Der wahre Grund, warum ich Videos drehe (meine Geschichte)

[@steverich707]

Danke Petra, solche Mediziner braucht die Welt….

[@healingspace999]

Jaaaaaaa☺🙏..... Ich glaube das viele Ärzte schon auch solch einen Wandel durchlaufen... Es ist eine ganz andere Erfüllende Herangehensweise an das Leben🦋

[@katrinconrath2195]

Ach Petra ,,,ich bin ein riesen Fan von dir,weist du das? Du bist echt klasse. Bleib so wie du bist.

[@zejnilhajradinovic4581]

Eine klasse Ärztin! Wäre die Mehrzahl von Ärzten nur annähernd eingestellt mit dem Gedankengut von Frau Dr. Bracht, dann wäre der gesamtheitliche Gesundheitszustand der Bevölkerung deutlich besser! Klasse Arbeit, weiter so!💪🏻👌🏻

[@bunteninawelt]

WAHRE WORTE !!!

[@holger_p]

Du hast sie noch nie an einem Patienten erlebt! Und sie sagt sehr offenherzig sie hat "an einem Patienten Dinge ausprobiert". Andere Ärzte werden für sowas schon mal verbal gelyncht.

[@monikaamon5191]

Stimmt genau !!! Bin 69 Jahre alt, top fit. Esse nur 1x am Tag, alles vegan, sause mit meinen Hunden 6-7 Std. herum und fühle mich pudelwohl ! 😁😃😆👍🦋

[@elisabethgabauer8803]

Wow, Respekt!!

[@annabellawagner1784]

Wie macht man das, wenn man einen Partner hat, der nicht mitmachen will? Ich versuche es immer wieder, konnte es aber bis jetzt nicht langfristig durchhalten. 16 bis 20/8 mache ich seit Jahren, aber damit kann ich nichts abnehmen. Würde gerne 5 kg weniger wiegen.

[@Susana-ef6jv]

Ich kann erbsen etc nicht vertragen.... Nüsse nicht wegen herpes..... Künstliche Aminosäuren?

[@Susana-ef6jv]

Meinen darm bekomme ich seit 13 Jahren nicht in den Griff, seitdem ich fluorchinole bekommen habe..... Seitdem sind alle Schleimhäute kaputt... Bin völlig unterernahrt.....

[@zubeydekaya2602]

@@Susana-ef6jv , Vielleicht hilft dir ,, die Ernährungsdocs ,, die haben eine Klinik in .... ....machen auch sehr viel mit Ernährung . Dadurch die Krankheiten verbessern oder gar weg bekommen , Ich wünsche dir alles Gute auf der Welt 😌 Vg Sübi

[@ij6959]

Liebe Petra, Du bist eine Frau die Die Welt verändert. Ich danke Dir von Herzen!!! Zum Glück gibt es Menschen wie Dich auf dieser schönen Welt!!! Liebe Grüße Irene

[@ullawerner9823]

Vielen Dank für die informativen Videos. Dieses hat mich besonders begeistert. Ich selbst faste seit 40 Jahren und ernähre mich vegetarisch. Auch durch ausreichende Bewegung, z.B. erledige ich alle Wege mit dem Rad, und fühle mich fit wie ein Turnschuh, obwohl ich die 80 überschritten habe. Eigentlich ist es ganz einfach. Heute ist es viel einfacher an die nötigen Informationen zu kommen. Nochmals herzlichen Dank für das Video mit vielen Tipps, die leicht zu befolgen sind.

[@lisafris966]

Eine Ärztin mit Herz 💚👍

[@sahelfernando5061]

Normalerweise Mag ich keine Ärzte sie sind aber ein Tolle Ärztin und Frau Hut ab Frau doctor 🤗 weiter so bleiben sie sich treu

[@intoxicated8929]

Frau Dr. Bracht, was für eine berührende Geschichte… Ich bin sehr dankbar, dass es sie gibt!

[@konstantinavenkova8485]

Hallo liebe Frau Kollegin, ich muss auch als Tierärztin sagen: schön, dass ich Dich gefunden habe! Du hast die Wahrheit über eine gesunde Ernährung sehr toll zusammengefasst! Man merkt, dass für Sie die Medizin eine Berufung ist! Ich ernähre mich auch seit einem Jahr vegan und seit damals war ich kein einziges Mal krank, obwohl ich ständig sehr nah mit den Patientenbesitzern während der Corona Pandemie arbeiten muss. Das sagt schon alles! Ich hoffe, dass sich mehrere Leute Deine tolle Tipps und Videos anschauen werden. Es wäre auch nicht nur für die Gesundheit wichtig, sondern auch für die Tierwelt und die Umwelt! Liebe Grüße Konstantina Venkova

[@olenjka55]

Hallo Konstantina, achten Sie auch Ihre Zähne, sie können zerbröseln mit der Zeit wegen veganer Ernährung... Milchprodukte können dagegen helfen.

