🥑 Un día COMPLETO de mi ALIMENTACIÓN 🥦🥕

[@paolacelyprada6532]

La parte más dura la correcta alimentación! Contigo aprendí a entrenar, amar ir al gym y darla toda pero como cuesta cumplir con la alimentación, es lo que reinicio cada día porque siempre fallo jejeje pero bueno al menos perdí el miedo a comer y no satanizar los alimentos 💪🏼

[@nathalieardila5857]

Gracias Diani , lo importante es cumplir nuestros macro y micronutrientes asi como nos emseñaste 😃. Y los resultados se ven

[@luceroguadalupecamargorive5831]

Gracias diana por compartir tus conocimientos y tus vídeos valen oro ❤❤

[@alondraevelinmariscaldelga6036]

Me encantan tus videos ..e aprendido mucho gracias a tu ayuda ..❤

[@luceroguadalupecamargorive5831]

Dianita enséñanos como hases tu lista semanal para las compras del mercado para comer saludable

[@alexandrabeltran1947]

Hola Dianita que marca y modelo de Aire Fryer recomiendas

[@angelicasanchez7488]

Hola Diana quería hacerte una pregunta tengo un BB de 4 meses si es posible que pueda aumentar masa muscular ya que estoy lactando a mi bb agradecería su respuesta

[@angelicacabreraperez148]

Me encantan tus brazos 😍

[@paokmpo]

Entrenas doble? El dirigido am y luego vas al gym?

[@mercedescundumi9570]

❤

[@luzdaryvargas7951]

No dicen que el alimento tiene que ser inmediatamente después.del entreno y tú esperas 2.horas

[@elidakarinavasquezmartinez]

Entrenas doble en casa y en el gimnasio

[@carmelitalermabalanta8645]

Demaciado carbohidratos y peor en la noche arroz

[@MariaRamirez-kp4sm]

El arroz que se debe comer para entrenar es el arroz vaporizado y solamente al mediodía, no en la noche, no se debe comer carbohidratos.

[@paokmpo]

Ahh ya