El ayuno: Autofagia

[@norahsrdz]

Estoy haciendo ayuno mientras veo los vídeos. 💕 Así me motivo más.

[@marialuisacortes3756]

Yo también.

[@vivianacastano4281]

@@marialuisacortes3756 yo tambien

[@carmenmoreno5799]

Estoy empezando

[@pabloaguero8790]

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[@amparobeltran3543]

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[@renatoccf4409]

Grande Miguel, admirable tu voluntad de enseñar a la gente pese a la resistencia a la que se oponen, espero sigas con tan buena información, creo que motivas a muchos a despertar de este letardo y hacernos dueños de nosotros mismos. En la antigüedad el trabajo de un médico era la de mantener la salud, en estos tiempos sólo se dedican a mantenernos enfermos en un círculo vicioso; tú haces la diferencia.

[@Truthteller-w5b]

Gracias !!! Dios te bendiga 🙏 La inteligencia celular, orgánica y sistemática viene dé nuestro Creador. 🕵️😊

[@adrianaredondo4123]

No sabes lo importante q eres para mi vida gracias a ti e echo grandes cambios en mi cuerpo

[@Orlando-nw5mk]

Eres uno de los mejores . Sabias conferencias magistrales.. Gracias. Doctor deseo lo mejor en su andar por el camino de la vida, junto a toda su familia y mejores amistades.

[@carlosfernandez9405]

Soy Carlos de Argentina, gracias hermano de la vida, me ayuda me enseña a caminar 🚶mejor te bendigo hermano fuerte abrazo, te sigo. de corazón 💟 👍

[@marialuisacortes3756]

Excelente….Me gustaría que fuera un predicador cristiano, usado por el Señor. Dios les colme de bendiciones, ahora mismo estoy en ayuno, es maravilloso, pasan muchas cosas que parecen imposibles.... Dios le bendiga y cuide. Gracias mil.

[@dalistorresdevillavona9147]

Gracias mil e iniciado mi ayuno y me siento muy bien......Cariños

[@h0llybl0nde]

Te vuelvo a repetir que me vas a salvar la Vida . Ya llevo años aprendiendo pero entre usted y otros me estoy aclarando temas como éste. Y sobretodo con tu vídeos ahora entiendo qué me ha pasado en mi Màs joventud, y por qué no me he curado aun. El 18 te veo ✈, genio!!🙌👏gracias

[@despiertayo]

Muy bien explicado Miguel Ángel !! desde que hago ayunos me siento mucho mejor, mi cuerpo lo nota, soy más ágil , tengo más tiempo para mí misma ya que cocino muchísimo menos, friego menos losas, ahorro dinero porque como solo lo que necesito y ese dinero y ese tiempo lo invierto en mi misma cómo hacer ejercicios caminar al aire libre y comprar comida de mejor calidad. Saludos y gracias por tus consejos.

[@ileanaopris6639]

Que bien dicho.Un saludo❤

[@claudiomarin9791]

Miguel, sus charlas son tan enriquecedoras, llenas del conocimiento de una persona que conoce bastante de lo que habla, que transmite mucha cosa valiosa y tan necesaria para el buen vivir, para pasar esta vida con conocimiento que muchas veces ignoramos y que es necesario para una vida con calidad, gracias infinita por todo lo que hace por la gente y por abrir la mente en cuanto a salud se quiere o se debe tener, con la simple decision de querer cambiar malas practicas poder traer muchas cosas buenas para nuestra vida y por ende a nuestra salud, gracias nuevamente por su disposicion.

[@purnaayurveda]

Super claro! Gracias, Miguel Angel. Gracias a vos estoy comiendo dos veces por día desde hace tres y ahora en ayuno de 24 hs.

