Собрать себя по кусочкам. Самоанализ. 18+

✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Собрать себя по кусочкам. Самоанализ. 18+
Каждому человеку на сутки выдается определённый объем энергии, которую мы тратим. Мы не замечаем, как часть энергии уходит на бессмысленное обдумывание прошлого или фантазии о будущем. Мы не анализируем, не строим план действий, а блуждаем по коридорам бессмысленных мыслей.
Часть нашей энергии уходит на "чужую жизнь", на отождествление с другими. На самом деле у нас ничего не происходит, но нам кажется, что мы что-то проживаем приобщаясь к чужой событийности.
✅ О том, как обнаружить утечку энергии и собрать себя в целостную личность вы узнаете из этого видео. Приглашаем вас на вебинар "Самоанализ. В поисках истины" - olgademchuk.org/samoanaliz-v-...
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Самоанализ

[@EvgeniaMoskovkina]

Советы для постепенного проявления своего истинного я: 1. Вместо того чтобы слушать 10 песен - спойте сами как получится непрофессионально, но зато сами, попробуйте попеть. 2. Чем прочитать 1000 страниц, попробуйте сами что-то написать, это может быть дневник, который никто не увидит, или пост в соц.сети, пусть даже короткий. 3. Чем смотреть 1000 видео, запишите одно короткое видео с собой и понаблюдайте за собой, какой вы. Вас может многое удивить в себе, т.к. часто наше представление о себе расходится с реальностью. 4. В общении наблюдать, а проявлен ли я в данном диалоге, есть ли мое истинное я в этом диалоге? И потихоньку его продвигать. 5. Людям тяжело быть собой, такими, какие они есть на самом деле, потому что получается косо и криво. Для этого нужен опыт. Не нужно торопить себя. На это нужно много времени, не один год постоянных наблюдений за собой и корректировок в сторону истинного я. 6. Танец перед зеркалом даст больше, чем просмотр сериала из 10 серий. 7. Как моё состояние зависит от присутствия других людей? Понаблюдать как оно меняется в присутствии этого человека, в присутствии - того. И попробовать сохранить свою константность и отдельность от других. 8. Наблюдая за собой осознавать какие есть реально у меня возможности 9. Не нужно спешить, когда увеличивается скорость - появляется страх. Как только вы почувствовали увеличение скорости - предпринимать ничего не надо, потому что в спешке ничего хорошего не делается, и даже вспомнить свои ощущения будет практически невозможно. 10. Внутренний диалог помогает ответить на вопрос, какой я? Когда мы не бессмысленно находимся в каких-то состояниях, а постоянно называем их, какое у меня состояние? О чем я думаю? Как я отношусь к этому человеку? Как я отношусь к себе? Тогда внутреннее пространство станет управляемым вами. 11. Задавание вопросов: Зачем мне это надо? Что бы что?

[@user-uu2oj7xz9z]

Благодарю🙏

[@user-rz1cs9tf7g]

Здорово❤

[@aniretake1123]

Благодарю, конспект полезен 😊

[@user-dh6en8jf4j]

Благодарю❤

[@marynalupandina3848]

Класс! Спасибо! Скриншотю👍

[@user-id9or4qx6f]

Слёзы текут ... наверное плачет «настоящая Я»... 35 лет прожить и не встретить самого главного человека в жизни - СЕБЯ ! Живу и меняю масочный режим - то тиран, то жертва .... и где то тихо сидит в углу мое истинное Я, и даже голоса уже не подаёт , знает , что бессмысленно 😢....

[@user-hf9co5wl3v]

Когда кончитесь вы-мир потухнет. Боже, это просто гениальное объяснение, почему надо любить и беречь себя. Спасибо большое за ваш канал и тембр голоса🌷

[@Lana-yt4zf]

Начала вчера смотреть Ваши уроки с самого начала. Первое видео - лекция о детях 6-9 лет. Узнаю себя в определении: гиперсоциализированный ребёнок. Ещё первое видео не досмотрела до конца, не законспектировала, не наложила на свою жизнь, а уже сегодня с утра смотрю другое. И вот, как интересно устроено провидение. Здесь я слышу для себя : начала? проработай с бумагой и ручкой, возьми пользу для себя, не уходи в чужую жизнь и возможности- живи свою и развивай себя. Будь собой, не мимикрируй под обстановку, не меняй свою "окраску" , подстраиваясь под других. Именно это мне надо было Услышать. И... спеть песню самой и потанцевать перед зеркалом, и написать новое стихотворение, раз Бог даёт... Ольга, я узнала о Вас день назад от участницы психологического клуба, нет случайностей, я получаю то, что мне нужно вовремя . Главное не сбиться с пути, который поведёт меня к себе. Благодарю Вас, что Вы есть. И есть Ваш труд на благо людям.

