So gefährlich ist Vitamin B12 Mangel

[@andreasbialek5692]

Danke liebe Petra , ich liebe deine Videos und auch die von deinem Mann ! Absolutes Muss für mich ! Liebe Grüße

[@petraweienfels8669]

Vielen lieben Dank für die tolle Aufklärung.

[@martinadanlowski1494]

Danke für den Beitrag!! Ich supplementiere schon lange B12 mit Inner Glow. Trotzdem bin ich oft müde und abgeschlagen, energielos. Ich wünsche euch allen, besonders dem L&B Team einen schönen Sonntag!

[@tsarkander]

Dann D3 auch nehmen

[@heikeclasen4684]

Mal nach den Mitochondrien und dem ATP schauen

[@mariesawlanski8625]

Erschöpfung ist ein komplexes Thema. Hier benötigt man eine umfassende Diagnostik bzgl. Mikronährstoffmängel. Hier sind Ernährungsmediziner und auch Heilpraktiker, die mit der Orthomolekularmedizin arbeiten, am Besten geeignet. Long COVID u.a.ist auch durch Erschöpfung gekennzeichnet. B12 ist ganz elementar, aber auch viele andere Mikronährstoffe. Liebe Grüße

[@Dr.PetraBracht]

Hallo Martina, danke für Deinen Kommentar 😍 Erschöpfung kann viele Ursachen haben. Wenn Du eine inidviduelle Beratung wünscht, melde Dich sehr gerne bei uns, damit wir nach einem passenden Termin für Dich schauen können. ☎06172-171050 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@silviawachter7440]

@@heikeclasen4684 wie macht man das ?

[@guntherneubauer8246]

Sehr gute Infos 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ursulaw7787]

Der beste Beitrag, den ich über Vitamin B12 gehört habe. Besten Dank dafür.

[@Dr.PetraBracht]

Hallo Ursula, das freut uns sehr 🥰 Vielen Dank für Deinen schönen Kommentar. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@Stromschnellen]

​@@Dr.PetraBracht 🥩🩸= Giftig 🥚🧀= Ungesund 🥕🌱= Gesund

[@juliab.8200]

Danke liebe Petra 😀💛

[@veraschreiner4622]

Ach, diese Medikamente habe ich schon mehrmals verschrieben bekommen und auch ein Ersatzprodukt frei verkäuflich i.d. Apotheke nehme ich eigentlich regelmäßig! B12 Nahrungsergänzung habe ich lange nicht mehr zu mir genommen! Aber Danke, werde mich bemühen 😮❤😊

[@elkebutzele3743]

Vielen Dank für dieses für mich wichtige Video. Es hilft mir viel. ❤

[@LissBraun]

Danke ❤❤

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das Video.

[@minam4791]

Hallo Petra, welche Nahrungsergänzung bei Veganern würdesr du denn empfehlen? Kannst Du uns ein paar Produkte nennen?

[@Dr.PetraBracht]

Hallo @minam4791 , leider dürfen wir hier keine Firmen und ihre Produkte nennen. Und welche Nahrungsergänzungsmittel man braucht, ist auch bei Veganern sehr individuell. Sicher ist nachtürlich das B12 zu suplementieren. Oft fehlt auch Eisen, aber das sollte alles ärztlich abgeglichen werden. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

[@marionschwerdtner4926]

Möchte mal ein herzliches Danke❤ senden für all die sehr informativen Videos! Habe bis vor einiger Zeit Vitamin B12 gespritzt bekommen aber nicht gut vertragen. Dann Vitamin B Komplex eingenommen und daraufhin grünen Urin. Sehr geehrte Frau Dr. Bracht haben sie eunen Rat für mich? Die Hausärztin sagt einfach weglassen aber es geht mir nicht gut.

