SoruYorum - Vitaminler Gerçekten İşe Yarıyor Mu ?

[@hatice-sf5dt]

Sen dengeyi bozmaz isen ortalık cennet olur. Allah razı olsun hocam.

[@HusoGGamer]

#SoruYorum Diş Macunu beyine zararlı mıdır ? Floroid denen madde dişin yapısı güçlendirirken beyine zararı var deniyor doğru mu ?

[@melike7842]

Şüpheli bir şey varsa en iyisi uzak durmak kullanmaktan kaçınmaktır. Kimisi zararlı diyor kimisi yok diyor ateş olmayan yerden duman çıkmaz.

[@melike7842]

@Eray Güngör Boğazdan geçiyor sonuçta. Yutarsan daha kötü.

[@Lefinat]

Uzay ve teknoloji alanlarına ilgisi olan arkadaşlar kanalıma bakarsa sevinirim :)

[@gokturkaydn6767]

++++

[@gokturkaydn6767]

+++

[@meteugur5943]

Uygulamalı nörobilim okulu ne zaman başlıyacak, nasıl birşey olucak lütfen artık detaylı bir açıklama yapın heyecanla bekliyoruz...

[@Lefinat]

Uzay ve teknoloji alanlarına ilgisi olan arkadaşlar kanalıma bakarsa sevinirim :)

[@kekobey]

Kes.

[@muzafferyildirim]

Peki o ıspanağın üzerindeki bugün var olan zirai ilaç kalıntıları sentetik gübre kalıntıları iyi temizlenmediği zaman uzun vadede nasıl etkiler bırakıyor hocam?

[@CANAN12354]

24 saat kaynattığım Kemik özünü içiyorum günlük soğan sarımsak elma özellikle yiyorum maydanoz limon havuç k pancar içiyorum. Vit D çinko magnezyum selenyum ALA Krom alıyorum protein toz içiyorum haftada 1-2 multi vit toz içiyorum 😂

[@meteugur5943]

#SoruYorum Webinarların tam olarak nasıl olduğu hakkında daha deteylı bir anlatım yaparsanız bizde nasıl birşeye katılacağımızı daha iyi bilirdik. Ve uygulamalı nörobilim okulu ne zaman olucak bununla alakalıda daha net bir açıklama yaparsanız çok sevinirim... Teşekkürler 🙏

[@Lefinat]

Uzay ve teknoloji alanlarına ilgisi olan arkadaşlar kanalıma bakarsa sevinirim :)

[@fza8031]

“The Secret” filmi/kitabı hakkındaki “law of attraction” hakkındaki görüşleriniz ne, daha doğrusu düşüncenin beyni, vücudu etkilediği gözlemlenmiş mi? “Plasebo etkisi”nin beyin üzerindeki etkisi nasıl? #soruyorum

[@Ozaaannn]

Hocam anlatım tarzınız ve ders işleyiş şekliniz okadar iyiki keşke lise biyolojisini işleyip bizlere aktarsanız emin olun ülke de biyolojiye olan eğilim artar. 😅

[@zumruduankakusu4476]

Kesinlikle 😂

[@betulucar7595]

Antioksidan alma nedenimiz tükettiğimiz sebze ve meyvelere aşırı derecede zirai ilaç olması

[@zehratorun807]

Azı karar çoğu zarar..

[@ozgurbeslenmemerkezi9115]

Hocam klasik tip metodları ve araştırmalara göre konuşuyor. Bir kısmı doğru. Fakat şu bir gerçek ki ne beslediğimiz gıdalar içerik olarak o kadar yüksek ne de toprak o kadar verimli. Eskiden gida takviyesi almadığım zamanları ve beslenme tarzimi düşününce iyi ki takviye almaya başlamışım diyorum. 8 yıldır sağlık kalitem değişti. Kansızlık ,D vitamini eksikliği, sinuzit , sistit, mide rahatsizliklari ,kas kramplari ve B 12 eksikliği bir çok sıkıntım vardi ve bunlar için ilaç kullanıyodum. Şimdi sadece rutin kan tahlilerimi yaptırmak ve diğer insanlara sağlıklı olduğumu belgelemek için gidiyorum doktora. Yetersiz, dengesiz, bilgisiz ve kalitesiz beslenen bir toplumuz sigara, çay, kola vs gibi vitaminleri vücuttan atan şeyleri ve çöp gıdaları düşünürsek uygun ve gerekli takviyeleri almak tamamlayici ve önleyici tıp kadar önemli. Almak ile aldığını zannetmek bu olsa gerek.

[@ayseminausta5819]

Benim bir sorum olacak ponçik hocama:) İşlerseniz minnettar kalırım.. Insan hayatını nasıl dengede tutabilir ?? Örneğin zor durumlardan geçiyoruz şaftımız kayıyor hani öyle zor bir anımızda nasıl sakinliğimizi koruyabiliriz, kendimizi hırpalamadan, yüklenmeden, aşağı çekmeden ?? Teşekkür ederim 🙏💙🙏

[@izlemedeyim9085]

Meditasyonun bu konudaki etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Yeni başlayanlar için tek başına yapılması önerilmez bu sebeple bir hoca eşliğinde, güvenli bir şekilde başlayabilirsiniz. Tabii bu alanda da (her alan gibi) kiminle çalışacağınız önemli. Ülkemizde de güvenilir bir çok hoca var. Ben şimdi isim vererek reklam yapıyormuş izlenimi vermek istemem ancak kısa bir Google ve KZbin araştırmasıyla doğru isimlere ulaşabilirsiniz. Tabii arzu ettiğiniz sağlıklı bir zihin için kişinin kendisine bir bütün olarak yaklaşması gerek. Yoga da beden ve zihin esnekliği için başvurulabilir bir yöntem. Sağlıklı/dengeli beslenme ise her şeyin önünde ilk adım sayılabilir.

