인생을 바꾸는 놀라운 호흡의 힘! / 이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 문제 싹 사라집니다! / 호흡력 높이는 법 / 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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Күн бұрын

Пікірлер: 140

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

저자는 호흡법에 절대적인 정답은 없지만, 평소 생활에서 휴식할 때의 이상적인 호흡은 '코로 들이마시고 내쉬는 시간이 조금 더 길고, 숨을 다 내쉰 다음 한두 템포 정도 숨을 멈추는 것'인데~중요한 건 날숨을 길게 내쉬는 것이라고 합니다^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:22 오프닝 및 책소개 3:13 환경이 호흡을 힘들게 한다 5:51 보상을 받아들인 부분에 이상 상태가 나타난다 9:03 교감 신경과 부교감 신경은 액셀과 브레이크의 관계 11:32 숨을 제대로 내쉬기만 해도 많은 문제가 해결된다 34:32 호흡이 안정되면 모든 것이 바뀐다 38:13 호흡 운동 방법 41:55 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

@유미화-s7r 11 ай бұрын

❤

@lion14400 10 ай бұрын

뭐하는거냐 이게.예수님 하나님 안 믿고 호흡 잘해봤자 인생지사새옹지마다

@A.v.A.t.A 10 ай бұрын

@@lion14400맞습니다. 그렇지만 하나님이 인간을 창조하시고 그 코에 생기를 불어 넣으신 창세기 2:7 말씀을 기억하세요. 히브리어로 호흡 = 숨 = 생기 = 바람 = 영 = 성령, 같은 뜻이라는 사실도 기억하세요. 불신자들은 이걸 모르고 호흡을 깊이 하다가 귀신 들리지만, 하나님의 사람들이 호흡을 알고 하면 성령충만 누리는 방법이 됩니다.

@손정호-p5c 10 ай бұрын

주문합니다 손정호 드림

@최국일-j5l 10 ай бұрын

7번 ㅂ😅

@족발집사장-y3r 2 ай бұрын

몇 년 전부터 호흡곤란이 예고 없이 찾아올 때가 있어 삶의 질이 떨어지더라고요..ㅠㅠ 올바른 호흡만으로도 몸의 건강과 삶의 질이 높아진다고 해서 호흡보조도구 항상 들고 다니면서 병행하고 있는데 확실히 도움이 되는 거 같아요. 알려주신 대로 규칙적인 운동과 호흡 근육을 강화할 수 있도록 호흡 연습도 열심히 하도록 하겠습니다! 유익한 영상 감사합니다~~~

@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@shshshsss1 28 күн бұрын

혹시 호흡보조도구 어떤 거 사용 중인지 알 수 있을까요?

@족발집사장-y3r 28 күн бұрын

@@shshshsss1 홀브레스 호흡기 사용하고 있습니다 :)

@pansicj5563 11 ай бұрын

감사합니다. 날숨을 길게 내쉬는 호흡법을 잘 배웠습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

pansic j님~~고맙습니다^^ 건강하고 행복한 한 주 보내세요~❤

@ericpapa4714 11 ай бұрын

Good morning! 소다님 😂 들숨보다 날숨을 길게~ 오늘 또 새로운 것을 알게 되었습니다. 소다님 소개해주신 여러 영상들을 통해 부교감 신경 우위 환경을 만드는 게 심신의 건강을 지키는 데 아주 종요하다는 걸 알게 되었는데, 핵심이 호흡이네요 오늘부테 의식하면서 날숨을 길게 내쉬도록 노력하겠습니다 오늘도 유익한 영상 매우 고맙습니다 🙏 즐거운 한 주 시작하시길 화이팅👍😀💛❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

에릭파파님~ 굿모닝입니다!^^ 호흡의 중요성에 공감해주셔서 고맙습니다~~ 잠시 멈춰 호흡을 느끼는 여유롭고 행복한 한 주 보내세요~!! 항상 감사합니다❤

