Sorge für beste Gehirnfunktion | Dr. Petra Bracht | Gesundheit, Wissen, Ernährung

[@horstkinski8438]

Danke ,sehr guter Beitrag .Herzlichen Dank

[@hans.n.w.]

Mein Mathe-Lehrer sagte immer: das Gehirn sollte man wie einen Muskel behandeln, und das heißt, trainieren, trainieren, trainieren! Distributive Aufmerksamkeit erlangt man nur durch Training. Ich habe das in einer Band mit der Musik erreicht. Man spielt sein Instrument, achtet auf Melodie, Text, Einsatz und singt dazu meistens noch zwei- oder dreistimmig mit den Bandkollegen. Man ist achtsam, lernt zu improvisieren... Heute bin ich 68 Jahre alt und profitiere davon, ich habe mir meine Neugier bewahrt.

[@hakimothmann501]

Du bist einfach eine tolle Frau 😘

[@Atomprofessor]

Danke! Du auch!

[@edeltrautstarke6324]

Hallo, ich spiele Geige und immer mal wieder neue Noten von einem Lied auswendig lernen, damit müsste ich ja mein Gehirn gut tendieren, und ich bin schon über 60 Jahre macht mir viel Spass,,habe vor 5 Jahren erst damit angefangen..vielleicht habe ich den einen oder ander insperiet..man ist nie zu alt um ein Intrumet zu lernen ...Intervallfasten mach ich seit Jahnuar 19...mir geht es sehr gut dabei...alles GUTE Edeltraut...toller Vortrag Frau Dr. BRACHTE

[@xavieraxl1082]

Pro tip : watch series at flixzone. I've been using them for watching a lot of movies lately.

[@kennethdexter6503]

@Xavier Axl Yea, been using flixzone for months myself =)

[@austintaylor2607]

@Xavier Axl definitely, have been watching on Flixzone for since december myself :)

[@marionschnell9156]

Dankeschön

[@FinanzenimGriff]

Vielen Dank 👍

[@flamurmaier8455]

danke für die ganzen informationen , hast eiun guten kanal =)

[@retoschellenberg5414]

Ich lase viel und habe serhr viele Interessen.

[@berndbachhausen6119]

Sehr geehrte Frau Bracht. Ich bitte um Ihren Kommentar zu CBD Oil. Vielen Dank im voraus Bernd bachhausen

[@ChillSoYo]

Ja, das Gehirn ist wie ein Muskel, und das Training eines Muskels erfordert Übung und Zeit. Und neuste neurowissenschaftliche Studien zeigen vor allem auch den großen Vorteil der Meditation auf das Gehirn. Übt Man sich regelmäßig in Meditation wird der Kopf klarer, man lebt bewusster und das Gehirn kommt zur Ruhe. Ich kann einem die regelmäßige Meditationspraxis nur ans Herz legen :)

[@ferhatbicer9135]

Hallo !!! Frau Bracht

[@letizianobis3209]

Ganz tolle Videos, sehr prägnant und informativ, DANKE! :) Ich habe einen Videowunsch: Es ist das Thema "Zeolith"; von vielen umstritten, von vielen sehr empfohlen.

[@aggamemdon]

Lisa-Marie Neumann Find ich garnicht.Diese Eiweißspeicherkrankheit ist sehr umstritten. Der Rest ist bekannt.

[@therescara222]

Die Zirbeldrüse ist auch sehr ausschlaggebend! Schade dass es nicht erwähnt wird.