[@mafin58]

Я выдохнула, когда вы, Ольга, сказали про будущее, записываемое по пунктам на бумаге. И что люди пишут цели большие недостижимые. Нас так учат всевозможные коучи и волшебники, что мечта должна быть больше и выше, нежели вы можете объятья её разумом. Вот и лежат исписанные мегатонны тетрадей с "высокими" целями, до которых не дотянуться. И тут плохое отношение к себе " ты не смогла достичь этой цели". Я выдохнула и записала вопросы, что буду задавать себе по нескольку раз в день. Благодарю моего личного эгрегора, что вывел меня на ваши видео

[@Newiskra]

Присоединяюсь к солнечному дождю благодарностей и добавляю свои капельки , светящиеся радугой 😍👋🏻. Ольга! Благодарствую! Похоже, лёд мой, более чем полувековой, всё же таки сдвинулся, по крайней мере, хрустнул крепко. Я живу! Люди- ииии! Быть Добру.

[@otomist]

Получается, что почти всё, что я считала планами на будущее, на самом деле идеализированные мечты, которые я использую для нападения на себя... Ольга, огромное спасибо вам за ваш канал, лучей добра и благодарности!

[@OlgaDemchuk]

Спасибо!

[@kairatnurkenov609]

Уважаемая Ольга, хочу отметить комментарии к вашим видеозаписям. Смотрю около 10 дней и не нарадуюсь. И страх в том числе - как это все пропустить через себя? Так вот, по качеству комментариев, мне кажется, можно судить о содержательности материала и его высокой ценности для слушателей. При их чтении у меня появляется желание пообщаться с авторами под каждым из просмотренных видео. До сих ни у кого из коучей такого не читал в таком объеме и с таким содержанием. Обычно это слова благодарности без личных историй. Здоровья вам и неисчерпаемой энергии на этом поприще.

[@user-fq3qn1ml6v]

Ольга, это просто блаженство слушать и смотреть, как Вы виртуозно, спокойно и игриво, в доступном темпе, потрясающе простыми и точными словами объясняете такие сложные и важные вещи. Именно в Вашей подаче почему-то не страшно заглянуть в самую суть, сердцевину своих внутренних проблем. Спасибо за Ваш труд от всего сердца!

[@Newiskra]

Согласна с каждым словом.

[@user-sq4mk9hd2n]

Такая боль невыносимая была, при первых 20-30 просмотренных ваших видео, сейчас, маленькими шажками начала идти к своей реальной цели, постоянно спрашиваю себя что я сейчас чувствую, в реальности я, или опять в иллюзии заваливаюсь, что я хочу на самом деле, как взрослый человек, отказы воспринимаются уже нормально, без пронзающей боли, чувства вины и заваливания в депрессию и самобичевание. Привычные мысли, фантазийные проскакивают, стараюсь не застревать. Заполняю инстаграмм, попробую снять видео для себя. Благодарю за знания❤

[@regeenlol9344]

Это не оценочный комментарий, но я всегда обращаю внимание на то, как мне нравится ваши рубашечки! Видимо надо мне увидеть свою потребность в красивых рубашечках🥰

[@cloud3739]

Regeen LOL, полностью согласна, и образ вцелом женственный и милый🌸💗✨ и спокойная уверенная Речь, радость видеть и слушать🤩

[@user-us5nh7so1b]

Ш7шдшд9н9рттр9ь9ьртьр8ээ8ррьр8э6886н8н6н0зхьь хзьхьзь зхь х ь о9 о щтщ ошьтз зощi 00i0i080ibi 0i0io hi0hi000biihii0io0j0ohij809jibi0b80o0o9bij0ii6b 898b 90090890obo0jojj0i0o0j0ihohno000bo 0o0o0 o9

[@user-rz1kc9wn2l]

9:41 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@aliceone1626]

Очень классная мысль!то, что нравится-потребность

[@kairatnurkenov609]

Тоже хочется отметить необыденный внешний вид в смысле подбора и подачи.

[@user-cx6rh9cp7l]

На этой неделе это самый дорогой мне ролик. Пересматриваю, конспектирую, вдыхаю, усваиваю, впитываю, практикую. Там, в душе, огромная травма, пустота, нет ни меня, ни диалога с собой. Это знание так нужно мне было чтобы обрести себя, стать целостной. Чтобы не произносить это, а ощущать, чувствовать, что живешь. Огромное спасибо Вам Ольга.

[@OlgaDemchuk]

Мария, спасибо за то что делаете это! Сердцем и мысленно с вами!