[@monikabaumer2089]

@@olenjka55 Tja, Frau Bracht' hat aber keine zerbroeselte Zaehne.. was hingegen moeglicherweise stimmt ist, dass man nicht einfach Milchprodukte weglassen und basta. Auf dièse Weisekann faellt man dann in eine Mangelernaehrung. Aber das beschreibt Frau Bracht' ausfuehrlich.. Vollwertige, naturbelassene vielseitige Nahrung!!

[@lianel664]

@@olenjka55 ein wirklich witziger Kommentar. Du bist Komiker oder? 😉

[@norberttheurer888]

Liebe Frau Konstantina Venkova, könnte man zu ihnen Kontakt schaffen, wenn ja, wie, würde mich freuen über eine Antwort, ganz liebe Grüße Karla

[@nadjaknoblauch-gesundbewusst]

Vielen lieben Dank liebe Dr. Bracht für Ihre Ehrlichkeit. Mir selbst war es nicht vergönnt, Medizin zu studieren. In der DDR war schon damals die "falsche" politische Richtung ausschlaggebend. Heute denke ich, wer weiß wozu es gut war. Denn ich bin dann direkt in die Naturheilkunde eingestiegen, nachdem ich durch schulmedizinische Behandlung nur noch kränker wurde und eigentlich nur Nahrungsunverträglichkeiten ursächlich waren. Heute bin ich Heilpraktikerin und Fastenleiterin und ich stimme Ihnen zu 100% zu!!!!

[@Angel-bz3cp]

Habe Sie gerade abonniert. 🙋‍♀️

[@bunteninawelt]

Selten einen so LEIDENSCHAFTLICHEN Vortrag gesehen. Einfach wunderbar ♥

[@PurpleGoth.]

Liebe Petra, das st so toll. Das du deinen Weg gefunden hast. Und das du diesem Schicksalsschlag so etwas Positives daraus ziehen konntest. Danke für deine Offene Mitteilung deiner Geschichte. Du bist toll. Habt schöne Weihnachten. Lieben Gruß. Anke

[@wilmapranzl2172]

Vielen lieben Dank für Ihre wertvollen Tipps und Informationen liebe Frau Bracht ❤❤❤

[@ubartho4237]

Sie sind sehr leidenschaftlich.

[@ghostdancecocopelli1967]

Was für eine tolle Ärztin ❤🙏 Ich wünsche Ihnen und Ihrem Mann Gottes Segen und liebe Grüße aus dem Nordschwarzwald🌲🌿🌳

[@moni5477]

Ja, ich auch

[@Kaitlyn370]

Ihre Videos sind so eine Bereicherung 🙌❤

[@sazipsi6293]

Schön zu sehen, wie begeistert Sie von Ihren Themen sind! Das ganze noch mit viel Wissen und Erfahrung unterfüttert! Dankeschön für die vielen Videos!

[@DreamBlue50]

So eine sympathische und kompetente Frau. Ich kann sehr viel von den Videos mitnehmen.

[@trudi2122]

Danke Petra für dieses Video, ich freue mich auf jedes Video von ihnen

[@katep7774]

Liebe Frau Bracht, ich habe Sie vor 1,5 Jahren zufällig auf KZbin entdeckt und seit dem höre ich Sie aufmerksam zu, habe viele Sachen umgesetzt und bin sehr zufrieden, danke für alles.

[@GiselaBTinz]

Liebe Frau Dr. Bracht, JEDER Mensch sollte Ihr video sehen!

[@etnoirecallas2558]

Sie machen das grossartig. Danke für Ihr Wirken.

[@ritahaug8644]

Ich habe schon lange damit angefangen, mich immer gesünder zu ernähren! Danke für Ihren engagierten und ermutigenden Vortrag!

[@antjehonel9768]

Schulmedizin und Naturheilkundler ist die beste Vorraussetzung

[@utrnagel9441]

Danke für euren Mut und Einsatz!!!!

[@andreacross3938]

Ich esse seit 1999 zwei Mahlzeiten ich habe 35 Kilo abgenommen. Ich bin 64 und fit. Ich esse 80 Prozent Rohkost und 20 Prozent gekochtes. Ich esse morgens um 9.00 und um 2.00 Uhr. Ich bin Ei n ausgeglichener Mensch geworden .

