So verbesserst Du Deine Beinarbeit als Kämpfer in nur 10 Minuten

[@coachferhat]

✅5-Tage 🥊Profiboxer-Trainingsplan🥊 für Anfänger & Fortgeschrittene✅ Jetzt - kostenfrei - in der Boxing Arts Academy downloaden: boxing-arts.com/yt2tp

[@ocinomon3628]

4 und 5

[@rosenvasilev7707]

Würde gerne Nr.5 ausbauen

[@adrijebo2691]

4

[@kk-hk4pn]

Bester mann! Echt stark das leute wie du, sich für den sport einsetzts, vorallem in so einer zeit

[@mrniceguy1560]

,dass einsetzen

[@coachferhat]

Danke für deine ehrliche Meinung!!! 🙏🏻

[@adrijebo2691]

@@mrniceguy1560 ?

[@mrniceguy1560]

@@adrijebo2691 ja?

[@adrijebo2691]

@@mrniceguy1560 warum halt diese Verbessrung das machen zur Zeit jeder Ja warum halt? 😂

[@hanspeter0007]

Wer Schattenboxen auf Dauer zu langweilig findet, der sollte sich eine Leiter zulegen. Mit der Leiter kann man die verschiedensten Schrittübungen machen, was Koordination und Beinarbeit ungemein schult.

[@coachferhat]

Ja, dass stimmt. Da ist auch Koordination pur :-)

[@ShinLRF]

Lieber Ferhat Ich danke dir.Dank dir bin ich seid Corona Physich und Mental besser geworden,ich verstehe mehr vom Boxen.Ich wüsste nicht wie lang ich gebraucht hätte bestimmte sachen zu erlernen und ich denke ich bin nicht der einzige. Du bist der einzigste KZbin den ich aktiv schaue.

[@coachferhat]

Vielen Dank für dein tolles Kompliment. Und es freut mich sehr, wenn ich Dir weiterhelfen konnte mit den Videos =)

[@HasanBasri-fw3ff]

Respekt und danke champ.! Deine Aussage 4:15 und das lachen danach ist mega sympathisch 👍😂

[@coachferhat]

Bisschen Spaß muss doch sein! :-)

[@christianheinen105]

Dito 😉 - klasse Video! Morgen die Balance, heute der Rotwein...

[@coachferhat]

hahaha sehr gut :D

[@michaelklett8100]

Hallo, wieder ein Super Video. Du produzierst ja am laufendem Band. Respekt.😂👍 Die Basis ist,wie Du super erklärt hast, die Grundstellung (stabil stehen). Der Boxer steht richtig, wenn er aus dieser Stellung heraus alle Bewegungen machen kann, ohne aus dem Gleichgewicht zu geraten. Das heißt Angriff und Rückzug, Meid- und Pendelbewegungen in alle Richtungen und natürlich auch Seitwärtsbewegungen, sowie Drehungen auf dem Fußballen. Ich persönlich favoritisiere das Seilspringen,bzw. baue ich gerne in unserem Erwärmungsteil tänzerische Boxgrundübungen mit ein, bzw. lasse ich die ganze Bagage auf den Ballen hüpfend, in verschiedenen Gangarten durch die Halle hüpfen. Weiter so👍

[@coachferhat]

Danke Dir sehr Michael! Ich gebe mein Bestes! :D

[@a-lexg-lewofficial6895]

Danke🤙 Kommt wie gerufen. 👌

[@coachferhat]

Sehr gerne! :-)

[@domci600]

Wieder mal top erklärt! Hätte vielleicht noch kombination mit der schlaghand beginnend gezeigt. Bitte mehr davon!

[@coachferhat]

Danke dir! 😃👍🏻

[@pascalr4532]

Vielen Dank du bist echt der beste👍👍

[@coachferhat]

Sehr sehr gerne! :)

[@sebinicolae2789]

Echt stark Bruder danke dir mann🙏🏼

[@coachferhat]

Sehr sehr gerne! :-)

[@BilalAzal]

So geil sind einfach deine tutorial videos💪🥊🥊

[@coachferhat]

Vielen vielen Dank! :-)

[@zaferkahraman5483]

Boxing Arts academy, genau das richtige in der Corona Zeit...Ferhat ist ein Super Coach... Let's get it on

[@coachferhat]

Du bist der beste!!! 😃😃😃😃👍🏻👍🏻👍🏻

[@harveydent1222]

Sehr schönes Video! Die Beinarbeit ist echt elementar. Danke für die Anregungen :)

[@coachferhat]

So ist es! 👍🏻😃

[@takumifujiwara2108]

Ferhat is back🔥🔥 Mach mal ein shoe shine tutorial 🙏🏾👍🏽

[@coachferhat]