[@yrysa]

Законспектировала😁 и поняла, что постоянно задаю не те вопросы😂, например не "что я делаю?", а "что делать?"😅

[@user-eo5qz7xb8u]

Топтание на месте, кажется что много дел делаю. Заняться делом, обдумать план действий и увидеть результат своей работы. Большое спасибо за проговаривание, собрать себя по кусочкам!!! 👍

[@user-po3vx4fw1t]

Я хочу изучить как можно больше Ваших видео, но еле досматриваю одно - мое сознание перегружается. Я пытаюсь вникнуть в каждое слово, мне все отзывается. Делаю перерыв иногда по неделе, не могу слушать, сложно, а потом опять желание изучать. Спасибо Вам за бесценную информацию.

[@Itsmemario_iiii]

Здравствуйте, Ольга! Никогда не оставляла комментарий, ни отзывов, наверное из за того что не считала это нужным, а сейчас хочется проявиться, я хочу поблагодарить вас за ваши ролики и за то что делитесь своим опытом. Бесконечно рада что нашла ваш канал, нашла ответы на многие свои вопросы. В начале, смотря ваши ролики, мне было трудно понять и осмыслить, да и сейчас не так уж и лучше понимаю, но раньше я буквально сложно это все воспринимала и с каждым роликом я больше и больше тонула в глубь , от мыслей насколько это все трудно , я не смогу это понять пока не стану более разумной-так тонула в своих идеалистических представлениях, но сейчас все стало по-тихонько налаживаться 😊, стараюсь больше объективно мыслить-это больше помогает.

[@VasilinaGerol]

«Очень важно наложить на чужие мысли собственное состояние, размышление, впечатление Так начинается строительство себя и так начинается проявление вас Бессмысленно бесконечно поглощать чужое, и не генерировать своё» ❤️

[@user-th1ck5tu8r]

Очень тёплое видео, и безусловно полезное для каждого человека! У вас удивительная манера подачи, от вас веет безопасностью и безграничной эмпатией! Спасибо вам

[@OlgaDemchuk]

Спасибо!

[@Svetlanakar-cz7bd]

Застревание на прошлом , ещё и негативном -не в бровь,а в глаз.

[@user-dz3bs9yc5n]

Это удивительно, сколько смыслов зашито в каждом предложении. Ваша глубина поражает. Благодарю вас за вашу работу.

[@leysanka9332]

При просмотре уже 1-го видео интуитивно взяла ручку с тетрадью)видимо, мое сознание буквально сразу поняло,что такую информацию нужно записывать и вникать 😄 как же мне не хватало такого доходчивого объяснения в медицинском 😅благодарю,желаю вам добра и процветания в вашей деятельности😍😊

[@activeplanet4509]

Благодарю Вас, Ольга! В этом видео такая важная для меня информация! Записала конспект (впервые, после просмотра десятка Ваших видео), так доступно изложены сложные для меня вещи. "Я тот человек, из которого рождается моя вселенная, мой мир" - эти слова особенно запали в душу. Успехов Вам и процветания!

[@Knigi780]

Ольга, милая, умопомрачительная Ольга!!!))) Я не знаю почему я не видела ваши видео раньше, т.к. всю свою жизнь нахожусь в поисках ответов, но вот наконец я нашла то что искала. Смотрю каждое видео с запирания своего внутреннего противостояния) которое так не хочет что бы я ему задавала лишних вопросов и "просыпалась" ))) ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО, ПРИКРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!!

[@MsBiba55]

Гениальность ваше обыденное состояние )) респект

[@user-br6nm4uw3z]

Спасибо ❤

[@aniretake1123]

Ольга, я люблю смотреть и слушать вас, так как скорость речи и подача понятны и приятны. Сейчас мне 28 лет. Не за мужем и никогда не была. Детей тоже нет. Я осознала, что живу лишь так, как было угодно окружению. Моя истина отсутствует. Я себе напоминаю ту обёртку от конфетки. Самой конфеты нет, внутри пустота. И пустота начинает заполняется лишь тогда, когда кто-то смотрит на меня или оценивает меня. А сама с собой я не знаю что я за личность. Кажется, что я создана, чтобы просто спать и есть. А человечность, как далёкие недосягаемые звезды. Про внутреннего критика тоже верно, он твердит наказательным тоном, что я тут виновата, здесь не права, то не так, это не сяк. И под гнётом саморугательства не то, что конфетка возродиться и любовью всё вокруг наполнить не может. Да под таким давлением самой себя на себя, мне проще принять позицию собаки, верно ждать хозяина, (в моем случае мужчину)когда он обратит на меня внимание, выдавать позитивные эмоции, чтобы похвалил и дал поесть, и спать (и в прямом смысле и в переносном). Когда режим собаки включён, легче переносить самобичевание и свою несостоятельность. Сложно быть собой, так как я себя не понимаю и не знаю как личность. Позитивная состовляющая сего комментария в том, что я посмотрела это видео и законспектировала себе важные ньюансы проявления себя в мир. Ньюансы работы над собой, над человечностью. Я безмерно Благодарю вас, Ольга за такие видео. Они словно бальзам для ума и души. Я этим просмотром понимаю, что я для себя ещё не вся потерялась, а нашла энергию и время посмотреть ролик о собрании пазлов своей личности. Это очень интересный процесс. Цель моя появилась, познакомиться с самым важным человеком в своей жизни, с собой Боже, это так трепетно. Как будто вот вот влюблюсь. ❤ Спасибо вам и вашему каналу.