[@lesezeichen8482]

Wie krass! Fit for live war auch mein Einstieg in die gesunde Ernährung 👍☺️ Es öffnete mir in so vieler Hinsicht die Augen. Gerade das Thema Milch und Milchprodukte schockierte mich damals. Ein tolles Buch!!

[@paolaimpellizzeri5]

Vielen Dank liebe Petra - danke für de plausiblen Erklärungen - basics fürs Leben - so wichtig!!!

[@alicerath182]

Danke für Ihre Arbeit und Ihr Engagement. So inspirierend ❤️

[@ungeschminktundunverblumt7290]

Danke - Liebe Elfe... Du strahlst wunderschön in diesem Video! Ärztinnen, die sich für vegane Ernährung einsetzen, sind ein erfüllter Traum! Vielen, vielen Dank und alles Liebe

[@brigittemensah-attoh7012]

WIE GUT DAß ES DICH GIBT!! Habe soeben vd. Menschen meiner Umgebung auf dich/euch aufmerksam gemacht! AUS BEGEISTERUNG!❤

[@sabinerenninger1935]

Danke, liebe Frau Dr. Petra Bracht. Ich muss auch zugeben, ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass es mir mit Intervallfasten am Besten ging. Auf jeden Fall nehme ich mir wieder einiges von Ihren jahrelangen Erkenntnissen mit. Von Kuhmilch wird mir mittlerweile richtig übel. Ich trinke schon lange nur noch Pflanzenmilch. Frohe Weihnachten und ein gutes Neues Jahr. 🌟🎄🌟

[@iliailiev4510]

was wären Sie nur ohne Sie - eine Kämpferin für Wahrheit und Gesundheit GEGEN die Interessen der Pharmaindustrie - vielen Dank 🙏🙏🙏

[@Charlotte-qh2ym]

Vielen herzlichen Dank für das Video, man wird immer wieder neu motiviert, wünsche euch ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest

[@marion2825]

Frau Bracht, Sie sind mir sooo sympathisch! Ich habe 1987 das letzte Mal ein Stück Fleisch/Wurst... gegessen (bin Jahrgang 1971). Mein Arzt seinerzeit fand das ganz furchtbar. Aber ich habe gemerkt, dass meine Allergien und Neurodermitis den Rückzug antraten. Ich war überrascht. Denn das hat mir nie jemand gesagt, dass man mit seiner Ernährung so viel beeinflussen kann. Also habe ich weiter probiert. Vor der Jahrtausendwende wurde ich zum Veganer. Und siehe da: Cortison ade! :-) Genau, denn das einzige was ich damals als Kind schon bekam war Cortison. Völlig unerschrocken. Denn in der Familie war es bekannt. Ich war nicht der einzige Allergiker. Aber der einzige, der sich nun der veganen Ernährung verschrieben hatte. Bis heute habe nichts vom Tier gegessen. Klar, während meines Studiums oder meiner schwierigen Lebenszeit war ich nicht immer so vollwertig und gesund unterwegs. Aber ich finde immer wieder dahin zurück. Dazu möchte ich erwähnen, dass mein Großvater Fleischer war, meine Eltern den Betrieb mit übernahmen. Es gab dazu Forellenteiche. Und ich wurde Veganer. Ich wurde zeit meines Lebens deswegen angefeindet. Aber ich habe gelernt wegzuhören. Mein Großvater ist an Magennkrebs gestorben, mein Vater an Darmkrebs, mein Schwiegervater an Hautkrebs und meine Mutter leidet seit Jahren an Brustkrebs. Mich kriegt niemand mehr dazu Tier zu essen. Allerdings bekomme ich 16/8 nicht hin. Das klappt einfach nicht. Mir wird dann schnell übel und schwindelig. Aber ein leichtes Frühstück aus einem Stück Banane und Erdmandelflocken mit Wasser und etwas Kokos angerührt, klappt dann ganz gut. Sollte jemand meinen langen Text lesen und hat eine Idee, wie ich dem Intervallfasten 16/8 näher kommen kann, dann lese ich den Beitrag gern und probiere es aus.