[@aliciaurias2568]

Tengo poco tiempo de ver videos de este doctor, y he llegado a tomarle mucho cariño y a valorar sus consejos, le admiro y le respeto por su manera tan sana de explicar, he bajado algunos kilos llevando a cabo sus instrucciones, soy cristiana y leo en la palabra de Dios que fuimos hechos a la imagen y semejanza de Dios por lo tanto ni somos evolucionados ni tenemos millones de años como existencia en la tierra sino miles de años, con mucho respeto para mi doctor lo escucho y trato de seguir sus consejos le admiro y le bendigo.

[@inesafonso1197]

Gracias al ayuno, he bajado mi insulina de 28,5 a 19,5, estoy feliz por eso

[@CarlosMorales-nv3in]

Excelente informacion Dr. Miguel Angel muy generoso con la vida con las personas para mi es algo extraordinario esa forma de compartir su conocimiento y mas aun su experienia

[@gloriadelcarmenvillagraacu4806]

Que grande eres. Gracias infinitas.

[@elizabethdorisalarconloayz657]

Gracias Dr, Dios lo bendiga por sus conocimientos y por enseñar como un gran maestro...

[@efrainherreraaulac9732]

No sabía que exclusivamente el ayuno permite la desintoxicación a fondo, ni siquiera los vegetales y frutas lo pueden hacer pero si que te nutren y no aportan más toxinas. Yo ya lo pongo en práctica el ayuno intermitente y cada vez salgo más de los problemas que he tenido, de Verdad!!! Mil gracias de nuevo Miguel!

[@mariasandino6082]

Me encanto el video, Ud es una bendicion para nosotros q lo seguimos

[@LastTimer78]

Hice 10 dias de ayuno despues de dos meses de ayuno intermitente 23/1 y una maravilla, ahora estoy otra vez con ayuno intermitente 23/1 y de aqui unas semanas hare un ayuno mas largo, voy a por los 15-20 dias, mi objetivo es poder volar

[@ileanaopris6639]

😮Suerte❤

[@angelesmartinez9809]

FABULOSO VIDEO. ME ENCANTA LA MANERA DE EXPLICAR. ME ES DE GRAN AYUDA TODA SU INFORMACIÓN. SALUDOS!!!

[@angelesblancojuarez282]

Lo que dices es de una ayuda enorme. Agradecida.

Magnífico. De gran ayuda para nosotros.

[@ricardoquispegaspar7522]

Felicitaciones MIGUEL ANGEL , tus enseñanzas son certeras , también estoy convencido de lo que afirmas , doy gracias a DIOS por darle sabiduría para enseñarnos , gracias , sin conocerlo lo considero mi amigo , la labor que hace es muy util , saludos desde PERU.

[@ileanalezama4550]

Gracias Miguel!👍 tú sigue compartiendo pues quienes te seguimos y tomamos acción 💪 a tus recomendaciones estamos llevando un proceso de regeneración integral en conciencia, cuerpo, alma y ese es el mejor testimonio para después quienes nos ven el cambio, poder compartir. Te mando un abrazo de energía y vitalidad desde Oklahoma city.

[@juanarodrigoaroni5778]

Super información milllll gracias Dios le bendiga por mucha info. Agradecisa por todo

[@normaferreiradasilva3324]

Es usted un genio dr. Muy bien explicado!!

[@rosamejia1972]

Perfecto muy buena explicación muchas personas ignoramos esto magnífico

[@venusvalencia8044]

Dr muchas gracias.. es usted muy sabio, Dios lo bendiga.. y fue una explicación muy muy clara.. me encanta su sabiduría es un maestro..

[@cubanusa2762]

Muchas Gracias 😊 Doctor, me ha ayudado muchísimo de una manera elocuente e inteligente,puede enseñar muchísimas cosas que no se saben y aunque algunos lo sepan pues no quieren llevar a la práctica , Así tan simple enseñar, Qué comemos ?,Cuándo comemos ? Para qué comemos ?Para que dejamos de comer ? Y el Por qué? Si no cambiamos el estilo de vida , de Nada nos sirve intentar mejorar o curar nuestro estado de salud y disfrutar de un Estilo de Vida con calidad.No es verdad que cuando avanza la edad tienes que tener achaques jajajaa , puedes llegar a la vejez tan fuerte y saludable así como tanto has trabajado y dedicado tiempo para tu salud en el transcurso de tu vida . Gracias 😊 .