@kimtaejung6242 10 ай бұрын

아나빠나 사띠 아나는 들숨 빠나는 날숨. 사띠는 알아차림이라고하죠. 산스크리트어로 옛 부처님께서 이 호흡을 바라보는 수행으로 지금의 명상을 하고 있네요. 한순간도 숨을 안쉴수없는 우리는 기초인 호흡을 연습함이 안정과 평온속에 있을수있다는것을 다시금 배웁니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 건우님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@goodconsumer1004 11 ай бұрын

안녕하세요 행복한 월요일입니다. ^^* 항상 여려 도움받고 있어요 오늘도 잘 듣겠습니다. 행복한 하루 되세요 항상 감사합니다 😊

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

진우님~~기분 좋은 아침입니다^^ 새로운 한 주도 활기차게 시작하세요~!! 저도 항상 감사합니다❤

@김민정-i2t 10 ай бұрын

명상법을 하면 호흡이잘됩니다 불교에 참선이 그러하지요ㆍ 맑고깨끗한 목소리 소리내어읽다 너무 ᆢ 감사합니다 🎉🎉🎉

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 민정님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득 받으시고~ 몸도 마음도 따뜻해지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@수선화-o3g 11 ай бұрын

호흡이 바뀌면 인생이 바뀐다 ~~오늘도 잘들었답니다 😊 감사드려요 🫠

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 수선화님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@TheBlack-sz9dh 11 ай бұрын

어설프게 알고있던 호흡법을 교수님 덕분에 제대로 정리된 유익한 시간였네요 오늘도 좋은정보 감사합니다 😊😊😊😊😊

@이명월-e4g 9 ай бұрын

@woomung Ай бұрын

24:25 횡경막 근육

@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 시원하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-user-0070 11 ай бұрын

행복하다 생각하렵니다.😊❤ 어제가 오늘이고 오늘이 내일인 그날이 그날 같은 크게 변함없는 잔잔한 호수 같은 생활. 달라진 게 있다면 어제보다 하루를 더 살았고 하루를 더 나이 들었고 하루를 더 늙었습니다. 어떻게 살아야 행복한 삶인지도 모른 채 행복해지기 위해 행복을 꿈꾸며 마치 먼 훗날 저만치에 손에 잡힐 듯 있을 것 같은 행복을 갈구하며 또 하루의 고단한 하루를 꾹 참고 견뎌냅니다. 불행한 일이 없기에 행복하다 생각하렵니다. 더 아파지는 곳이 없으니 행복하다 생각하렵니다. 어제에 이어 오늘도 건강하게 눈뜬 아침에 행복하다 생각하렵니다. 추워지는 날씨 따뜻하고 편안하게 몸 누일 수 있는 집 한 칸 있는 것에 행복하다 생각하렵니다. 계속되는 금리 인상에 남들 다 있는 빚 한 푼 없는 것에 행복하다 생각하렵니다. 많지는 않지만 따박따박 월급 나오는 직장이 가까이에 있는 것에 행복하다 생각하렵니다. 직장 일은 고되지만 보고 있어도 계속 보고 싶은 이와 있는 것에 행복하다 생각하렵니다. 바로 집 뒤 언제든 등산 할 수 있는 야산이 있는 것에 행복하다 생각하렵니다. 가파르게 치솟는 고 물가 시대 돈 한 푼 안 들이고 할 수 있는 글쓰기가 취미인 것에 행복하다 생각하렵니다. 언제든 들러 부족한 글이나마 나의 마음을 표현할 수 있는 내 마음의 안식처 카페가 있는 것에 행복하다 생각하렵니다. 가을은 독서의 계절 사색의 절 명상의 계절 운동의 계절... 무엇을 해도 좋은 계절 가을. 지나고 나면 아스라이 기억에 묻힐 가을색이 짙어가는 가을날의 끝자락인 오늘을 행복이라는 이름으로 또 한 번 살아봅니다.

@Jjjin_style 10 ай бұрын

기본호흡운동1이 제가 하는 복식호흡과 비슷한 것 같은데.. 복식호흡과 비슷하다고 봐도 되나요?!!

@조성훈-v1r 11 ай бұрын

항상 감사합니다! 비바람이 강한 아침입니다. 새로운 한 주 월요일 건강하고, 즐거운 하루 되시길 바랍니다. 화이팅 입니다!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 성훈님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@류경배 11 ай бұрын

한의학 8체질법에서 양체질은 들숨은짧게 내쉼은 길게, 음체질은 반대로 하라는 처방으로 건강지키고있어요.

