Переломы лодыжек, всё что нужно знать за 10 минут

  Рет қаралды 146,613

Sozdanie

Sozdanie

Жыл бұрын

Я жив, и через почти 3 года выпускаю новое видео :) Снять это видео меня побудило большое количество пациентов которые обращаются с повреждениями в области голеностопного сустава, и мне хотелось бы чтобы больше обычных людей и медиков лучше разбиралось в этой проблеме.
Часть анимации взял отсюда, можете посмотреть полное видео • Ankle Fracture Classif...
Если хотите меня поддержать, то вот ссылка на донат: www.donationalerts.com/r/sozd...

Пікірлер: 102
@user-cv3pr2wp2r
@user-cv3pr2wp2r Жыл бұрын
К сожалению, от халатности служб ответственных за содержание дорог и тротуаров массовые травмы в период гололеда. Их оплату следует привязать к статистике травматизации.
@young_dee4060
@young_dee4060 Жыл бұрын
Не только еще и в быдле проблема , вообще от быдла много проблем
@user-sz8gf7hn4p
@user-sz8gf7hn4p Жыл бұрын
Точно ,
@user-jo8cw3vs2z
@user-jo8cw3vs2z 11 ай бұрын
Хорошо придумано. ❤❤❤❤❤
@lisichkakorolevalesa
@lisichkakorolevalesa 4 ай бұрын
Из-за гололеда на тротуаре я сейчас с переломами😢 В больнице много было с переломами ног или рук из-за гололеда. Жаль, что государству плевать, что зимой на несколько месяцев часть людей становится нетрудоспособными, а то и вовсе погибает.
@bs-Danik
@bs-Danik 3 ай бұрын
сегодня как раз упал, из за плохих дорог
@user-gz3gd2fm3h
@user-gz3gd2fm3h 10 ай бұрын
Спасибо за очень грамотное освещение проблемы с голеностопными суставами!
@user-jc6pg9jh8v
@user-jc6pg9jh8v Жыл бұрын
Спасибо! Доходчиво, доброжелательно с наглядным материалом!❤
@user-wl5tw6hg4w
@user-wl5tw6hg4w Жыл бұрын
Спасибо! Очень доступно! И наглядно! 👍🌹👍
@user-qe6nc7ud6h
@user-qe6nc7ud6h Жыл бұрын
после 2х лет в ординатуре у меня была проблема с классификацией по ланж хансу,сейчас спустя время освежил в памяти и все супер понятно.спасибо очень грамотное видео
@user-zv4te8ph5e
@user-zv4te8ph5e Жыл бұрын
Очень познавательно и интересно!С Наступающим Новым годом!Всем здоровья и успехов в Новом году!!!🤗👍
@user-nk1vq3jm4l
@user-nk1vq3jm4l Жыл бұрын
Очень познавательно и просто .Спасибо!
@anastazii850
@anastazii850 9 ай бұрын
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА КЛАССНОЕ, ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ, ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО. И ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ.
@abdula_med
@abdula_med 5 ай бұрын
Спасибо большое! грамотная лекция!
@kucherjava
@kucherjava 9 ай бұрын
Спасибо тебе добрый человек)
@user-vf6pr9dc3t
@user-vf6pr9dc3t 9 ай бұрын
Большое спасибо за наглядное и доходчивое объяснение сути перелома голеностопа. Теперь многое понятно. У меня перелом Пота -Деста. 3 недели после операции.
@marukulikovskaya1016
@marukulikovskaya1016 11 ай бұрын
Спасибо большое, все кратко и по делу, объяснено доступно и приятно!
