손, 손가락 퇴행성관절염...손을 많이 쓰는 분들 꼭 시청하세요!

아침에 일어나서 손을 쥐고 펴고 할 때 뻑뻑하다..?
50대 이후 여성, 기계적인 일에 종사, 가족력이 있는 분들이라면!!
#손가락퇴행성관절염 치료 및 수술방법도 설명들어보세요 ^^!
#수부세부전문의 #곽상호 원장님이 설명하는 #손퇴행성관절염
★질문 골라보기★
00:00 인트로
00:19 수부 퇴행성관절염, 어떤 사람에게 발생 가능성이 높나요?
01:19 수부 관절염을 의심해볼 수 있는 증상이 있나요?
02:19 수부 관절염은 어떤 부위에 많이 발생하나요?
03:24 퇴행성관절염이 양쪽 손에 발생할 가능성이 높나요?
04:06 퇴행성관절염과 류마티스관절염은 어떻게 다른가요?
05:04 퇴행성관절염의 단계별 치료법이 어떻게 되나요?
06:35 수술 환자의 회복 기간은 얼마나 걸리나요?
07:17 퇴행성관절염과 손목터널증후군, 어떻게 다른가요?
08:21 퇴행성관절염의 재발 가능성은 어떻게 되나요?
08:57 퇴행성관절염 예방을 할 수 있을까요?
SNU서울병원 snuseoul.kr
T. 02.333.5151
A. 서울시 강서구 공항대로237 SNU서울병원
*원-스탑 서비스 제공 中

[@user-lf4qb2nk6u]

좋은 영상 감사합니다 손가락과 손목 통증 때문에 찜질하면서 관리하고있습니다 투어게인 찜질팩과 사용중인데 온냉 겸용이라서 아주 좋습니다

[@andaromi]

손가락에도 퇴행성관절염이 올수있다는건 여지껏 몰랐네요 손으로 반복적인 작업하는 사람들은 유의해야겠네요

[@user-qs5gc6jr8e]

손.손가락 퇴행성 관절염 남일이 아닌듯해요 넘 무섭고 닥칠것 같고 엄마도 걱정되고 곽상호 선생님 찾아가야겠어요

[@user-fs5sc9uz7q]

손가락 뻣뻣한거 해결 했습니다 꼭 해보시는거 추천드릴게요 손을 많이 쓰는 일을 하는데, 한동안 자꾸 마디가 뻣뻣하고 통증이와서 고생했습니다. 너무 불편해서 병원도 갔다왔고, 스테로이드 주사도 맞았는데 별로 효과도 없더군요. 그러다가 지금은 손가락이 많이 편혀졌는데 효과좋았던 세가지만 간략히 알려드릴게요. 1. 뼈마디안마기 구매해서 기상하고 자기전에 매일 온열마사지 해줬습니다. (혈액순환 및 근육긴장 완화로 도움 많이되었어요. 매일 해주시는거 무조건 추천) 2. 동전파스를 손가락 관절 부위에 붙이고 일해봤는데 이것도 효과가 몹시 좋았습니다. 동전파스가 아니라 종이테이프로 손가락 관절 부위만 감아도 효과가 있었네요. (일하시는분들은 이거 해주시는거 추천) 3. 손가락 스트레칭 매일 해줬습니다. 이것도 뻣뻣함에 많이 도움이 되었습니다. (재활하듯이 열심히 해주면 근육강화되어서 의사선생님이 좋다네요^^) 이 3가지 반복해주면 무조건 저처럼 좋아질꺼에요.. 의사쌤도 잘했다네요. 손가락때문에 힘들었어서 시간내서 장황하게 적고갑니다^^ 다들 화이팅하세요.

[@user-zo8pp5wu6r]

퇴행성 관절염의 유전 요인이 60퍼센트나 된다는걸 오늘 처음 알았네요 손가락 관리 잘해야겠어요

[@user-uw6xm4mb4l]

의사선생님께 여러번 진료받았는데, 정말 자세하게 설명도 잘 해주시고, 친절히 대해주셔서 감명받았습니다👍앞으로 수부관련해서는 항상 곽상호 원장님 찾아뵐게요! ^^

[@snutv8637]

안녕하세요^^ @user-uw6xm4mb4l님! 항상 관심 갖고 봐주셔서 감사합니다^^!! 늘 환자에게 최상의 의료서비스를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다!

[@user-ub1zy4gg6c]

설명 고맙습니다

[@snutv8637]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@happyet5968]

이게 왜 내 알고리즘에 떴는지 알 수 없지만 선생님이 많이 아파보이시네요. 목도 안좋아보이시고...

[@user-zq1ni8kr6o]

병원일이 힘들지

[@user-lr3cf1dx3f]

손을 많이 사용하는 일을 해서 손가락 퇴행성관절염에 대해 배우는 알찬 시간이었어요

[@misunnam2138]

퇴행성관절염이 굉장히 무서운 거였네요. 증상 있을때 방치하지 말고 병원으로 가야겠어요. 미리 예방하는 방법도 있을까요? ^^

[@user-rz8ds2vh7x]

무섭네요

[@jhy2520]

어머니가 아프시다고 한적 있는데 병원 가봐야겟어요

[@user-qs5ki6mc2l]

손가락 퇴행성 관절염을 크게 신경쓰지 않았는데 영상보면서 생각했던것보다 무서운 병이었네요.병이 의심되면 병 키우지 말고 병원에 가서 치료받도록 해야겠어요.영상 잘보고 갑니다.

