Aprende a liberarte de la agorafobia

[@desansiedad]

¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@LeonardoCabuya]

AA

[@lorenasanchez8551]

Buenas nochesss...supere la agorafobia en un año...con terapia cognitiva conductual..y antidepresivo...PAROXETINA...negadisima en un principio...pero acepte...empece...y lo supere...hoy no tomo absolutamente nada...medito...respiro...baños de agua fria y la ansiedad se va...ya no tengo miedo...los quiero...gracias por su apoyo incondicional

[@cristobaldiaz4368]

Hola como lo logro

[@ingridazucenarodriguez8202]

Hola Lorena, puedo hablar con tigo?

[@lorenasanchez8551]

@@ingridazucenarodriguez8202 holaaa siiii...con mucho gusto

[@daianarobles1647]

Hola Lore te puedo hacer una consulta?

[@lorenasanchez8551]

@@daianarobles1647 holaaa siiii ...decime

[@hugovilte9517]

Soy argentino, marco una diferencía. De un lado tenemos a una profesional que ha pasado por ansiedad,por el otro lado tenemos a otra profesional que no ha pasado por esto. Es lo que siempre remarco,el que no lo tubo ,no sabe de lo que habla aunque lo haya estudiado. Fabiola en todo momento seria,esa es la diferencía de una profesional que ha pasado por todo lo que estamos pasando. Un saludoa fabiola muchas gracias por lo que haces

[@BunnyTasteChannel]

Ufff aun me encuentro en el proceso de entender y transformar mi agorafobia. En verdad que te dificulta muchas cosas. Llegue a un punto hace unos años en que salir de mi cama,mi cuarto,mi casa era imposible. Al dia de hoy puedo salir con mi esposo solo a ciertos lugares, cierto tiempo y con ciertas condiciones y aun asi hay dias bastante dificiles. Pero no puedo hacer trámites importantes sola, por ahora he logrado ir a tiendas de mi barrio, muy cercanas pero aun no me siento preparada para ir mas lejos, hacer las compras solas o tomar transporte público y ni que decir de viajar

[@dianabloom2120]

Igual me pasa... muy cierto

[@solejm6876]

Es muy cierto lo que decís, yo antes no era así,he estado con una psicóloga la verdad me llevé unos meses que salía pero con muchas limitaciones pero desde hace año y medio me es imposible salir sin que me entre ataques de pánico pensar que tengo que ir a la calle

[@seriesypeliculashd6115]

Tranquilos todos les deseo mucha fuerza 😊

[@elizaforerovera1663]

Me sucede igual, esto incapacita muchísimo a veces la familia no lo entiende y empujan a que salgas es decir enfrentarte a la realidad cuando esto es muy difícil.

[@pau5762]

Tal cual. Lo peor es rechazar invitaciones o ver que otros van y vienen como si nada. Y tú no te puedes incluir. Y te vas aislando. Sólo le cuentas a tu esposo y los demás ni enterados de lo que te pasa.

[@agatavalentina2400]

Como siempre temas muy interesantes, yo sufro de Agorafobia, no sabía que se llamaba así, antes de la pandemia no la tenía, tantas noticia y cursos en el trabajo. Desarrollaron ese miedo, no podía salir. Era mayor mi miedo hoy mi estado está en código rojo. Y por necesidad tengo que salir. Tomo todas las medidas de seguridad y afronto el miedo y me repito constantemente "si estoy protegida y tomo las medidas de seguridad, ESTOY A SALVO" esto lo aprendí de usted Dra. Faby. Agradezco infinitamente haberla encontrado. Y le mando bendiciónes!!! Su labor es muy loable,en mi persona ha sido de gran ayuda ver todos sus vídeos. Felicidades !!! Saludos!!!

[@edithsct6626]

Cuidate siempre, te Felicito! eres Valiente. Bendiciones 🍁

[@elizaforerovera1663]

Gracias Fabi y a todo tu equipo…me ayudan tanto y me dan ánimo. Vivo con agorafobia y es muy complejo pero algún día lo voy a lograr. Un abrazo para todos 🤲🏻

[@GabrielaMartinez-yr4jj]

A mi me dieron 3 fobias y ahora me está dando aerofagia soy una joven de 20 años creo q a mis padres no le ponen importancia a lo que yo siento y eso aveces me pone triste pero siento que estoy poco poco mejorando sin medicamentos ni terapias con la ayuda de Dios me siento un poco mejor a cómo antes y los miedos igual ya no son como antes Dios me esta ayudando el es mi terapeuta 🙏🏻

[@sashavera6292]

Continúa así, ponte y ora mucho trata de leer la biblia un poco todos los días, haz respiraciones y toma magnesio

[@andreaalberto2719]

Tranquila a mí me pasa de la misma forma pero lo importante que tienes que saber que todo está en tu mente así que trabaja en ello, tranquila es un proceso solo hay que tener mucha paciencia

[@edithsct6626]

Te felicito ! Confía siempre en nuestro Padre Dios...te recomiendo seguir por youtuve, #Lectio Divina , es un Canal de Colombia, Tele Vid. Cada día te explican un pasaje de la Biblia. Un abrazo 🍁

[@GabrielaMartinez-yr4jj]

@@edithsct6626 gracias si yo voy a una iglesia Cristiana protestante si mi Dios nos sacará de esto ❤️

[@GabrielaMartinez-yr4jj]

@@andreaalberto2719 muchas gracias ahora me siento un. Poco mal por qué mi hermana de 16 años tiene síntomas de covid y no quiero ponerme peor con la ansiedad acabo de entrarme hace unos minutos 😭

[@montserratbolanos6694]

Me da miedo salir porque eh tenido ataques de panico en la calle, me siento muy nerviosa y hasta mareada. Pero trato de salir y enfrentar. Siento que mientraz mas te encierras mas daño hace. Animo!! Si podemos mejorar 😔

[@estebang.8046]

Hola como seguiste, lograste vencer la agorafobia?