[@ibethbeltran694]

Gracias estoy siguendo al pie de la letra y viendo video x video y me siento fabulosa espero ir en un año y q me diga q estoy estupenda de salud

[@armandokitano7704]

Excelente vídeo!!

[@mariegomez6709]

dr me encanta su manera de decir las cosas

[@victorvilcamamani6515]

Okey maestro recien capte bien el mensaje gracias...saludos a la distancia...

[@andreamartinez6825]

Me encantó !

[@arantxataborgadiaz9614]

Gracias Miguel ❤

[@vicentemas8358]

Muy de acuerdo . . .ademas te animo para q sigas por ese camino profundizando en el hecho del ayuno a novel fisico y espiritual. Gracias Miguel

[@AkashaLegendaria]

Muchas gracias por la información que nos compartes enserio, se que esto puede salvar la vida de muchas personas y las invito a practicarla también, Dios los bendiga y llene de dicha a todos.🤍🦋

[@roxanasanabria3105]

Gracias doctor por sus enseñanzas. Que Dios le bendiga. Un saludo desde Costa Rica.

[@josefagonzalez7930]

Gracias doctor por el vídeo

[@iliagarcia3767]

Me encanta escucharlo y lo que aprendo que interesante¡¡¡ GRACIAS¡¡

[@ReggaetonPuertoRico]

Gracias personas como tu son las que necesitamos en este planeta

[@fernandohectorlujan-4555]

Gracias. Muy buenas tus enseñanzas. Voy a ponerlo en práctica de forma más potente. Lo difícil para mí, será erradicar la "birra" (cerveza). Saludos desde Argentina‼

[@josuedagraca2734]

Muito bom médico e professor

[@marthajaramillp9852]

Adelante Dr. eres grande al igual qué tus conocimientos 👏👏👏🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@guillerminabentil-owusu737]

Muchas gracias por compartis sus conocimientos tab bien. Saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste

[@julietarosas5236]

Gracias Dr.genial informacio'n, Dios le bendiga....

[@eduardotrinidad4964]

Gracias Doc.

[@maryblancacouoh1883]

Aprendo mucho y hago los intermitentes

[@carolinacentenofater5894]

Mejor explicado no puede ser gracias 🙋‍♀️👏👏

[@mariaromero2938]

Me encanta tu sencillez al explicar temas tan importantes , gracias .

[@VicenteAlbornoz-re9rf]

Excelente recomendacion de este doctor. Cuanto para aprender??

[@sergiomedina6093]

yo a usted lo ADMIRO PROFUNDAMENTE MUCHAS GRACIAS 🌎🌱💚

[@normasolano8059]

Muchísimas Gracias por estos educativos videos!! Más claros que el agua no hay!!!! Como me educan y me animan a tomar el mejor modo de vivir y todo se lo debo a usted Magnifico Doctor Miguel!!. Saludos desde Chicago. 👍🏼😍

[@hernanrodasjaramillo9625]

aue manera tan sencilla de enseñarnos lo cientifico gracias

[@kathystellacuellarpadilla9449]

Buuuf tremenda enseñanza

[@luisdaza7338]

Adelante hermano y gracias por su trabajo

[@yuliethkacterinevanegasort9639]

Eres excelente Dr muchas gracias por todo Dios te bendiga eres el mejor !

[@malSd-dh9ul]

👍🏼Aprendo mucho con Usted gracias por haberle encontrado por casualidad en youtube🌹

[@mariaesmeraldaorejuelafial5726]

Muchas gracias a ti Doctor Miguel Ángel.