[@lazise1972]

Das Buch habe ich auch! Es ist so schön, dass sie diesen Weg eingeschlagen haben. Ich wünschte dieses Buch und die Werke von Dr. Bruker, Kollath, Schnitzer sollten zur Pflichtlektüre aller Medizinstudenten gehören... Ich wünsche Ihnen ein friedliches Weihnachtsfest und ein erfülltes neues Jahr

[@gloriae.7932]

Mithilfe der Erkenntnisse von Dr. Bruker habe ich mit über 30 Jahren endlich meine Akne heilen können!

[@lazise1972]

Wie toll, so ging es mir auch. Nach vielen erfolglosen Therapien und dem Irrglaube, kein Gluten zu vertragen (dabei fehlte mir nur das Vit B1 aus dem Keim) habe ich die Bücher gelesen und praktiziere die Vollwertkost meist vegan

[@birgitmenge321]

Liebe frau dr bracht … ich feiere sie !!! schon so lange aber dieses video mit dieser energie !!! BOOM … danke 🙏🏼 schön, dass es sie gibt ✨🌿🤍 sie haben diplomatisch durch die blume aber deutlich ‚alles’ gesagt ;)

[@andreanaschitzki9010]

Toll,danke liebe Petra.

[@jurggugger6636]

Vielen dank für deine wertvollen Videos ich lehre daraus wie gesünder leben kann und das tierisch Erhärtung nicht gesund ist das will ich noch umsetzen Intervall fasten mache ich schon lange und jetzt weiss ich wie gesund das ist.

[@ElkeWorldwide]

Vielen herzlichen Dank! ❤️ Finde ich super, wie sie alles gut verständlich zusammenfassen. Merry Christmas and a Happy 2022 from Canada! 🌲🎅🌲

[@verenakurmann7476]

Intervallfasten ist genial, das stimmt. Damit habe ich innerhalb von 3 Monaten fast 5 Kilos abgenommen und fühl mich super, ich bin eine Jesus Christus Gläubige, hatte Gebet, wie man am Besten gesund Abnehmen könnte. Eine kleine Zeit später empfiehlt mir eine Arbeitskollegin das Intervallfasten und stoße dazu auf das Intervallfasten Video von Ihnen noch dazu und das war die Bestätigung von meinem Gebet ums gesund Abnehmen.🥰genial und hat sich als richtig bewiesen. Bin so happy darüber

[@annachristinapetersohn9447]

Du bist einfach nur KLASSE: als Mensch UND als Ärztin ♥ Bin 70 Jahre und wurde mit 61 Vegetarierin und wenige Monate später ernährte ich mich vegan. War auch seit 2004 Diabetikerin/Typ 2 und habe mich selbst in 2014 geheilt. Ohne die Hilfe meines Arztes. ... Habe auch viel gelesen. Z.B. die "China-Study" von Campbell. Die meisten Hausärzte haben keine Zeit zum Selbststudium. Zumind. äußerte das meiner. ... Naja, selbst ist die Frau! ...Übrigens mache ich auch Teilfasten. Es klappt nicht immer, aber es stimmt: Ich habe dadurch ca. 5 kg verloren und liege jetzt bei 58 kg bei 160 cm Körpergrößr. Ich wog sogar mal im Sommer 56 kg; habe mich da aber nicht so wohkl gefühlt. ... Vegan essen lohnt sich!!! ... Liebe Grüße aus Leipzig!

[@josyhuesler8878]

Sehr interessant. Sie haben grosses Wissen . Das fasziniert mich.Spannend.Die Kraft der Ernährung.Pflanzliche Ernährung.Interwallfasten Gesundhrit Unheilvollen Schlaraffenland .Zivilisations krankheiten. Dankeschön ❤💖💜💙💚🧡💛🌹🍀

[@butterfly4387]

Vielen Dank für dieses Video. Nur Mut! Ihre Informationen/Vorträge werden NIE langweilig. Im Gegenteil! Vielen Dank für Sie und Ihren Mann und Ihre Mission.

[@fitundheil]

Vielen Dank für dein Bericht der ermutigt Naturprodukte zu benutzen die keine Nebenwirkungen haben.

[@Lillli164]

Herzlichen Dank für deine Arbeit 💞🤲🏻💞❤️ solche Menschen wie du machen die Welt zu einem besserem Ort🌸🌸👍💞🤲🏻💞

[@speedy68fb]

Danke für das Video, ich ernähre mich seit 8 Jahren pflanzlich, sei dem bin ich wieder gesund. In der letzte Zeit roh vegan , es geht mir damit noch besser. Danke für ihr Mut, die unbequeme Wahrheit anzusprechen. Viel Kraft, und Ausdauer.

[@goodmorning3237]

Vielen lieben Dank für dieses Video. Ich wünsche möglichst vielen Menschen das zu sehen.