Danke für den Vorschlag! 👍🏻🙂

[@rosenvasilev7707]

Ehrenmann 👍. Top Video wie immer 👍🥇

[@coachferhat]

Danke Dir wie immer!!! =)

[@brucelee3842]

Geiles Thema hast du dir ausgesuchst

[@coachferhat]

Danke danke! :D

[@brucelee3842]

@@coachferhat 👍🙏

[@roha3128]

ich danke dir für deine Tipps... würde gerne mit dir trainieren :)

[@coachferhat]

Danke danke! Ja, kannst du doch auch machen. 3x in der Woche Livetraining mit mir in der boxing arts Academy. Du kannst das ganze auch erstmal für 1€ Testen für eine Woche. Geh mal auf die Seite und frag dich dafür ein: boxing-arts.com/go 👍🏻

[@souldefence9556]

Sehr gut erklärt, die Sitesteps sind in jeden Kampfsport integrierbar ! Kann nur vorteilhaft sein, dass versuche ich auch immer weiter zugeben dabei hat man immer wieder besserwisser (man kennts) lg Soul Defence (Robert)

[@robertsp6033]

Danke für deine Tipps 🥊.

[@coachferhat]

Sehr sehr gerne!!!

[@bostaffarts]

Ich mache seit rund acht Jahren Kampfkunst und kenne alle Deine Tipps die uns im Training immer wieder eingebläut wurden. In meinem alten Verein gab es auch regelmäßige Sparrings in denen ich gute Erfahrungen sammeln konnte. Damals wie heute holt mich immer wieder das Problem ein, dass ich oft kassiere und meine Partner scheinbar immer längere Arme haben als ich selbst. In meinem jetzigen Dojo sagte mein Partner neulich ich muss lockerer werden was sich leichter anhört als getan. Ich fixiere förmlich meinen Partner und Versuche zu erahnen wo die Schläge kommen die dann meist durchkommen. Ich habe das Gefühl ich habe seit dem Break und meiner Probierphase mit statischem Krav Maga eher Rückschritte als Fortschritte gemacht. Das war Mal wesentlich besser. Mein Partner bewegt sich nur sehr moderat, lässt meine Schläge ins leere laufen indem er nach hinten weggeht während ich mich mit Beinarbeit auspowere. Ich bin mittlerweile frustriert und ratlos.

[@tahitilomr9161]

Richtig hilfreich top danke💪🏼

[@coachferhat]

Voll gerne! :-)

[@hamburgcity6104]

Danke wie immer super erklärt .

[@coachferhat]

Sehr sehr gerne!

[@highfight8387]

Sehr schön erklärt

[@coachferhat]

Danke Dir!!!

[@liebejung9461]

Wieder ein Super Video Langsam werde ich ein Fan Ihrerer Trainingsvideos Daumen Hoch

[@coachferhat]

Freut mich sehr! :-)

[@hamburgcity6104]

Sehr gut erklärt wie immer👍 Wo gibt dein T-Shirt zu kaufen?

[@coachferhat]

Danke dir! Hier findest du unsere T-Shirts: www.shirtee.com/de/store/boxingartsshop/

[@hamburgcity6104]

@@coachferhatDanke👍

[@Alik_fighting]

Danke verhat

[@BilalAzal]

Beinarbeit videos finde ich wirklich am geilsten👍

[@coachferhat]

Freut mich sehr! 👍🏻

[@m4ddoxzzz369]

Wenn du dich mehr bewegst wirst du fitter, einfach weil du dich mehr bewegst. Ganz einfach Nice 😂

[@coachferhat]

Ist doch so :D

[@luckyluke442]

Sehr schön danke

[@hassanalkhaled1022]

Danke . Gut erklärt

[@coachferhat]

Sehr sehr gerne!

[@hassanalkhaled1022]

@@coachferhat will selber nach dem Lockdown mit Boxen anfangen . Aber habe Irgendwie Angst

[@aventex2.0]

@@hassanalkhaled1022 hast du angefangen

[@serhatcavus5507]

Mein Favorit ist die Synchronisierung

[@coachferhat]

Perfekt, du weißt was zu tun ist! :-)

[@rosenvasilev7707]

So gut wie Ferhat erklärt keinen👍 Riesen Respekt Ferhat 😀👍👊

[@coachferhat]

Vielen Dank für Dein Kompliment! = )

[@boxwrld5951]

starkes video mal wieder danke

[@coachferhat]

Danke dir! 🙏🏻

[@NiKiTa-jk5ky]

Vielen Dank, meine Beinarbeit ist eine meiner größten Baustellen.. Besonders an der Balance muss ich noch ziemlich arbeiten😂