[@ayseminausta5819]

@@izlemedeyim9085 Çok teşekkür ederim 🙏🙏 Ben her gün uyumadan önce meditasyon yaparak uyurum bazende sabahları eğer acelem yoksa tabi.. Çok faydasını görüyorum ve hiç bir zaman hayatımdan çıkaramıycağım tek şey diyebilirim ..;)) Sevgiler

[@mhmtksgen25]

ALLAH'a yönelebilirsin

[@hasankutsal2593]

Vitaminler gereklidir

[@ThePositiev3x]

Video için teşekkürler. Sinan hocam kıyafetiniz ve arka plan aynı renk olunca gözü yoruyor, karşıtlık oluşturacak şekilde ayarlarsanız daha güzel olacaktır.

[@Lefinat]

Uzay ve teknoloji alanlarına ilgisi olan arkadaşlar kanalıma bakarsa sevinirim :)

[@xialotdemir8337]

karşıtlık daha göz yorar dshdjd

[@oumitmoumin]

Subun duru, toprağın saf , gök kirsiz olsa sorun olmaz. Soğan,sarmusak,zeytinyağı,limon,tuz,sirke,yoğurt,yeşillik...en güzelleri

[@veyselyazici]

Hocanın maşallahı var, her türlü soruya cevap veriyor. Dinden kişisel gelişime, tıptan matematiğe herşeye cevabı var. Eskiden Konak Karşıyaka vapurunda şair bir abi vardı. Elindeki bond çantanın üzerinde "Şair, Her türlü şiir yazılır" yazıyordu. Hocanınki de aynı hesap.

[@gizemdemirtas6868]

#soruyorum hiperaktivite ve dikkat bozukluğu biliniyor ama birde hipoaktivite ve dikkat bozukluğu var bu çok bilinmiyor ilaçsız tedavi yöntemi olarak psikoterapi, ve beyin egzersizleri deniliyor bende hocama bunu sormak istiyorum bu beyin egzersizleri ne ölçüde işe yarıyor, düzelmesi mümkün mü? Rica ediyorum lütfen hipoaktivite konusunu ele alabilir misiniz tedavi ve çözüm yönleri açısından? Şimdiden teşekkür ederim

[@kadirburakkaynakci]

Hocama keşke katılabilsem ama ne yazık ki ne kadar doğal beslenirsek beslenelim toprağın verimliliği her ne kadar gubrelense de azaldığı için yiyeceklerin besleyiciligi azaldı. Bununla ilgili kaynaklar var. Ornek isterseniz 1985 pharmakonzem geigy ve 2002 yılıyla karşılaştırılmış meyve sebze besleyiciligi değerlerine bakabilirsiniz. Yani takviye, köyde yaşayanlar için bile biraz şart oldu. Örneğin d vitin güneşle sentezlenmesiyle ilgili örnek verildi ama atalar zamanındaki gibi güneşle neredeyse hiç haşır neşir değiliz bu yüzden bu konuda da takviye şart gibi. Bu konu tıp eğitiminde yeterince önem verilen bi konu değil maalesef. Fonksiyonel, bütüncül tıpla ilgilenen tüm doktorlara sordugunuzda herkeste buyuk eksiklikler oldugunu gorebilirsiniz. Tıbbın bütüncülu gelenekseli olmaz tabi ama bence tibbin olması gerektiği gibi olaninin ismi bu. Bu konuyla ilgili andreas jopp un kitabi cok iyi. Bunun dışında ülkemizde bütüncül tıbbi bilen doktorlara ornek olarak deniz simsek ve melek vuslat ozdogani ornek verebilirim. Örneğin d vitiniz 25 ise iyi deniliyor ama bu deger sadece sizi oldurmeyecek ve idare edecek kadar yeterli bir deger. Guncele gore 80 150 arasi ideal deniliyor. D vitin coronaya karşı etkinliği artik bilimsel olarak ta ortaya konuldu. Güncel degerlerin laboratuvara gelmesi bi yana doktorlarda da bu konuda bi farkindalik olmadigi icin normal deniliyor. Fonksiyonel tıbbin da farkı burada ortaya çıkıyor. Güncel bilgilerle kendini yeniliyorlar. Kisaca bu konu hic basit bi konu degil ve eger kronik gecmeyen bir rahatsızlığıniz varsa fonksiyonel tıp hekimlerinden yardim alabilirsiniz veya kendi kendinizin olabildigince doktoru olabilirsiniz. Son olarak c vit ile ilgili bi ornek andreas joppun kitabindan vermek isterim. Kitapta kedilerin kışın gunde 15 grama kadar kendi kendilerine uretebildikleri yaziyor. 5 kiloluk el kadar kedi 15 gram c viti kendi kendine uretebilirken biz rda ya gore gunluk ihtiyacimiz 50 100 mg civari!!! Fonksiyonel tıbba gore 2 grama kadar gunluk alim guvenli. Damardan alımla 100 grama kadar çıkılıyor.

[@heyey2438]

kzbin.info/www/bejne/aamvYYOZYsamgac

[@tuganaysar2309]

Hocam vegan yada vejetaryen beslenme zararlı mı?

