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Leckeres Essen, eine aufregende Natur und tolle Berge. Heute zeige ich Euch, wie schön Südtirol ist. Außerdem gibt es ein Rezept für knuspriges Südtiroler Schüttelbrot. Anzeige
Alle Infos zur Region Südtirol findet Ihr hier:
www.suedtirol....
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| / felicitasthen
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Schnitt und Kamera:
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Südtiroler Schüttelbrot
Zutaten für ca. 6 Stück
300 g Roggenmehl
200 g Weizenmehl, plus etwas mehr
1/2 Würfel frische Hefe
1/2 TL Fenchelsamen
1/2 TL Kümmel
1/2 TL Korianderkörner
1 1/2 TL Salz
1/2 TL Zucker
250 ml Wasser
250 ml Buttermilch
1. Die beiden Mehlsorten in eine große Schüssel geben. Hefe dazu bröseln, dann das Wasser und die Buttermilch dazugeben.
2. Die Gewürze zusammen mit dem Salz in einen Mörser geben und fein zerstoßen, danach ebenfalls zum Teig geben. Den Teig so lange kneten bis ein glatter Teig entsteht. Der Teig muss weich und klebrig sein. Danach mit einem feuchten Küchenhandtuch abdecken und gut eine Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.
3. Den Teig nun in 6 gleichmäßig große Teile aufteilen und mit bemehlten Händen in eine leichte Fladenform bringen, diese auf die bemehlte Arbeitsfläche legen. Der Teig ist relativ feucht und deshalb auch ziemlich klebrig. Nochmals ca. 15 Minuten gehen lassen.
4. Dann den Backofen auf 220 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
5. Die Fladen auf ein rundes Brett geben. Das Brett mit dem Teigfladen jetzt im Kreis drehen und dabei vorsichtig kurze, stoßartige Bewegungen ausführen, bis er flach geschüttelt ist.
6. Die Teigfladen auf ein mit Backpapier belegtes Blech gleiten lassen und im heißen Ofen ca. 25 Minuten lang schön knusprig backen. Wer will, kann zu beginn noch eine Tasse Wasser mit in den Ofen schütten. Dann aber kurz vor Ende der Backzeit den Ofen nochmals öffnen, um den Dampf zu entlassen.