[@marynalupandina3848]

Как приятно читать Ваш комментарий. Отозвалось ❤

[@greiv_777]

Я тоже пустая внутри, это нормально. Задачи таких людей наполнять ся другими и отражать их суть им. Показывать их себе. Пойзучайте дизайн человека, станет легче.

[@user-sl4bu2ut2f]

Хорошо что вы это осознали в 28 лет, а не как я в 40 (((

[@user-lr3jg1pv8g]

А я в 46😢😢😢

[@ikam1990]

Здравствуйте! Интересно узнать по прошествию 8 месяцев как у вас дела и какая вы?

[@Anastasyachepurko]

Ольга, спасибо за ваши ролики. Они действительно возвращают к жизни. Также искренне восхищаюсь тем, что вы все свои ролики записываете одним кадром без склейки, особенно такой сложный материал. Я в восторге и изумлении, только сейчас обратила на это внимание, когда сама не смогла и двух слов связать про записи видео ).

[@bestmusicproductionx554]

Спасибо Вам, Ольга! Я уже не надеялась, что смогу найти реальные советы что делать! И тут такое чудо! ❤❤❤

[@ireneseverova2369]

Ваши видео словно останавливают мою мысленную мясорубку. Сохраняю и пересматриваю. Спасибо про совет о конспектировании. Да и вообще спасибо вам за то, что делаете! Попробовала увидеть себя со стороны идущей по улице и увидела несчастное запуганное существо 🙈 которое думает, что все на меня смотрят и видят, что со мной что-то не так … на это я трачу энергию. Я переехала в другой город и постоянно себя мысленно подгоняю выходить из дома и изучать новые места, но тело не хочет … оно устало и ему здесь не нравится …Хотя может просто я катастрофически одинока и у меня нет причин и связи с этим городом, поэтому ощущение, что я в отпуске как бы, но совсем не отдыхаю при этом. Пришло понимание, что я не готова преодолевать большие расстояния в большом городе, очень устаю, работа удаленная и даже от поездки погулять куда то кажется, что я будто работаю , а уж представить ежедневные поездки не могу в принципе …хочется маленький и уютный город с открытой водой…естественно идеально море.

[@tatjanagertner1839]

В.каком городе вы живёте?

[@user-to8mc1fh1h]

Ольга, как я рада что Вас нашла и открыла для Себя.

[@user-ed9yz2md2r]

Я соединяю себя по кусочкам, реально так, сейчас. Я хорошо отношусь к себе, помогли психологи. Сейчас учусь принимать других такими, как они есть. Учусь общаться, чтобы не только было мне хорошо. Видео не могу записать с собой, пока.. Трудно. Я всегда проявлена в своем ,, Я,, Некоторые хотят вампирить. Наблюдаю за своим состоянием в компании. Всегда была отдельной от других... Да, к свободе движусь.

[@MsBiba55]

Каждое слово точно отражает мысль ))) и какие прекрасные мысли !!! Роскошная Ольга

[@user-bp2ep6sv4u]

Здравствуйте Ольга ! Совершенно согласна с вами - жить прошлым и фантазиями бессмысленно . Жить надо здесь и сейчас . И жить свою жизнь ... .не бросая близких , родных.

[@larinetta]

Искренняя благодарность за полезнейший контент. Форма подачи, тема и её изложение - для меня просто идеальны.

[@user-rw3ex8tg9i]

Ольга, вас Бог послал !!!

[@clarkkent3112]

Посмотрел 5 минут и поймал себя на мысли, что ушел в свои переживания, скорби, вопросы и не слушаю и не смотрю видео. Всё видео, куда-то уходил мыслями Спросил себя - Что ты сейчас делаешь? Куда ты идёшь? Имеется в виду о жизни. Мой ответ внутри - Я не знаю. Так и живём. А есть видео. Что делать если ничего не хочешь? И как избавиться от этих рецидивных мыслей?

[@OlgaDemchuk]

На канале есть лекция "Меня нет, но я есть", думаю вы найдёте там ответ.