[@fs1357]

Mineral alımı hakkında da bilgi verir misiniz?

[@pyjamalypery1958]

Hocam çocuklarımıza balık yağı kullanımı hakkında ne diyorsunuz.?faydalımi?gerçekten zekaya kanıtlanmış bir etkisi varmi?ürünü neye göre seçeceğiz.?kapsül mü?şurup mu?vs.bilgilenirirseniz çok seviniriz.

[@ilhamiuysal3066]

Tabiattaki besinlerde ne kadar vitamin kaldı, diye aklıma soru geliyor. Tarımda kullanılan tohum gübre ilaçlar.. Hayvanlarda kullanılan yem vs ürünler Durum böyle iken hangi ürünlerden almamız gereken vitaminleri var

[@Uzderae]

#SoruYorum İnsan uykudayken neden sayıklar, neden konuşur? Uykudayken bana cevap verildiği sürece gördüğüm rüyaya bağlı olarak karşılıklı sohbet ediyorum sebebi var mıdır?

[@falanfilan3047]

kalktıgında da hatırlamıyorsun karşıdaki kişiden neler dediğini öğreniyorsun değil mi ? bunun bi tık ilerisi uyurken dolaşmak ışık açmak pencere kapatmak ama asla onları yaptıgını hatırlamamak

[@Uzderae]

@@falanfilan3047 uyurken abimle sohbet ediyorum dediğim şeye cevap verdiyse. Abimde aynı o uyurken bir şeyler söylerse ben cevap verirsem onunla birebir sohbete giriyoruz :d uyandığımda rüyamı genelde hatırlıyorum abim dün senle konuştuk derse konuyu biliyorum biraz :d mesela geri çekilin tarzı bir şey söyleyeyim bunu dedin derse aynen rüyamda savaştaydım diyorum direkt ama sebebi ne yani tanıdığım çoğu kişi böyle şeyler yaptığımı duyunca şaşırıyor :d ne farklılık var bende ve buna sahip olan insanlarda, neyden kaynaklı oluyor bu onu merak ediyorum

[@Uzderae]

@@falanfilan3047 bu arada abimle sohbet ederken uyandığım oluyor :d

[@falanfilan3047]

@@Uzderae yüksek ihtimal ileride şizofreni bence yaptıkların hatırlamamak çok garip bişey ya

[@zumruduankakusu4476]

@@Uzderae hahaha çok iyi😂 ben de nedenini çok merak ediyorum. Yakın bir arkadaşım da rüyasında konuşuyor.

[@hakansalihoglu]

D vitamini kullanmanın kansere sebep açtığı ile ilgili bilimsel kaynak sunabilir misiniz ? Güncel olmak kaydıyla sunabilirseniz bu videoya inanıcam.

[@dlbulent]

Harikasınız hocam teşekkür ederiz

[@jmteknik]

Teşekkürler.

[@missoap7502]

Sebze ve meyvenin de daha onceki zamanlara gore vitamin mineral degwrlwrinin dustugu soyleniyor.

[@Lefinat]

Uzay ve teknoloji alanlarına ilgisi olan arkadaşlar kanalıma bakarsa sevinirim :)

[@spiderh]

Sirkeye batırdığın sebze meyveden sen yüksek mineral ve vitamin mi bekliyorsun?

[@ModernTruthRevelation]

Uzaktan geldiği için yolda kaybediyormuş besini bekleyerek. Bunun icin dikine tarım diye bir şey geliştirilmeye çalışılıyor.

[@spiderh]

@@ModernTruthRevelation Arkadaşım, şehirde yaşıyorsan her zaman uzaktan gelecektir ve bekleyecektir. Süper taze, dalından koparılmış istiyorsan köye yerleşecek, kendin üreteceksin.

[@ModernTruthRevelation]

@@spiderh yazdigimi bir daha okursaniz cevap orada...

[@melanges123]

Bugünkü gıdalar çok zayıf..ben çok denedim.vitamin takviyesi almadan vücut sağlığımi koruyamiyorum.

[@heyey2438]

Zayıf olduğu sonucuna nasıl varıyorsunuz? Ben hiçbir zaman vitamin kullanmadım ve yıl içinde nerdeyse hiç hasta olmuyorum. Kronik ya da başka türlü hiçbir rahatsızlığım da yok. Aslında çok çeşitli de beslenmiyorum.

[@melanges123]

@@heyey2438 dostum hormonlu olmayan gıdalarla Türkiyede karşılaşan ender insanlardan biriyim.ilaçlanmamış gıdalarla karşılaşman imkansız.bulursan şanslısın.

[@heyey2438]

kzbin.info/www/bejne/aamvYYOZYsamgac Bu videoyu izlemeni öneririm. Bu insanlar 40 yılını bu işe vermişken birilerinin oturduğu yerden muhalefet olmasının anlamı yok. Ben kesin doğru diyorlar demiyorum. Ama karşı çıkılacaksa en azından bu konuda uzman olup bilimsel argümanlarla karşı çıkılması gerekiyor. Daha neyi bilmediğini bile bilmeyen insanların, ömrünü bu işe adamış insanlara karşı çıkması ahmaklıktan başka bir şey değil.

[@ayseemir1191]

Bu benim çok merak ettiğim bir konuydu, teşekkürler..

[@merveket2581]

#soruyorum Ruyalarimizi neden sabah ilk kalktigimiz gibi hatirlamayiz daha sonradan hatirlariz

[@yusuf548]

#SoruYorum okb nedir ve nasıl tedavi edilir, ilaçlar etkili midir?