[@evalunaisis5543]

👍👏👏👏👏👏👏👏MIL GRACIAS

[@danielageng9409]

Yo soy vegetariana, a diario ceno a las 18 hs. y como recien a las 12 del otro dia una fruta, a las 18 hs. de nuevo hago mi Cena y asi . No como golosinas o azucar solo frutas secas si quiero algo dulce. Me va muy bien asi, es como que me he acostumbrado a comer poco.

[@susanasuazo7184]

Felicitaciones estoy enpezando yo tambien

[@theloniousmonk81]

Muy bien, pero por más que sea vegetariana, no olvide de comer carne pero por el culo. Carne de Polla.

[@Kamsysanny]

Me encanta todos los vídeos! Y súper bien explicados...muchas gracias 🤗

[@mamensalvador4029]

Miguel eres un crak! Me ha encantado la charla muy bien explicada! Cuantas verdades dices! Eres una gran persona! Toda mi admiración! Un saludo maestro!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

[@directork520]

Vitalidad Celular, Tremendo...!

[@neryfabian893]

Espectacular presentación, saludos desde Paraguay

[@maryguardiaserrano1095]

Me ha gustado y entendido muy bien la exsplicacion

[@minutricion2640]

Excelente!!!! Muchas gracias!!!

[@normaferreiradasilva3324]

Gracias!!!!

[@kalongagarcia5086]

muy buen video mil y mil gracias desde colomia medellin

[@mayrabellorin2576]

Hola dr. estoy encantada con sus videos y sus informaciones. Quisiera q hablara de de la diabetes en los niños y xq adquieren la enfermedad. Un saludo muy cariñoso desde Venezuela.

[@CLA540]

Muchas gracias doctor un saludos desde chile

[@jeanro243]

Maravillosa information, thanks

[@dianavergara8303]

buenos días,mil gracias Sr Miguel Ángel amo su labor,Dios lo bendiga y siga despertando mentes.Doctor Miguel Ángel quiero desintoxicar mi organismo nunca lo he hecho dígame cómo puedo iniciar,ya que yo tengo grandes problemas alimenticios y mi cuerpo lo exige,no es no más ver el vídeo y decir lo are si no estar conciente de lo que voy a iniciar.ayudeme saludos desde Nayarit México.

[@carolinasonmez4156]

Seguiré los consejos, quiero una vida saludable

[@carolinasonmez4156]

Definitivamente yo tengo problemas de intoxicación, tengo problemas de insomnio. ~ ayer empecé, cené a las 6 y ya no comí más nada hasta hoy día a las 9:30 ~ Me sentí bien, pero mañana trataré de tomar desayuno a las 11 o 12 medio día. ~ tengo una pregunta?? Puedo comer 2 veces al día??

[@mazu9355]

Una pregunta doctor: me operaron de la vesícula, que alimentos no debo consumir ? La verdad que no recuerdo los cuidados que debo tener. Gracias como siempre por sus buenas charlas. Le sigo desde hace mucho y mi admiración por su profesionalidad es muy grande. Un abrazo.

[@candelamur]

Gracias, muy buena información a tomar en cuenta si realmente te importa la salud!!!

[@soledadanaya3105]

Ayuno. Intermitente. Doctor. Flank. Lo. Dijo. Siempre 🙏☮️💜

[@MariaMartinez-ub3ko]

Hola Dr me hisieron una cirugía de vesícula como trabaja la bilis a partir de esa operación

[@marthaelvaleongamez1137]

Me gusto mucho la informacion bien explicada excelente saludos desde Mexico

[@conchisrueda8418]

Gracias Dr Miguel Ángel

[@moraazul6881]

Muchas gracias!!

[@carolinasonmez4156]

Gracias

[@patriciastellamaris1388]

Yo también, 2 días de agua sólo

[@emiliaestradachacon5172]

Me ha encantado escucharle y aprender pero me gustaria saber como hacer un ayuno correcto GRACIAS

[@mitsylanzarini4290]

Por eso vine . La autofagia la enseñan en el colegio, pero el ayuno no, ¿Se puede tomar agua¡? ¿se pueden tomar tus medicamentos? tus vitaminas etc. debe ser sólo por un día?