@승원임-d1j 11 ай бұрын

우리 생명과 직결되는 호흡인데 내 몸에 대한 관심을 더 가져야 되겠어요. 감사합니다😀

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 승원님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@산메아리-c1u 11 ай бұрын

호흡의 중요함을 일깨우는 좋은 영상 다시한번 내 자신을 되돌아 보는 시간이네요 감사합니다~

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@park1543 5 ай бұрын

내 쉬는 숨은 자동으로 되도록 놓아 두는 것이 좋다 고 생각합니다 내쉬는 것에 집착하면 잘못하면 가슴이 오그라드는 현상이 발생 할 수 도 있다 고 생각 합니다

@존재강의 11 ай бұрын

안녕하세요 반갑습니다 호흡의힘에공감합니다 순간 자신의존재진면목을 알면 해답이보인답니다 순간 존재의새로움은변화하는존재랍니다 시공간의 흐름에따라 존재는변화하는새로움으로 알아진답니다 존재는확장하며 순간 존재는 완전한새로운존재랍니다 텅빈자리존재흐름에의해 완전한새로운존재로알아진답니다 행복은 변화하는존재새로움이 완전한새로운존재이기에 배가된답니다 존재는확장하여 순간 텅빈자리의 변화하는새로운존재는 완전한새로운존재로 알아진답니다 행복은 넘쳐난답니다 존재의진면목은 순간 변화하는새로운존재는 완전한새로운존재며 텅빈자리의변화하는 새로운존재에서 완전한새로운존재가 동시에있는것이 존재의진면목입니다 한번의 변화하는새로운호흡이 완전한새로운호흡임을 알때 한번의호흡은 거대힝힘의 호흡이 그대로 전달되어 완벽한새로운호흡이된답니다 매순간 완전히 새로운호흡의 연속이랍니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 병진님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@회전회오리v 11 ай бұрын

들숨보다 날숨을 길게~ 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 회전회오리님~ 오랜만에 인사 드려요~ 잘 지내시죠^^ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@kangchanlee 11 ай бұрын

소다님! 아침일찍 업로드 해 주셔서 고맙습니다 😊 좋은 하루 되셔요 ~^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

강찬님~~기분 좋은 아침입니다^^ 건강하고 행복한 한 주 보내세요~!! 고맙습니다❤

@강명순-l4k 11 ай бұрын

말씀 맞아요 예전수명보다 지금수명 왜? 건강식품 때문인가요

@박래영-o9t 10 ай бұрын

호흡법을 알려주신 교수님 감사합니다!!!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 래영님~ 기분 좋은 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 건강하고~ 좋은 일만 가득한~ 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@운섭이-b4d 10 ай бұрын

들숨을짧게하고 날숨을 길게하는것은 매우힘든 과제네요.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 운섭님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@seongho-m7u 11 ай бұрын

인생 최강의 무기 호흡력 .지금 듣고있읍니다.정말 중요한것은 내쉬는쉼. 잊지않고 실천하겠읍니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 seong ho님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@할미-v6d 5 ай бұрын