[@BossBoss-ud2vi]

@@mhiziraltunyildiz tek bir yolu var umursamamak

[@begibyn8419]

Yol şudur. Kendine hedef belirle. Onun üzerine yogunlasin.. o bir farklılık.

[@koraybenal2705]

Okb varsa İzzet gulluyu yutubdan izle gecerbenim oglumdada vardı geciyor

[@hgdsagafyt8724]

Cok guzel anlatmissiniz tesekurler hocam

[@serebralmipalsi5108]

Güncel bilgileriniz varsa aynı soruyu tekrar cevaplasanız hocam 🥰🫣

[@sahincobanoglu2397]

Oruç tutun

[@barancosan6675]

Düzenli balık yiyemiyorum sporcuyum ve çalışan biriyim doğru düzgün güneşe çıkamıyorum balık yağı, çinko ve d vitamini takviyesi kullanıyordum. Bir sakıncası var mıdır?

[@justcan528]

Kanser olma riskin artar zaten kapsülle alınan vitaminler hiçbirşey yaramıyor araştırmalara bakabilirsin

[@sehliyetek3116]

Lütfen d vitamini disardan aliminin zararlarina dair bir makale varsa yardim edermisiniz . Hepimiz deli gibi d vit aliyoruz .....

[@psk.sevvaldursun]

B12 iğnesi kullanıyordum haftadan haftaya. Birkaç kez kullandım sonra bir kez kullanmadım ve günü geçtikten sonra giderek unutkanlaştığımı fark ettim, normalde neredeyse hiç "şey" kullanmayan biriyken kavramları unutup şey demeye başlamıştım. B12 iğnesini bıraktığım için böyle olduğunu düşündüm, vitamin takviyesine hiç başlamadan önce böyle bir durum kesinlikle yoktu. İğneyi tamamen bıraktım ve durum düzeldi. Bu durumu sigara kullanımına benzetiyorum. Belki de dışarıdan direkt verildiği zaman vücut ona alışarak kapasitesini düşürüyor dediğiniz gibi.

[@kenansonmez286]

Bu aralar bende de çok fazla unutkanlık var. Kan değerlerim düşük tü, ama kafamdaki yoğun düşüncelerden de olabileceğini düşünüyorum

[@neslihangumus3723]

Sinan hocam çok fazla yüzünüze dokunuyorsunuz deliricem 😅

[@Lefinat]

Uzay ve teknoloji alanlarına ilgisi olan arkadaşlar kanalıma bakarsa sevinirim :)

[@oguzhanturkuzel8163]

Gıda desteği kullanmadan %100 sağlıklı yaşam kesinlikle mümkün lakin insanların sağlıklı yaşamının önündeki en büyük engellerden biri damak tadı.Çocukluk çağında okul kantinindeki çöplerle beslenip üniversiteye geçince yine fast food ile karın doyuran insanların damak tadı sağlıklı beslenmeye bütünüyle aykırı oluyor.

[@neslihancatak6341]

Hocam sabah korku oyunu izlemiştim etkisinden mi çıkamadım bilmiyorum ama 08:50 jump scare gibi olmuş. Bir miktar sıçramış ve allah diye bağırmış olabilirim :)

[@yusufkarakurt714]

Ben de bir miktar hoplamış olabilirim.

[@ertanergul7942]

sanirim bende de ince bi kacirma oldu

[@beytullahozer4351]

Hocam vücut geliştirme yapıyorum günlük en az 9 yumurta, 700gr et tavuk , sınırsız sebze ve meyve , en az 300gr ciğ pirinç yiyorum ve hala günlük 1000mg C vitamini almak şart diyenler var ben hiç ihtiyaç duymadım 😂

[@hzrkara9731]

#SoruYorum Hayatımın normal akışında gayet pozitif şen şakrak bir insanım tespit edilmiş bir travmam da yok ama bazı zamanlar aniden bir melankolik olma isteğim geliyor hüzünlenmek istiyorum beni üzeceğini canımı sıkacağını tahmin ettiğim başrolun öldüğü diziler filimler drama tercih ediyorum bu durum normal midir? İnsan üzülmeye ihtiyaç duyar mı? Varsa bu ihtiyacın kaynağı ne olabilir? Teşekkürler.

[@isahacyev8185]

#soruyorum lutfen masturbasyon hakkinda konusasiniz bir bilim insani olarak bilim disi tum insanlar bilib bilmeden konusuyorlar insanlari yanlis yonlere yoneldiyorlar sizin bu konuda konusmaniz cok onemli COK KISININ BUNA IHTIYACI VAR

[@Kismasallari]

Zararlı mıymış

[@bozdogan_]

Beyni asiri simule eder ve bir anda beynin kaldirabiliceginden daha fazla dopamin salgilatir. Beyin bu asiri dopamine adapte olur ve o dopamini hissetmenizi saglayan dopamin reseptorlerini azaltir. Bu nedenle yaptiginiz diger herseyden git gide daha az zevk alirsiniz. İnsanin birseyler basarmak icin ugrasmasini saglayan beynin odul sistemini bu sekilde mahvedersiniz. Nofap, buyrun arastirin lutfen. Uzerine zilyon tane de bilimsel arastirma var zaten. Onlara bakarsaniz bilip bilmeden konustugunu dusunduklerinize maruz kalmaniza da gerek kalmaz.