[@montserratbolanos6694]

@@estebang.8046 Hola claro que si se vence gracias a dios ya llevo 10 meses sin agorafobia... ya salgo a la calle y hasta trabajo ... me ayudo muchos los videos y enfrentar el mio mientras mas salia hiba disminuyendo y con ejercicios de respiracion y complejo b

[@estebang.8046]

@@montserratbolanos6694 Uy que bien, y cuanto te demoraste para superar la fobia? yo siento que al salir me incrementa la angustia y el mareo. saludos !!

[@montserratbolanos6694]

@@estebang.8046 Demore 4 meses en vencerla aun de repente me da ansiedad pero nada de que preocuparme ya la controlo te recomiendo los videos de enrique villanueva... habla de ansiedad

[@cinthyaportal696]

​@@montserratbolanos6694tomaste medicamento

[@LucyMar]

Doy gracias a Dios por que de verdad le temia a medicarme mi caso era critico no salia ni al patio y decidi empezar con la terapia cognitiva pero estaba tan mal que la psicologa me refirio a psiquiatria y ya llevo 3 meses y gracias a Dios he salido hasta el supermercado completamente sola

[@Vanikyupsis]

Llevo 8 años intentando encontrar en Internet una alternativa a los que no pueden ir a un psicólogo fácilmente y puedo decir con seguridad que tú eres una de las pocas personas al menos en KZbin que además de informar tocas temas muy interesante y eres una muy buena alternativa. Si alguien ve esto es una señal, ve al psicólogo.

[@patriciaalejandravega5441]

No estoy de acuerdo con los psicofármacos.. son qcos..

[@todoespartedelride]

Si alguien ve un mensaje escrito en un comentario de KZbin como "una señal" definitivamente ambos tienen que ir al psicólogo o psiquiatra. 😅

[@mariamontieljimarez6932]

Que gusto saber todo eso muy buena explicación como siempre gracias mi angelito 🤗 muchas gracias por estar siempre con nosotros 😘

[@lauradelarosa2521]

Hola es justo todo lo que yo tengo miedo A salir sola a la calle no puedo ni siquiera ir de compras al supera con esto ya tengo como 3 años y si tengo tratamiento farmacológico me lo quita unos días y vuelve

[@elcokis924]

Me dieron dos ataques de panico al quedarme atrapada en el ttasnporte. El ultimo fue diferente, mas que panico me dió rabia, mucha rabia sentir mucha gente cerca de mi, no poder respirar para calmarme sin que me vean raro...me dan ganas de salir, estar sola, no ver a nadie, quitarme ese estúpido cubrebocas que no me deja respirar por mi estúpida sinusitis. Me acuerdo y me da coraje.

[@melindavidal1388]

Yo tengo temor a contagiarme y mi anciedad me dio con eso y hace 6 mese estube con anciedad constante y me fui recuoerando gracias a tus consejos que estan yutube Porque no sabia lo que me estaba pasando pero lo entendy ahora que de nuevo en mi pais a habido rebrote de nuevo me empezó sintomas de dolor de cabesa sudoración Estoy de nuevo alerta gracias Faby y bendiciones

[@aleromero1442]

Yo hace 4 años que tenía pánico, y entre en ese circulo vicioso, pánico, agorafobia, hipocondría, depresión, en fin...a mi desanciedad me ayudó a qué yo dejé las pastillas, yo tomaba paroxetina y tranquinal, con los ejercicios de faby, pude ir dejando el antidepresivo ( paroxetina), y hace 4 meses que deje gracias a Dios, y me di cuenta que cuando dejas la medicación sufrís el doble por la abstinencia.. ahora estoy trabajando en bajar de a poco el ansiolítico ( tranquinal), me está costando mucho, pero si se puede salir...hay que cambiar el pensamiento....y ejercicios constante, si me siento rara....faby nos puede entender porque pasó por esto, vean sus videos ayuda mucho...les ánimo a qué hagan los ejercicios cuando estén bien para que cuando les pase sepan que hacer...yo voy saliendo de a poquito sola, si cuando salgo me siento mal pero voy de a poquito...no me exijo

[@estebang.8046]

Hola como seguiste? por cuanto tiempo tomaste los medicamentos? saludos !!!

[@aleromero1442]

SOS una bendición para nosotros, yo sufro mucho de hipocondría y agorafobia

[@silvanabadilladiaz5920]

Hola gente!! Llevo 2 años limitándome, con mejorías graduales, hace 2 años que no ando en transporte público!! Pase esto hace algunos años y la había logrado controlar pero la pandemia me llevó a un límite complejo. En el que no puedo salir sola, y si salgo es acompañada y en auto, ni al negocio de la esquina puedo ir tranquila. Estoy con psicoterapia pero busco terapias alternativas para complementar, siento que he perdido 2 años de mi vida!! Y ya no quiero esto!! Recibo toda clases de consejos y tratamientos!! Un abrazo desde Chile!!

