеым с лимонным соком и модно пару ложек соевого соуса, а чеснок порезать и дать ему полежать 10 минут, активировав в нем ферметы от соеденения с кислородом, добавить свежую клюкву это будет мощное антираковое средство.

[@МаринаИбрагимова-н3я]

Очень вкусно

[@lubabosova9141]

Сделаю по вашему рецепту, жаль клюквы у нас нет.

[@bomilee4213]

Класс👍🏻👍🏻👍🏻

[@СанияСадыкова-б9в]

Молодцы буду готовить.

[@ЛидияСеливерстова-к1з]

Красота! Спасибо!

[@albert953]

Я готовила.действительно вкусно.спасибо большое

[@НатальяЧерноус-ц1е]

Здравствуйте. Мне очень нравится ваш канал. Нравятся рецепты и блюд. Хочу вам свой салатик рассказать. Он простой. Пеку в духовке баклажаны, болгарский перец, мариную лук в подсолнечном масле с солью. Затем, режу печеные баклажаны, режу кубиками печеный перец, добавляю резаную зелень кинзы укропа, добавляю замаринованный резаный лук, а также мелко порезанный чеснок, добавляю резаные кусочками помидоры свежие. Масло в салат добавляется то, в котором мариновался лук. Этого достаточно. По желанию можно добавить зеленый лук. Главные ингредиенты - это печеные баклажаны и перец. Все остальное по желанию. Салат нужно немного заправить и лимонным соком и добавить соль по вкусу. Маринад для лука очень прост: порезать мелко лук, посолить , перемешать и залить маслом любым растительным- подсолнечным оливковым горчичным, или другим. Подождать полчаса или час и готово.

[@anastasiaa2008]

Я делаю салат из сырых брокколи и он не горчит. С огурцом, зеленым луком, зелень, вореные яйца и по желанию крабовые палочки..заправка йогурт (можно ещё со сметаной) приправа и йогурт для салата придает легкую кислинку. Черный перец, сухой чеснок, соль по вкусу. Вот и всё!

[@МатлубаСаламова]

приятного апетита и спасибо вам

[@ТатьянаЛобзукова]

Почему бы не написать состав продуктов под видео?

[@НатальяФадина-щ5ы]

Спасибо за вкусную еду.

[@victormaksimov6337]

Awesome recipe, thank you. Love Korean food. God bless you.

[@ktonadoplis9751]

Ну честное слово, долго и нудно. Много лишнего. Людям нужен рецепт, а не рассуждения . Если бы вы вкладывались в максимум 4 минуты, просмотров было бы больше в разы.

[@ТамараСёмина-в6р]

Согласно.

[@loralee6084]

Согласна.

[@veronicaklimenko7023]

Конечно, правило одно: кому не нравится уходит с канала, а кому нравится смотрит и остаётся. Все индивидуально.

[@ЛюбовьФедоровская-ц7ь]

Ну очень долго.....

[@missi946]

Спасибо! Обязательно приготовлю по вашему рецепту!!! Ок

[@ТомТом-ц8е]

Здравствуйте,огромное спасибо за прекрасный рецепт,с удовольствием посмотрела,рецепт приготовления брокколи 😘😘😘😘Ницца!!

[@НадеждаХлестунова-к7л]

Спасибо

[@liliyapirumova4265]

очень красиво и вкусно

[@salihbelek6000]

kakaya oriyatnaya jenjina a pareni kakoi molodech, zavtra poprobuu sdelati, laik vam

[@Татьяна.Домогород.СБожьейпомощ]

Хочу в корейскую Церковь,очень понравилось.живу в Иркутской области,Ангарск.

[@ritabarcar]

Спасибо Вам за этот рецепт, и ещё: если русский - не Ваш родной язык, т.е. помимо русского Вы владеете ещё каким-нибудь языком, то моё Вам почтение, ибо Ваш словарный запас весьма богат!

[@МаксатКунуспаев]

Они по национальности корейцы и кроме русского языка они других языков не знают так как живут на территории постсоветского пространства, при этом родной язык они к сожалению в большинстве случаев особенно молодежь позабыли.

[@megaline9336]

@@МаксатКунуспаев Жаль нельзя гдебынежил свой язык терять становиться манкуртами вы же ведь не Русские это ваш язык общения

[@olinasavchenko7406]

Я бы в кипящем масле пожарила только чеснок в течении полминуты, сняла с огня и добавила броколли быстро размешав все, было бы это лучшим вариантом.