[@Kismasallari]

@@bozdogan_ hmm anladım da başarılı olup da hergün sex yapan adamlar var hemde günde 3 5 kere

[@bozdogan_]

@@Kismasallari sex ve mastrbasyon cok farklidir. Ozellikle porno izlediginiz zaman cok buyuk sorunlara yol aciyor. Yapilacaksa da saglikli mastrbasyon ogrenilerek yapilmali. Onun disinda bu verdiginiz ornegin tam tersini yaparak basarilarini buna atfeden de bir suru basarili insan bulabilirsiniz hatta unlu olanlar arasinda da. Bunu her turlu seye uygulayabilirsiniz. Basariyi arttiracagi su goturmeyen bir eylemi gerceklestirmeden de basarili olursunuz. Ama bu o eylemi yapmanin basarida rolu olmadigi anlamina gelmez. Yine de sonucta sizin karariniz. İsterseniz kabugunuzdan cikin ve dunyanin en buyuk sektorlerinden biri oldugu icin zararindan haberdar olmadiginiz pornonun nasil zararlari olabilicegini gorun. Zira sigara da zamaninda cocuklara onerilen, saglik ve karizmayi temsil eden bir urundu. Tabi burda porno izlemeden saglikli bir sekilde cinsel iliskiyi taklit eden mastrbasyondan bahsetmiyorum. Eger boyle iseniz o kadar da ustunuze alinmayin.

[@michaeIbonq]

@@bozdogan_ bu sistem bu kadar kolay mı dağılıyor? evet doğru masturbasyon dopamim salgılatıyor ama beynin dopamin sistemini bozacak, diğer aktivitelerden alınacak zevki o kadar bahsettiğim gibi azaltacak kadar olduğunu düşünmüyorum. bilinçi bir şekilde çok sık olmamakla beraber masturbasyon vücudun doğru işlemesi için gerekli bişeydir eğer kişinin düzenli seks hayatı yoksa. ama buna bağımlı olan insan varsa cidden dediklerin doğru

[@sefabrnc4219]

#SoruYorum Hocam bir videoda algımızın 11 milyonda 4 olduğu söylemiştiniz. Daha fazla algılamamiz bir şeyi değiştirir mi

[@pilotkoray]

Tesekkurler

[@birkisi818]

Kan değerlerime baktırdım d3 ve demir düşük çıktı vitamin almamalı mıyım

[@hipocampuss6300]

kolajen takviyesi almanın yararı varmıdır?

[@mehtapsartas7888]

Eğer sizdiran bağırsak sendromu vs varsa 2000 dalton üzerindeki molekül büyüklüğündekiler fayda yerine zarar verir. Bir de dünyada 28 çeşit kalojen vardır ve insanda çok bilinen ve piyasada bulunan tip 1 2 3 haricinde tip 5 ve 10 da vardır ki türkiyede tip 5 ve 10 içeren tek bir kalojen var. Marka adını unuttum ama instagram üzerinden satılıyor. Firma sahibi 10larca ülke gezmiş ve cok farkli üretim teknikleri öğrenmiş çok eğitimli birisi.

[@denemeler...2334]

@@mehtapsartas7888 : İyide hangisini kullanıcamızı nasıl belirliyeceğiz hadi1 2 3 biliyoruzda 5ten sonrası bizi zıpkın gibi yapar herhalde ama çoğu doktor önermiyor

[@mehtapsartas7888]

@@denemeler...2334 tip 1 tip 2 tip 3 tip 5 ve tip 10. Diğerlerini vücudumuz islemiyor

[@avazshixiyev4954]

#soruyorum. kısa boyla alakalı genel 1 video yaparmısınız?

[@kizlarimveben]

Genetik genetik genetik diyorum... Ama sadece anne ve baba değil amca teyze hala dayı annem 155 babam 162 ben 158 kardeşim 18 yaşında boyu 178 🤷🤷🤷 amcama çekmiş zaar

[@adyok3277]

Normal beslenmek vay canına açlık sınırının altında yaşıyorum yani almam gerekir

[@serebralmipalsi5108]

"Kullanmak olumsuz etki ediyor" demek "gerçekten işe yaramıyor" demektir diye düşünüyorum 🙏😇

[@sefigeqandaxova145]

Salam b12 vitamin ignəsi uykusuzluqa xeyri varmı

[@kzlelma1148]

Abi ben su içiyorum ilaçtan uzak duruyorum hastalandığmda bile ilaç kullanmiyorum sizce, bu, kötümü grip nesle olunca(limon ihlamur içerim o kadar) ilaçsızlık sorun yaratirmi

[@clintclint7705]

Ben d vitaminiyle onega 3 kullanıyordum bırakıcam sanırım artık zaten iyi yemek yiyorum

[@ozgurtuncer3010]

Geçen yaz hergun güneşlenme rağmen d vitaminin eksikliğini gördükten sonra evet vitamin şart

[@missoap7502]

Suda sebze yetistirilmeye baslandi,buyuk markette cok rakat gorebiliyoruz.TOprak yok.PAzardan alisveris yapmayan kisiler toprakli sebzeye daha az ulasacak😊

[@samirimusayev7569]

Haluk Tatardan selamlar

[@ozgurcan9978]

Valla depo ettim kara mürver ve beta glucanı en azından psikolojimi rahatlatıyorum, ayrıca fizyoloji candır

[@berfin3955]

Sinan hocam size karşı nasıl bir sevgi bir sempati besliyorsam artık Hazal’la aranızdaki ilişkiyi kıskanıyorum resmen. Sizin öğrenciniz olma hayalim var desem yeridir. Umarım en kısa zamanda sizin öğrenciniz olabilirim. Çok seviliyorsunuuuuz :)