반갑습니다ㅎ 명상호홉 시작하니 좋더라구요ㅎ 저역시 구강호홉이 안 고쳐져서 명상호홉 시작햇습니다 귀한영상 감사드립니다ㅎ

@최수길-x4t 9 ай бұрын

I'd like to say about the way of my breathing. I think Breathing is important and crucial for good health. But not many people realize how important good breathing is. Let me tell you whose breathing is the best among people. When you see young children breathe, their bellies go up and down. Because they breathe deep. But as they get older their breathing becomes shorter. And when you see them breathe, their bellies no longer go up or down. Instead their breasts go up and down when they breathe. And when they are about to reach sixty or over, they just breathe in and out using only their necks. As a result, they can't take enough air into their body. When we don't have enough air in our body by breathing, we have trouble digesting the food we ate and having our blood circulate well in the body. So if you practice breathing deep, your health will improve as time goes by. So whenever I want deep breath, I just keep breathing out until I can't breathe out any more. Then in no time I breathe in and out deeply several times automatically. I do this kind of breathing practice many times a day. This simple practice helps me digest the food I ate and having good blood circulation and stay healthy. ** So whenever I want deep breath, I just keep breathing out until I can't breathe out any more. Then in no time I breathe in and out deeply several times automatically. I do this kind of breathing practice many times a day. This simple practice helps me digest the food I ate and having good blood circulation and stay healthy. 며칠 전 나만의 호흡 연습에 대해 영어로 쓴 게 있어 공유합니다. 감사합니다. 댓글 1 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 수길님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@하보남-w2e 11 ай бұрын

감사합니다 ~ 소다님~🙇‍♀️ 호흡 ~ 2만번 이상 👀

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 하보남님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@하보남-w2e 11 ай бұрын

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 고맙습니다 소다님!!~🙂

@새밝-e2j 10 ай бұрын

풍선을 입에 물고 코로 숨을 들이마시는 것을 설명하는 그림이 없습니다. 추가해주시면 고맙겠습니다.

@byron4406 3 ай бұрын

다옮은 소리입니다. 감사합니다. 열심히 횡경막 호흡 연습해 보겠습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@jacobjung5924 9 ай бұрын

대단히 고맙습니다. 호흡이 정말 중요 하구요. 성악을 공부하는데도 도움이 되었습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 오늘도 날이 정말 많이 춥네요~ 따뜻한 차 한잔의 여유와 긍정의 에너지로~ 몸도 마음도 따뜻한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@ggnewstv 8 ай бұрын

감사합니다 ❤참 좋습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 긍정의 힘으로 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@AhnNoMon1976 9 ай бұрын

💙하나님을 찾는 자는, 모든 좋은 것에 부족함이 없으리로다... 😊말씀을 읽은 당신을 예수 그리스도의 이름으로 축복합니다... 아멘!!

@Edward1234 9 ай бұрын

배워야 할것이 참 많아요. 배우다 보면 노인이 다 돼있겠지요.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

평생학습^^ㅎ 건강하고 행복한 하루 보내세요~ 에드워드 킹님~~고맙습니다!

@크리미-v5c 11 ай бұрын

중간에 쉬었는데 끝에 쉬는군요! 그리고 내쉬는 숨이 들숨보다 짧았는데 그것도 고쳐야겠네요 감사합니다😂😂❤❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 크리미님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@박영숙-t6v 7 ай бұрын

감사합니다~

@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын

감사합니다 영숙님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@신정현-w4f 10 ай бұрын

알고는 있지만 습관이 안돼서 잊고 있었는데 강조해 주셔서 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 정현님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행운 가득 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@rhee3220 11 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@johnchang156 3 ай бұрын

감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@문경락-l8d 9 ай бұрын

삶의 기본 숨쉬기는 과학입니다...............환절기 건강하시길.......

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

고맙습니다~!! 경락님도 건강하고 행복한 하루하루 보내세요^^

@seungjinlee836 7 ай бұрын

감사드립니다...

@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@존날-k9u 10 ай бұрын

항상 감사합니다.

@하늘과구름-g4l 3 ай бұрын

감사합니다.

@천황봉-d2s 10 ай бұрын

제대로 하는 호흡 익혀보겠습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 태현님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@김길홍-q1d 10 ай бұрын

건강법=느리고 깊은 호흡하기!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 길홍님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@김길홍-q1d 10 ай бұрын

답신 감사합니다 ❤️🧡💛

@itanimullilluminati 9 ай бұрын

100❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@Freedom-po8qm 11 ай бұрын

호흡과 관련한 좋은 책 소개 감사히 잘 듣고 있습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@최수길-x4t 9 ай бұрын

감사합니다. 요즘 호흡에 관심을 갖고 내쉬는 호흡 연습을 많이 하고 있는데 이론적 도움이 많이 되었습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 수길님~ 기분 좋게 시작하는 일요일 아침~ 오늘도 따뜻하게~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@JKPark-pj4gt 10 ай бұрын

감사합니다. 좋은 컨텐츠!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@우보석-b5q 10 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 보석님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@mirror637 11 ай бұрын

감사합니다 ❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 우림님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@cjh640516 10 ай бұрын

감사합니다 ♡

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@하늘과구름-g4l 3 ай бұрын

감사해요,

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

하늘과 구름님~~고맙습니다^^ 건강하고 행복한 주말 보내세요~!!