[@dianeigonsales9945]

Gracias, muchas gracias

[@mar-lo]

Muy cierto. Recomiendas hacer sauna para ayudar a la eliminación?

[@rominita6219]

Gracias!!!! Por esa valiosa información y lo bien explicado....he cambiado bastante mis hábitos alimenticios ....saludos desde México 😘

[@zoraidaherrera1392]

@@LaHoradeMAR Miguel Angel me agrada mucho el t ema del ayuno voy a seguir escuchando ..gracias..Zorai da.

[@raquelcastillo2209]

Muchas gracias a ti

[@jaumepentinatgarcia373]

Me operaron y me extirparon la vesicula biliar,puedo alimentarme tranquilo dependiendo de la bilis directa del hígado,o me estoy intoxicando.Gracias por su canal.Muy agradecido.

[@florgavira9397]

Hola!!! Miguel Ángel. Me gustan mucho sus video, son de gran ayuda para mi.. Bendiciones 🙏🙏🤗

[@JuanGoldenboy]

Me gustaría que hablaras sobre los beneficios de la sauna, para saber cómo afecta al cuerpo

[@LaHoradeMAR]

Ya tienes ese vídeo en el canal kzbin.info/www/bejne/nIDPgKKAn755oNk

[@julialoranca3420]

El aceite de lino limpia?

[@temenoujkayotova8984]

Exelente

[@tus.jardineros]

Ante todo gracias. ¿ Cuánto tiempo se necesita, más ó menos, para hacer una limpieza importante con la autofagia si hago ayuno intermitentes de 24 horas?. Saludos, Luis.

[@fergu2857]

hola, hay un titulo q se llama "microscopio de campo oscuro " ??

[@virgilioparra8553]

En su cabeza del señor.

[@tanairigonzalez9793]

Hola Miguel Angel, gracias por todo, podrias hacer un programa sobre la anemia? Que puedo hacer para eliminar ese problema que tanta fatiga me causa. Me. Falta oxigeno y no puedo subir escaleras.

[@tanairigonzalez9793]

@@LaHoradeMAR Muchisimas gracias, usted cree que ahora que deje la carne y sus derivados pueda ir mejorando? Aca en Massachusetts los doctores no les gusta hacer esos examenes, solo se que el RDW esta alto lo que indica macrocytic anemia. Lo demas esta por debajo de lo recomendado : HGB, HCT, MCH, MCHC. Seguire sus consejos de alimentacions, muchas gracias nuevamente.

[@mariaygaviria70]

Dt Miguel angel en l desintoxicacion se puede dar fiebre

[@LaHoradeMAR]

si, el cuerpo al depurar puede elevar la temperatura. Pero es importante que te siga el procedimiento un profesional de la depuración. Por si la fiebre es independiente y la depuración está ocultando algo adicional

[@mmp7152]

Llevo haciendo ayuno 16/8 cuatro meses y he perdido 10 kl me siento fenomenal!! Animo a los que quieran perder peso lo hagan. Saludos

[@angelaponce302]

Mercedes cuantos días a la semana lo haces?

[@mmp7152]

@@angelaponce302 yo lo hago todos los días ya que mi propósito es perder peso, los fines de semana abro un poco la mano pero cada vez menos ya que mi cuerpo se ha acostumbrado a hacerlo y no me cuesta nada, mi comida no es estricta , de vez en cuando me salto las normas, no pasa nada!! Pero eso sí, las 16/8 coma lo que coma lo hago porque mi cuerpo se ha acostumbrado.

[@mmp7152]

Ah!! Y ya llevo 13 kl

[@angelaponce302]

@@mmp7152 felicidades,, haré lo mismo y después te cuento como me ha ido

[@mmp7152]

@@angelaponce302 muy bien Ángels! Ya verás como pierdes peso y te encontrarás fenomenal, no tires la toalla es la mejor opción.