[@berfin3955]

Bu arada vitamin konusu da cuk oldu benim gibi vitaminsiz biri için. Asıl vitaminimi almış bulunuyorum bu videoyla birlikte. Emeğinize sağlık !❤️

[@jberg6694]

@@berfin3955 Düşünüyorum... Kız olsam ben de hayranlık besleyebilirdim bence

[@meryemgunes9562]

Bazi seylerin dozunu kacirmamak lazim biz cok dozu asiyoruz abartarak

[@Umittcnr]

İşte aradığım video çok iyi

[@rizasarsan4845]

Hocam merhaba sürekli bir burun akıntısı ve grip tarzı bir durumum var yaz kış çabuk hasta oluyorum. kahvaltı pek yapamıyorum öğle yemeğini iş yerinde , akşam yemeğini evde yiyorum ama çok meyve sebze yiyemiyorum sizce sürekli hasta olmamak için ne kullanmalıyım

[@oguzalihayrl4321]

Sinan Canan akıllı ol! Sıkı takipçinim vitamin gereksiz demek popularist kaçmış, bunu yapma. Ne düşünüyorsan bize ver gündemden bağımsız bir sekilde sen yaşını almış kıymeti bilinecek bir ünlüsün. Akıt !

[@zeyneplegez]

Eşimin sürekli d vitamini düşük ve ofiste çalıştığı için güneşlenmesü biraz zor oluyor

[@cihankiziler8323]

Proteyin tozlari,BCA lar spor salonlarinda kullanilan supplemanler Hakkinda video yaparmisin. Kolay gelsin.

[@xialotdemir8337]

kapıda ödeme de olsun mu? sipariş verir gibi yorum yapmışsın ayıp olmamış mı sence de? karşındaki veletlerin taptığı türden bi gamer profili değil bir profesör, saygılı ol lütfen

[@isahacyev8185]

#soruyorum hocam hep pornografik videolardan konusmussunuz onun beynin dopamin sisteminin bozdugunu soylemissiniz benim sorum simdi masturbasyon beyne zararlimi oda dopamin sistemini bozarak hafiza zayifligina orgemme problemlerine rol acdigi dogrumu sorumu yanitlarsaniz sevinirim

[@ylmakyok6869]

kesinlikle. porno zaten şiddet içerdiği için en basitinden bilinçaltını bozar o da domino etkisi gibi her şeye etki eder... youtube'da neverfap akademi var onu takip et.

[@hakancevikel7368]

Estetik tarzda çekilen ve pornografik olmayan erotik kadın resimlerine bakmanın bile, erkeklere bazı bakımlardan çok az da olsa zarar verdiği tespit edildi. Bunun çok daha ağırı olan pornografi haydi haydi zarar verir . Porno izleyerek yapılan mastürbasyon, porno izlemeden, sadece hayal kurularak yapılana göre daha zararlı ama sonuçta mastürbasyon her halükarda hem beyne, hem bedene hem de psikolojiye, özgüvene, sosyalliğe ve benzeri birçok şeye zarar veren bir eylemdir.

[@xialotdemir8337]

@@hakancevikel7368 arkadaşım dediklerin belli bir ölçüde doğru ama büyük bir ölçüde yanlış. Mastürbasyon zararlı değildir, buna bağımlı olmak ve aşırı yapmak zararlıdır. Beynin ödül sistemini çökertir bir kere, bunun sonucunda hayattaki her alanda başarısızlık kaçınılmaz olur. Öte yandan mastürbasyonun verdiği hazzı hayatta başka hiçbir şeyden alamama hâli başlar ve bu da kalıcı bir tatminsizlik, mutsuzluk etkisini ortaya çıkarır. Yani kısaca zararlı olan şey hep bağımlılıktır çoğu zaman. Bir şey her zaman zararlı olmaz, o şeyin azlığı ya da çokluğu zararlıdır. Bunun dışında işin porno ve erotik görsel boyutu hakkında bir bilgim veya görüşüm yok o konuda yorum yapamayacağım.

[@tucebutun4880]

Sinan hocam 2. dakikada sebzeleri iyi yıkanıyor ıspanak topraklı olunca b vitamini aldığımızı söylüyorsunuz öyleyse iyi hoş ama iyi yıkanmaktan kasıt nedir ? Sebzelerde çeşitli larvalar oluyor iyi yıkanmadıgı takdirde bağırsak parazitine neden oluyor ve fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklara silsilesi... #soruyorum

[@yusufbozkas]

Sporcular için bu durum nasıldır(Alman ürünü protein tozları, Vitaminler vb.)

[@salihaackgoz6898]

Piyasada satılan probiyotikler gerçekten işe yarıyor mu?

[@reyhankesgin3240]

Muhterem hocam bugün senelerdir kitap okumayan biri olarak ist.forumda dr den sizin ifa 1 ve 3ü aldım ve iki kitabınızı daha aldım 200 lira param gitti ama helal hoş olsun.Size değer söz okuycam siz o kadar emek varisinizde ben okumaz mıyım gebere gebere okuycam oyyy reyoş size kurban olsun

[@CapreDiem86]

Bahsettiginiz vitaminler yagda hallolan vitaminler ve bu yuzden vucutta birikiyor,suda hallolanlar atiliyir fazla olsa bile

[@niluferozturk2877]

#soruyorum Hocam şeker hastaları neden sinirlidir? Tansiyon hastalarında böyle bi durum yokken şekeri olan kişiler genelde sinirli olur sebebi nedir çok merak ediyorum

[@h.d.807]

Seker hastaliginin adinin seker olmasinin sebebi hayatlarinin tadinin kacmasindan geliyormus.Mükemmelliyetci insanlar.