[@elizaely]

Yo tambien sufro de esto y te digo que estoy saliendo sin ni una vez pisar un psicólogo, es con la ayuda de Dios y de la oración, es increible toda la ayuda que te da confiar en El

[@giovannalarranaga1848]

Hace 11años que estoy mal no salgo más por la pandemia y me dan más ataques de ansiedad y volví con la medicación

[@giovannalarranaga1848]

Estoy actualmente en tratamiento con psicóloga pero me da mucho miedo salir ya que acá aumentan los casos de covid 19

[@Shube28]

11 años que no salis?

[@giovannalarranaga1848]

No padecí depresión y ataque de pánico hace cuatro meses mí psiquiatra me está retirando l medicación y debido. Mí miedo intensificado por lo que está pasando no salgo de mí casa y no puedo llevar a mí niña al colegio

[@marisacoassolo7101]

Yo tb 😭

[@jorgemarinalberto8538]

Debemos de tener el valor suficiente para salir yo gracias a Dios estoy saliendo adelante tenía miedo pero lo estoy superando solo es cuestión de fe

[@Shube28]

Porque a todo meten a dios.... cuando te sentis mal dios no esta ahi para sacarte los sintomas

[@jorgemarinalberto8538]

@@Shube28 no crees en Dios está bien yo si creo en el

[@leticiasna1907]

@@Shube28 Bueno te podría contra argumentar lo que dices de Dios, pero esta NO es pagina de debates de religión, lo que si te puedo decir es que respetes la fe porque justo la fe es lo que ayuda a mucha gente con ansiedad, asi que cuida tus palabras.

[@Michelle-kn7ho]

Gracias a Dios que estás mejorando. El es nuestro mejor apoyo y nuestra fortaleza.

[@jorgemarinalberto8538]

@@Michelle-kn7ho después de siete meses ya estoy mejor gracias a Dios a un noventa por ciento hechale para adelante ni un paso atrás

[@florcarabarin9922]

Desanciedad gracias por la información es un tema de mucha utilidad sobretodo en éstos días sobre la pandemia que provocó el covi19, a mi me da nervios estar en espacios cerrados con gente que no respeta la distancia y luego no utilizan su protección personal el cubre bocas eso me altera un poco pero trato de controlarme por mi bien., gracias Faby por tú información.

[@jeimytrochez3831]

Dios te bendiga Fabi a ti y a tu equipo por todas estas ayudas 🙏♥️ salvas vidas

[@sergiopalacios8137]

A alguien le dan ataques de pánico enmedio del tráfico cuando se encuentra sólo? A mí se me dificulta hacer trayectos largos en automóvil debido a que cuando el semáforo se pone en rojo y tarda en cambiar, me entra una ansiedad incontrolable

[@sofilander7552]

Me pasa también siento que no puedo seguir conduciendo y tengo que pararme y esperar que me pase un poco

[@Michelle-kn7ho]

Sí :( espero que estes mejor.

[@estebang.8046]

Me pasa tambien, como seguiste?

[@mariabarbaracampossandoval9344]

Si me pasa entro en ansiedad me mareo es horrible

[@kenyarecendizz8911]

Siii y no se puede respirar es terrible ya ni tengo miedo de que me pase algo si no a los sintomas 😢😢😢

[@nuuvvedaly904]

ESCUCHARLA SIEMPRE ME DA FÉ ❤❤❤❤

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@brianjara4862]

Gracias Fabiola tengo varios conocidos que pasan por esto y les va ayudar mucho está charla, me ayuda mucho el canal abrazo desde argentina.

[@carloseliasjeermejia2305]

Gracias Fabiola, buen tema.Un abrazo

[@rosacherrez7073]

muy interesante me cayó como anillo añ dedo! ahora por favor un postcat sobre el miedo a manejar despues de haber tenido una crisis de pánico manejando

[@magdalenaberdugo168]

Hola Fabiola agradecida gracias

[@brianjara4862]

A mi me paso después de la pandemia, lo malo que fui a una psiquiatra que me dijo nunca vas a salir de esto, me arruino, venia agotado por el trabajo, cambie mis habitos, empecé a descansar mejor y andar en bici, pero me cayó todo de golpe al ir a la psiquiatra tomando valor y responsabilidad y al llegar me dijo de esto no salis más y vi lo que salía cada receta y dije nesesito mantener el trabajo, cosa que no pude es horrible hoy en día trato de seguir como puedo y de la forma que sea

[@alejandrarozo749]

Que desgraciado ese psiquiatra. En un canal de youtube de la ansiedad dice q si se puede.