[@Microbel2]

а я бы еще развел столовую ложку рисового уксуса +столовую соевого соуса + чайная сахара и кунжутным маслом приправил...но то уже не совсем про диабет ))

[@shorts-famtv]

Сегодня кушала пюре из брокколи с курицей но сахар был повышенный ещё пила таблетку ,я ждала другие цифры но однако глюкометр показал 6,3.

[@victormaksimov6337]

God bless you and your chanal abundantly.

[@ЕленаЯсинкова-е9ч]

как же долго и нужно , работы 3 минуты а разговоров .... Только теряете аудиторию свою .

[@arborvitae999]

брокколи при варке имеет неприятный запах, стоит добавлять какую-то зелень на вкус, чтобы отбить. Например, я добавляю базилик

[@МаринаБеспалая-в1м]

Прекрасный дизайн кухни!

[@ЛюдмилаНагорных-б4ж]

Подскажите, какое масло Вы накаляете? Растительное?

[@aliya7590]

Я ХОЧУ КУШАТЬ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!

[@wirelesscustomer8774]

Да правда аппетитно выглядит

[@user-my4xx7kx1r]

Дима,очень хорошо добавлять в салат китайскую редьку-дайкон,лобо,пекинскую капусту.Заправлять лимонным соком.Очень полезно!Спасибо вам!👍👍👍💞🤗

[@iryna7174]

Сырую брокколи нельзя людям с пониженной функцией щитовидки. Только термически обработанные и немного

[@user-lp2vt7yr5h]

А как узнать, что можно, а чего нельзя с таким заболеванием?

[@iryna7174]

@@user-lp2vt7yr5h сначала нужно пройти обследование. Потом читать про аутоимунный протокол. Врачи не говорят про это. Сразу назначат гормон и до свидания

[@yanchik1535]

Скажите,а какое масло Вы использовали на сковороде?.....заранее Спасибо...рецепт супер!

[@тамарамолочко]

подсолнечное (видно в ролике)

[@ГалинаНикель-ж1ц]

Чем заправлен салат?

[@lolitaneyman202]

А брокколи я люблю и режу всю.

[@tatyanasolovyeva3692]

спасибо !

[@Аннушка-щ6р]

ДИАБЕТИКАМ 2 ТИПА С ЖКТ ЭТО НЕЛЬЗЯ, А ХОТЕЛОСЬ БЫ, ЧТОБЫ ВЫ И О НАС НЕ ЗАБЫВАЛИ((((

[@alinaalina9206]

Почему это при жкб нельзя? как раз брокколи и нужно помоему

[@Andrew_STO]

@@alinaalina9206 масло, острое, жареное, поэтому!

[@alinaalina9206]

@@Andrew_STO а понятно

[@ЮлияНирон]

А есть книга по приготовлению пищи для диобетиков с объяснения и что такое углеводы, антиоксиданты в кратце. Благодарю.

[@хадиджахадиджа-к6я]

Спасибо вам огромное Пожалуйста подскажите моей мамы 59 лет мы узнавали сегодня что у неё сахар анализ у неё 15 У меня истерика Я не знаю что делать подскажите пожалуйста что нужно делать в первые начали Спасибо вам огромное за ранее

[@juliarosa2107]

Здравствуйте , как у вас идёт лечение ?? Недавно тоже узнала что у меня высркий сахар , ничего не понимаю , сижу смотрю всякие видео , как неделья не ем картошку , макароны , рис , булочки всякие , перестала пить чай и кофе , стараюсь что то понять , кушать поменьше , очень тяжело когда готовешь на семью ,

[@megaline9336]

Хадиджа что за истерика спроси укого нет сахара даже удетей

[@megaline9336]

@@juliarosa2107 Всего понемножку надо есть ато согнешься и больше непроживешь начнуться нехватка витаминов и другие болячки

[@ОльгаНиколаевна-з5ш]

Если говорить о здоровом питании тогда все сковородки из домавыкинуть а салат замечательный. Будет и без жаринья

[@irinahornbacher6448]

Irina Hornbacher Спосибо за рецепт, но не сказали какие специи? Про соль ничего не сказали? Сколько чеснока?

[@olegvelst4928]

Не выбрасывайте черенок брокколи, его можно использовать в супах, мелко порезав, и добавив в конце готовки. В этом салате лучше чеснок немного обжарить в масле, буквально 2 минуты, добавить перец тоже на пару минут и выложить к брокколи, ещё сбрызнуть лимонным соком. Так готовят в Италии, брокколи вообще нельзя долго готовить. Ольга правильно приготовила, альденде. Я б не стал его обжаривать.

[@МайяВеселовська]

Дякую 💖

[@НатальяГайворонская-к4я]

где же нам Северянам взять такие продукты

[@ЛюбаЗубковская-ь7м]

Уважаемые, это же не лекция, а просто рецепт.Уже все знаем о броколли.Хотим узнать только рецепт!!!!.!!!.!