[@bulentkoyuncu4736]

Peki, dönemsel vitamin takviyesi almak mantıklı mı? Mesela 1 ay vitamin d kullanmak gibi

[@withdmndmn6558]

#soruyorum irademizi nasıl geliştirebiliriz?

[@emin13579]

#soruyorum Yemekten sonra uyumak doğru mudur?

[@zumruduankakusu4476]

10:10 kıskandım.

[@serdarbostanc8417]

#SoruYorum Şarkı neden ilk dinlenildiği zamana götürür ? Dinlediğim (HER) bir şarkıyı her dinlediğimde, o şarkıyı ilk dinlediğim zamana ışınlanıyorum sanki. Bazen keşke olmasa diyorum çünkü depresyona sokabiliyor. Beyin neden bunu yapıyor ? Neden buna gerek duyuyor ? İlk dinlediğim anı hatırlamak zorunda mıyım ?

[@meryemozturk1112]

Ben de aynen öyle hissediyorum

[@begibyn8419]

Sağ beyin aktif çalışıyor olabilir

[@h.d.807]

Duygularimizin en yogun oldugu anlari unutamiyoruz.Muhtemelen Ilk dinlediginiz de cok duygulandiniz.

[@suleymanarifpiskin3805]

Peki normal besin kaldı mı bence kalmadı

[@OnurFGUZEL]

Fazlası olan herşey zehirdir 👍👍

[@anonim9759]

#SoruYorum Doğada neden biz evrimleşmişiz neden aslan değil veya bir kurt değil ve bir sorum daha var nasıl oldu bu kadar savunmasız bir vücuda ulaştık bizi nasıl bir evrimsel süreç bu hale getirdi ?

[@zeynepozturk4903]

Evrim canlı hayatın zaman içindeki değişimi ve doğaya uyumudur, yani her canlıda vardır. Biz yerleşik hayat gibi radikal bir karar aldık. Üstüne üstlük hastaları iyileştirmenin yaşatmanın ve üremesinin yollarını bulduk. Doğada ölmesi gereken genleri yaşattık ve koruduk. Doğamıza aykırı bir yaşam kurduk. Haliyle bünyemiz diğer canlılar gibi sağlıklı değil.

[@kizlarimveben]

Merak etmeyin hayvanat bahçesinde beslenen hayvanlar kedi ve köpekler de evrimlesti kendi türumuz olmadığı için farkında degiliz

[@minesureyya7348]

Sevgili hocam kıskançlığı neden yapar insanlar işleyebilir mi 🙏🏻

[@thereisnospoon1678]

Hiç beklemediğim bir cevaptı yine aydınlattınız hocam

[@zelihaalagoz4903]

Çok iyi ya süpersiniz hocam , içim rahatladı 😂

[@qoshqaramanov1098]

Başarılar!

[@huzurluvlog4030]

Ispanagi toprakli yesek parazit yapmaz mı

[@xialotdemir8337]

yapmaz, kesin bilgi yayalım

[@aytacankara196]

Aç kalın+temiz alkali su için+derin uyku = sağlık 🤔

[@plustic]

Daha sağlıklı beslenemiyor olmamızın nedeni fastfood yemek kadar aslında üretimin kapital dünya dahilinde hızlandırılması ve vitaminlerin aynı derecede ürünlerde barınmıyor olması. 100 önce yenen tavuk ile şu an yenen tavuğun aynı olduğunu söyleyebilir misiniz? Ya da günümüzde çok sık görülen iyot eksikliğinin nedeni aslında havanın yağmura, yağmurun toprağa ve bitkiye eskisi kadar verimli metamorf yaratamıyor olması. Dolayısıyla metilkobalamin ile ağrılarını yenmiş, d3k2 ile direnç kazanmış ve değerlerin yerine konması ile başkalaşmış biri olarak sizi sevmeme istinaden bu yorumlarınıza katılmıyorum. Daha sağlıklı beslenmek denen şey insan nüfusunun arttığı, kapitalizmin satış taaruzları ve toprağın eskisi kadar iyi olmadığı 21. yy'da sandığınuz kadar mümkün değil. Bu pencereyi kaçırmışsınız.

[@Lefinat]

Uzay ve teknoloji alanlarına ilgisi olan arkadaşlar kanalıma bakarsa sevinirim :)

[@mehtapsartas7888]

Tam da yazacaktım ki siz benden önce yazmışsınız. Tübitak bile(!!!) yiyeceklerin besin değeri %60a kadar azalmış durumda diye rapor yayımladı. Bu nedenle dışarıdan takviye almak zorunda kalıyoruz. Dolayısıyla az yiyelim sağlıklı olalım veya takviyeye gerek yok bunlar pazarlama taktiği diye bir şey yok! Biz daha fazla vitamin ve mineral almak için daha fazla yemek zorunda hissediyoruz. Bu hep göz ardı ediliyor.