@a.c7038
@a.c7038 7 ай бұрын
Очень познавательная информация , спасибо
@a.c7038
@a.c7038 Жыл бұрын
Спасибо большое доктор очень интереснная информация
@rilakkumaai1861
@rilakkumaai1861 Жыл бұрын
Жесть, но спасибо… сломала ногу 20 марта, сегодня неделя как, и она болит все сильнее и сильнее с каждым днем, первые пять дней вообще почти не болела, раз только после наложения лангеты выпила обезболивающее, а теперь на ночь уже третий день пью… 😢в секунду произошло- подвернула ногу и такие болезненные последствия теперь. Берегите себя, люди! Всем мира и здоровья🙏🙏🙏🙏🙏❤️‍🩹💖
@user-yi8vs5ek4y
@user-yi8vs5ek4y Жыл бұрын
Я сломала наружную лодыжку со смещением 22 марта, сделали операцию, поставили спицы, хожу с лангетой😢 А было столько планов на весну… надеюсь на скорейшее восстановление 🙏
@rilakkumaai1861
@rilakkumaai1861 Жыл бұрын
@@user-yi8vs5ek4y 🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🤦🏼‍♀️😔 я вас так понимаю ❤️‍🩹🫂🫂🫂 такая же, столько дел, весна в разгаре, все равно делаю как могу, а кто еще это будет делать?! Но обычные дела даются гораздо сложнее и устаешь быстро, чем со здоровыми ногами. Желаю и вам и себе, и всем кто сейчас выздоравливает, скорейшего успешного восстановления, и полноценной жизни с полноценным здоровьем!!! От души!!! 🙏💖💖💖💖💖💖💖🙏🕊️💪🏻✨💗
@user-bp1jy6be5v
@user-bp1jy6be5v Жыл бұрын
​@@user-yi8vs5ek4y через сколько дней выписали после операции???
@user-yi8vs5ek4y
@user-yi8vs5ek4y Жыл бұрын
@@user-bp1jy6be5v через 3дня
@user-jg8nr6xu9x
@user-jg8nr6xu9x 11 ай бұрын
​@@user-yi8vs5ek4y скажите пожалуйста, а какие симптомы у вас были? Я вчера подвернула ногу. Боль была такая сильная, что плакать хотелось. Ночью ногу невозможно было повернуть, тем более ступать. Отёк есть, но сегодня немного легче
@tagil-rulit.
@tagil-rulit. 19 күн бұрын
Благодарю за информацию.
@valimlev
@valimlev 4 ай бұрын
Спасибо за видео очень наглядно ! У меня перелом лотериальной лодыжки со смещением, в травмпункте наложили гипс сказали придешь через 7 дней, пришел сделали ренген а там все не так по словам другого доктора, он позвал того кто налаживал в первый раз они поговорили и решили сделать репозицию, вскрыли а там пузыри, два три дня ездил к ним на перевязки. И вот бля началось, репозиция укол в ногу и понеслась я честно орал так что с первого по шестой этаж слышно было все люди перепугались ) короче чуть не кончил (извините за жаргон) н реально это очень больно. В итоге наложили гипс (доктора были молодые) отправили на ренген. Смотрят снимок и говорят - мол мы результата который ожидали не достигли ) У меня в глазах потемнело думал опять будут крутить вертеть )) вот вам направление езжайте в дежурную больницу на операцию. Я взял направление поехал домой, начал звонить по знакомым мол так и так кто что ломал кто как справлялся и тд. И вдруг сестра дает мне номер доктора с 30 летним стажем со словами езжай к нему он моих детей лечил все ок. Я созвонился он посмотрел снимок и сказал мне что ребята прост не дотянули... договорился он меня принял,и сказал готовься на репозицию )) Сделали укол в ногу 20 кубиков 20 минут я лежал на кушетки и он начал править, да больно было но не так как в первый раз заговаривал зубы смешил, в итоге минут 5 вертел и наложил с помощницей гипс. Гипс правда не как в первый раз а немного под углом нога. Делаю ренген и он говорит все хорошо как мама родила. От операции спасен. Я довольный на костылях домой. Одни врачи направили на операцию другой все поправил и чувствовалась забота когда правил. не так резко не так больно и т д.Дома без операции или в больнице и потом снимать эти шпилько есть ведь разница. Если операцию можно избежать лучше консервативно. Езжу к ниму на ренген контроль пока все нормально через 10 дней будет укорачивать гипс, еще месяц потом. Посмотрим надеюсь будет все хорошо. Я конечно отблагодарил как мог на карту, чисто от души и езжу с гостинчиками но он и без всяких намеков взялся и сделал может потому что по рекомендации а я думаю человек такой хороший. Целыми днями дома уже з@ебал всех домашних в интернете все пересмотрел скучно короче вот и решил написать поделиться может кому будет интересна моя история. Вывод если есть сомнения в диагнозе или компетенции того или иного доктора не поленитесь услышать другою сторону и конечно же берегите себя.
@user-jq6qu1ul8j
@user-jq6qu1ul8j 3 ай бұрын
Скорейшего выздоровления, я из двух месяцев реабилитации, после операции пережила пока пол месяца 🤣 тоже уже всех друзей достала и всё пересмотрела🤣 сил вам🙏
@user-dp2zu9dh5k
@user-dp2zu9dh5k 2 ай бұрын
Как сейчас у Вас дела?