@현암-q2p 4 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын

감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@천수조-l8q 8 ай бұрын

😂😂

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 천수님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@진수일-k9h 11 ай бұрын

감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 수일님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@mkk7733 10 ай бұрын

어떤데는 들숨 날숨 같이 하라던데 어떤게 맞는지..

@jeffyang3756 10 ай бұрын

이런 종류의 몸건강에 대한 정신건강에 대한 내용은 거의 일본 의사들이나 박사들의 내용이 많다..왜? 그럴까? 일본 외에는 들어야 ..읽어야 할 내용이 마땅하지 않은걸까? 아니면 유투버께서 일본을 사랑하는가? 참 많이 궁금하다1

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

요즘 일본 책들을 많이 소개하고 있죠~이런 종류의 건강 책들이우리보다 일본이 10년 정도 앞서서 나온 것도 사실이고요. 무엇보다 음성으로 전달해 드리다 보니 내용이 쉽고 단순해야 하는데 다른 나라 책이나 우리나라 책은 내용이 다소 어려워서 구독자분들이 무슨 말인지 잘 모르겠다는 피드백을 종종 받습니다~ 일본책이 더 훌륭해서라기 보다 전달하기가 쉽다고 표현하는 게 맞는 것 같습니다^^ 기분 좋은 한 주 보내세요! 고맙습니다~

@parksea121 10 ай бұрын

체질이 비슷하고 생활습관,문화가 비슷하니 동아시아인들은 창의성이 높은 일본학문을 따르지요.무엇보다 감성표현이 비슷하니 번역이 쉽습니다.영문번역할 때도 일본어로 일단 번역한 후 다시 한국어로 번역하면 더 정확한 표현을 보입니다.

@상선약수-x6z 5 ай бұрын

독일과 일본은 대체(통합)의학이 많이 발달되어 있고요..현대 의학으로 치료가 불가능한 영역에 있어서 다양한 방법으로 치료를 하고 있습니다 반면에 우리나라는 한의학이나 대체 의학을 무시하는 경향이 있고, 한편으로 한의학이나 대체 의학을 연구하시는 분들이 과학적인 실험을 통하여 증명해야 하는데 그러한 노력이 부족해서 인정받지 못하는 면도 있다고 봅니다 일본은 부항, 침, 뜸, 봉침, 기치료, 식이요법, 운동요법 등등 뭐든지 치료 효과가 있다면 광범위하게 모두 용인해 줌으로 실제 치료 효과를 보고 있고, 따라서 이러한 건강 서적이 많이 출간 되고 있습니다. 우리나라는 검증되지 않았다는 이유로 암을 치료 하더라도 무면허 의료 행위로 고발 당합니다..(고 장병두 옹의 재판 참고 ) 무면허 의료행위가 생명을 위협할 수도 있어 엄격한 관리가 필요하겠지만, 반면에 불치병의 경우 어떤 치료를 받을지는 환자가 선택할 수 있는 권리도 줘야 한다고 생각합니다. 과학도 의학도 아직 모르는 것이 더 많은 분야임에도 자기가 배운것만이 전부고 최고인양, 편협된 시각으로 다른 지식을 받아들이지 못하는 우를 범하지 말고, 좀 더 유연해져야 발전을 이루고 이러한 건강 서적도 많이 나올겁니다

@동하-n4s 5 ай бұрын

일본이 의학분야 뿐만 아니라 대체의학등이 크게 발달해있습니다, 그리고 일본사람들이 굉장히 연구에대해서 활발합니다, 노벨상수상자도 그래서 우리나라보다 많은거구요

@권순영-q5m 11 ай бұрын

감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다 순영님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@박우진-v3y 11 ай бұрын

감사합니다 🙏

@기정수-y7g 6 ай бұрын

날숨은 입으로만 해야하나요?