[@ulrikewiege2070]

Danke f. d.guten Hinweise. Können Sie mir ein Buch empfehlen, wo ich gezielt über all Ihre aufgeführten Punkte nachlesen kann. Seid Monaten stelle ich fest, daß ich geistig " schwächer" wede. Es kommen Leber - Probleme hinzu u.ich denke, das dies auch Auswirkungen auf meine geistige Verfassung hat. Ich bin jetzt 76 Jahre u. denke, das ich geistig viel fitter sein müsste. Viele Grüße Ulrike Hauser

[@beatehemrich3997]

Liebe Frau Bracht, könnten Sie etwas sagen zu starken Menstruationsschmerzen.?Danke. Liebe Grüße, Beate Hemrich

[@Dr.PetraBracht]

Hallo Beate, von Liebscher & Bracht gibt es zu diesem Thema einen interessanten Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-regel Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@MadInGermany_TV]

Hallo Frau Bracht. Hat zwar überhaupt nichts mit dem Thema zutun, aber hat man mal versucht zu erforschen, ob man im Schlaf Vitamin D herstellt ? Wenn nicht dann sollte man das vielleicht mal machen. Denn ich habe stark das Gefühl, dass dieser Prozess im Schlaf stattfindet. Ich meine, die Menschen heutzutage, schlafen doch eh nicht mehr ausreichend, sie hetzen stets zur Arbeit und lassen sich unsanft vom Wecker wecken... Aber was ist denn, wenn wir einfach so lange schlafen könnten, wie wir wollen ? Was ist denn, wenn neben dem Sonnenlicht, auch der Schlaf das Vitamin herstellt. Ich bin dafür, so eine Studio unbedingt mal zu machen. Gruß: Dome

[@heidizander9736]

Was soll das

[@sibylleschefczik3544]

Hahaha

[@heidarbra8779]

Kannst du mal ein Video über adhs machen?

[@Andreas-J-Wieland]

Schon Shakespeare lässt Sir Andrew Bleichenwang sagen: "... but I am a great eater of beef, and I believe that does harm to my wit." (12th night, Act I, Scene III). ("Ich war stets ein großer Rindfleischesser und ich glaube, das greift meinen Verstand an"; Übersetzung Michael Wachsmann)

[@rina608]

Schönes Video! Darf ich fragen, wie alt sie sind? :)

[@0309tomtom]

auf der HP steht Jahrgang 1956

[@tinajeannie900]

Ich habe deinen Kanal erst vor kurzem entdeckt und finde ihn wirklich spitze 👍👍👍 Liebe Grüße von meinem Kanal 😘😘😘

[@ursulaschwarz9200]

Ich höre immer Engpassdehnung. Gibt es dazu ein Video?

[@bengel0823]

Ursula Schwarz bei liebscher und Bracht auf dem kanal

[@teddynash]

Öhmm.... was wollte ich sagen ?! MMh... achja, tolles Video ! ;-)

[@traaaumaugen]

Guten Tag Frau Doktor. Ich verfolge ihren Kanal sehr interessiert und habe schon vieles gelernt. Vielen Dank dafür. Ich hab eine kurze Frage. Meine Mutter nimmt täglich blutdrucksenkende Mittel. Ich habe folgendes Video heute geschaut und würde gerne wissen, ob das Gesagte auch für blutdrucksenkende Mittel gilt oder nur für Cholesterinsenker? Vielen Dank im Voraus für Ihre Hilfe. Ganz liebe Grüße! kzbin.info/www/bejne/aGixZIuNjN1lbKc

[@sibylleschefczik3544]

Und?

[@RTK21]

yeah

[@hungryle]

Wer Dr. Mabuse auch für einen seriösen Arzt hält, ist hier genau richtig.

[@antoniob.3282]

Mensch das war aber n Flottes Video

[@edma569]

Oft wird für Leute, die abnehmen wollen oder die Muskeln aufbauen wollen eine eiweißreiche Ernährung empfohlen. Die Vollwerternährung spricht aber auch für die Ernährung mit ballaststoffreichem Getreide. Hier in diesem Video wird sogar die tiereiweißreiche Ernährung für Demenz verantwortlich gemacht. Das bringt mich durcheinander. Soll ich jetzt meiner Familie mageres Fleisch vorsetzten, sollen wir mehr Vollkornprodukte essen....Einig ist man sich zumindest was reichlichen Verzehr von Gemüse angeht.(Obst schon auch...enthält aber auch Zucker...)Wäre schön, wenn mir jemand zu diesem Dilemma etwas sagen könnte.