@user-jq6qu1ul8j
@user-jq6qu1ul8j 2 ай бұрын
@@user-dp2zu9dh5k Ура я начала сама ходить, ужасно достали костыли😖 ну как ходить) громко сказано. Но с каждым днём всё уверенней и лучше нога стоит-разрабатывается. У меня был Остиосинтез 16января, двухлодыжечный перелом
@user-tr8dl4vi4n
@user-tr8dl4vi4n Жыл бұрын
Спасибо
@galinameyer6689
@galinameyer6689 Жыл бұрын
Спасибо за видео - очень информативно и в то же время кратко. Последний пример с пациенткой меня встревожил. Я 2,5 недели назад на прогулке подвернула ногу так, что произошел перелом в самом низу малой берцовой кости. В травматологическом отделении на основании рентгена поставили диагноз: надрыв латеральной лодыжки без смещения. О состоянии связок не могли сказать с уверенностью т. к. они невидны на рентгеновских снимках, а МРТ делают только в случях, когда принято решение оперировать. Было выбрано консервативное лечение. На ногу надели ортоз и разрешили ступать на ногу. Сказали носить ортоз 4 - 6 недель. Насчет контроля не сказали ничего. Я могу ходить, боли нет, просто иногда ощущение что что-то мешает внутри стопы, в том месте, где произошла травма. Гематомы на стопе практически исчезли, отеки на внутренней стороне стопы почти прошли, но на латеральной стороне, там где была травма, все еще выглядит "толстовато". Кроме того, сама голень, от места чуть выше лодыжек тоже несколько отечная. Это нормально или мне трясти врача и требовать контроля? Не хочется истерить, но иногда накатывает страх, что что-то недосмотрено, недоделано.
@user-oh2pj4fc1x
@user-oh2pj4fc1x 10 ай бұрын
конечно спросите врача, за спрос не бьют, а вдруг там что-то не так
@Ophspring
@Ophspring Жыл бұрын
Ура! С возвращением и новым годом! А как эта программа-атлас тела называется?
@Sozdanie
@Sozdanie Жыл бұрын
Спасибо, вас тоже ! AnatomyLearning 3D
@user-tj7pl3ml8d
@user-tj7pl3ml8d Жыл бұрын
И вам спасибо огромное 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@artemkrivosheev5348
@artemkrivosheev5348 5 ай бұрын
Классная программа, сам ею пользуюсь.
@user-nb3qu3lk6f
@user-nb3qu3lk6f 3 ай бұрын
4 дня лежу,нога в гипсе. Врач даже не удосужился ответить на вопрос- что у меня за перелом?" Карона" такая на голове,что куда уж с нами разговаривать! Подскользнулась прямо за воротами своего дома, встать не смогла ,пришлось ползти в летнюю кухню. Слышала треск,припустила носок,от сустава голеностопного выше см на 15 с внутренней стороны ноги сразу стало синеть и чуть чуть-чуть выпирало,поняла сразу что перелом 😢. Хорошо внук был дома,вызвал скорую, спасибо приехали быстро,укололи ( потому что трясло так...) Положили ногу в лангет( не знаю как правильно называется) ,надо добираться до скорой. В сарае нашли вила для сена,и я одной рукой опираясь на водителя скорой, другой на вилы пошкандыбала. Товарищи,хочется спросить ,может есть у кого опыт,как залезть в скорую на одной ноге,когда спина болит,лопатки болят,нога одна висит как тряпочка а ступенька ( с боковой двери) выше твоего колена и женщина уже не молода? Это кошмар конечно.Потом в больнице ещё прыгай от скорой до рентгена,потом в другое здание к врачу на гипс спасибо отвезли на скорой ( ехали 5 минут). У меня вопрос - может у меня после таких прыжков и ползаний,быть перелом со смещением?
@user-bq4py6ut8t
@user-bq4py6ut8t 2 ай бұрын
Я на карачках в скорую заползала, а как сползала уже не помню
@user-wu4fo9tf2g
@user-wu4fo9tf2g 7 ай бұрын
Покажите пожалуйста как ломаются ноги при приземлении на лед
@user-yw6td1vu2f
@user-yw6td1vu2f 6 ай бұрын
Это понятно что там и как данной момент в моем случае у меня оброзовался плоскаступие раз , и второе прошло три мес и 10 дней конечно врачам не смог попасть то вотпцуске то уволился попал один раз ,даной момент на пятку наступаю своим весом не более растянул ве возможные мышцы жилы пока также на правом стороне правой ноге оброзовался косный мазоль которое быстро не проходит был перелом со смещением, вопрос как боротся с болью в ступне чтото оно медленно проходит оно присудствует переживаю
@ElyorSheraliyev-en5bf
@ElyorSheraliyev-en5bf Жыл бұрын
Мне нужен ваш совет, пожалуйста
@user-ev6of4kj3d
@user-ev6of4kj3d 7 ай бұрын
Благодарю вас за информацию.