[@coachferhat]

Sehr sehr gerne. Ja die Balance ist das wichtigste! 👍🏻

[@NiKiTa-jk5ky]

@@persiaxfanbase6883 okay, danke für den Tipp👍

[@NiKiTa-jk5ky]

@@persiaxfanbase6883 ich hoffe, ich bekomme irgendwo mal nen Autoreifen her, aber dann werde ich das auf jeden Fall mal ausprobieren! :)

[@NiKiTa-jk5ky]

@@persiaxfanbase6883 an sowas könnt ich fürs erste rankommen. Danke dir :)

[@daniel_brah]

Hi Ferhat, machst du mal ein PRAKTISCHES Video zum Thema Soft-Sparring? In vielen Boxschulen wird das Thema Sparring einfach nicht richtig gelehrt und es ist einfach viel zu hektisch im Ring. Anfänger haben oftmals eine Reizüberflutung wodurch alles sehr hektisch und unkontrolliert aussieht und bei Fortgeschrittenen geht der Trainingseffekt meist auch verloren, weil sie zu schnell und zu hart arbeiten.

[@juifdddf1075]

danke

[@coachferhat]

Gerne!

[@rosenvasilev7707]

Algo 😉

[@coachferhat]

Muss einfach sein !

[@ketabtvafg6445]

Dankeschön

[@coachferhat]

Bitteschön :-)

[@Tyler13287]

Symphatischer Kerl, macht echt Spaß dir zuzuhören. Meinst du, du kannst in folgenden Videos einmal die Tafel mit den zusammengefassten Punkten einblenden? Ich mach mir von so Zusammenfassungen gern mal einen Screenshot und speicher den wo ab um später nochmal drüber zu schauen.

[@coachferhat]

Danke für den Vorschlag und dein Feedback! :)-

[@samjeh]

3, 4, 5 !!!!

[@coachferhat]

Perfekt! :-)

[@adrijebo2691]

Ich kam sogar ins schwitzen 😓😂

[@coachferhat]

Gut 🙌🏻

[@daniel_wllm]

Sind die Tipps auch für Kickboxer gedacht oder nur wenn man boxt?

[@pascalr4532]

Ein Kommentar für den Algorithmus

[@coachferhat]

Vielen Dank!!!

[@StefanHuegli]

Hallo Ferhat ich habe eine frage zu Gang art, bez wo ich noch mehr infos bekomme, Darius von Boxing ultimat oder wie er hiess, machte eine video zu den 3 gang arten. Passgang, Diagonal und Sturm. Ich boxe von meinem style her sturm, sagt dir das etwas? Da Darius keine Box videos macht finde ich es nicht mehr hast du da videos zu diesem "laufstyle Sturm"? Lg Roman

[@rylrene5101]

Wie lernt man den Side Step?

[@lilruhl2262]

👍🎖

[@coachferhat]

Danke!

[@juifdddf1075]

wie lange sollte man ungefäht die übungen machen das man fortschritte sieht

[@coachferhat]

Jeden Tag. Mindestens 10 min. Also für jede Übung 2 min 👍🏻

[@nicoma76nm]

Wie hast du geübt von Rechts -auf Linksauslage zu boxen?

[@coachferhat]

Einfach machen. Viel Schattenboxen 😃

[@LuigiMakaveli1]

Mach mal eine Box schule auf nach corona wärst bestimmt erfolgreich

[@coachferhat]

Danke dir! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pascalr4532]

Algorithmus

[@coachferhat]

Danke für den Support!!!

[@ademsezen741]

👍 brinarbeit 60-70 Prozent 👍

[@coachferhat]

Wenn nicht sogar mehr... 👍🏻

[@havar3604]

Aferim🇹🇷🥊👍

[@coachferhat]

Danke 👍🏻

[@havar3604]

@@coachferhat könntest du ein video machen bitte für grosse bin sehr gross 2.02 und habe probleme bei der deckung gegen kleinere beim leberhaken in der kurzdistanz

[@dirkhanke2524]

Grüße

[@coachferhat]

👍🏻

[@llzedlish3213]

Gutes video aber wer schon wettkämpfe hatte und das nicht vorher wusste soll sich nicht boxer nennen

[@coachferhat]

Klar, aber wie gesagt, die Basics sollten auch die Wettkämpfer immer wieder trainieren :-)

[@andyx2299]

Oss

[@coachferhat]

🙏🏻

[@andyx2299]

@@coachferhat ❤guter Mann

[@peacestreet_25]

Gutes Video !! Aber hör auf etwas zu simulieren das ist so schlecht 😂😂

[@coachferhat]

Danke, aber was genau meinst du? 😂