[@michaelalebe6186]

Vielen Dank für die tollen Videos ich mache intervallfasten jetzt seit 9 Monaten und habe bis jetzt 10 kg abgenommen und auch mein Speiseplan hat sich sehr verändert er ist nicht nur vegan aber ich habe ganz viel Fleisch gegen Gemüse ausgetauscht und habe festgestellt das auch 2 Mahlzeiten am Tag ausreichen danke dafür

[@unbequemewahrheit2498]

Hervorragendes Video, alles absolut auf den Punkt gebracht... ⭐⭐⭐⭐⭐ !!!

[@josefkohl82]

Schön, dass Menschen suuuchen, was für sie wichtig ist - und dabei auch finden, was sie heilt... Dabei ist meiner Erkenntnis nach sehr wichtig, nachhaltige Heilung zu erhalten. Heilung an Körper, Seele UND Geist.

[@mdl5066]

Dr.Petra Bracht 🙏Danke für das Teilen dieses Videos. Danke für Deinen unermüdlichen Einsatz zu einem bewussteren und gesünderen Leben. 🔥 und ❤ . Möge es Dir gelingen,weiterhin immer mehr Menschen zu begeistern, für die wichtigen Themen der Prävention und Selbstheilung. Möge das dazu führen, dass immer mehr von uns in ihrer eigenen Umgebung ihr gesundes Leben wieder selbst befeuern. ❣Besonders liebe ich hier in diesem Video Deine Art und Weise, wie Du Dich mitteilst. Du bist so gut. Bitte mach weiter so.

[@lydiablock2833]

Liebe Petra, ich habe schon einiges von Dir gehört und gesehen, aber dieses ist spitze. Mit so viel Begeisterung gesprochen, ich hab Dir gern zugehört. Ich esse schon über 20 Jahre überwiegend Pflanzenkost, aber ich hab auch festgestellt, dass reicht nicht, zu oft gibt es Ausnahmen . Intervall Fasten dass ist 👍👍👍👍ab morgen! !

[@user-oe1xx2ye8o]

Vielen Dank das Sie da sind 🙏

[@PrincePrince-bt9iv]

sehr sehr selten, dass ICH mir auf KZbin ein video anschaue das über 30 Minuten geht. aber dieses hier habe ich gerne geschaut, danke und frohe weihnachten! :)

[@jolantapetra8500]

ich ernähre mich seit 20 Jahren nach meinen Blut Gruppe mit interwal fasten und bin ich fit und gesund. danke für Ihre sehr herzliche, fürsorgliche arbeit.

[@magie2491]

Danke für diesen äußerst wertvollen Beitrag! 🙏❤️

[@kathreinschulke7973]

Danke!

[@undinerittner7364]

Vielen lieben Dank für die wertvollen Informationen. Ich wünsche Dir liebe Petra Bracht, eine besinnliche, friedliche, frohe Weihnachtszeit. Viele liebe Grüße Undine aus Dresden

[@miriamm44]

Liebe Petra, großartig 🥰 Frohe und besinnliche Festtage und jede Menge Gesundheit, Glück und Erfolg für das kommende Jahr 😘☘️❤️

[@blueberryy9214]

Du bist toll❤️ Mach bitte weiter & bleib gesund ❤️

[@sabinemarianneangelikaboss8307]

Ich bin begeistert.🙏👏 Tausend Dank für dieses hochinteressante und extrem informative Video.

[@martinagodlkullinger6785]

Danke liebe Petra! Und mit so einer Begeisterung rübergebracht🤗😃

[@georgbackes4265]

Danke dir ,bin an der Dialyse mein Kreatinin ist von 9 runter auf 5,8 durch deine Vidios !

[@gerhardfranzhaas5055]

Danke, dass du all dein Wissen mit Uns & Mir 18 Jährigen teilst, je früher ich etwas weis, umso länger darf ich es nutzen. Mein Wissen wurde perfekt ergänst, Bitte lehrne noch mehr Information und teile diese mit der Bevölkerung. Lebe lange, du währst ein schwerer Verlust!