[@vanesajoaquin8372]

Si muy cierto Dra a un pensamiento obsesión la ansiedad y agorafobia es miedo a todo yo estoy haciendo aceptar afrontar flotar dejar que pase el tiempo me limita mucho al movimiento lo mejor es no ver TV se pasa mal la agorafobia yo tomo discrepan de 5mg y tegretol de 200mg como de rescate

[@lauradelarosa2521]

Muchos miedos a caerme en la calle o en mi casa podrían ayudar también tengo sudoración y mareada taquicardia y como soy hipertensa mas miedo me da

[@julioc.morales3755]

Yo también paso por lo mismo y se siente horrible, pero se que pronto con terapia pasará y mejoraremos ánimo

[@lauradelarosa2521]

Muchas gracias Julio que Dios nos ayude a todos a salir de esto es horrible

[@maricelaberrocal6725]

Gracias de verdad, desde que encontré tu canal me ha servido mucho, estoy diagnosticada con neurosis ansiosa, trastorno de pánico y depresión, aparte que ya solo el hecho de pasar esto, no tener el dinero para pagar terapia y estoy buscando maneras de salir sin medicamentos pues son súper caros😥😥😥 gracias por darnos este apoyo así

[@drummerw17]

Es un peligro inminente el ataque de panico. Yo soy musico de profeccion. Pero busco el lado logico a esta situacion. Para mi en mi opinion la Anciedad se alimenta de la depression y de ahi surge la agorafobia, Claustofobia , Hipocondria entre otros. En mi Familia tengo que ser sincero ya estan cansados de mi condicion. Y he tenido que seguir superando esto practica y relativamente solo.

[@mariabarbaracampossandoval9344]

Y puedes ejercer tu profesion

[@drummerw17]

@@mariabarbaracampossandoval9344 Saludos. Si una vez estoy en mi trabajo concentrado y mas aun realizando lo que a uno le gusta soy otro positivamente hablando.

[@itzelmunoz587]

En 2013 empezó mi agorafobia y en 2017 empecé a salir a vencer esa fobia según ya estaba bien y con la pandemia ya me regreso un poco no como al principio pero si

[@anarama1038]

Me pasó igual antes de la pandemia ya me sentía súper bien, podía salir y hacer mis cosas sola, ahora me da miedo salir otra vez.

[@MG-kp4qw]

ay, esa doctora me pone nerviosa!

[@sandrazuniga6046]

Hola. Dra. Fabi que tema super importante es precisamente lo que me ocurre en lo personal , me da mucho miedo salir sola y estar muy lejos de casa. Pero este tema si me ayuda y tener mucho seguridad a mí misma. Gracias por compartir. Bendiciones.

[@paolozegarra829]

Hola Sandra. Cómo vas con el tema? Yo siento exactamente o mismo que tú.

[@miluabax1240]

hola faby y dra ! yo tome clonazepam hace vsrios años . empece tratamiento psicológico y con una psiquiatra ye dieron sertralina 50 y clona jamas pude dormir bien. ayudan mucho lo que dices faby.gracias por tus post

[@gustavorl8072]

Que dificil es pasar por esto😢😢😢

[@taniacuellar2924]

Me dijeron que tengo trastorno por somatización me gustaría que nos explicarás sobre este trastorno, si es lo mismo que el trastorno de ansiedad. En principio tengo TAG y a veces agorofobia.

[@dulceramirez2982]

Creo que eso tengo en ocasiones pero debemos salr para combatir el miedo

[@estebang.8046]

La dra menciona que hay que ir subiendo el medicamento hasta que ya no hayan síntomas, el problemas es subirlo al máximo y si no se mejora, el problema después para suspenderlo.

[@yudithlucio654]

Hola que tal a todos justo el tema que me interesa y lo que estoy pasando gracias.. desansiedad

[@ilseyoselin993]

Yo hace mucho si salía y me iba sola a la escuela y sí hacia las cosas pero después poco a poco comencé a tener miedo, al llevar a mis hijos a la escuela lo hacía y con miedo pero comenzó la pandemia y me sentí bien al principio pero después al tener que volver a salir yo sola si lo hacía pero con mucho miedo y mareo y tengo miedo y se me ha juntado el estrés familiar y aveces me siento sin energía y evito salir y cuando quiero algo le pido a mi hijo el más grande que me acompañe pero no quiero sentirme así porque no siempre estarán conmigo espero ir superando esto 😔

[@teviagomez156]

Lo mismo me pasó a mi hasta el punto que ya no puedo salir sola al menos que salga con mi hijo, e igual pienso cuando el ya no esté conmigo 😭hasta el momento no lo e superado

[@gerardo2800]

Que bueno Fabiola que hayas convocado a un profesional argentino, son los mejores del mundo. Como los envidio..

[@karinacordero7440]

Es terrible. Llevo un año y 10 meses con esto... No salgo sola... Desde ese tiempo y tampoco puedo estar sola....

[@stelllam]

Tr entiendo, hace 5 años mínimo no salgo de casa solo acompañada.y no mucho tiempo. Hay q hacer salidas a la.puerta y a la vereda cada día un rato hasta donde se aguante y así cada día.. eso dicen, aunque a mi no me esta resultando 😢 También miedo a quedarme sola en casa. Para colmo dio camcer mama y si o si salía acompañada para estudios y tratamiento y después me sacaron el seno izquierdo completo más ganglios etc. Todo eso en vez de salir más como me.deciqn muchos,. Ah ahora q te aguantaste semejante enfermedad y operación ya no tenes miedo...., y no me paso eso, me encerré más y ahora q.me veo más fea y sin seno y gorda etc 🥺🥺🥺🥺

[@e21634]

Uds juegan ajedrez, es buena forma de distraerse y mantener el cerebro activo, animense no es dificil y de paso vamos superando este problema

[@paolatovar4257]