@user-gg6gh8kj6t
@user-gg6gh8kj6t Жыл бұрын
Здравствуйте на работе сломал два перелома перелома ладыжек левый голени, можете ли сказать степень тяжести травмы???
@Natalya_.
@Natalya_. Жыл бұрын
У Вас гипс? При переломе лодыжек нужна как правило операция. 28.02 сломала ногу, от госпитализации отказалась. Уехала домой с гипсом. 04.03 обратилась за открытием больничного и тут же отправила приемный покой. Очередь на операцию минимум 2 недели. Отсчёт только в больнице начинается. В итоге на операцию попала только 21.03. через два дня выписали. Гипс после операции не накладывали. Стоят две пластины и винты, плюс один длинный и с другой стороны что-то типа распорки. 10. 04 сняли швы. Разрабатывать сказали без фанатизма, подтягивать стопу на себя... 02. 05 делаю очередной снимок и должны выкрутить этот длинный винт. И ещё две недели минимум без нагрузки на ногу. А потом разработка сустава и учиться заново ходить .. Я думала все быстро, а в итоге минимум ещё 2 месяца ...
@magicplaykz
@magicplaykz Жыл бұрын
Здравствуйте, а как можно с Вами связаться?
@Sozdanie
@Sozdanie Жыл бұрын
Здравствуйте, можете написать на email, он есть в описании канала
@botamake9321
@botamake9321 Жыл бұрын
@@Sozdanie нету же как ввязаться ???
@user-jq6tj3iq7v
@user-jq6tj3iq7v 6 ай бұрын
🔥
@natalyrepina571
@natalyrepina571 Жыл бұрын
Вот бы и медики это смотрели
@user-ip1pk1mx1i
@user-ip1pk1mx1i 8 ай бұрын
Зачем, вы же расскажите. И прооперировать сможете в случае чего. Вы же явно сейчас за 10 минут то умнее стали
@user-gf4vj3yb9o
@user-gf4vj3yb9o 29 күн бұрын
Прекрасная статья .
@user-oy3xy9sd5j
@user-oy3xy9sd5j Жыл бұрын
Не хотят сейчас врачи работать за зарплату которую платят в больнице- малых городов, исключение молодые врачи которые ещё не устали и не освоили свои возможности. Поступаешь. В травм пункт, готовы говорить все лишь бы не оперировать. Да и наблюдать в дальнейшем не желают, спихнуть бы дальше к другому врачу поликлиники. Это о пациентском взносе стандартном. А ушли они в частные заработки, где консультация стоит дорого. Как мне сказали после перелома малой берцовой кости, ты к нему без конверта не подходи. Поэтому после перелома нужно ехать в столицу в больницу которая отвечает за всю страну и имеет обязательства... Хоть и не значительно было у меня смещение берцовой кости на 1 мм, как бы ничего, но решили мне сказать что его вообще нету, все это конечно высветилось, ну и ладно- суть в том что так могут и отправить с существенным смещением, а потом сказать вы плохо соблюдали меры при лечении. Я просто офигел когда младший персонал наложил гипс, а врач пришел позже и посмотрел только снимок. А пациент по соседству так и сказал, а зачем вы гипс спешно накладывает, ломать потом будет. Поэтому не зря говорят, бойтесь людей в белых халатах, после месяца в гипсе, можно ещё ни раз повторить эту радость жизни. Тьфу тьфу конечно.
@ElyorSheraliyev-en5bf
@ElyorSheraliyev-en5bf Жыл бұрын
Прошло 3 года и у меня отеки и боли когда много стою.Что мне делать с этим или есть лучшее лекарство?
@user-yi8vs5ek4y
@user-yi8vs5ek4y Жыл бұрын
Глюкозамин хондроитин от солгар, гиалуроноваи кислота, магний, кальций, витамин д3. Много холодца или желе) на собственном опыте, перелом латеральной лодыжки 22 марта 2023 года. И ванночки с солью помогают.
