Soğuk suya dalma gerçekleri

[@guzelnsan1328]

Huberman'ın söyledikleri ile Serkan Bey'in söyledikleri çelişmiyor. Serkan Bey, buzlu suyun spesifik bir alan üzerindeki etkisinden bahsetmiş. Yoksa soğuk duş genel olarak çok faydalı bir alışkanlık.

[@muratcoskun3966]

Soğuk suyla duş almak konusunda da yorum ya da paylaşımda bulunabilirseniz çok seviniriz hocam

[@huseyincengizsarac9084]

Peki hocam soğuk duş hakkın da düşünceleriniz neler ? 5 dk ılık duş alan birisi son 20 saniye en soğuk suda duş alsa etki ve faydaları var mıdır ? Kan akışı, metabolizma, saç cild sağlığı vs vs. Takip ettiğim bir çok sayfa farklı zamanlar da bu işlemi övdü çünkü. Hatta geçen Arthur schopenhauer okurken de kendisi de öneriyordu. Sizin gözlemleriniz neler ?

[@adrianshephard8747]

Hocam doktorlar soğuk duş alın diyor siz ne anlatiyor sunuz acaba?

[@emilmammadli5426]

Bir youtuber su14 dereceden çok olarsa duş hiç bir işe yaramayacağını diyor😂

[@domtor1343]

Hocam huberman falan filan 😃

[@Poserduzen]

Chris bumstead bayıldı

[@melihkck5193]

O sırada bu konu hakkında 2 saatlik video yapan Andrew Huberman 🥶🥵😳 kzbin.info/www/bejne/pqKZiHuAr7SepNEsi=jEskV31tGnhEvBuO

[@serkanyimsel504]

O sırada podcast’in hakem denetimli bülten deneyi olmadığını düşünenler 😏😏