Hola Faby,, gracias,, ojalá puedas hacer un vídeo tu, me pareció q la invitada no lo tomo muy en serio el tema, mucha risa y no quedo claro los consejos,, tu eres más ordenada y más explícita,, gracias 🤗🙏🙏❤️

[@drummerw17]

Exelente tema. De veras la combinación perfecta en mi caso ósea me refiero La Psicoterapia y La Psiquiatria juntas. En esas he estado yo pero un poco por que he sabido salir hacer mis cosas. Claro por las mañanas casi siempre amanezco con miedo tensión q me ataca obviamente el segundo celebro que es nuestro estómago en malestares mañaneros etc.. Pero pongo de mi parte con mi mascarilla y mi handzanitiser. Y salgo más tranquilo. Por las noches hago ejercicios de correr por el área. Yo vivo en Las Vegas nv. Donde subieron un poco los casos de nuevo ; pero sigo hacia adelante. Mil gracias por este gran video que nos puede servir a muchos de buena utilidad.👍👍👍👍

[@daianarobles1647]

Hola tal cual me pasa así, con las manaña con miedo intranquilidad con malestar estómacal en la mañana

[@drummerw17]

@@daianarobles1647 Entiendo y gracias por compartir tu problema. Es asi en las manana a mi me a atacado fuerte ; pero aqui en Desanciedad ayuda mucho.

[@cecilianoriega1207]

Hola 👋 Fabi cómo anillo al dedo...yo desde marzo no salgo..pongo pretexto.. pero la verdad es el miedo a salir...yo quiero salir... pero me gana el miedo....

[@almadaniel7214]

Hola cecilia a mi me pasa exactamente lo mismo ya es menos la ansiedad pero ahora medan taquicardias y eso es muy feo 🤭

[@almadaniel7214]

Hola favi dios te bendiga como hacer para quitar la taquicardia

[@jheizonrodriguez9170]

Ami me pasa que cuando salgo ala calle pienso que me va pasar algo y hay mismo me empiezan las palpitaciones en la garganta y pecho y sensación de desmayo y unos mareos me toca devolverme para la casa es orrible

[@marthaquevedo3166]

A mi me pasa igual haces 6 meses que estoy a si pero gracias a Dios estoy mejorando

[@jheizonrodriguez9170]

@@marthaquevedo3166 gracias a Dios yo también voy mejorando para lo que estaba mi Dios me ayudado mucho ya cuando me dan ya trato dé controlarlos y me digo Ami mismo yo estoy bien no tengo nada y seme va pasando

[@paolatovar4257]

Igual a mi,, exactamente eso,😞😞

[@estebang.8046]

Para eso es la medicina para ayudarte a que no llegues a esos picos y vayas adquiriendo confianza y luego ir dejando el medicamento.

[@marthaquevedo3166]

@@estebang.8046 quien sera el médico que te indique eso medicamentos,

[@rafaelaispuro5725]

Yo tengo anciedad pero si podia trabajar ahora no puedo salir de casa y el estomago inflamado siempre mucha debilidad

[@seriesypeliculashd6115]

Te re entiendo

[@seriesypeliculashd6115]

Enceerio que te digo que antes de salir necesitas un proceso tranqui de a poco cuidemosno

[@saraiportillo8245]

Adi yo mismo ahora no quiero salir de casa el sooo imaginar siento malestar estomacal el estomago superinflamado y debilidad como sigues rafael

[@rafaelaispuro5725]

Un poco mejor pero el estómago se me inflama y no tengo mucha fuerza

[@saraiportillo8245]

@@rafaelaispuro5725 pero sigues con agorafobia?

[@pequerojas6816]

Estoy bajando de peso, vivo con familiares que de burlan de mi situación, no les hablo deje de trabajar, no salgo xk me da miedo a caerme o desmayarme, como prácticamente estoy sola no convivo con nadie , como poco xk no se me antoja la comida pero si me da hambre y por eso me da miedo salir mi miedo no es por el virus más bien me da miedo tener anemia o algo más malo xk mis signos vitales están bien pero yo me siento débil decaída y sin fuerzas me da por llorar, y tengo mucha tristeza 😔

[@nury_CP]

Lo mismo me sucede,me siento débil...he bajado de peso. Y ahora con lo del virus mi familia depende de mi ya que son adultos mayor, tengo que salir a la calle con todo los miedos y síntomas horribles que me dan, no me entienden en casa o mi pareja, piensan que son cosas mías por mi debilidad en pensamientos.

[@pequerojas6816]

Nyah Navarro , ánimo no queda más que pedirle a Dios que nos ayude es el único que puede calmar nuestra angustia !!

[@juancarlosmartinezgomez7701]

@@pequerojas6816 ve con el psiquiatra debemos salir de esto cueste lo Que cueste a mi me pasa igual, salgo y empiezo a marearme y baje de peso se me cae el pelo pero no me rendire

[@mauricioalvarez5623]

Hola fabiola, mw puedes decir cual es el capítulo donde dices , noa dejemos llevar de los sintomas hasta q desaparezcan .

[@guadalupecoria5123]

Me ubiera gustado que la psiquiatra fuera más seria con algo tan delicado por qué con su rrisa todos pensamos que lo esta tomando como juego, o cotorreo Faby as tú un vídeo la verdad tú tienes más seriedad gracias

[@gracielagagliano7817]

Sonríe no se está riendo, para poner un poco menos de dramatismo a una situación Tran traumática como la q están tratando. A mí me gusta su manera de responder.