[@clarkkent3112]

@@OlgaDemchuk спасибо большое обязательно посмотрю

[@user-eo7py1cm5d]

Жизнь любит -чтоб её жили

[@drozdovich_julia]

Спасибо за видео! Оказывается, я самостоятельно смогла прийти к наблюдению за собой со стороны не только на видео, но и в общении с другими людьми. Часто я подстраиваюсь и прям ощущаю, как пытаюсь угадать, чего от меня человек ждёт. Меня в таких диалогах нет совсем и подобное угождение надоедает со временем не только собеседнику, но и мне (я сама позволяю собой пользоваться и потом мне же и плохо). Сейчас чуть проще. Начинаю потихоньку опираться на себя и открываться. Спрашиваю внутри «А что мне хочется на это ответить?» вместо «Что мне нужно ответить, чтобы понравиться/угодить?»

[@Lana-yt4zf]

Олечка, вы написали о том, что делала очень долго я. Я служила другим, не думая, что хочу сама. Меня никто не принуждает так себя вести, время выживания, время детства давно прошло, а я всё ещё застряла в прошлом....

[@user-yq8xd4hz5u]

Ого! Супер! Пошаговая методика сомоисцелкния. Все законспектировала. Уже делаю это, с вашим роликом более полно и понятно. Спасибо, что вы появились здесь. Тут же подписалась.

[@cleanmus8638]

Здравствуйте! Смотрю второй ролик с вами, очень приятно слушать вашу грамотную, спокойную и нежную речь. Спасибо за полезные видео ❤ Я часто ассоциирую себя с жертвой, но последние годы усиленно стараюсь отойти от привычного шаблона и вести себя иначе. Изменилось самоощущение после того, как столкнулась с психологией. Теперь больше понимаю, изучаю себя. Начала постепенно менять отношение к внутреннему я: не ограничивать в "хотелках", раскрепошаться при общении (всё ещё непросто, бываю зажата), отстаивать свои права, защищать себя и заботиться о своём теле. К сожалению, пока я не могу съехать от родителей и это гложит - они довольно своеобразные и неважно влияют на мою психику. Но я рада, что у меня получается двигаться вперёд мелкими шажочками 🤗

[@kairatnurkenov609]

Откликнулось про родителей. С мамой общаюсь на расстоянии каждый день с начала Ковид. Помню как мне было тяжело это делать. Я себе сказал, что это ради эксперимента насколько долго смогу так ежедневно звонить ей и когда наскучит. С тех пор запечатлел разные настроения со своей стороны в разговорах. И бросать хотел такую практику неоднократно когда не встречал понимания. Но постепенно я стал вести наши разговоры в те темы когда маме становиться интересно. А я начинаю придумывать новые темы в надежде «раскрыть» ее как человека, а не маму. Получается своего рода работа над собой. Попробуйте посмотреть на них другим взглядом - на людей с жизненным багажом разного рода. Скорее всего они не самореализовались в жизни. Хорошего дня.

[@Maria15Novikova1980]

Уважаемая Ольга, здравствуйте. Когда слушаю и слышу Вас, укрепляется вера в то, что у этого мира есть шанс! Бесконечно благодарна своей свекрови за то, что Она познакомила меня с Вами. Это видео - да каждому жителю планеты Земля в уши. "Вы самый ценный человек в этом мире! Когда закончитесь Вы, мир потухнет..." Спасибо, Ольга. Дякую Çox sağ ol Շնորհակալություն Გმადლობთ אדאנק Danke Thanx ❤🕊️

[@kalinad8609]

Не просто послушала, а сделала конспект. Спасибо, Ольга! Планирую попасть к вам на вебинар.

[@OlgaDemchuk]

Спасибо и до встречи! Конспект это сильно!

[@Ake26]

Я тоже сделала

[@regeenlol9344]

Я тоже начала кое что записывать! Раскопать себя реальную - это моя цель.

[@user-gi7io4sp7p]

Блестяще, Ольга. И бесценное руководство к действию🌺Очень рада, что есть возможность слушать Вас

[@solomiiayushchenko5523]

Благодарю вас за ваши знания за вашу работу и вклад в сознания человечества.

[@Ievhenia]

Ольга, спасибо за ценнейший дар в виде этой записи. Я сейчас вернулась к изучению материалов, которыми Вы делитесь, наблюдаю за собой, радуюсь, что в чем-то стала устойчивее, глубже. В чем-то хоть немного, но внимательнее. Но конечно, обвинять себя и загоняться, этого ещё настолько много, что от этого больно. Как перестать делать себе больно, вот с этим пока разбираюсь. Увидеть, что это я сама себя насилую и ненавижу - это невообразимо тяжело... Но это путь к свободе, уверена.

[@user-hq7fm1ms5f]

Ольга, спасибо вам огромное за совет конспектировать! Очень много смотрю видео о психологии, но они все пролетали мимо - скорее, как фоновое развлечение. Ваше видео законспектировала, и сразу наметился план действий. И ощущение, что провела времяс пользой. Спасибо огромное!