[@user-vb2hx7qy5s]

손가락 퇴행성관절염 여성호르몬과도 관계가 있군요 미리미리 관리하면서 예방해야겠어요

[@user-nt1mo5lc8t]

소염진통제 먹고 안쓰는 방법밖에 없다고만 알고 있었는데 수술 할 수 있다니 다행이면서도 걱정이 되네요

[@user-vj8he6de7s]

맞아요. 50대 중반되니 특히 손가락 손목과 몸의 관절이 아프네요.

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-vj8he6de7s님! 보통 중년의 여성분들에게 수부질환이 발생하기 쉽습니다. 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-wo7wj9cc3c]

손가락 퇴행성관절염 가볍게 넘기지말아야겠네요 많이알아갑니다

[@chyotsubakoiwai3458]

의사선생님께서 차분하게 자료 사진과 함께 자세히 설명해 주셔서 정말 좋네요. 영상 편집과 자막, 이펙트도 딱 적절해서 정말 잘 봤습니다. 좋은 콘텐츠 감사합니다! ❤

[@snutv8637]

좋은 말씀 감사드립니다.

[@it-hing]

손가락을 많이 사용하는 일을 하는 분들은 특히 주의해야겠네요 유익한 영상 잘봤어용

[@user-ny8du2sz2u]

퇴행성관절염 유전이 이렇게 크다니... 가족 중에 이 질환을 가진 분이 계신데 관리 잘해야겠어요

[@user-gl7kn2yf7e]

손가락, 손목, 허리, 어깨, 무릎관절염 등 대부분의 관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 뭉친 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@cream3686]

골프공 그거 20여년전에 나온말이였다가 나중에 의사가 나와서 그짓하면 허리 아작난다고 하던데..

[@user-gl7kn2yf7e]

@@cream3686 의사 말을 더 믿는게 인지상정이지만 그 말이 다 맞는건 아니죠? 님께서 이 내용을 본다는건 관절통증으로 고생하는 중인것 같은데ᆢ 그러면 한번 해보고 나서 평가를 해야죠? 해 보지도 않고 말로 비난하는 건 잘 하는건 아닌듯 한데요. 님께서 하든 안하든 나하고는 아무런 상관이 없습니다. 다만 평생 관절통증으로 고생하면서 살아갈게 뻔하니까 많이 애처롭네요. 계속 고생하세요

[@cream3686]

@@user-gl7kn2yf7e 피곤한 확증편향적 사고방식 이시네;; 아니 왜 내가 해보지도 않았다고 단정하고 멋대로 결론 내는거죠? ㅋㅋㅋ 해봤는데 허리가 휘어질땐 시원한데 하고나면 척추가 멍든거 처럼 아파서 안했습니다. 그후 방송에서 의사가 하지말라고 해서 더이상 하려고도 생각하지 않았구요.. 의사말이 다 옳은게 아니라고요? 그 의사가 할짓없습니까 문제가 생기니 하지말라는거죠.. 예로 우리가 목이나 허리 손가락이 뻐근할때 뚝뚝 소리내죠? 하고나면 어떻든가요? 시원합니다.. 근데 의사는 하지말라고 하죠? 당장엔 문제가 생기지 않으나 지속될시 염증유발이나 기타 문제가 생기니 하지말라는거에요.. 일반인이 의사말을 믿지 누굴 믿어요? 옆집 아저씨 말을 믿어요? 난 의사가 하지말라서 하지않았고 , 그래서 골프공으로 하면 위험하다고 덧글 적은겁니다... 당연히 나도 해봤고요... 뭐 테니스공은 사람에 따라 상태에 따라 일시적으로 효과가 있을순 있겠네요.. 하지만 골프공은 노우 노우.

[@user-gl7kn2yf7e]

@@cream3686 현재 생존중인 세계 최고령 118살 할머니께서 하신 말씀으로 답변을 대신하겠습니다. 누구든지 화를 북돋우는 사람은 1급 발암물질을 내 뱉는 사람이니 상종하지 않아서 지금까지 살고 있습니다.

[@cream3686]

@@user-gl7kn2yf7e 인지부조화 자기합리화 확증편향 의 콜라보... 왜 자신에게 적용되어져야할 이야기를 남 얘기하듯 하시는지... 델포이 신전 기둥에는 이런 말이 써있죠.. "너 자신을 알라"

[@user-zl7nc7wh3v]

손가락 퇴행성관절염을 잘예방할수 있도록 초기증세를 잘알고 관리를 잘해야될것 같네요

[@simille]

수부 관절염에 대해 몰랐는데 새롭게 알게되서 유익한 시간이었습니다

[@user-hw1xh4qb6m]

저도시초인지 아프고 울퉁불퉁해져요목도퇴행서온다고하니 아파요도움많이되었어요

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-hw1xh4qb6m 님! SNU서울병원TV를 여전히 시청해주셔서 감사합니다~^^ 좋은 하루 보내세요.