[@lomaximo785]

Buenas ,y si te digo que tengo un amigo que tiene unas fobias no se cuáles ,el "amigo " está 20 años encerrado,solo sale para comprar,en esos 20 años a trabajo muy poco y solo porque unos familiares le metieron a trabajar unos pocos meses ,total y repito 20 años sin cotizar y sin cobrar nada y desea trabajar pero no puede salir a buscar trabajo porque está perdido 20 años¿ que es lo que le pasa? Quiere y desea trabajar pero no sale a buscar trabajo su cura es el trabajo y cada año que pasa es peor

[@yudithlucio654]

Hola desansiedad.. necesito un consejo..dejando a un lado la pandemia,yo llevo más de un año con agorofobia ya no puedo salir a pasear con mi familia perdí mi trabajo que puedo hacer estoy desperada

[@lorenasanchez8551]

Zulemaaa....yo perdi tantooooo...la pase tan mal...hace un año empece terapia cognitivo conductual y paroxetina..es un antidepresivo...al segundo dia q lo tome, ya no tenia mareos....y empece de apoco muy de apoco mi vida normal otra vez...la terapia jamas la deje...pero ya nada de pastillas...hoy hago lo que quierooooo y siento...no como antes...mejorrrr....la ansiedad te ayuda a descartar cosas...personas..situaciones..desiciones etc....vas a poder...pero tenes que cambiar muchisimas cosas de tu vida...beso y abrazo dese Argentina

[@silpalacios6874]

Te recomiendo que pruebes haciendo una consulta online con un médico psiquiatra así te recete algo

[@arianaroldan]

Yo tengo un viaje programado para España y la verdad no se como lo haré ya que me daban ataques de pánico y actualmente siento agorafobia cuando salgo a algún lado alguien puede ayudarme?

[@Lorenacasttro9793]

Hola.. Lograste vencer la ágorafobia??

[@sracastillo5225]

Hola !! Tengo mucha anciedad y me da mucho decaimiento y me siento mareada quiero saber si todo es relacionado con la anciedad,,,,,gracias bendiciones

[@Shube28]

Si es todo lo mismo

[@giovannalarranaga1848]

Yo estoy igual no tengo ánimo de nada solo de estar en cama y dormir me siento cansada y mí psicoterapeuta dice que no estoy depresiva

[@freyes732]

Creo que ahorita es buenisimo ese tema, ya que al menos yo asi me siento de repente.

[@antonellahuarca4784]

Holaa espero me pudiera responder yo tengo problema de ansiedad he tenido ataques de pánico si me da miedo salir pero igual lo hago aunque me cueste lo hago y me pasa el miedo ya no lo siento eso sería lo mismo q agorafobia? Espero me digan porfavor

[@dianamejia4057]

HOLA DESANCIEDAD , les cuento que yo enferme hace mas de un mes de covid 19 y desde entonces eh estado en mi casa me siento como atada de pies y manos por que no me dan ganas de salir por que siento que me puede pasar algo me da mucha ansiedad saber Que tengo que salir , hasta mi trabajo perdi y no se que hacer

[@mariaRodriguez-kq8ez]

Hola yo me siento con todo esto síntomas cómo pueden ayudarme

[@solejm6876]

Yo llevo cuatro años con agorarafobia diagnósticada, solo salgo sino tengo más remedio y cuando lo hago parece que me falta la vida, es horrible

[@vero.alarcon29alarcon21]

A que te referís, con que te falta la vida?

[@edithsct6626]

Tranquila, poco apoco, repitete aún que al principio tu misma casi no lo creas, TODO ESTA BIEN ! una FUERZA SUPERIOR ESTA CONMIGO ! Respira: toma y bota aire 2 o 3 veces (según lo que necesites) cada día te sentirás MEJOR y podras seguir tu vida normal. Un abrazo 🍁🌈

[@solejm6876]

Paralizada como si me fuera a morir me falta el aliento del miedo que me da

[@irmabautista262]

Creo que yo tengo miedo a andar sola en el transporte público, o salir muy lejos de mi casa. Tuve dos ataques de pánico en el metro ☹️

[@estebang.8046]

Hola como seguiste? te mejoraste?

[@irmabautista262]

@@estebang.8046 Aún no

[@carmenrealsanchez7522]

Yo llevo 12 años sin salir sola a ninguna parte y medicada desde hace muchos con antidepresivos y ansiolíticos. Ya no creo en ninguna terapia porque hice yoga , meditación...de casi todo y vivo encerrada.

[@micaelalucha]

Intentaste salir con alguien?

[@pilir.g5811]

@@MAr82576 hola como sigues? Ya puedes salir?

[@giovannalarranaga1848]

Hola soy Giovanna desde Uruguay

[@carmenrealsanchez7522]

Llevo 12 años con agorafobia y no me sano

[@GabiSilva-ql5jj]

Hola!! Soy de Argentina, muy linda la charla. Cuál es el nombre de la doctora siquiatra??

[@normafranco150]

Psiquiatra Valeria Greif

[@jonachoIA]

Ansiedad hasta cuándo veo videos en KZbin o juego juegos de video o veo tv que es ?