[@eminia-j1t]

vielen dank Frau doktor❤

[@fariaslifeinthailand1720]

Sie sind mein Vorbild! Ich mache gerade ein Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin und möchte vielen Menschen helfen sich selbst zu helfen und von Ihnen habe ich schon vieles gelernt was ich weitergeben kann und auch selbst umsetze. Bitte machen sie immer weiter so, denn eine vollwertige vegane Ernährung kombiniert mit dem Intervallfasten ist einfach das beste was man machen kann und sollte☺️

[@Toubabafrc]

Extra Ernaehrungsberater braucht man heute soweit nicht mehr, kostenguenstiger sind die Beitraege von Frau Bracht, den Ernaehrungsdocs und weitere Infos bei YT

[@verliebt.in.yeshua7586]

Liebe petra 🥰 ich höre dir mit begeisterung zu 🥰🥰🙏🕊🤍 shalom

[@supermann1015]

Danke Petra für dieses Video.

[@wernersauter1014]

Dankeschön für den Vortrag. Diesen guten Vortrag hätte vor 50 Jahren auch Max-Otto Bruker halten können.

[@zaubergnom2281]

Gefällt mir, wie Sie das alles erklärt haben ... ihren "Erkenntnisweg" sozusagen 🌟 ALLES GUTE für das NEUE und viel GLÜCK 🌟 🌐🕊❣

[@lisa-marie2945]

Wow super!! Sie sind wirklich ein überzeugendes Beispiel! Danke!

[@alaindabkowski382]

Danke für die gratis Information :D

[@claudiagorky2763]

Vielen lieben Dank für Ihre klugen hintergründigen Ausführungen, die meine vegane Lebensweise nur nochmal umfassend bestätigen.

[@dianamaria6791]

Danke Petra für deine Geschichte, man merkt das es dir am Anfang sehr nah ging. Ich bin neu auf ihren Kanal und schaue mir grade alles Videos von ihnen am.☺️

[@r.-a.h.8529]

Vielen Dank für Ihren Beitrag, Ihre Offenheit über Ihre Geschichte und die anschließende Entscheidung. Sehr lehrreich, die Geschichte dahinter und so authentisch. 😇

[@v1kas4y90]

Danke für deine persönliche Geschichte u fürs Mitdenken u Ausprobieren🌠🍀😇

[@isabellam.2302]

Toller Vortrag, vielen Dank, ich bin zwar immer noch veggy, seit über 30 Jahren, aber ohne Milch, das ekelt mich auch, ich will mal sehen dass ich in der österlichen Fastenzeit mir dieses Kochbuch anschaffe und da noch mal mehr Ideen bekomme. Das mit dem Intervall ist auf jeden Fall ganz toll und das stimmt auch!🥰

[@naturheilpraxisulrikemulle7924]

Hallo liebe Petra, wieder mal ein sehr motivierendes Video! Genau das versuche ich auch tgl. an meine Pat. (bin HP) weiter zu geben. Die Erfolge sprechen für sich :) Manchmal bedarf es bei den Pat. nur eines neuen Impulses von außen. DANKE

[@hiepvinhduong5375]

Danke Dr. Bracht !!! Ihre Aussage ist sehr informativ & besonders Ueberzeugend ... Wir machen.s 😊😊😊😊😊😊😊

[@sigridmolter2686]

Liebe Petra, ein wirklich sehr aufschlussreiches Video 👍👍👍

[@IsabelleJakob-Tanguay]

❤😊super interessant und motivierend!!!

[@rentner1762]

Jeder Allgemeinmediziner sollte dieses Video sehen. Geschätzt arbeiten unter 1 Prozent aller Mediziner so wie Sie. KZbin kann auch ein Segen sein.

[@holger_p]

Wenn unter 1% so arbeiten, und die Patienten all der anderen Ärzte trotzdem gesund sind oder bleiben, dann können die doch auch nicht so falsch liegen. Du denkst wahrscheinlich nur an ein weiteres 1%, das besser behandelt werden könnte.

[@andreasroscher6630]

Das Zeichen eines guten Arztes sollte sein, wie viele Menschen er von Medikamenten befreit und nicht wie vielen Menschen er Medikamente verschreibt.👍 So kenne ich Petra seit mittlerweile rund 16 Jahren. Danke für die vielen tollen Bücher, Newsletter und Videoclips. Ich wünsche Dir ein erfolgreiches und gesundes 2022.😊

[@orangeblue4890]

Es war NICHT lang ! Es war die BSTE INFORMATIONEN ...die können niemals lang sein ! 95% was Sie erzählt haben mache ich seit 3 Jahre = 100% haben Sie recht! Ich bin ein NEUEN Mensch! DANKE DANKE DANKEE!

[@holger_p]

Merkwürdig das sich Menschen so freuen, wenn sie nur hören, was sie zu 95% eh schon wußten. Dann hast Du doch gar nichts gelernt.

