снизить социальную тревожность и открыться миру | социофобия: причины, симптомы, терапия

если боязнь общественных мест, осуждения, сближения с людьми лишает возможностей и мешает жить - это видео может помочь разоблачить страхи, обрести уверенность и доверие в отношениях с окружающими 🫂🤍 #тревога #неуверенность #психологонлайн #социофобия #агорафобия

[@ariyanpsy]

00:00 - приветствие 00:43 - как социофобия проявляется в быту 01:55 - проявления социофобии в контакте с незнакомцами 05:22 - тревога в личном общении 08:17 - негативные последствия социофобии 10:09 - главная идея, чтобы снизить социальную тревогу 12:09 - почему люди безопасны и доброжелательны от природы 13:17 - как не молчать в компаниях 15:11 - почему полезно быть кринжовым 16:55 - как не бояться осуждения. почему люди бывают агрессивны 20:06 - ключевые идеи в борьбе с социофобией 🤍 записаться на консультацию: taplink.cc/ariyanpsy