[@hertajorg3816]

Frau Dr Bracht hat es deutlich erklärt,einfach nur interessiert zu hören 😊 Danke Dr Bracht ❤️

[@Dr.PetraBracht]

Hallo Marion, das kann bei der Einnahme von Multivitamin Präparaten als auch bei der Supplementierung mit Vitamin B Komplex durchaus vorkommen 🤭 Wir würden Dich sicherheitshalber bitten dies mit Deinem behandelden Arzt zu besprechen und abzuklären🙏 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@marionschwerdtner4926]

Vielen lieben Dank❤

[@quitte5825]

Danke für den informativen Beitrag. Wenn man aber den Magen kaputt hat und das B12 deshalb gar nicht aufnehmen kann, dann nützt einem die Einnahme von B12 Tabletten ja auch nichts. Deshalb habe ich es mir lange gespritzt. Jetzt nehme ich B12 Lutschtabletten. Die zergehen im Mund und so kann das B12, unter Umgebung des Magen-Darm-Traktes, schon von der Mundschleimhaut aufgenommen werden. Es gibt glaube ich auch schon Zahnpasta mit B12 drin, das finde ich auch eine gute Idee

[@Dr.PetraBracht]

Sehr gut @quitte5825, das funktioniert tatsächlich über die Mundschleimhaut gut. Es gibt auch Zahnpasta mit B12, diese sind allerdings sehr gering dosiert. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

[@monikamaser4030]

Vielen Dank !❤ ich habe immer wieder gelesen, dass bei Raucher dann das Lungenkrebs größer ist ?

[@hildegardwaltenberger4675]

Danke für die Infos

[@lrhealthbeautysystems6989]

Hallo Dr. Petra, und wie sieht es mit einer überdosierung ?? Sol nach Studien Lungenkrebs verursachen können

[@Dr.PetraBracht]

Hallo, sicherheitshalber empfehlen wir Dir den Spiegel vor der Supplementierung durch einen Arzt überpüfen zu lassen 🙂 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@baerbelsohns8247]

Sehr interessant

[@madamesenausr1401]

Spritze ich mir selbst 1. im Monat! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@b.k.5514]

Vielen Dank für das Video. Wie hoch soll dann B12 sein?

[@Dr.PetraBracht]

Hallo, bitte hab Verständnis, dass wir hier keine individuelle Beratung anbieten können. Um einen umfassenden Termin zu vereinbaren, melde Dich gerne telefonisch bei uns: ☎ 06172-171050 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@gabrielapop]

Vielen Dank! Ich bin nicht Veganerin, aber ich esse nur wenig Fleisch und nicht jeden Tag. Ich habe B 12 - Mangel und oft vergesse ich Tabletten zu schlucken und es gibt wenig Lebensmittel, die B 12 enthalten und die man auch bei uns kaufen kann ... 😏👍

[@birgitfroba9609]

Dankeschön für die Aufklärung ich aber vertrage kein b12 habe immer Probleme mit Verdauung und bekomme so eine Art pickel und fühle mich einfach nicht wohl. Vielleicht hat jemand eine Idee warum das so ist oder die gleiche Erfahrung gemacht

[@nena5178]

Bei erhöhte Homocysteinkonzentration wurde mir verschrieben Medyn forfe, aber er ist teuer.Ich nehme Folsäure 800+B-Vitamine - MIvolis DM Marke.Kostet nicht viel und ist genau so gut.

[@janssens5022]

Ja, sehr wichtig für ältere Menschen. B12 Ich habe Schmerzen unter dem Fuß. Zenuwen.

[@ReginaKurt-zd6dp]

OK

[@adah7775]

FRANTZ BRAND WEIN GUT MASAZE KAUFEN DM ODER ROSMAN SPETA KEIN SCHMERZEN UND SWARTZE KÜMEL ÖL TRINK 1 LÖFEL

[@manfredthiele5282]

Schön wären noch ein paar Tipps, wo B12 gut verträglich und vielleicht noch in Kombinationen mit anderen Stoffen sinnvoll und billig als Lebensmittel konsumiert werden kann - muss ja nicht immer Supplementierung sein....