[@user-tv5mm1kx6g]

Спасибо Ольга, для меня эта информация была очень нужной и полезной 😊

[@user-ux2pi3be6s]

Собрать себя ! Это в какой - то степени пугающая информация ,потому что - всю жизнь " пробегала мимо себя " ища того ,кто подскажет ,кто поможет ,кто даст дельный совет ? Обесценивание себя - это сложность посмотреть на себя и почувствовать себя . Но время пришло - смотреть в свою сторону и так хочется вернуться к себе , признать свою ценность , остановиться и сказать себе стоп ,но с уважением к себе ...😮 Очень БЛАГОДАРНА ВАМ ОЛЬГА ,за ваш труд ,за глубину исследования ,за вашу мудрость !🙏🙏🙏

[@instasupermamka]

супер видео! надо прям на репите с утра каждый день😆

[@MsBiba55]

Про скорость гениально

[@MY-ez3ue]

огромное Вас спасибо, мне кажется, что находка этого видео - это подарок, выход и лечение в моей ситуации постоянного зацикливаться... спасибо 🌷🌷🌷

[@user-bt2ef8hc9q]

Сердечно благодарю. Я смогла выйти из депрессии. Я то бегу куда-то, то лежу пластом с телефоном. Я потеряла два года жизни...это послеродовая депрессия и профвыгорание было основой такого состояния. Это был мой выбор для выживания и отказа от самоубийства- я думала об этом.. Когда закончитесь Вы-мир потухнет..❤ Это очень глубоко и вовремя, я искала и нашла Вас, теперь мой мир не потухнет🎉

[@user-bt2ef8hc9q]

Я не хотела рожать Человека в этот страшный и жестокий мир, а убивать внутри его было поздно и не по моим правилам. Он чудесный, но я тревожусь очень за его жизнь в такие тёмные времена. Это ужасно, что я чувствую и не живу и не вижу счастливого будущего малыша.. Видео Ольги помогло мне немного отрезветь от паники и "делать, что должно". Ещё раз благодарю за то, что делитесь.

[@nadezhda_dona]

Благодарю Вас за Ваши труды❤ Бесценная информация🙏 Всем счастья и понимания себя и гармонии ❤

[@viktoriyamirakh]

Благодарю, Ольга! Часто выписываю важное из роликов и аудиокниг. Но бывает, что смотрю фоном. Сейчас подумала, что это и правда бессмысленно и буду лучше музыку слушать. И тут же другая мысль: иногда всё-таки нужен успокаивающий голос рядом:) Так что, как вы и говорите: важно осознавать ЗАЧЕМ я совершаю те или иные действия. Стала чаще замечать что говорю сама с собой. Ловлю себя на мысли, что много оправдываюсь перед собой.

[@barabaka6101]

если слушать фоном также можно откопать что-то ценное что зацепит. Единственное надо понимать что надо с этим поработать, прослушанное фоном пройдет мимо

[@user-qs6tp4co4v]

Шикарная подача, Ольга процветания вам👍🌹

[@ns_desu]

Ёёёё... Вот это мощь. Спасибо за видео. Сижу, проживаю эти мысли. Особенно ценно про проявление. 😀

[@user-gt4sg5xi4v]

Ольга, спасибо Вам за Ваши видео! Начала делать конспекты - так легче осознать информацию и обратить внимание на нюансы, спасибо, что посоветовали конспектировать) потихоньку начала превращаться из зомби в живого человека, Ваши лекции очень мне помогают в этом процессе 🌱

[@OlgaDemchuk]

Екатерина, я рада за вас! Значит методика рабочая. Оживление - это именно то, что должно получиться. Да, конспекты помогают лучше усвоить материал, сытости больше)

[@user-gt4sg5xi4v]

@@OlgaDemchuk да, стараюсь вылезти из этой ямы, в которую попала. Дополнительно занимаюсь цигун в группе, через контакт с телом налаживаю контакт с чувствами и учусь осознавать свое состояние и действовать, чтобы его изменить. Хорошо, что вы говорите о том, какого результата ждать, даёте простой и понятный инструмент, как управлять своими мыслями, своим состоянием

[@daryas282]

Честно говоря, смотрю давно ваши видео, но проявляться стала относительно недавно. Написать комментарий раньше не представлялось возможным, сейчас тренируюсь) Даже на этом уровне было сложно, хотя, по сути, это довольно быстро. Надо было дорасти. Спасибо 🙏

[@ramilxxxl]

Это великолепно! Всё очень резонирует. Составил конспект по видео, после этого перечитал, обдумал, осознал, закрепил и понимаю насколько полезно и ценно то что Вы дали в этом видео! Переношу в жизнь всё описанное. Благодарю!!!