[@paulasosa8348]

Jona Tb m pasa

[@celia0611]

Es ansiedad generalizada

[@eduardonunez1490]

Será que esto no tiene solución 😔 yo no puedo salir de mi casa lloro mucho tengo mucho miedo estoy medicado hace poco pero no encuentro una salida

[@eljavi2O]

llevo un mes y ya me quieren echar de la casa. mi familia... lo toma con que se toma una pastilla y ya pasa todos los ataques de panico

[@tammybeltran1210]

Al contrario en pandemia salía más porque no había trafico, a mí me pasó al revés

[@geminis4313]

Fabi tú usaste medicamento cuando te dio agorafobia

[@vanesajoaquin8372]

Hola buenas noches sufro de agorofobia desde los quince años

[@cristinarodriguezpedraza6171]

Y como le haces para vivir?

[@rosaelidacasillas1462]

Hoy al levantarme me Marie y me sentía muy mal sin fuerzas mi pregunta es si será por ansiedad o estrés

[@juancarlosmartinezgomez7701]

Me pasa diario

[@aridenise2242]

En los hospitales públicos de Argentina cuando uno va al sicólogo te e dicen q primero debes pasar por el siquiatra después al psicólogo

[@gracielagagliano7817]

Tal cual acá te complican todo y en GBA peor! Pq hay pocos hospitales. Y los psicólogos privados de zarpan mal c el costo de la sesión . Así q acá estamos esperando el milagro q no estaría llegando 😢

[@Estrella72530]

Y si no tienes miedo a salir quieres salir pero al estar en el lugar te sientes mal pero en tu mente no tienes miedo eso que es ?

[@Shube28]

Miedo debes tener a algo subconciente si no no te sentirias mal

[@Estrella72530]

@@Shube28 entonces se puede tener agrofobia sin sentir miedo mental pero si experimentar sintomas fisicos ?

[@juancarlosmartinezgomez7701]

@@Estrella72530 me pasa igual no tengo miedo a salir pero me mareo y debilito cuando voy caminando

[@annielunaazulvocalcoachcan7368]

Si, a mi me pasa lo mismo. No me da miedo estar afuera, más bien, lo que no deseo que me den ataques de pánico en la calle... Y también me ha pasado al quedarme solita con mi hija. Pero, podremos salir de esto, solo que si debemos tratarnos psicológicamente y psiquiátrica mente, y cambiando hábitos alimenticios y espirituales. 💓😊

[@Estrella72530]

@@annielunaazulvocalcoachcan7368 hola que medicamento toma y que cambios hizo y que síntomas tiene si puedo saver

[@jesuspatino2792]

buen dia faviola me dan escalofrios soy una persona con anciedad a que se deve

[@Shube28]

Por la ansiedad da eso

[@jesuspatino2792]

@@Shube28 tambien me dan las 2 cosas ala vez pulsaciones del corazon con falta de aire y el escalofrio

[@jheizonrodriguez9170]

Ami me pasa lo mismo meda como una picada en el corazón y ala vez una sensación de mareo como sime fuera adesmayar es orrible me asusto mucho y es peor

[@Shube28]

YO SOY DE ARGENTINA TIEMPO ATRAS YO TENIA AGORAFOBIA. Y LO SUPERE CON TERAPIA PSICOLOGICA EN 2 MESES SALI Y CUANDO FUI A UN PSIQUIATRA TIENEN LA COSTUMBRE DE LLENAR DE PASTILLAS A LAS PERSONAS... ???

[@Shube28]

Me podras decir porque??? Ya que el psiquiatra ni escucha al paciente solo preguntan que sienten y listo recetan lo mismo clonazepam.. escitalopram... fluoxetina... porque dormir las sensaciones??? Porque dormir los sintomas cuando ellos llegan a decirnos algo que debemos cambiar en nuestras vidas.... porque dormirla a la persona?

[@juancarlosmartinezgomez7701]

@@Shube28 por que no todos son aptos para la medicacion a mi por ejemplo la terapia no me ayudo del todo y necesite la medicación

[@Marie-cz6sj]

La psiquiatría se rige bajo el modelo biomedico, entonces el rol del psiquiatra no es darte terapia, a diferencia del psicólogo, es para complementar tu tratamiento con psico fármacos para que se acelere el proceso y la solución sea más rápida. Si quieres desahogarte y ser escuchada, debes acudir al psicólogo.

[@omarlefkosia5262]

Un psicólogo me dijo que para poder curarse hay que aceptar la enfermedad. Sea agarofobia u otro trastorno...creen que es así? Considerarse enfermo psiquiátrico?

[@desansiedad]

¡Hola Omar! Debemos permitirnos sentir, escuchar y entender el mensaje que nos está transmitiendo nuestro cuerpo. Envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada en el siguiente link con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion ¡Te mandamos un abrazo!

[@omarlefkosia5262]

@@desansiedad Muchas gracias por responder y por brindar la posibilidad de consultarles en algún momento. Abrazo

[@estebang.8046]

A mi los antidepresivos me generaron mas ansiedad y por ende aumento mi agorafobia, alguien que lo haya superado solo con la terapia?

[@desansiedad]

¡Hola Esteban! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@punlanb9917]

Yo le tengo miedo alas alturas y cuando me di cuenta que el planeta tierra 🌎 es una vola en medio de la nada me dio un ataque de pánico muy fuerte con agorafobia

[@desansiedad]

¡Hola Puñ! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@RodrigoSanchez-tp2gp]

Ehh yo crei que era el único que pensaba eso 😮

[@DiboniekPower]

Hola! Agorafobia aplica si no me quiero tirar de una tirolesa? Saludos.