@user-gz3gd2fm3h
@user-gz3gd2fm3h 10 ай бұрын
Надо, как можно чаще ногу поднимать к верху, чтобы отеки уходили
@user-nc6kv4sz1x
@user-nc6kv4sz1x 2 ай бұрын
Пиявки медицинские! Официальный метод скорейшего излечения при травмах с отеками
@tarawatarawa9135
@tarawatarawa9135 Жыл бұрын
класс! спс!🙂
@user-yk8bs3nt8j
@user-yk8bs3nt8j Жыл бұрын
Интересно, но ведь тактику лечения рекомендует врач, он говорит пациенту что может быть в дальнейшем. Получается женщина пострадала от некомпетентности врача или его без грамотности...
@aleksandr.smirnov.6759
@aleksandr.smirnov.6759 Жыл бұрын
Ну что ж делать ..не повезло..Медиков (да и не только их)особо то не учат..Тестики вебинарчики... иные после 6лет учебы голого человека не видали ...Чего сам успеешь назваться,да ещё если деньги есть что бы тебе опытные время уделили -вот и весь твой багаж ....Кстати расходы на подготовку и переподготовку снова убавили....Дистанционная бредятина в основном...сам уже два сертификата так получил...в глаза не видя не работы не учителей...так что ошибок много...Ну дак ведь и автомеханики ошибаются...
@user-dt6wt5zn9d
@user-dt6wt5zn9d Ай бұрын
У меня как раз трещина в голеностопе неудачно упал с метра высоты грузовой машины .упал на бок голеностопа
@user-ln5co3rc9v
@user-ln5co3rc9v 13 күн бұрын
У многих голеностоп стоит на скрытом подвывихе, особенно у кого есть поперечное плоскостопие. Учитесь самостоятельно править голеностоп, так как при подвывихе голеностопа страдает колено и тзб сустав.
@Bolshena
@Bolshena Жыл бұрын
Добрый день. У меня перелом латеральной кости без смещения, вместо гипса мне порекомендовали деротационный пластиковый сапог ортез, теперь переживаю что нужно было ставить гипс. Уже 3 недели прошло и гипс ставить уже смысла нет.
@user-bh6up6hn9x
@user-bh6up6hn9x Ай бұрын
Моя дочь сняла гипс после первой ночи,жал и болела нога ещё больше.И я была удивлена тяжести гипса.Сапог-это альтернатива гипсу,так что зря вы жалеете.Ну и мнение врача важно,главное чтоб не было последствий
@elenakuznetcova5416
@elenakuznetcova5416 Ай бұрын
как могла сломаться металлоконструкция в последнем примере?
@user-sb9wr1ri1p
@user-sb9wr1ri1p 16 күн бұрын
У меня тоже сломалась металоконтрукция в большой берцовой кости. Пришлось делать повторную операцию.
@Furkat03
@Furkat03 5 ай бұрын
классное видео, Я хоть не русский прошу очень "ставить" ударение на первый слог в слове кости-слух режет.
@ggvffggyfdfgujjhhggxxxxghyhhg
@ggvffggyfdfgujjhhggxxxxghyhhg 7 ай бұрын
Это что лекция?
@user-oc4ht4ly5g
@user-oc4ht4ly5g 6 ай бұрын
Красивое название перелом Дюпиитрена. С 1985 года, сколько боли. Артродез голеностопного сустава, опять перелом, опять операция. 38 лет жизни с болью. В начале не правильно лечили.
@ElyorSheraliyev-en5bf
@ElyorSheraliyev-en5bf Жыл бұрын
Meni ravon suyagim singan sizdan maslahatimiz kerak
@M.T.D.
@M.T.D. 5 ай бұрын
5 мес до сих пор хромаю болит от ходбьы устаю перелом со смещением с высоты
@user-fy2vw8gp6y
@user-fy2vw8gp6y Жыл бұрын
блать у меня левая нога много раз был
@ElyorSheraliyev-en5bf
@ElyorSheraliyev-en5bf Жыл бұрын
Привет
@Nitrat58
@Nitrat58 5 ай бұрын
По своей глупости не поехал в травматологию сразу,и два дня ходил с супинационным переломом малой берцовой кости🤕
@lisichkakorolevalesa
@lisichkakorolevalesa 4 ай бұрын
😮 как вы ходили с переломом?! Это возможно?!