[@noraladi]

Die Natur heilt jede Krankheit. Lebe mal eine Woche nur mit einer pflanzlichen Ernährung und Du wirst begeistert sein, wie gut es Dir geht. Es wollen leider viele nicht glauben, wie sich der Körper wohl fühlt mit einer veganer Ernährung. Du musst es zuerst spüren bevor Du es beurteilen kannst. Ich lebe vegan und esse seit 1990 kein Fleisch mehr und vermisse es auch nicht. Trinke eine Woche grüner Smoothies. Hier einige Rezepte. www.gruene-smoothies.info/gruene-smoothies-rezepte/#5einfache. Du wirst sehen, wie schnell es Dir gut geht damit und auch keinen Hunger hast, nach ungesunden Lebensmitteln. Viel Erfolg und ein gutes Gelingen. Liebe Grüsse. :-)) Zum Abnehmen solltest Du als Eiweißlieferant die Lupinen in betracht ziehen und natürlich die Muskeln trainieren, damit sie auch nicht erschlaffen. Ab an die frische Luft und sich an der Natur erfreuen♥ Im Obst ist kein gefährlicher Zucker enthalten, solange es man nicht übertreibt es zu essen, denn das wäre auch nicht gut. Immer alles in Massen geniessen..

[@sonjaerlbacher7747]

leider kann uns niemand sagen was wirklich gut ist. ich glaube so natürlich und Saisonell wie möglich. Dinkel Produkte verwenden keine Fertigprodukte wenig weißen Zucker. wenn man keine Krankheiten hat.

[@slyhu4400]

Erbsen,Bohnen,Linsen, sind Proteine, Soja.

[@ewiza7976]

Nora Lädi Ich kenne Veganer die leider auch an Krebs erkrankt sind...😢 Ich denke es sollte eine Kombi aus ausgewogene Ernährung und Bewegung sein und am aller Besten, hört auf Euren Körper/Gehirn, horcht mal richtig hinein, unser Körper sagt uns was wir brauchen! In diesem Sinne, schönen Tag 🍀

[@noraladi]

Stimmt nicht, denn der Körper sagt es Dir nicht, nur Dein Gehirn ist so gesteuert, was Du gerne willst oder möchtest. Alles was süchtig macht, wird auch gefordert und somit ist es nicht so, dass man die Tierprodukten braucht, oder sogar benötigt. Stell Dir mal vor, wie ein Heroinsüchtiger, der auf Entzug ist, dem tut alles weh. Man sollte den Tatsachen ins Auge sehen, dass der Mensch kein Allesfresser ist, sondern ein Veganer. Ich weiß nicht, in welchen Umständen diese Personen ihr Leiden bekommen haben, (vielleicht durch unnötigen Impfungen unsw.) aber sicher ist, dass in der Natur für alles ein Heilkraut wächst. Zudem kommt noch hinzu, dass viele Menschen, auch Veganer sich ungenügend versorgen, durch die zahlreichen Abwechslungen im Speiseplan des Menschen, also kurz gesagt, sich einseitig ernähren und das Immunsystem daher geschwächt wird. Durch den äußerlichen Einfluss den wir Heute haben, sollte man schon gestärkt durch den Alltag schreiten. Tiere können es. Warum denn der Mensch nicht? Liebe Grüsse und einen wunderschönen Tag für Dich und Deinen Lieben wünsche ich von ganzem Herzen♥

[@BADD81377]

bei 0:12 war ich schon raus bezüglich der Gehrinfunktion

[@k.4279]

Fleisch ist von Grund auf nicht ungesund leute! Es kommt auf die Verarbeitung an

[@sibylleschefczik3544]

Es ist in jedrm Fall tierisch....u.hat tierische Fette

[@aggamemdon]

Die Eweißspeicherkrankheit ist laut Dr. Strunz absoluter Humbug.

[@sibylleschefczik3544]

Wie gehrs drm Strunz eigentlich?

[@gls11lg]

Schade, dass sie so stakkatohaft und verkrampft rüberkommt, aber schöne Rolex ;-)