[@user-cw5ni1ep3u]

Вы потрясающая))

[@user-xb9zh8xx2o]

Спасибо Вам, Ольга! Очень ценное видео! На столько подробная инструкция для того, чтобы понять себя и что делаешь с собой и своей жизнью в каждом моменте! Законспектировала и уже прямо по ходу видео применяю) Спасибо огромное 💞 Вы и ваш канал для меня огромное открытие. Благодарю за ваш труд!

[@user-mo9sc7nk3m]

Вы как никогда правы, действительно много энергии уходит на если бы и бессмысленные мысли, застревания. Чтобы мы без Вас делали. Спасибо за то, что Вы есть.

[@muratpashan1]

Темы видео максимально актуальны😍👍👍👍👍

[@viralauesen4051]

Анализировать прошлое, для тех кто способен на это,- то это супер. Только момент, позитив только в одном случае - когда это помогает изменять свои личные патэрны в моменте!! Если просто мусолить и «ст0гнировать”….. тогда всё вникнуда.

[@user-kk8cj8ru3t]

Ольга, спасибо за очередное полезное видео. Слушая его, я подумала о том, что постоянно сильно вздрагиваю , пугаясь, когда я погружена в какое-то дело и в это время неслышными шагами кто-то из домашних подходит ко мне. Чувствую, что их уже раздражает моя реакция , меня спрашивают, почему я пугаюсь и даже вскрикиваю от неожиданности. И , правда, почему ? Трудно мне точно ответить на этот вопрос. Но думаю, что чувствую себя преступницей, застигнутой на месте преступления . Чуть ли не постоянно я ловлю себя на том, что чувствую себя виноватой, потому что делаю это, а не другое . Дел всегда много, и я виню себя в том , будто не так выстроила приоритеты, что меня осудят за мои предпочтения. Не знаю , откуда это. Последнее время сильно устаю, и делаю меньше, чем раньше. Мне уже 62. И часто прошу у мужа разрешения отдохнуть. Он удивляется и говорит: " Да делай что хочешь или не делай ничего." Но я не до конца верю ему. Понимаю , что сама себя загоняю . И верно, к другим я тоже требовательна. Стараюсь найти выход. На днях запишусь на семинар к Вам. На 2-х уже была. А сейчас пошла для меня более актуальная тема.

[@OlgaDemchuk]

До встречи на семинаре!

[@lizakovaleva5442]

Феноменально!! Я уже тетрадку завела " Ольга Демчук". Начала с первых лекций вашего канала. Но я не успеваю смотреть и анализировать, не доумеваю, когда вы успеваете снимать? ))

[@OlgaDemchuk]

Снимаю по два ролика в неделю)

[@yuliaaliyeva9474]

А можно попросить сканы конспектов?)

[@tanyaker2169]

@@OlgaDemchuk даа, можно сканы конспектов!?

[@olesiaheart]

​@@yuliaaliyeva9474 конспекты необходимо делать самим. Когда вы прописываете ту или иную информацию она лучше "укладывается". Вы выполняете очень важную деятельность : слушаете и записываете. Так происходит работа на уровне подсознания. Конспект, написанный другим человеком для вас будет мало информативен.

[@lelalolu]

Ольга, здравствуйте! Я слушаю все видео, благодарю за Ваш труд! А на этом видео я искренне прослезилась , от трогательного переживания - я именно это все и делала 5 лет, выходя из затянувшегося внутреннего кризиса! А это видео дало мне опору и подтверждение, что я интуитивно правильно все делаю! 🌸🌸🌸

[@OlgaDemchuk]

Анна, спасибо и удачи вам!

[@user-mq6zt4lh9f]

Большое спасибо за подробную информацию о реальных действиях. 🙏

[@azaraliyev2064]

Очень интересно - иногда читаю свои старые комменты и ловлю себя на мысли неужели это я написал) очень умные мысли)

[@wesna3028]

Поняла, что большинство людей, если не все, -- ,,бегут от бешеных собак" всю жизнь...Мы себя совершенно не чувствуем! Жалеем -- да, возносимся над другими -- да. Но объективно увидеть и познакомиться с СОБОЙ -- это же открытие! Как жаль что позднее, но радости от этого не меньше 💞 Благодарю, Ольга, за ПУТЬ ! 🌹

[@user-dc7ic9ev2l]

Ольга, Благодарю! Мегаценно, невероятно доступно и, главное, практично Ваши видео,как гадальные карты- вытягиваешь, и получаешь ответ на тот самый вопрос♥️

[@hakoonamartata]

Дякую Вам за наданий матеріал , для мене особисто це 100% потрапляння у ціль . Дуже рада що знайшла ваш канал.

[@OlgaDemchuk]

Дякую

[@user-vr7ug4zx5m]

Спасибо за советы работы над собой. Осталось с осознанностью познакомиться.

[@user-xh1xr9cx1d]

Очень интересно! Очень полезно! Спасибо!