[@Michelle-kn7ho]

Hola: no soy profesional, pero a lo que he aprendido no. Tener miedo a tirarte de una tirolesa no es agorafobia. Creo que eso que mencionas es algo muy normal y lo bueno es que no es algo necesario por hacer. Con la agorafobia te limitas a hacer cosas esenciales cómo simplemente salir de casa para ir al trabajo o a la tienda.

[@luisjurado2218]

Pense que eran mis piernas pero no de casualidad llegue a estos videos y me di cuenta que eso me pasa

[@marisacoassolo7101]

Y como se supera? No lo dijo

[@timondz8807]

Yo tengo ansiedad y puedo salir solo, pero solo a lugares como a 1km es lo más lejos, pero para ir a más lugares lejos nesesito ir con mi familia, me da miedo ir en camión y todo eso:(, y antes hasta podía ir solo hasta lugares lejos como a 40km con mis amigos:(

[@paolozegarra829]

Hola Timón. Cómo te va con eso? Yo tengo exactamente lo mismo. Si tienes alguna técnica agradeceré me la puedas pasar.

[@timondz8807]

@@paolozegarra829 lo único que hago es respirar, puedes buscar en KZbin, y cuando logre salir solo sin mi familia mis amigos estuvieron ayudándome, puedes salir con alguien de confianza que te ayude, solo confía en ti yo sé que es difícil por que yo pase por eso y es muy difícil pero hay que ser fuerte

[@timondz8807]

@@paolozegarra829 ahorita ya puedo controlar todo eso y estoy siendo feliz, si puedes ir te recomiendo que vallas con un psicólogo, estoy seguro que te va ayudar mucho

[@paolozegarra829]

Muchas gracias amigo Timón. Testimonios como el tuyo me animan mucho. Que Dios te bendiga siempre.

[@rafaelramirez8473]

Llevo 6 años sin salir de casa u.u

[@CorazonDeBarb]

Te recomiendo el mindfulness, a mi me ha servido mucho. Saludos!

[@gaba4181]

y estoy embarazada y pasando x situaciones de tipo ansiedad 😑no es justo

[@luisjurado2218]

A mi me causa palpitaciones y mis piernas se detienen se entumecen y me desespero terrible necesito ayuda alguien a tenido algo asi?

[@luisjurado2218]

@@karimerobles7878 Gracias ojala pueda

[@maruferreira1085]

Fabiola me encantan tus videos, son de mucha ayuda; pero esta mujer me dio "ansiedad" por su poca claridad al explicar.

[@luisjurado2218]

Yo voy como 5 años asi

[@marjorieuribevidal4187]

holaaa yo estoy sufireindo un miedo intenso de salir de casa,antes de salir me da mucho nervios :( tengo mucho miedo en reliadad en casa tambien paso con susto ..ayuda

[@70Roxxy]

Mira Varios videos de Desansiedad y busca ayuda con un especialista ya sea un sicólogo o siquiatra. Es muy usual sentirse así en estos tiempos de pandemia.

[@JJ-eq5im]

yo dure asi 5 años. ahora tengo ya 4 años aliviado. yo me ponia asi antes de salir de casa y aveces me dolia el estomago y iba al baño antes de salir, pero ya todo bien

[@70Roxxy]

@@JJ-eq5im Hola!!! Cómo hiciste para superar ese Problema de Ansiedad? Que bien que estés mejor!

[@JJ-eq5im]

@@70Roxxy primero ir con el psiaquiatra y ya nunca mas con psicologos. eso fue un 50%. el resto fueron tecnicas mias que fui aprendiendo con el tiempo.saludos!!

[@veronicamartinez-uo4pc]

Necesito ayuda, no doy mas por favor

[@LizyCa-z4o]

Llevo años sin salir sola de casa

[@Lorenacasttro9793]

Aun no superas la ágorafobia??

[@vanesajoaquin8372]

A mí me bloquea

[@saturninovillalba6522]

Hago reparto de panificados .salgo y vuelvo a casa enseguida con sudaracion taquicardia y no puedo salir de mí cuarto

[@antoniorivera103]

Siento que me estoy volviendo loco mi mente no deja de de pensar no puedo detener . Y crea como pelicula antes que me duermo. Alguien más le pasa eso . Es normal o me estoy volviendo loco

[@antoniorivera103]

@Catalina Figueroa gracias antes pensaba suicidarme

[@catalinasalvo1666]

Te recomiendo que busques ayuda de profesionales de la salud mental, como un psicólogo. Y desde mi experiencia, es "normal" sentirse así, pero no te estás volviendo loco, solo necesitas mucha ayuda y apoyo para que no empeore la situación.

[@mariaarevalo8040]

Hola yo me siento que como que no estoy en este mundo y parezco de ancieda

[@agustinacuna3725]

Cómo estar en un sueño? Si es así, puede ser desrrealizacion, es normal de la ansiedad, no te vas a volver loco tranquila

[@yesidcampos8874]

Ala final no dijo nada

[@monicacervantes2773]

Me parece poco profesional la invitada. Todo le da risa y parece que se saca las respuestas de la manga....PÉSIMO

[@carolcarol3793]

Gran tema y poco bien explicado por la invitada la verdad no me gustó .