[@user-ev4zo3us7w]

무릎 팔꿈치만 퇴행성 관절염이 있는지 알았는데 새로운 사실일 알았습니다 관리 잘해서 건강하게 살도록 하겠습니다

[@ggdd9895]

손가락 퇴행성 관절염이 의심 되면 병원에서 상담받고 의사선생님의 처방에 따라 관리도 해야겠네요 영상이 진짜 도움 되네요

[@user-hn6ts6gn6y]

선생님 환자인데요 참 친절하시고 잘 설명해주셔서 감동받았습니다~

[@user-nt1mo5lc8t]

저는 손가락관절 3기 입니다 일상생활이 너무 불편하고 삶이 질이 많이 떨어 집니다

[@snutv8637]

안녕하세요. 김복희님! 손가락 관절 통증으로 인해 고생이신 걸로 보입니다. 궁금한 점은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@uridlsjung]

❤❤❤❤❤

[@user-vn7zx4gw3w]

손가락퇴행성관절염에 대한 상세한 영상 많은 도움되었습니다.

[@user-pt4lt2yc6g]

저도 엄지손가락이 안좋아 샘께 진료받았었는데 꼼꼼히 설명도 잘해주시고 몆가지궁금 여쭤봤 는데도 귀찮아하지않으시고 다 답변해주셔서 편안하게 진료잘 받고왔어요

[@snutv8637]

도움이 되셨다니 다행입니다!

[@user-nn6hd9md9p]

선생님! 담 영상은 손가락 퇴행성관절염에 필요한 운동이 있다면 알려주심 넘 감사하겠습니다 ^^ 선생님 영상 잘 챙겨보고 있습니다 ~~감사합니다^^ 글구 혹 도움이 되는 영양제도 있다면 소개를 부탁드립니다 ~~죄송합니다 ㅎㅎ

[@user-gl7kn2yf7e]

손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@user-gl7kn2yf7e]

영양제나 약은 별 효과가 없습니다. 근육이 굳은걸 풀어야 되는데ᆢ

[@user-pz4mj1dw1r]

감사합니다

[@snutv8637]

안녕하세요. 최세린님! SNU서울병원TV를 여전히 시청해주셔서 감사합니다~^^ 좋은 하루 보내세요.

[@cupmasun]

퇴행성관절염에 대한 전반적인 이해도가 깊어졌네요

[@user-cv7cr2dl5s]

좋은 정보 정말 감사합니다:)

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-cv7cr2dl5s님! SNU서울병원TV를 여전히 시청해주셔서 감사합니다~^^ 좋은 하루 보내세요.

[@herankim3537]

감사합니다. 도움이 많이 됩니다

[@user-xk5mr6ep9h]

몇칠전부터 손가락 두개가 튕그러젔어요 진료과는 어데가야 하나요 강의 유익 했습니다 thanks

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-xk5mr6ep9h님! 온라인상으로는 정확한 환자분의 상태를 파악하는데에 한계가 있으므로 직접 내원하시길 바랍니다! 손가락 관련한 수부질환은 SNU서울병원 상지관절 진료과 찾아주시면 됩니다^^ 궁금하신 점은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-ig7hf6fp5p]

영상잘보고 갑니다. 항상 건강하시고 좋은 의술을 통해 많은 환자분들에게 희망이 되어 주시길 기원드립니다.

[@user-zj3hg9bw2o]

손가락 네개정도늘 중간 마디가 엄청 아파요

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-zj3hg9bw2o님! 손가락, 손 끝이 아파 고생하시는군요! 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-dh7bq4wm9k]

관절 안 좋은데 자칫하면은 어휴...개인적으로 재활하면서 영양제 챙겨 먹는거 추천해요~활력포션콘드로이친 관절, 연골, 혈관벽 등에 좋더라구요 4달 복용 중인데 덕분에 지금은 고통 없이 잘 대답닙니다.

[@user-ng4tm4ot1i]

제가 나이가 있어서. 그 콘드로이친 50대에도 좋나요? 먹기 저렴한가

[@Nickname2155]

안그래도 손목쓰는 직업가지고 있어 아프고 힘들었는데 조금이라도 도움됬으면 좋겠네요

[@user-qk8cz2ty1k]

헐 이거진짜 저한테 딱맞는 영상이네요 말씀도 잘하셔서 시간가는줄 모르고봤네요

[@user-yj6ti7ju2n]

가족력이 있어서 집중해서 봤는데 많은 도움 받고 갑니다

[@user-sl7hn9nq6j]

반복적으로 손가락을 사용할수록 퇴행성 관절염이 발생할 가능성도 그 만큼 높아지네요 심해지기 전에 병원에 가는 것이 중요한 것 같아요

[@happy-park62]