[@yrysa]

Дааа, мне не хватает заботы, а сама видимо ещё не научилась о себе заботиться, но я стараюсь учиться и применять. Ольга спасибо за это видео🌹, постараюсь начать действовать. Всё-таки все что я прошла в прошлом потихоньку учит меня и я вижу что я на пути к пониманию заботы о себе, в данный период моей жизни ваши видео очень помогают мне в этом, спасибо вам за ваши труды🌹

[@marsel2448]

Спасибо! мне показалось, это ключевое видео по осознанию себя

[@user-hi2dh4ln7w]

Спасибо,Ольга! Интересная мысль: ты тот проектор,который транслирует кино,которое ты смотришь. Вселенная внутри нас. Мы все это знаем,но не чувствуем этого и не применяем эти знания. В этом видео я много услышала важного для Себя.

[@user-hr9ku3cr2i]

Бытие определяет сознание, а не аоборот. Вселенная не внутри нас, а мы внутри Вселенной. Идеализм - верный путь к невежеству.

[@user-zw6kw9uo4o]

А у некоторых рядом реально есть такой человек, а то и вся семья, которые бубнят, что ты не такой как надо..

[@user-gu9sk3xg8u]

Благодарю, Ольга! Ваши видео отзываются глубоко внутри! 👏🙏👏

[@user-eo3rl4jf8g]

Огромное спасибо! Вы делаете важное и нужное дело! Иногда сожалею,ну почему я не знала это раньше.

[@valentina_lisina]

Возлюби ближнего, как самого себя. Уважай ближнего, как самого себя.

[@MsBiba55]

Это просто фантастично то как вы все понимаете !!!!! Как просто и ясно доносите Ольга спасибо

[@katjabajohr8770]

Wow, ochen poleznaja informazija. Ogromnoe spasibo

[@marynalupandina3848]

Безумно полезное видео. Ценная информация. Конспектирую... Начинаю работать над собой🙏спасибо

[@Danielle-lz4ox]

Вы так вдохновляете! Благодарю 💜 Я тоже делала конспекты, любила осмыслить как звучат идеи для моей истинной натуры и следила за внутренний диалог ... А со стороны принималось это "глупостью". Жалею что так много времени потратила поверив родителей, что и проектировалась на среду в школе, в институте, в работе... Благодаря вам, убедилась в истинных качествах. 😘☀️

[@Josin58]

Все законспектировано, принято в работу!👌

[@dinaomirbek6029]

Ольга, благодарю. Очень ценный урок. Не раз буду пересматривать

[@user-dh6en8jf4j]

О, какая прекрасная лекция! Как сильно я вас благодарю! Конспектировала с жадностью

[@user-ti1dh3jp4d]

Спасибо большое!

[@ikalina3270]

Спасибо за видео! Нужно еще пересмотреть будет, не все усвоила. Много ценнейшей информации. Потрясают разные части, особенно про то, что каждый из нас -- это то, из чего рождается мир, который он видит. Ольга, я не верю, что настолько осознанным и глубоким может быть простой человек. Признайтесь, кто вы?))) вы с другой планеты?)

[@OlgaDemchuk]

нет, я вполне земная и с душой

[@user-ed9yz2md2r]

Я считаю, что Вы - воин Света или из прошлых мтстерий. Одно другому не мешает

[@user-fg8vr2ur2j]

Большое спасибо!💐

[@user-zp2ud3ly2k]

Здравствуйте!У вас приятный голос,спасибо что говорите о насущном с нами,заостряете внимание.Помогает.Спасибо.Хорошего дня!🌹🌹🌹

[@user-uj3ok7rl3y]

Спасибо за Ваш труд!♥️

[@user-le3nz9ir7u]

Ольга, спасибо вам большое за это видео! Села записать видео, прочитать любимое стихотворение. Прочитала. Увидела себя такой странной, такой неловкой, жуткой даже, да. Увидела в себе много мужественного, стойкого, сильного, хотя чувствовала себя слабой. Никогда не думала, что содержу такую сторону в себе. Возможно стало стыдно где-то за себя реальную, но все равно безумно интересно, а это только один аспект меня! Буду пытаться смотреть на себя со стороны. Благодарю.

[@COLEI24-7]

Милая Оленька как точно про атаки на себя . Гениально Оленька

[@elenka7218]

Огромнейшее спасибо!❤️

[@xeniaxenia5861]

Класс! Спасибо!

[@liliankayumova8614]

Здравствуйте и благодарю вас за ваш огромный труд, столько информации в одной лекции❤

[@marinafrank7741]

Многие видео слушаешь как радио ,фоном , паралельно что то делая. С Ольгой Демчук так не получается, хочется всё законспектировать 😊

[@OlgaDemchuk]

)

[@almaeva1183]

Спасибо, очень полезно!

[@gulzadaabisheva9030]

Благодарю 🙏 за рекомендации буду использовать