@Nitrat58
@Nitrat58 4 ай бұрын
@@lisichkakorolevalesa ходил причём по глубокому снегу,потом промочил обе ноги в глубокой луже,и ещё на велосипеде крутил педали,ехал домой.Самое интересное,что обезболивающее ни разу не пил и спал нормально.Сейчас уже хожу без ничего,с гантелей в рюкзаке, чтобы иышцы быстрее привыкали назад к нагрузке))
@lisichkakorolevalesa
@lisichkakorolevalesa 4 ай бұрын
@@Nitrat58 я недавно сломала ногу и единственное, что могла делать: лежать на льду и ждать скорую. Сначала очень сильная боль, а потом жгло. Люди обложили мне место перелома снегом, дали обезбол. Потом ещё в скорой обезбол вкололи... Поэтому и не представляю, когда мне люди рассказывают как они с переломом ещё ходить могли 😣 Это же боль адская. Меня аж знобило и зуб на зуб не попадал 😬 Уже не первый раз встречаю пример как у Вас...
@Nitrat58
@Nitrat58 4 ай бұрын
@@lisichkakorolevalesa ну у меня ещё до этого случай был,упал на велосипеде с резкого спуска вниз на прямые руки,вывихнул локоть левой руки и сломал кость в ладони правой руки,тем не менее встал,взял велосипед и вышел назад на подъём,и там уже меня товарищ на машине в травматологию отвёз ,почти два месяца с обеими руками в гипсе ходил))
@lisichkakorolevalesa
@lisichkakorolevalesa 4 ай бұрын
@@Nitrat58 какая-то у Вас нечувствительность к боли 😊 Нужно Вас моделью на депиляцию брать 😁
@user-rz3hl4fy5z
@user-rz3hl4fy5z 3 ай бұрын
Травмировал лодыжку 7 лет назад
@ElyorSheraliyev-en5bf
@ElyorSheraliyev-en5bf Жыл бұрын
Я жду Вашего ответа
@user-bh1zm3oo8r
@user-bh1zm3oo8r Жыл бұрын
ДА!НЕ УВИЖУ Я РАБОТАНЬКУ так скоро ,😪😪😪😪😪
@destop7722
@destop7722 Жыл бұрын
Просто ужас какой-то
@evkut2023
@evkut2023 Ай бұрын
Упал на лыжах, перелом малоберцовой кости и тд нашли только через месяц, предлагает ортез ещё на 1.5 месяц . Стоил ли ? Что уже даст , ? На КТ кость не срослась ещё ? И если да , то можно ли не носить 24 часа? Благодарю
@user-go2xx6hv1u
@user-go2xx6hv1u 3 ай бұрын
Тут говорят у лубого человека раз в жизни бывает такой геморой.
@user-np9kr2nu4i
@user-np9kr2nu4i 10 ай бұрын
А попроще нельзя было , на человеческом языке
@rollan236
@rollan236 Ай бұрын
Жэсть 😱 Тоже переломанный лежу
@evkut2023
@evkut2023 Ай бұрын
Упал на лыжах, перелом малоберцовой кости и тд нашли только через месяц, предлагает ортез ещё на 1.5 месяц . Стоил ли ? Что уже даст , ? На КТ кость не срослась ещё ? И если да , то можно ли не носить 24 часа? Благодарю
Анатомия стопы
8:01
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Рет қаралды 417 М.
ПЕЙ МОЛОКО КАК ФОКУСНИК
00:37
Masomka
Рет қаралды 10 МЛН
ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOL
00:45
Matheus Kriwat
Рет қаралды 7 МЛН
NO NO NO YES! (50 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:26
PANDA BOI
Рет қаралды 99 МЛН
Нервная система за 10 минут
10:03
Sozdanie
Рет қаралды 220 М.
ТОП лучших упражнений для подготовке к ходьбе|ГОЛЕНОСТОП| в домашних условиях
7:04
Реабилитационный центр / Благополучие
Рет қаралды 192 М.
🦶 Как восстановить стопу и что будет если этим не заниматься?
7:31
Клиника Регенеративной Терапии
Рет қаралды 899 М.
Посттравматический отек. Боровской Евгений - врач ортопед-травматолог
5:02
Боровской Евгений — врач ортопед-травматолог
Рет қаралды 95 М.
🍽️ Питание при переломах
8:43
Клиника Регенеративной Терапии
Рет қаралды 109 М.
✅ Как ускорить заживление переломов
7:07
Клиника Регенеративной Терапии
Рет қаралды 41 М.
ПЕЙ МОЛОКО КАК ФОКУСНИК
00:37
Masomka
Рет қаралды 10 МЛН