저는 60살 입니다. 손가락에 퇴행성 관절염이 왔지요. 8년쯤 됐을까요? 처음엔 혹시 류마티즘?아닌가?겁나서 대학병원가서 피검사+방사선동위검사+엑스레이등 검사를 받았죠. 다행히 류마티스는 아니라고 했어요. 처음엔 오른쪽 가운데 손가락 끝마디가 시작이었어요. 이 퇴행성 관절염의 손가락 관절은...처음이 제일 아파요. 이미 삐뚫어지고 두꺼워지고 뒤둥그러지고나면 거의 안 아파요. 보기가 싫을뿐이지..ㅜㅜ 관절이 두꺼워지는게, 곧 살을 뚫고나올것같은 느낌이랄까? 근데 2~3년전부터, 특히 여름지나 선선해지기시작하면 다른 손가락들도 아픈겁니다. 왼쪽 검지가..뒤둥그러지기시작했고 만지면 아프고.ㅜㅜ 사실..정형외과에선..할 게 없다고해요. 며칠전에도 병원갔는데, 엑스레이 찍어보니, 열손가락 다 끝마디가..퇴행성 관절염 소견이네요. 그중 두개가 심하고요! 소염진통제 먹으면 붓는다고하니, 견딜만한 통증이면 먹지말라네요. 정 통증이 심하면 손가락마다 주사를 놓을수도 있다는데, 사실 그거 스테로이드죠? 안그래도 골다공증도 심해서..뼈 녹을까봐..겁나요! 집에 파라핀 찜질기구 들여놓고 매일 자기전에 하고있어요. 저는 평생 험한 일을 하지않은것같은데.. 다들 하고사는 가정 살림..그렇다고 손빠래도 거의 안 하는데ㅜㅜ 겁나 억울해요. 어릴때부터 근골격이 약하긴했어요. 병원에선 손가락 쓰지마세요~하는데..ㅎㅎㅎㅎ 칫솔질부터 생수병 뚜껑 돌려따는것까지 죙일 손가락은 열일하는거더라고요.. 걍..노화가 손가락부터 심하게 왔구나~하려고요

[@snutv8637]

안녕하세요. 박행복이님! 작성해주신 글로 보아 손가락 관련한 질환으로 고생이신 것으로 보입니다. 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@sun-ipark2890]

그럼 여성홀몬 처방받아서 먹는것이 도움이 될까요? 저는 패경이 됨과동시에 손가락 퇴행성 관절염이 눈에 보이게 급속도로 나빠지고 있어서 걱정입니다 ~

[@MC-hf4sv]

일본에서는 이런 퇴행성 질환은 노화로 인헌 거라고 약도 안주던데요. 일단 류마티스가 어니라는 곳은 확인이 되었으나 손가락이 울툭불툭 미워졌어요.

[@cream3686]

한국도 마찬가지임. 걍 염증 줄이는 약처방만 해주고 못고치니 손 아끼고 일 하지마라 이럼 ㅋㅋ 손가락도 인공관절 가능할텐데 그런 기술없나.. 아니면 염증있는곳 긁어내고 뼈시멘트 발라서 조직 덮어씌워가지고 뭐 그런식으로 못고치나... 왜 의사들이 전부 포기해버리는건지 모르겠음.

[@user-et7wv3is8v]

갱년기 되면서 아프기 시작함

[@grm.k6271]

영상 감사히 잘보고 갑니다♡

[@sunredwter]

고맙습니다..^^

[@user-gs6on3pp4f]

퇴행성 관절염이랑 류마티스가 이렇게 다른거군요

[@user-hl9xq2gh9e]

우와 선생님 만나 잘 듣고감니다 찾아가고 싶네요

[@snutv8637]

안녕하세요! 박미숙님! SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다! ▼전화 문의 및 온라인 예약▼ ☎ 02)333-5151 snuseoul.kr/

[@user-cj9js6lw4g]

오른손 류마티스가와서 엄청힘들거든요 올6월이면5년째약을먹고있어요 요즘 상태가좀안좋거든요

[@user-lg1yy4kk9y]

손 퇴행성관절염에 대해 알고나니 증상 있을때 빨리 병원에 가야겠어요. 영상도 공유할게요

[@ehrckatoh3936]

아~ 어려워

[@user-qy5si3lx2n]

호르몬적인 영향이 있을수 있네요 해당되시면 관찰해보면 좋겠군요

[@user-by2bk9ht4d]

저는64세예욪류마티스관절도있는대요손가락첫마디가티어나와변형밌어요 어떡하면좋을까요???

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-by2bk9ht4d님! 류마티스 관절까지 있으시면 퇴행성관절염까지 의심해볼 수 있겠네요.. 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@atti123]

엄마가 비슷한 증상이 있는데 퇴행성관절염인지 진료받아보라고 말씀드려야겠네여~

[@user-pt4db5cy7y]

가족이 퇴행성관절염이라 궁금했는데 영상 잘 보고 갑니다~

[@user-qo3ze3gz9b]

손가락을 많이 써서 평소에 걱정이 많은데 영상 보고 나니 빨리 상담받아야 되겠다는 생각이 드네요

[@user-du9ww2fj4x]

반복노동으로인한 퇴행성관절염 류마티스네요 조금더 쉽게 설명좋아요

[@user-nt1mo5lc8t]

병원이 어디에 있나요? 선생님께 진료 한번 받고 싶어요~

[@snutv8637]

안녕하세요! 김복희님! SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다!

[@user-ub7gs4nw6t]

손가락도 퇴행성 관절염이 있군요 ㅜ 항상 조심해야겠네요

[@마음힐링]

유익한 정보 감사합니다 구독❤️ 누르고 갑니다~🙏

[@user-kk9qo4pi3z]

선생님~👍👍👍👍👍🙏

[@user-dk3cm1se3v]

선생님 좋은정보 감사드립니다 양손 가운데 손가락 끝마디만 관절염이 진행되고 손가락이 삐뚤어 지는부분은 손가락 링을 끼면 좋을까요?