[@Dr.PetraBracht]

Hallo Manfred, wenn Du Dich rein pflanzlich ernährst, kann mit Lebensmitteln keine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 erreicht werden. Einige Wurzelgemüse sowie fermentierte und vergorene Lebensmittel (wie z.B. Sauerkraut) können Spuren von Vitamin B12 enthalten. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@manfredthiele5282]

@@Dr.PetraBracht Hallo, ich bin Mischköstler und mein B12 Wert war bei 169 ng/Mol und Vitamin D bei 10.3. Bin mitte 50 und habe diese Untersuchung wegen Schlafstörungen gemacht. War erschrocken, weil ich wirklich von Fisch, Milch über Leber eigentlich alles esse und vertrage. Vielleicht tröstet das den einen oder anderen Veganer, bei uns Fleischessern scheint B12 zuweilen auch ein Problem im Alter zu sein....

[@marimint3338]

@@manfredthiele5282 bei Vitamin D ist die Einheit wichtig, ng/ml oder nmol/l.

[@manfredthiele5282]

@@marimint3338Vitamin 10.3 ng/ml

[@meckertante6131]

Ich leide unter Zwerchfellbruch. Das heißt, der Magen rutscht durch die Öffnung, die für die Speiseröhre da ist. Somit kann der Magen nicht mehr richtig schließen. Und im liegen steigt Magensäure in die Speiseröhre. Um überhauot noch einigermaßen gut leben zu können, nehme ich regelmäßig PPI Pantoprazol. Nun hat man mir in der Apotheke gesagt, ich muss Vitamin B12 nehmen. Das mache ich jetzt 2 Jahre. Und es geht mir gut.

[@arndmuller7122]

Also ich hatte auch einen Zwergfellbruch und der Magen ist in den Brustkorb gerutscht hatte erhebliche Probleme da der Magen auf Herz und Lunge gedrückt hat. Sehr hoher Blutdruck, Wasser in den Beinen ständig Husten mit Auswurf. Seit der OP sofort normaler Blutdruck,alles gut .Sie sollten eine OP mit Ihrem Hausarzt besprechen.

[@meckertante6131]

@@arndmuller7122 Mein Hausarzt hat mir davon abgeraten.

[@susanne691]

Wie kann man feststellen ob man diesen Mangel hat ? Blutbild ?

[@GertrudePleschberger]

Sehr informativ danke dafür diese Beiträge interessieren mich immer👍

[@GertrudePleschberger]

Gesundheit geht über alles 👍 Danke 😘

[@Jessie-234]

Können sie mir oder uns sagen bitte welche sind die beste Vitamin b12

[@anitahauler550]

adenosylcobalamin wirkt besser auf Zellen ,Mitochondrien .Methylcobalamin wirkt für die Nerven,am besten als Tropfen über Mundschleimhaut aufnehmen

[@P.Sunschein]

Liebe Petra, wie sehr wünsche ich mir mal(egal von welcher Person) einen Vortrag über Vitamine / Mineralien etc. welche Form, wann nehme ich es am besten ein, was behindert sich gegenseitig.Wie soll der Wert sein.Wenn zu niedrig ..wieviel mg. Und .....alle Vorträge ein bißchen ausgiebiger.Wenn 1 Person alles gut erklärt, dann brauch man auf andere Kanäle nicht schauen😊.Mir sind die meisten zu Oberflächig.LG

[@arndmuller7122]

Hallo Fr. Dr. Bracht, habe 8 Jahre lang Omeprazol 40, 2 mal täglich verschrieben bekommen zuletzt hatte ich eine Thoraxmagen OP gehabt und nehme keine Omeprazol mehr habe aber noch immer erhebliche Probleme, Konzentration, Antriebslosigkeit, Durchschlafen Störungen usw. Welches B12 Präperat würden Sie mir empfehlen.Bin jetzt seit 17 Monaten AU geschrieben. Meditivan kann das von der Krankenkasse bezahlt werden? Leider für mich nicht finanzierbar. Blutuntersuchung 48€ dazu das Meditivan plus das Spritzen setzen beim Arzt. Würde mich über eine Antwort sehr freuen. Vielen Dank 😊

[@vittella100]

Welches käufliche B12 ist das beste.?

[@marimint3338]

Es sollte nicht das billige industrielle cyanocobalamin enthalten, sondern adenosylcobalamin und metylcobalamin. Da gibt's mehrere gute.

