손발이 차가운 수족냉증, 원인은 자율신경! 손발 시리다면 꼭 보세요!

겨울철뿐만 아니라 심지어 여름철에도 손발이 차가운 경우가 많은데요
수족냉증의 여러 원인을 알려드리고
그 원인중 자율신경이 원인이 되는
수족냉증과 치료 방법, 홈케어 방법까지 알려드릴게요 : )
더이상 수족냉증으로 괴로워하지마세요!
0:20 오프닝
0:57 수족냉증 다양한 원인
2:40 자율신경이란?
3:40 자율신경 실조 치료
4:46 자율신경 수족냉증 생활 관리법
6:19 클로징
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[@jahayun]

자율신경 실조는 치료도 중요하지만 생활 관리도 중요합니다. 그래서 예전에 여러 생활 관리법을 올려놨는데요. 궁금하신 분들 있으시면 링크 클릭하셔서 보시면 도움이 될 것 같아요. jahayun.com/curation/

[@user-xu9es6et8n]

원장님 차분한 말씀에 잘 들었습니다 ❤ 감사합니다 ❤

[@jahayun]

감사합니다

[@user-ys7tf1uy5r]

감사합니다.병원에서 이렇게 친절하고 자상하게 설명 못해주던데

[@jahayun]

감사합니다. 더 도움되는 영상으로 보답드리겠습니다

[@user-dd2kw8uv3j]

선생님 베라케익잘먹었어요 감사합니다~❤

[@user-dd2kw8uv3j]

놀러갈께요~♡

[@jahayun]

아 축하드려요. 운동도 열심히 하시구요. 올해는 더 건강하고 몸도 마음도 가벼워지셨으면 좋겠습니다.

[@user-hj5bz2zs3l]

아이구 감사합니다 저희들부부가 손발이 엄청 차갑거든요 정말 감사드립니다

[@jahayun]

네 따뜻한 물 충분히 드시고 시간 나실때 반신욕도 꾸준히 하시면 좋을것 같습니다. 감사합니다.

[@user-qc4be9dm5w]

좋은영상 감사합니다.

[@jahayun]

저도 감사드립니다

[@user-hj5bz2zs3l]

참! 좋아요구독은 열심히 하고 있답니다

[@jahayun]

진심으로 감사 드립니다.

[@user-zs8ku6ny9v]

수족냉증 I feel the rush! 솟구치는 감정을느껴요😊자율신경실조 autonomic dysfunction

[@jahayun]

고맙습니다.

[@user-fy6ew9uq3y]

부추뿌리술~냉증에좋은가요???

[@jahayun]

보통 부추와 부추씨는 냉증에 도움이 됩니다. 특히 부추씨는 스테미너에도 좋다고 옛의서에 나와 있습니다. 부추 뿌리는 약으로 잘 안사용해서 잘은 모릅니다. 조금씩 드시면서 효과를 살펴 보는것이 어떨까 싶습니다. 의서를 찾아 봤는데요. 부추 뿌리는 안나오지만, 냉증에 도움이 된다고 인터넷 상에서는 많이 알려져 있네요. 마늘처럼 알리신성분이 많아 피로 회복에 좋다고 합니다.

[@user-tt5me7yp1r]

맛아요 선생님제가그래요구심이나 청심환먹음되나요?

[@jahayun]

일단 조금씩 드셔 보시면서 판단 하는것이 좋을거 같아요. 제가 증상도, 체질도 모르기에 함부로 답변을 드리기 어렵습니다. 다만 일반의약품으로 둘다 판매를 하시 구심도 한알씩 드셔 보시고, 청심원도 1/4 정도씩 드셔 보면서 판단하시는것이 좋을것 같아요.

[@user-lx6py6qr4t]

안녕하세요. 죄송한데 19세 남학생인 아들이 얼굴근육이 아프다는데 신경과, 정형외과 다 가봐도 잘모르겠다는데 무슨과에 가야할까요? 증상이 얼굴에 힘을 줘야 덜아프다그러구요. 고개를 뒤로하고 있기도하구요. 얼굴을 밑으로 땡기는 느낌이라더군요..도움좀주세요..😢

[@jahayun]