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-dk3cm1se3v 님! 작성해주신 글로 보아 중간 손가락 끝, 손톱 등 여러 통증이 있으신 걸로 보입니다. 질문해주신 수술여부, 비용은 공개된 온라인상에서의 답변이 어려워 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-uf2lz2so7f]

선생님의 좋은 영상잘 보았습니다 저는 칠순을 바라보는 나이인데요 젊어서 차가운물로 설거지하고 어려운살림살이에 조금이라도 아낀다고 손빨래 많이하고 그래서인지 손가락이 울통 불통 못생겨졌습니다 소염제같은 약도 먹으밨는데 약먹을때만 괜찮았고 손가락이 아프지만 지금 현재는 아무련치료도 안하고 그냥 있습니다 선생님 이런게 치료가 될까요 ?

[@artist1987year]

저는 폐경되면서 자고 일어나면 손가락이 뻗뻗한 증상이 나타났어요.여성호르몬과 영향이 있는것 같습니다.

[@snutv8637]

안녕하세요. @artist1987year님! 5060대 여성분들에게서 자주 나타나는 질환이 손퇴행성관절염인데요! 여성호르몬과 연관이 없지는 않습니다!! 더욱 궁금하신 점은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@muhyeon98]

손가락에 통증있어도 별로대수롭지않게 생각햤는데 퇴행성관절염이 무서운것이었군요

[@user-wb4oe4vl7j]

손가락 통증 때문에 2년 가까이 고생했던 사람으로서 웬만한 병원도 다 가보고 수술까지도 생각했던 사람인데 지금은 다행히 많이 좋아져서 정상적인 일상생활을 하고 있네요. 저처럼 고생하지 마시라고 몇가지 조언 드려봅니다.. 1. 약간이라도 손가락에 통증이 생기면 제발 곧바로 병원 가세요. 2. 손가락, 손목을 반복하여 사용하는 동작은 최대한 자제하세요. (손가락을 과도하게 사용하면 주변 조직에 스트레스가 가해지고 통증이 발생하게 됩니다) 3. 어쩔 수 없이 손을 써야 한다면 손가락 보호대를 착용하시거나 손가락 테이핑을 추천드립니다. (다이소 가시면 손가락 보호대 있어요. 제가 껴보니 안 끼는 것 보단 낫습니다. 손가락 테이핑 방법은 유튜브에 검색하시면 많이 나오니 참고하시면 좋을 것 같아요.) 4. 통증이 오는 손가락은 근육이 많이 뭉쳐있기 때문에 평소에 스트레칭, 온찜질, 마사지를 해주면서 혈액순환을 시켜주세요. (치료든 뭐든 꾸준히 하는게 가장 중요합니다. 하루 이틀 하고나서 왜 안좋아지지? 하지 마시고 제발 꾸준히 하세요. 손가락용 마사지기 도움 받는 것도 방법입니다.) 5. 무엇보다도 손을 최대한 안쓰고 휴식 취하는게 제일 좋은 치료라는 것을 명심하세요. 결론 : 결국 손을 안써야 좋아 질 수 있음.. 하지만 어쩔 수 없이 일상생활에서 손을 써야 하는 경우가 대부분이기에 꾸준히 병원 다니면서 더 심해지지 않도록 하고 스스로도 평소에 꾸준히 노력해야함

[@user-bc2sp6si2f]

선생님설명이 차분히 알려주시는 모습이 좋습니다😊

[@snutv8637]

좋은 말씀 감사드립니다.

[@user-ie7rr5kz2v]

어디지역병원인지 아침에 일어나면 손까락 잘펴지지않음

[@snutv8637]

안녕하세요! 어ㅗ열님! SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다! ▼전화 문의 및 온라인 예약▼ ☎ 02)333-5151 snuseoul.kr/

[@user-kh5iw2tu5n]

저는 유방암수술과 브라카양성으로 양쪽 난소를 5개월전 제거한후 처음엔 다리가 아프다가 현제는 손가락 마디마디가 아프고 뻣뻣하고 엄지는 방아쇠중후군이 생기고 주먹도 반만 쥐어쥐며 전기먹은듯한 그런 느낌이 손가락 끝으로 전해지며 아픕니다 어떤 검사를 해봐야할까요?

[@snutv8637]

안녕하세요 @user-kh5iw2tu5n님! 유방암 수술후 항암제 사용은 손발의 신경병증을 유발하기는 합니다만 대개 큰 치료가 필요없습니다. 하지만 양측 난소 절제후 상태는 조기 폐경과 비슷하며 이 상태에서는 손의 퇴행성 관절염이 이른 시기에 진행하고 양측손목터널 증후군도 높은 빈도로 발생한다고 보고됩니다. 현재 말씀해 주신 상태로는 양측 손의 신경 전도 검사를 시행하셔서 손목터널 증후군이 진행하고 있다면 이 부분에 대한 치료를 하시는 게 가장 도움이 될 것 같습니다.