[@Dr.PetraBracht]

Hallo, in unserem Shop findest Du ein veganes, laktose- und glutenfreies Präparat 👉shop.liebscher-bracht.com/nahrungsergaenzungsmittel/vitamin-b12-plus/ Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@marimint3338]

@@Dr.PetraBracht o.k., ich habe mir auf ihrer Website alles zu B12 durchgelesen. Welches Cobalamin ist es denn nun?

[@hansgschwender5270]

Mit Diät allein geht es nicht, an erster Stelle müssen wir energetisch in der Mitte sein.

[@corinnae.2092]

wie viel Vitamin B12 muss man einnehmen ?????

[@Dr.PetraBracht]

Hallo Corinna, wir bitten um Verständnis, dass wir hier keine individuelle Beratung anbieten können. Um einen Termin zu verinbaren, melde Dich gerne telefonisch bei uns: ☎06172 - 171050 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@kazikground5986]

Und was ist mit Vit D3??

[@andreaswahl1687]

Was soll damit sein? Hier geht es nur um B12. 🤔☺️

[@janssens5022]

ja 10.000 iE pro Tag D3 und Zink Magnesium B12 B1 B3 und C-Vitamine K2

[@andreaswahl1687]

@@janssens5022 OPC würde ich noch erwähnen, weil das zusammen mit Vitamin C sich gegenseitig in der Wirkung verstärkt 👍🏻

[@gabrielemartin520]

Ich nehme jeden Morgen Vitamin B1 ,B2 B6 B12, Folsäure, Tabletten,OPC Mariendistel,mit Löwenzahn und Artischocken Kapseln und Weißdorn Tablette Ich fühle mich fit.stehe ohne Schmerzen auf und gehe ohne Schmerzen ins Bett und mache jeden Morgen Sport .Bei mir wurde vor ein paar Jahren Bandscheiben Vorfall und Spinatkanal Verengung fest gestellt.Ohne spritzen und Schmerzmittel konnte ich nicht arbeiten.ich hab viel gelesen und ich habe nur gedacht das was passieren muss .Ich war mein Versuch Objekt .Mit dem was ich heute bin fühle ich mich sehr wohl ohne Schmerzen ❤️ nehme Ginkgo Kapseln, Vitamin D3 /K2 ,alle 5 Tage ein.Biotin Zink, Magnesium. Es kommt drauf an wie viel mg man ein nimmt .

[@Dr.PetraBracht]

Hallo, zu ebenfalls sehr wichtigen Vitamin D3 hat Petra bereits einige Videos veröffentlicht. z.B. dieses hier: 👉kzbin.info/www/bejne/eaiQZWepeayVr7c Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@froschkonigin7252]

Ich bin Vegetarier und hatte jahrelang viel zu viel Vit.B12 ohne es zu supplementieren. Wie kann das sein? Messungen wurden im Holo TC gemacht

[@JanPhilHansen]

Trinkst du Energy-Drinks? Eine Dose Monster-Energy sind 500% vom Tagesbedarf.

[@Dr.PetraBracht]

Hallo, dazu können wir aus der Ferne leider gar nichts sagen und bitten um Verständnis 🙂 das kann vielerlei Ursachen haben. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg.

[@froschkonigin7252]

@@JanPhilHansen nein mag ich nicht 🙆🏼‍♀️ Aber da ist auch viel Vit.B12 drin? 🤔

[@JanPhilHansen]

@@froschkonigin7252 ja... wie geschrieben. 100ml sind 100% vom Tagesbedarf. Heißt also wenn man am Tag 4 Dosen Monster trinkt, ist man bei 2000%

[@FragDichMal]

Hallo Liebe Fr.Doktor. Was ist eigentlich damit, das man sagt " VITAMIN B12 VERURSACHT KREBS " ? Ganz Liebe Grüße

[@Dr.PetraBracht]

Hallo, bei langfristiger und hochdosierter Einnahme solltest Du vorab Deinen Vitamin B12 Spiegel überprüfen lassen. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

[@FragDichMal]

@@Dr.PetraBracht Lieben Danke Fr. Doktor , ganz liebe Grüße

[@gerdamuller9068]

Ich habe Neurobin N verschrieben bekommen das ist Vitamin B1 und B6 weil ich einen dicken Fuss hatte .