[@jberg6694]

@@mehtapsartas7888 Dışarıdan aldığınız o takviyelerin, sebze-meyvelerden (gdo' lu/hormonlu vs. de olsalar) sağlıklı olduğunu düşünmüyorum, ne kadar az işlenmiş o kadar iyi; bir eksiklik hissediyorsanız meyve/sebzeyle kapatın arayı... (Hastalık vb. durumlar hariç tabi ki)

[@mehtapsartas7888]

@@jberg6694 iki kuruş fayda elde edeyim diye yiyecegim o meyve sebzeler uretilirken kullanılan pestisitlere de gereksiz yere daha fazla maruz kalmak sanilandan çok daha fazla zararlı. Ayrıca aradaki fark gerçekten de öyle kapanmıyor. Mesela K2 üretecek bakteriler kalın bagirsaktadir ancak yeterli sayida değilse istediğiniz kadar iyi beslenin duzeltemiyorsunuz. K2 d vitamininin sentezi için de gerekli bir vitamin. Bu sefer d vitamini eksikligi de basliyor... Yani yeterli beslenme ile birlikte yeterli emilim-sentezleme konusu daha önemli bir konu haline geliyor. Antibiyotik kullanimi klorlu ve florlu sular meyve sebzelerdeki pestisit kalıntıları sizdiran bağırsak sendromu gibi hastalıklar vitamin ve mineral sentezlenememesi ile sonuclaniyor. O zaman takviyeler devreye girmeli. Sadece beslenme ile duzeltilemiyor. Ailem pazarci ve herseyi en taze haliyle en iyi şekilde yeme şansım var ama o iş dediğiniz gibi olmuyor.

[@jberg6694]

@@mehtapsartas7888 "Takviyeler" den kastınız eczaneden vs. aldığınız ilaçvari ürünler ise; özel durumlar harici almak da zararlı olabilir (sonuçta endüstriyel ürün), ama hangisi daha karlı bilemiyorum... O kadar uzman değilim bu konularda.

[@turgutkanbas1183]

#SoruYorum Neden esneriz? Saygılar :)

[@aydnyldrm1367]

vücudun ısısı artmıştır ve ferahlamaya ihtiyacı vardır veya uykun gelmiştir.

[@turgutkanbas1183]

@@aydnyldrm1367 fakat sonuçta somut bir olay.Neden ağzımı açıyorum ve o yoğun havayı dışarı atma gereksinimi duyuyorum.Cevabınız için teşekkürler

[@aydnyldrm1367]

@@turgutkanbas1183 söyledim ya klima gorevi goruyor esnemek yuksek oranda oksijen aliyorsun esnerken tek seferde rahatliyorsun

[@gulsekaykc5770]

Açıkta kalmışsın şeklindeki garip rüya görme analizi doğru mu ? Videolarınızı çok seviyorum ✌🏻

[@parker8120]

Kitabin ucuncusu geliyo ama biz alamiyoz, Ne olur sinan hocayin kitaplarini google play markete yukleyin

[@parker8120]

Kendisine mesaj attim cevaplamadi

[@ozlemdemir9534]

SINAN HOCA 😊 BEN SIZIN EMINIM EN BUYUK OGRENCINIZIM 😊 47 YASINDAYIM 😊AMA HAFIZAM COK GUCLU VE AKILLIYIM. ITALYA'DA YASIYORUM BEN😊BENI TANIYAN ITALYAMLARDA AKILLI OLDUGUMU BILIRLER TANINIRIM😊BIRI ITALYAN , BIRI ISE INGILIZ PROF ARKADASLARIM OLDU (BANA DIL OGRETIYORLARDI OYLE ARKADAS OLDUK)NEDEN YAZDIM BUNLARI BENI BIRAZ TANIYIN DIYE 😊SAYET BENIM BEYNIME DENEY YAPMAK ICIN IHTIYACINIZ OLURSA BEN BURDAYIM 😊 SINAN HOCA ALLAHA EMANET OLUN😊

[@ahmedcemal357]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ozlemdemir9534]

@@ahmedcemal357BENDE SIZIN GIBI GULUYORUM ZATEN😊😊😊

[@Morikxan]

Bu gercek mi 😂

[@EmreQQ]

Ben özellikle son 2-3 yıldır çok kullandığımız kelimeleri bile hatırlamakta zorlandığımı farkettim.Geçenlerde kaç gün simetri kelimesini hatırlayamadım mesela ama böyle konuşmaları duyuncada vitamin almak yanlış gibi geliyor.

[@furkansahin9912]

#Soruyorum neden yanlışlıkla dilimizi dudağımızı ısırırırız?

[@xialotdemir8337]

ağzımızı kullanmayı bilmiyoruz, kesin bilgi yayalım

[@ebzanongrata]

filyasyon ekibinin verdiği ilaçları almak iyi mi bu konuda felaket kafa karışıklığı var

[@mams4270]

Hocamm muhtesem bilgiler Tesekkur ederim

[@edacobanoglu809]

Ya hocam bağışıklık güçlendirici aldım içmeycem heralde😂🙅🏻‍♀️bu videodan sonra

[@ingichia]

C vitaminin markası önemli Mi

[@serebralmipalsi5108]

Maydanoz portakal limon dedi 🫣

[@ingichia]

@@serebralmipalsi5108

[@kaktus7607]

Kafamdaki soru işareti bitti gitti😊😀

[@zhrgms]

biz suan c vitaminini kanser icin degil viral enfeksiyondan koruyucu oldugu icin aliyoruz.O derece yuksek doz hastanelerde onkologlar tarafindan uygulanir.

[@keremovali1780]

ooo arka plan fişek hocam

[@adilcinar4697]

Yüksek doz c vitamini ağızdan değil, serum direk damardan onu konuşalım