[@user-tr4xi1ki3q]

자세한 설명 감사합니다~~^^

[@kevin_777]

고모가 손가락 관절염이 있는데 영상내용이 도움될 것같으니 알려드려야겠군요

[@user-qn8wj6vs8l]

주방ㆍ공장 아닌데도 손가락 관절은 뭘까? 부모님도괜찮은데ㆍ에구

[@user-qn8wj6vs8l]

아ㆍ 글씨를 너무많이써서도 생기는듯

[@riapark70]

좋은영상 감사합니다.제가 말씀하신거 모두 해당이 됩니다. 중간손가락끝에 혹이생겨 손톱도 움푹세로줄이 생겼고,엄지 밑에 튀어나온부분이 많이 아파서 열도 자주 나구요 손목도 바닥 잘 못집습니다.수술을 해야 할까요? 한다면 비용이 궁금합니다.

[@snutv8637]

안녕하세요. SungA짱님! 작성해주신 글로 보아 중간 손가락 끝, 손톱 등 여러 통증이 있으신 걸로 보입니다. 질문해주신 수술여부, 비용은 공개된 온라인상에서의 답변이 어려워 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-ou2bd8rt1m]

초기에 치료하는 게 좋나요?오래 방치하면 어떻게 되죠??ㅜㅜ

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-ou2bd8rt1m 님! 증상이 발생했을 때 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 제때 치료하지 못하면 더 큰 질환으로 번질 수 있습니다. 궁금하신 점은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@hk-jb5xv]

가드닝을 시작하고 관절염이 생겼어요. 나이가 들수록 무리하는 일은 정말 조심해야겠네요.

[@user-uy2hr6rm3h]

52세여자니다호르몬제25년30년된건같아요퇴행성손관절염약이모톤캡슐복용10년가까아듯합니다양손끝과두번제변형시작되고요호르몬때문일까요갑상선유방애도결절이여러게개있어요 호르몬제~~~???

[@snutv8637]

안녕하세요. 스마일님! 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-yv8nx6nl7t]

네~ 선생님~ 전원 주택이 있어 손가락을 많이 썼더니 가운데 손 끝마디가 굶어져요~

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-yv8nx6nl7t 님! 작성해주신 글로 보아 중간 손가락 끝, 손톱 등 여러 통증이 있으신 걸로 보입니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-zb2lm3qu8b]

골프도 안돼나요?😢

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-zb2lm3qu8b님! 손가락 퇴행성관절염이 있다면..골프는 그렇게 좋은 영향을 미치지 못합니다. 손가락에 무리가 가기때문이지요!! 더욱 궁금하신 점은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-cr2wu7jq5r]

50대여성인데 지금 제 증상이랑 너무 똑 같아서...부인과에서는 갱년기랑은 상관없고 많이 써서 그렇다라고 했는데 선생님은 여성홀몬과 상관이 있다라고 하셔서 공감받은 느낌입니다~그러면 혹시 여성홀몬제 치료를 받으면 저런 증상들이 좀 완화가 될수는 있지는 않을까요,?

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-cr2wu7jq5r 님! 여성 호르몬 자체를 원래 30대 중반 정도의 수치까지 올려놓으면 증상이 완화되기는 하지만 유방암, 자궁내막증 등의 중대한 부작용이 발생하기 때문에 요즘은 변형된 호르몬 혹은 저농도 호르몬을 쓰기 때문에 골관절 통증을 다 줄이지는 못할 것입니다. 즉, 여성호르몬 보충의 target과 농도는 골, 관절이 아닙니다. 따라서 골관절에 도움이 되는 약, 보충제 + 물리치료 + 생활 습관 교정 등을 시행하는 것이 옳을 것 같습니다. 감사합니다^^

[@user-cr2wu7jq5r]

@@snutv8637답변 너무 감사드려요~

[@user-zb2te9he7e]

저는 손가락 마디가 많이아파요저리가도하고 어느병원에 가야하나요

[@snutv8637]

안녕하세요! @user-zb2te9he7e님! 정형외과에서 진료를 받아보시길 추천드립니다. 저희 병원에는 수부세부전문의 원장님이 계시는데요. SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다! ▼전화 문의 및 온라인 예약▼ ☎ 02)333-5151 snuseoul.kr/

[@nastasha95]

저는 선생님이 말씀하신 퇴행성관절염 증상처럼 손가락이 굽혀지지 않고 마디가 아파서 여러 검사를 했는데 관절염검사, 류마티스 검사 다 했는데 요인을 못 찾았어요. 그래서 이유도 모르고 2년 가까이 고생했어요. 폐경이 좀 일찍 왔는데 그것때문이었는지 산부인과 샘 권유로 호르몬제를 다시 복용하고부터는 그 증상이 깨끗하게 없어졌어요. 지금 40대중후반이거든요. 혹시 호르몬제 중단하면 또 퇴행성관절염 재발할까요?

[@snutv8637]

안녕하세요. 열정갑부tv님! 관심 갖고 질문을 댓글로 작성해주셔서 감사합니다. 질문해주신 부분은 정확한 진단이 필요해보입니다. 번거로우시겠지만 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의해주시면 친절히 답변해드리겠습니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 또는 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 감사합니다.^^

[@Co-ws1bv]

손가락 관절염 손 엑스레이 찍어보나요?