@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын

들숨은 반드시 코로 해야하고 날숨은 입이나 코, 편하게 하셔도 괜찮습니다^^ 건강하고 행복한 하루 보내세요~!

@sevenifive2522 10 ай бұрын

우연히 만난 클립인데 채널에 좋은 내용이 많군요. 일본 대중건강서적 알맹이를 둘러싼 에피 때문에 피곤했는데 주인장님이 정리를 다 해주신군요. 덕분에 숨 잘 쉬겠습니다😊 호흡 단어에 호가 먼저인 이유가 있겠죠. 새 술은 새 부대에.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@박종영-g9t 10 ай бұрын

고맙습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 종영님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@leesunggun2088 11 ай бұрын

감사합니다 소다님

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-user-0070 11 ай бұрын

가을이 저물어갑니다. 그렁그렁 눈물이 가득맺힌 슬픔의 눈망울 툭터져 흐르는 눈물이 뺨을 적시듯 추적추적 내리는 가을비가 매말랐던 대지를 흠뻑 적시며 건조했던 오솔길에 크고작은 물웅덩이를 여기저기 만들어갑니다. 짧은 가을날에 흠뻑취해 화사했던 감정을 하얀 화선지에 먹물이 퍼지듯 가을비가 촉촉히 적셔갑니다. 일년중 가장 아름다운 계절 가을을 잡아둘수 없음에 아쉬워 흘리는 눈물인듯 하염없이 비가내립니다. 눈부시게 빛나는 가을 날을 다시 살려면 긴시간 일년을 또 기다려야 한다는 고통의 눈물인듯 시린 비가내립니다. 맞이하기싫은 겨울이 놓아주기 싫은 가을을 억지로 떼어낸 참기힘든 이별의 눈물인듯 추적추적 비가내립니다. 비를 앞세우고 바람을 앞세워 따뜻한 온기를 밀어내고 냉기를 품은 겨울이 한발한발 다가와 가을이 밀려난 자리에 수개월을 지탱해줄 차디찬 뿌리를 내립니다. 달고있던 오색빛 고운잎들을 비바람에 지상으로 떨궈내고 눈부시게 빛나는 시간을 보낸 나무들이 계절에 순응하며 생명을 멈춘듯 죽은듯 고요한 겨울에 들어설 준비를합니다. 가을인가 싶었는데 어느새 허무하게 가고없는 가을 언제나 그러하듯 좋은 시간은 너무짧아 아쉽고 보내기 싫지만 보내야함에 서운하고 잡아두고 싶지만 그럴수 없음에 속상하고 달갑지않은 춥고 긴 겨울을 지내야함에 벌써부터 손발이 시려옵니다. 겨울을 재촉하는 추적추적 내리는 비와 함께 서서히 가을이 저물어갑니다. 투두둑 투두둑 우산을 두드리며 비가내리고 후두둑 후두둑 가슴을 두드리며 비가내립니다. 😊❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 11 ай бұрын

연가님~~굿모닝입니다^^ 짧은 가을의 아쉬움과 비오는 가을날의 느낌을 제대로 표현한 글이네요~~ 오늘도 좋은 글 나눠주셔서 넘 감사해요❤ 잠시 멈춰 호흡을 느끼는 여유롭고 행복한 한 주 보내세요~!!

@sookywenk4454 11 ай бұрын

오오라! 넘 멋진 동감의 글 뮨혠에서 감동으로 가슴이 촉촉히 젖어 옵니다. 대체의학에서 오래전에 익힌 호흡법, 단전호흡으로 외로움울 삼키다 이제는 Muttererde, 즉 다시 거름으로 천천히 내보냅나다. 이국에서 살아온 세월이 길어도 우리의 정감맀는 언어 가슴이 시려옵나다. 푸우허며 천천히 길게 내보내야 합니다. 그리움을 천천히 머얼리 보냅나다.

@흐르는강물-m6e 11 ай бұрын

후두둑! 후두둑!

@하범열-g9o 11 ай бұрын

😊

@user-user-0070 11 ай бұрын

@@흐르는강물-m6e 후두둑 후두둑 후드득후드득'의 비표준어