아 질문이 참 어렵네요. 얼굴 근육이 아픈것에는 여러 원인이 있을수 있어요. 우선적으로 최근에 아드님 스트레스를 받았거나, 학교에서 무슨일은 없었는지 확인해 주세요. 아마 큰 이벤트가 있었을수 있습니다. 왠만해서 그냥 아프지는 않아요. 1. 대상포진으로 올수도 있구요. 무척 아프고 구안와사가 올수도 있어요. 2. 삼차신경통이 있습니다. 귀 아래부터 뺨쪽으로 통증이 생기기 쉽습니다. 3. 긴장성이거나 혈관 팽창으로 나타나는 경우도 있습니다. 4. 자율신경계의 이상으로도 충분히 얼굴의 통증이 나타날수 있는데요. 1,2,3번의 경우는 신경과나 정형외과의 치료로 좋아졌을 확률이 높아요. 4번 자율신경관련은 자율신경을 전문으로 치료하는 곳에서 진료를 보시면 더 효과적이겠죠. 아마도 19세 학생이면 고3이거나, 수능을 봤거나, 재수를 하거나 하는 인생에서 가장 힘든 과정에 있을수 있습니다. 당연히 스트레스도 높고, 과로나 신경쓰는 일이 많을수 밖에 없잖아요. 이런 원인으로 충분히 증상들이 생길수 있어서요. 치료가 물론 중요하구요. 아드님의 증상들을 세심하게 살피고 현재 상황적인 부분들, 체질적인 부분들도 포함해서 진료를 드리는것이 필요할것 같습니다. 편안히 마음을 좀 진정 시켜 주시고, 정형외과 신경과에서 진료를 받으셨고, 호전이 없으셨다면 자율신경전문 한의원에서도 진료를 보는것을 권해 드립니다. 여러가지로 살펴 드릴수 있는 방법들이 많이 있습니다. 질문에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 고맙습니다.

[@user-lx6py6qr4t]

@@jahayun 정말감사합니다. 혹시나하고 올렸는데 이렇게 자세히 설명해주시니 너무감사합니다. 병원을 다녀도 이렇게 말씀해주시는 선생님이 안계셨거든요. 아픈지 2,3년되었고, 미간, 얼굴근육이 쳐지는듯 느낌이라하더라구요. 공부스트레스는 아니라그러더라구요.. 참고해서 병원찾아야겠어요. 감사드리고, 선생님도 건강하시길 바랍니다..🙇‍♀️

[@user-tt5me7yp1r]

폐경기지나고도그런현상이나타나나요?

[@jahayun]

폐경기가 지나면서 여성분들은 호르몬의 변화가 생기면서 몸의 변화도 생기게 됩니다. 많은 경우는 홍조처럼 열이나고, 추웠던 분들의 몸이 좀 더워지는 경우도 많구요. 가끔은 반대로 추위를 타는 분, 손발이 차고 저린 증상을 경험 하는 분들도 많으세요. 사람마다 체질마다 달라서 정확하게 답변 드리기는 좀 어려운 부분이 있네요. 감사드리구요, 건강도 행복도 늘 함께 하길 기원합니다.

[@user-te1vd4lu1c]

선생님 저는 손은 안시려운대 발등이 시려요 그런대 만저보면 또 따듯해요 이것은 이것은 뭔가요?

[@jahayun]

사람 마다 나타나는 증상들이 다양 하답니다. 저도 겨울철에 가끔 발목 부분이 시려서 양말을 신고 잘때도 있어요. 순환이 심장 부터 혈액이 돌때 말초, 멀리까지 가기가 힘들 잖아요. 그래서 손발이 차고, 발이 더 머니까요. 다시 심장으로 돌리기도 어렵고, 순환이 될때 아무래도 궤적이 크잖아요. 그렇다 보니 발이 시린 경우가 더 많아요. 1. 찬물을 덜 마신다 / 따뜻한 물을 2배 정도로 충분히 마신다 2. 족욕이나 반신욕이 도움이 됩니다. 3. 생강, 계피, 홍삼 이런 류의 음식이 좋겠네요. 그래도 힘드시면 근처 한의원에서 진료를 한번 보세요. 다양한 약초들이 있습니다, 혈액순환도 돕고, 발도 따뜻하게 하고 할수 있어요. 자하연에서도 진료를 보니까요. 문의 주시면 세심하게 진료관련 안내를 드릴께요. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.

[@user-tt5me7yp1r]

그럼그약이얼마고요보내주실수있는지요ㅎ

[@jahayun]

반갑습니다. 진료를 받으셔야 처방이 나갈수 있습니다. 전화 문의 주시면 세심하게 상세히 설명 드리도록 하겠습니다. 고맙습니다.

[@user-zs8ku6ny9v]

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[@jahayun]

감사드립니다. 오늘도 좋은날 보내세요.