[@snutv8637]

안녕하세요 @Co-ws1bv님! 퇴행성 관절염이 의심되면 X-ray를 통해 어느 정도의 관절염 단계인지 알아보려고 시행합니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-rq1vp1rb3k]

손등쪽으로 약지와 중지사이로 손목 가까이 왔을때 자잘한 마디마디 사이에 볼록하게 말랑한 무엇이 튀여올라와서 주먹을 쥐지도 물건을 들지도 운전도 못하게 아프네요.이게 대체 뭔가요.어디서 수술해야할지요..

[@snutv8637]

안녕하세요. 안영란님! 작성해주신 글로 보아 손목과 손가락 등 여러 부위에 통증이 있으신 걸로 보입니다. 질문해주신 내용은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@sarahkim6549]

선생님, 설명을 더 정확히 다른분들 보다 더 자세히 해주셔서 감사합니다. 한가지 여쭙기는 전 양손 모두 엄지 빼고 두번째 손마디가 아픈데 손등쪽이 아닌 뒷쪽, 손바닥쪽이 꼭 근육이 뻐근한듯하며 아픈것도 손관절염과 관계있나요? 아님 힘줄이 몇달간 이렇게 부을수도 있나요? 손이 아침이면 뻣뻣하고 붓지만 손을 움직이면 10분안에 풀려요. 그런데 하루종일 조금은 부은 느낌이 들고 따듯한 물에 손을 닦으면 부은게 풀리니까 다시 컴퓨터 일보면 조금 다시 부은 느낌이 나요. 한 6개월 이런 상태가 지속되고 있어요. 조언 바랍니다. 감사합니다.

[@user-lc9vb1ej4i]

ㅊ

[@user-lc9vb1ej4i]

ㅉㅈㅊ

[@user-ow7yx7eb3t]

피이노를 치는 것도 퇴행성관절염에 안 좋은가요?

[@snutv8637]

안녕하세요 @user-ow7yx7eb3t님! 직업 연주자에게서는 손가락 퇴행성 관절염이 비교적 흔합니다만, 이분들은 신경이 마비되거나 근긴장 이상증까지 올 정도로 연주를 하는 분들입니다. 어린 시절부터 80세까지 매일같이 수시간 이상 연습하신다면 걱정이 되지만, 일반 아마추어 연주자들은 손가락 관절염을 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

[@user-ow7yx7eb3t]

@@snutv8637 친절하신 답변 고맙습니다 ^^*

[@user-jy1vu7lg2q]

저는아기손가락이절리고손빠묵찍하고파꿈찌가너무절립니다오떡하해에돠개습니까전재혁입니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-jy1vu7lg2q님! 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-mr5yr7qb2t]

살림만하는 주부입니다. 기타를 치는것도 않좋을까요? 취미로 두시간젓도 치는데요..

[@snutv8637]

안녕하세요. 별 다른 통증이 있으실까요? 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@jjunamjjunam]

아침에 손가락마디가 뻣뻣하다 못해 주먹도 못쥘정도로 팅팅붓고 아픈적이 있었는데 순간 너무 무섭더라구요. 우연히 이영상보고 빨리 진단받아봐야겠다 싶어서 각종검사란 검산 다해봤는데 손가락에 염증있다고 마사지랑 온찜질 추천해주셨거든요. 여러영상 찾아보면서 온찜질을 해주면서 스트레칭도 틈날때마다 해줫는데 많은 도움을받았어요. 그러다 몇달전부터 msm이랑 칼슘영양제도 꼬박꼬박 챙겨먹고 손가락마디에 쓰는 안마기도 같이 사용하기 시작하면서 이젠 통증이 거의 없다 싶을정도로 정말 많이 나아졌는데 어떤분께서 온찜질은 손가락관절에 오히려 안좋으니 냉찜질을 하라고 하시더라구요. . . 뭐가 맞는건가요?

[@snutv8637]

안녕하세요. @jjunamjjunam님! 손이 부었을 때 냉찜질을 단기간 할 수는 있는데, 온찜질을 하시는 게 장기적으로는 좋을 것 같습니다. 더욱 궁금하신 점은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@nahuido]

혹시 안마기는 어떤걸 쓰셧는지좀 알려 주실수 잇을까요 50 대 중반 인데 손가락 올들어 갑자기 너무 아파요 뻗뻗 해지면서 어떤 약을 먹어야 되는지도 ? 알고싶슴니다

[@jjunamjjunam]

@@nahuido 손가락마디안마기라 치면 나와요^^;; 영양제는 쿠팡에서 젤유명한걸로 칼슘이랑 msm 두개 챙겨먹고있구요.. 아침저녁으로 온찜질도 해주면 좋아요. 선생님 말씀대로 심할떈 냉찜질도 하고있어요

[@nahuido]

@@jjunamjjunam 예.. 딸래미가 사줘가지고 맛사지부터 해보고 잇는데 효과가 조으네요 꾸준히 해보겟슴니다 고마워요

[@user-fv8bt2mo3b]

​@@nahuido혹시 뭐 쓰셨을까요~? 언니가 더 심해진다고 해서 걱정입니다.