[@roswithakuhn2117]

Ganz ganz vielen lieben Dank, besser kann man es nicht sagen. Jetzt brauchen wir nur noch gute Profis, die es schaffen, dieses Wissen weltweit zu verwirklichen, denn die Leidenden sind "meist" nicht fähig dazu.

[@walthard7777]

Ich mache auch schon seit ein paar Jahren Intervallfasten und habe seitdem nicht mehr zugenommen. Auch wenn ich mal bei Besuchen oder Feiern ungesund esse und ein bisschen zunehme, habe kurze Zeit später wieder mein Idealgewicht. Meine Entzündungswerte sind wieder normal, und ich bekomme viel seltener Infektionskrankheiten. Ich bin Dr. Petra Bracht sehr dankbar für ihre Videos.

[@rosmariemaier7922]

Lebe schon jahrelang nach dem Prinzip und fühl mich topfit.

[@irisvaulegeard5607]

Danke für Ihre Geschichte. So interessant und inspirierend. ❤

[@claudiasinnfluencer8732]

Danke, dass Sie diesen Weg gehen. Ernähre mich seit 2012 vegan - mit ein paar wenigen Ausnahmen. Neurodermitis weg, Histaminintoleranz viel besser. Sehe jünger aus, als mit 25. Davor hatte ich oft furchtbare Bauchschmerzen und Blähungen, die nun so gut wie weg sind. Meine Kinder sind größtenteils vegan aufgewachsen. Mir wurde erklärt, dass sie nicht wachsen, wenn sie keine Milchprodukte bekommen. Zwei von drei sind mittlerweile größer als ich und beim 13-jährigen fehlt nicht mehr viel, dass er mich überholt. Gerne würde ich in der Zeit zurück reisen und schon in der Kindheit meine Ernährung umstellen. Hätte mir viel erspart. Ihre Videos waren immer sehr hilfreich. Vor allem war ich oft verunsichert, was die Ernährung meiner Kinder betraf.

[@Toubabafrc]

Braucht man heute eigentlich nicht mehr so aerztliche gute Ernaehrungsberatung alles ander kann man ueber YT erfahren

[@bigoni7455]

Ich mach da wohl was falsch mit Intervallfasten 16/8! Ich nehm zu! Fröhliche Weihnachten! Vielen Dank und ich geb nicht auf!

[@holger_p]

Ja, wenn Du in den 8h zuviel isst, nimmst Du zu. Bisschen maßhalten muss man schon auch noch. Intervallfasten ist was für Menschen die täglich vielleicht 200-300kcal zu viel essen, und sich das über die Jahre zusammengeleppert hat, jedes Jahr 1-2 Kilo mehr oder so. Wenn Du täglich 2000kcal zu viel ißt, dann wird es nicht ausreichen nur eine Mahlzeit wegzulassen. Dann musst Du die anderen Mahlzeiten auch noch verkleinern. Und das wichtigste ist ja "keine Snacks" damit der Blutzuckerspiegel unten bleibt. Außer Wasser Tee und Kaffee am besten nichts anderes trinken, auch in den Phasen in denen Du essen darfst.

[@andreah.9707]

Liebe Petra! Vielen lieben Dank für dieses Video! Ich hadere schon lange mit meiner Ernährung. Die ist zwar nicht besonders fleischhaltig, aber leider sehr käselastig..... Vom Zucker mal ganz zu schweigen. Ich bin nicht übergewichtig, aber ich merke schon, dass ich mit 59 Jahren immer mal irgendwelche - sicher vermeidbaren - Zipperlein habe. Zwischenzeitlich ging es schon ganz gut, aber mittlerweile hat sich das alte Verhalten leider wieder eingeschlichen. Mit diesem Video hast Du es geschafft, mir den Schubs zu geben, mit vollem Einsatz etwas für mich zu tun. Werde morgen gleich in der Früh losfahren und mir einige Zutaten besorgen, die ich noch nicht im Haus habe, um dann mit der Herstellung eines veganen Käses anfangen, Rezepte habe ich mir schon immer mal wieder rausgesucht und gespeichert. Vielen Dank und ein wunderbares neues Jahr!

[@albert3192]

Spitzen Video. Danke

[@tierschutzgruppetierschutz7777]

DANKE für die tollen Videos👍

[@verenabucheler4218]

Ich finde ihre Videos sooo toll.gleichzeitig gelingt es mir nicht einmal 4 h ohne Essen auszukommen, der Blutzucker geht total in den Keller und ich werde kraftlos, geschweige 16 h, das grenzt für mich an Wunder. Bin sehr fasziniert von ihren Vorträgen Würde gerne einmal mit ihnen persönlich sprechen

[@Angel-bz3cp]

Ich fasste z.b. von 17 Uhr bis 10 Uhr das ist doch machbar. Ich wollte als Kind schon nicht frühstücken, wurde aber immer dazu gezwungen.