[@alexti9842]

Спасибо за видео и рецепт. Обязательно включим в рацион. А вы находитесь в Казахстане.

[@alexti9842]

Церковь которая в Алмате?

[@veraalekseyeva6133]

А если чеснок первым обжарить ? Тогда будет уже всё масло чесночным .

[@ГригорийБерковский]

А острое при диабете можно?

[@ЛюдмилаАндреева-м6и]

Нет, везде говорят.

[@НадеждаКумачёва-ъ5т]

Цель вашей встречи поговорить или рецепт......

[@nataliluchistaya5255]

Брокколи не горчит вообще, может в вашем регионе только.

[@annazagorska7103]

Spasibo!

[@gazongol1423]

А ПОЧЕМУ В ВОДЕ ОТВАРИВАТЬ А НЕ ЛУЧШЕ НА ПАРУ ?

[@Маруся-п33]

Правильно Вы говорите я своему диабетику отвариваю на пару смотрю при этом чтобы не переварилась,а параллельно на сковороде нагреваю чуть масла растительного и кидаю туда чеснок чуть его обжариваю до золотистого цвета и к нему добавляю сладкий перец,затем все перемешиваю чтобы перчик нагрелся подчёркиваю был горячим но не жареным и этой заливкой заливаю брокколи солю по вкусу перемешиваю и даю настояться до полного остывания. Мой супруг очень его любит с кусочком отварной индейки. Вот как то так.

[@s.f9707]

Оливковое масло нельзя до максимуму разогревать !!!

[@schatz6751]

Прочла комментарии и расхотелось смотреть) пишут что много мыла )

[@alexsigma5630]

чесночные маньяки..

[@olgastec29]

Все время говорили , что в брокколи самое полезное это тот корешок который вы обобрали там все полезности

[@nataliabazilenco4695]

разве острое можно при диабете?

[@lmg5215]

Что вы все оставляете решать нам. У вас или есть четкий рецепт или его нет.

[@ЛюбовьУткина-п2щ]

Много лишних слов со стороны молодого человека. Громко и шумно. Нельзя парня поменять на более спокойного и взвешенного ведущего?

[@lauranottbohm586]

При обжарке теряется львиная доля витаминов

[@ГульнарАбузаровна]

👍👍👍

[@ЖаналдыкАкимжанова]

Здравствуйте,много слов

[@vell591]

Что бы меньше было запаха чеснока, нужно сначало обжарить чеснок. А потом брокколи. Я бы не положил такой перец, а маленький высущенный чили. ))👍

[@ВалентинаДосаева-я4т]

Здравствуйте,скажите пожалуйста,можно ли при диабете есть фунчезу?

[@rahilyamalusupieva5882]

Валентина Досаева фунчозу нельзя при диабете

[@alenareiswich917]

Много говоритe.Чeм мeньшe говоритe,большe ТОЛКУ.

[@АружанБекпай]

Нельзя!

[@zeynepzeynep6776]

Пришла на лекцию .

[@megaline9336]

@@rahilyamalusupieva5882 Лучще есть всего понемножку чем отказывать вовсем все равно проживешь столько сколько тебе подначертено Лучще уж я сытым умру

[@НинаПолифорова-щ6ж]

Но чеснок усиливает аппетит.

[@diabetschool]

Здравствуйте, Нина! Спасибо за Ваш отзыв! Очень часто чувство голода наш организм путает с чувством жажды. Не забывайте пить как можно воды для поддержания водного баланса

[@lolailyasovna5218]

Много говорите...скучно.Вы не так преподносите материал для восприятия.Вам надо поработать над этим.Простите за критику,надеюсь Вы адекватно воспримите... Удачи!!!

[@Маруся-п33]

Надо ещё и над речью поработать,а то знаете выражение я уже слышу запах этого салата как то слух режет...

[@lolailyasovna5218]

@@Маруся-п33 В принципе речь у них хорошая, просто много говорят...а так я очень люблю корейскую кухню.!Ну пожелаем им удачи,Москва не сразу строилась,у ведущего все в будущем получится...

[@АмираАминовна]

Болтовня долгая. Скучно.

[@ВаляСиницина-м2р]

Ужас,зачем жарить брокколи,испортили продукт

[@ОленаШулакова]

Чеснок - это природный антибиотик 4-го поколения

[@zarifesultanova4896]

Надо приготовить... Но не люблю чеснок...