[@user-rw4zc4pq6v]

선생님 반갑습니다 영상감사합니다 저는 선생님께 손가락 골절 수술한 환자예요 수술잘해주셔서 정상 손처럼 잘쓰고있습니다 지금은 손가락 관절이와서 치료중인데 효과도없고 선생님께 진료받고 싶은데 어느 병원에계세요

[@snutv8637]

안녕하세요. 재선님. 곽상호 원장님께서는 서울 마곡동에 위치한 SNU서울병원에 계십니다. 진료문의는 02-333-5151로 문의 부탁드립니다.☺ / ✔병원 위치 snuseoul.kr/page/sub0106.php

[@user-zl8ey4mc4x]

저는손가락.모두가.울퉁불퉁해서보기흉해요. 통증은없는데.수술로.

[@user-zl8ey4mc4x]

해결될수있는지요?

[@snutv8637]

안녕하세요. 김민준님! 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-rw3ks6li3g]

변형된 손가락. 수술가능한가요?

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-rw3ks6li3g님! 변형된 손가락이 얼마나 어떻게 변형되었는 지, 수술 여부는 정확한 진단이 필요해보입니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-xb1oq2et3g]

저는 70대이고 45년동안 고급옷을 만들었는데 고급옷은거의 가위질과 다리미질 을 하루10시간 은 해야했고 패션쇼 를 할때는 밤샘작업 을 해야 했습니다. 작년부터는 패션잡지 한권 들기도 함들었거든요 오른손잡이 인데 왼손 새끼손가락 손톱밑 손가락 첫마디 가 양쪽이혹같이 나오기 시작했구요 오른손 가운데손가락.약지.와 새끼손가락이 쥐가 손등으로 좍 나면서 손가락세개가 붙어버립니다 요즘은 집에서 쉬는데도 손가락들이. 아픕니다 젊은날에 아끼고 살지 않아세겠지요. 오늘은 뜨거운촛물에 손을담갓다 뺏다 하는걸 했는데 효과가 있을까요?

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-xb1oq2et3g님! 오래동안 젊은 날부터 손을 많이 사용하는 직업을 갖고 열심히 사셨군요.. 해가 거듭할 수록, 나이가 먹을 수록 이전에 노력했던, 아끼고 살지 않았던 손에서 통증들이 발생하고 있는 것으로 보입니다. 근처 병원가셔서 진단 및 치료는 해보셨는지요? 글로 써주신 내용으로만 보아선 근처 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 거 같습니다. 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-xs4oe4if2z]

병위치가어디인가요 전변형이왔어요ㅠ

[@snutv8637]

안녕하세요! @user-xs4oe4if2z님! SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다! ▼전화 문의 및 온라인 예약▼ ☎ 02)333-5151 snuseoul.kr/

[@user-jp9ed7vh9d]

정말 여성 호르몬과 관련이 있나보네요.. 생리가 불규칙 해지면서 부터 손가락이 아침에 붓고 뻣뻣해 졌거든요. 혹시 저녁에 밀가루나 튀김을 먹으면 심해지기도 하나요?

[@snutv8637]

안녕하세요, 밀가루, 튀김 등의 영향은 명확하게 기술된 바는 없는 듯합니다. 감사합니다.

[@user-ej6qu2ee3y]

올해들어 폐경이 왔는데 한달 전쯤부터 아침에 양손 손가락이 부은 듯하고 뻣뻣해서 주먹이 반정도만 쥐어집니다. 집안일은 세끼 밥 해먹는 일정도만 하는데 퇴행성 관절염의 초기증상일까요? 이 시점에서 증상을 완화시킬 방법은 어떤 게 있을까요?

[@snutv8637]

안녕하세요 @user-ej6qu2ee3y님! 폐경즈음해서 손의 강직이 오는 것은 흔한 일인데, 이것만 풀리려면 물리치료 및 단기간으로는 소염제를 쓰시면 됩니다. 그리고 연골손 상이 진행할 시기가 되었기 때문에 장기적으로는 연골에 대한 보충제 등을 처방해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다.

[@user-ej6qu2ee3y]

@@snutv8637 답글 감사합니다😊😊

[@user-gy5kq1mr1l]

피아노 치는건 괜찮나요 ?

[@snutv8637]

안녕하세요. @user-gy5kq1mr1l 님! 궁금하신 점은 02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다. 자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다. snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^

[@user-yc8wy4in6l]

주소쫌알려주세요

[@snutv8637]

안녕하세요! 김춘옥님! SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다! ▼전화 문의 및 온라인 예약▼ ☎ 02)333-5151 snuseoul.kr/

[@user-id5de8cu5q]

올려주신 영상이 많은 도움이 되었어요. 제가 손가락을 많이 쓰는 일을 하다보니 손가락 마디마디가 붓고 아프고.. 병원가서 물리치료를 받아봐도 그때뿐이고 또 손을 사용하다보면 통증이 재발하더라고요. 최대한 손을 덜 쓰고 쉬는게 가장 좋은 방법이라하는데 그럴 수 없어서요.. 그래도 일하면서 잘 관리하니 지금은 많이 좋아진 상태입니다~일할때 좀 불편하더라도 손가락 테이핑도 해주고 보호대도 착용하면서 일을 했네요. 손가락 스트레칭도 틈틈이 해주고 집에서는 손가락용 마사지기로 손가락 마디마디를 풀어주니 많이 좋아지더라고요. 손은 계속 쓸 수 밖에 없는 부위니 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다^^