[@lianel664]

Das kann man üben. Wichtig ist, dass man Nahrungsmittel meidet, die den Blutzucker hochtreiben, also einfache Kohlenhydrate, wie isolierter Zucker und Fruchtzucker und keine Vollkornprodukte, aber auch Fruchtsäfte. Damit vermeidet man, dass der Blutzucker hochgetrieben wird und wieder abfällt, was mehr Hunger verursacht, vor allem Heißhunger - und dafür sorgt, dass man sich schwach fühlt. Was auch für weniger Hunger sorgt, ist eine gute Verdauung. Wenn man seinen Darm saniert und für eine Besiedlung mit positiven Darmbakterien sorgt, bzw. durch eine pflanzlich basierte Ernährung, mit hohem Rohkostanteil, dafür sorgt, dass der Darm gesund bleibt und seine Arbeit verrichten kann, sorgt dass dafür, dass man einige Zeit nach einer größeren Mahlzeit seinen Darm wieder entleert. Ein leerer Darm wiederum sorgt für weniger Hungergefühl. Deswegen führt man auch vor längerem Fasten immer eine darmreinigung durch und danach ebenfalls nochmal. Wenn du also Abends vor 20h deine letzte Mahlzeit einnimst und danach vor dem Schlafengehen nochmal deinen Darm entleeren kannst, hast du am nächsten Tag, bis du wieder etwas essen kannst, auch weniger Hunger. Und darüberhinaus kann man die Zeiten, in denen man fastet, einfach langsam nach und nach verlängern. Der Körper gewöhnt sich daran. Ich hatte dasselbe Problem, dass ich keine 2 Stunden ohne Essen auskommen konnte, inzwischen kann ich problemlos intervallfasten. Normal esse ich nur noch in einem Zeitraum von 4 Stunden. Ich habe das allerdings auch langsam gesteigert und angepasst, so wie oben beschrieben, auf einmal hätte ich das nicht geschafft. Momentan habe ich die Fastenzeit allerdings auf 16h täglich reduziert,weil ich Bentonit und Flohsamenschalen zur Entgiftung und für die Darmgesundheit einnehme, was einige Stunden vor den Mahlzeiten genommen werden soll, damit man keine Nährstoffe verliert - und dann mit der Einnahme selbstverständlich die Verdauung anregt. Doch nachdem ich mit der Kur fertig bin, werde ich die Fastenphase wieder auf 20/4 ausdehnen. Ich hätte auch nie gedacht, dass ich dazu fähig bin, doch es ist tatsächlich eine Frage dessen, wie man es angeht und dann der Gewohnheit.

[@healingspace999]

Danke... Mein Sohn und ich hören und schauen uns sehr gerne die Beiträge an von Ihnen.... wenn ich nicht mehr an ihn herankomme wegen der Ernährung die sich im Laufe seines Lebens dramatisch verändert hat, helfen solche Videos sehr ihn etwas auf den Boden des Seins zurück zu holen.... 🙏💗

[@Bashima46]

Liebe Petra, danke für dieses wertvolle, begeisterte, umfassende Video, gespickt mit Wissen, das du für jeden verständlich rüber bringst. Man merkt, wie du für dieses Thema brennst, man sieht dir an, dass deine Ernährungsweise dich gesund und jung erhält. Ich ernähre mich schon länger vegetarisch und seit ca 3 Jahren 95 Prozent vegan, und ich kann nur bestätigen, es tut gut... Dein Video hat mich aufgerüttelt, wieder mehr an die Nahrungspausen, die ich über die Weihnachtszeit habe schleifen lassen, zu denken. DANKE!

[@heidiseibert2452]

Vorzügliches Video! Herzlichen Dank liebe Frau Bracht. Ich habe in den letzten Jahren schon so viel durch Ihre Videos gelernt. Meine Gesundheit hat deutlich profitiert davon. Ihnen und Ihrer Familie ein glückliches Jahr 2022. LG Heidi

[@m.kemter203]

Kann mir nicht vorstellen das dieses Konzept funktioniert für Menschen mit 10 Stunden körperlicher ,harter Arbeit am Tag. Eher für Philosophen, Theologen und nicht für Maurer, Holzfäller usw,...