[@j.a1026]

Wie hoch muss der Wert sein

[@Stromschnellen]

B12 heutzutage 1000.000 Liter pro Tag So mein Gefühl nach

[@cracky85]

Was ist wenn der Wert zu hoch ist bei mir ist er bei 1300 ,mir geht's es genau so beschissen wie beim Mangel

[@christianseidenbart6679]

Das ist leider so. Es gibt da für mich sogar 3 Verdächtige. Das erste - bei vielen funktioniert die Umwandlung von Beta Karotin in Retinol nicht mehr (so gut). Möglicherweise gibt es auch bei B12 solche Gemeinheiten. Fleisch wird überwiegend nur noch in der Massentierhaltung gezogen und bleibt im Stall / erhält Kraftfutter für den schnelleren Fleischertrag. Die Zubereitung erfolgt anders / mit mehr Hitze. Auch wird nicht mehr sich viel Leber gegessen in der glaube ich B12 gespeichert wird. Natürlich kann es da auch noch anderes geben. Metformin beispielsweise reduziert die B12 Aufnahme. Aber ich bilde mir ein dass Magensäurehemmer die das aufsteigen in die Magensäure verhindern sollen auch Auswirkungen haben. Kurzum - im Fleisch ist nicht mehr so viel B12 enthalten wie früher und die Messwerte wurden nie wirklich regelmässig aktualisiert.

[@EBFUA]

Hallo! Ich vertrage leider kein B12. Bekomme schlimme Akne davon. Egal welche Form oder Dosierung ich nehme. Hat da jemand schon Erfahrungen damit gemacht?

[@lrhealthbeautysystems6989]

Probier mal mit dazu Biotin ...Zentrum der Gesundheit hat was dazu geschrieben

[@melaniebogoczek-shadur6757]

Wahrscheinlich entgiftest du dann...

[@devnull6938]

Tieren muss auch B12 supplementiert werden. te aauch mal gesagt werden.

[@Freeman8268]

Das Problem bei mir ist ich kann mir einfach kein Blut abnehmen lassen unmöglich

[@sonjaw.2116]

Das Problem hatte ich auch sehr lange, aber es ist wirklich nicht besonders schmerzhaft, wenn überhaupt. Man sollte vor der Blutabnahme immer sagen, dass man furchtbare Angst davor hat. Da kommt nach meiner Erfahrung sehr viel Verständnis. Bei mir wurde dann eine ganz dünne Nadel verwendet, sie man wirklich kaum bis garnicht spürt. Am besten wegschauen - dann gibt es das Überraschungsmoment. Blutabnehmen ist im Gegensatz zu Impfen (weshalb ich darauf gerne verzichte) wirklich ein Klacks. Wichtig: Nicht vom Arzt, sondern von der Arzthelferin abnehmen lassen, weil die routinierter sind. Nur Mut und alles Gute!

[@dirndele]

Mit einer artgerechten carnivoren Ernährung passiert das nicht😊 mein b12 ist ohne Supplement top🎉

[@petrawagner2726]

Ja… leider nichts für Raucher!!

[@Stromschnellen]

Angstmacher

[@anasmalikoz4976]

einfach Fleisch essen ❤

[@Stromschnellen]

🥩🩸=Giftig 🥚🧀= Ungesund 🥕🌱 = Gesund

[@anasmalikoz4976]

@@Stromschnellen beschäftige dich mal mit antinährstoffen

[@Alunja999]

Es mögen ja gute Tipps sein, aber warum muss Frau Bracht immer demonstrativ ein Stethoskop bei ihren Ausführungen auf dem Tisch liegen haben? Soll hier vielleicht der Eindruck vermittelt werden, dass hier eine besonders seriöse Ärztin spricht - verkaufen sich dann die Produkte besser? Mich stößt so ein Verhalten ab und ich denke, das hätte sie nicht nötig, auch wenn ich viele Bücher und auch die ganzen Faszienrollen habe und viele Tipps sehr hilfreich sind. Aber etwas mehr Natürlichkeit statt Verkaufsstrategie wäre schön , sonst fühlt man sich wie in der TV-Werbung 🙂

[@Michaela-d3x]

Danke 😊