[@nataliakachalova628]

А раскаленное масло ,как говорят диетологи,очень и очень опасно,в нем вырабатываются канцерогены. Да и чеснок далеко не всем можно есть. Диабетом страдают большинство пожилых людей,у которых присутствуют гастриты и др.проблемы с кишечником,почками. Чеснок в этом случае для них опасен. Как быть ?

[@Путешествуемшутя]

Добавьте всего один зубчик. А масло брать только оливковое, оно при жарении не выделяет концерагены. Жарить думаю не надо, слегка потомить в масле и постоянно мешать. И всё будет нормалюк.

[@salihbelek6000]

Hi Dmitrii, a kak popasti k vam v cherkovi?

[@ЛюдмилаШкурко-и5й]

А побыстрее можно....

[@ИннаИнна-я6й]

А какие здесь специи?

[@z.d.r.a.v.i.y.a]

оооооххх... этот восточный юмор )))

[@annagreber9722]

Желательно более конкретно чего сколько . Много ненужных разговоров, а что надо не сказали

[@викторцой-ж8х]

А я их варила 7мин

[@юлия2887]

Классное блюдо!Спасибо!

[@rashel-2196]

Когда, корейцы готовят крыс и собак, они, о здоровье заботятся?

[@СаулеЕсенеева-н5у]

Зачем переходить на нацию не нравится не смотрите

[@РозаМайская-т2ю]

А Вы запятые по настроению ставите, куда нравится?

[@rashel-2196]

@@РозаМайская-т2ю Можно и без них. Без слов, тоже. . А заодно и от прямохождения, отказаться.

[@megaline9336]

Они Казахи или Корейцы

[@ВераПопова-о8ы]

Зря Вы так крыс корейцы не готовят , ну а собак я тоже не понимаю

[@ЛюдмилаСаськова-и3ч]

Жаренная в масле броколи пользы для диабетиков не несет

[@olgakim9730]

А разве обжаренное можно диабетикам ?

[@olgakim9730]

Попробовала приготовить, чеснок весь вкус перебил

[@ludmilaalenik8074]

Чеснока очень много на такое количество брокколи!

[@raisabolonina5589]

Уважаемые. Дмитрий. Романович и. Ольга. Витальевна! А можно уточнить, персик острый ? И из персика семена удалять ? Заранее спасибо !

[@olgaartuschkova2729]

Персик?????? Где?????

[@КенжегульТурдалиева]

Конечно

[@КенжегульТурдалиева]

@@olgaartuschkova2729 перчик

[@ЗояЯрощук-г6ь]

Ну очень нужно, Вы по существу можете?

[@konstantinz7459]

Дмитрий а есть координаты церкви...??

[@adamherzog3736]

Польза огурцов

[@---mz2iu]

Чеснока очень много!это специя,а не овощ.

[@yoyomotto1]

Не путайте диету для похудения и диабетический рацион. Оливковое масло не поднимает уровень глюкозы в крови.

[@ljudmilafilkina1276]

пртстой салат ,мало ингридиентов, но так подробно и долго

[@ВаляСиницина-м2р]

Половина ролика болтовня,смотрю на перемотке,самую суть.

[@yana2850]

Валя Синицина молодец!

[@JuliaJulia-tk8cl]

Ujas prostoi salat za ! 5 min, A rolik 15 min.

[@edanavynos1361]

Пипец брокколи, чеснок и перец! Весь салат🤦🏻‍♀️

[@ЗулфияХушмардовна]

Нет брокк..ли обьязательо варит откуда знаем какой бактерия там...😁

[@lilijasavone3416]

К чему в кулинарном ролике первым пунктом идет реклама секты? Зачем так подленько завлекать в секту, зная, что люди страдают диабетом ? Тем более, что древнейшая культура корейцев и секта имеют общего ? Дешевый трюк для наивных людей. Мерзко и подло. Диабет, диета и секта? ? ? А корейская кухня ( +) диабетическая еда (-) секта никак? Завлечение в обычное ,,МММ,, . Думать люди разучились? Или лишние деньги? Секта и корейцы несовместимы!!!!! P.S. ,,....покуда есть на свете дураки, обманом жить нам стало быть с руки,, . Приключения Буратино. А салат хорош сам по себе, а не потому что пастор и член секты с говорящим названием его приготовили. Иногда людям хочется быть обманутыми в чужом бизнесе. Увы. А ютуб знает о рекламе секты?

[@ВалентинаЛобанова-и6э]

Lilija Savone, да что ж вы так раскипятились, нервы поберегите... сахар поднимется, давление, вам это надо?

[@Наталия-б1в]

Lilija Savone абсурд полный....

[@raisabolonina5589]

Извиняюсь за ошибку , перчик .

[@ФросияМадам]

Много разговоров!!!