Special workout tips by dronacharya the gym Part 2

In this video we are demonstrating the right technique of doing workout for muscle development.
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En este video estamos demostrando la técnica correcta de hacer ejercicio para el desarrollo muscular.
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Dans cette vidéo, nous démontrons la bonne technique d'entraînement pour le développement musculaire
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In questo video vi mostriamo la giusta tecnica di fare allenamento per lo sviluppo muscolare
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[@shubhamsudke]

Knowledge jitni mile kam hai,aap aise jankari dijiye GURUJI ❤️

[@simbusaasta4693]

Bahut achi class guru ji

[@pahadiridermj1056]

Mst guru ji 🥰🙏🙏 aapki jo bate hai sach me bhut alg hai.. Aap jaise guru ke wjh se aaj apne country aage hai 🥰

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@ShivKumar-yv8wc]

Bahut shaandar guru ji

[@GeekyPuneet]

Guru Ji, Aapke Students ko dekh kar such mein "Nothing is Impossible" par vishwas badh jata hai. I wish mai bhi aisi fitness pa sakta ❤🙏 Charan sparsh 🙏

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@SandeepKumar-ef2fh]

Training session with bhupinder sir is a dream for many nd m also the one who want that sir trains me full raw workout lots of love sir. 🙏🙏🙏

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@anujsarangi3991]

So genuine video ....common people who are practitioner of bodybuilding depicting exercises and physique 💪💪💪💪.So pleasing to see this Guruji 😊 u always bring true content 🥰

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@kunwaryash81]

guru ji aapke channel ki saari videos dekhi hai bhot jada faeyda hua aapki videos dekh kr ....thanku guru ji for sharing your knowledge .......love you

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@DJvish01]

@0:16 when guruji said, " Rod le aa "....I can't stop laughing. Workout sab karte h but sab ko equipment k bare m nhi pata. Thanks Guruji for making this amazing video and educating us....❤🙏🙏🙏🙏

[@shirishsukhadeve1612]

I bless your feet sir no words apko dek k hum pakka kch ban jayegye luv u❤️

[@T_v_powerlifting]

Guru ji powerlifting ka proper diet and exercise bhi bta dijiye Biggner intermediate and advance

[@saurabhtak9708]

Guru ji Pernaam Knock knee pr complete video bnaaiye plz

[@ansarifitness9713]

Lovely and very nice informative video sir...lots of love and full support from the bottom of my heart 🤗🥰😍

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@sonurocks241]

Thank you guruji.. For inspiring us🙏

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@indiangamerff6901]

Nice sir 🥰🥰🥰

[@amandeepmahajan1088]

Sir golfers elbow se related bhi video banaiye. Kese injury se recover Kare🙏

[@souravchouhan4058]

Ek mistakes series v laiye sir ji please ❤️

[@VarunKumar-fo6vv]

Sir g 🙏. Sir 2 advise chahiye thi, please help- Heavy biceps k bad wrist pain start ho jaati hai to me kya karu jis se biceps bhi ban jaye or injury bhi na ho? Sir aap please whey protein recommend kardo jo duplicate na milta ho or effective bhi ho, ya aap bta de k kaha se original whey protein mil jayega?

[@SanjaySharma-ge9oo]

Guru ji I took a break from bodybuilding for a year what should I do to return back

[@vikasmaheshwari4011]

Namaste guruji

[@fitnessfast9401]

Guruji powerlifting ki diet plan bataya

[@happySingh-ur4he]

🙏🙏🙏

[@devilarjunAT]

♥️♥️♥️

[@mahaveeryadav4043]

जी गुरू देव 🙏🙏🙏

[@kumarankumaran564]

Ram Ram guru ji 🙏

[@deepakbasoya5646]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@amiyakrishnakarmakar8162]

Thank you guruji

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@kuldeep5512]

🙏🙏🙏👌👌👌👍👍👍

[@fitindia_officiall1174]

Mast guru ji 🙏🏻☺️

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@santhoshk.s1147]

Dear sir 🙏 I'm from Karnataka!! I'm Big fan of u,I like so much yours workout training it's fantastic sir please could you tell me muscles gain meals

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@trainingtipsbydronacharyab61]

kzbin.info/www/bejne/qoPZeXaPlJJnf80 watch this video for muscle on our channel

[@saurabhtripathi2450]

Sir aapse ek request thi ki mai one hand se hand se handicapped hu or ek pai se hath or par per bal nahi padta hai to kuch batat digiye please sir

[@trainingtipsbydronacharyab61]

zaroor kabhi zaroor btayenge

[@AnkitSharma-fl2me]

Nice Guru ji 🙏

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@prafullakumarsahoo4759]

Namaste guruji 👣🙌🙏

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@piyushshukla3958]

Guru ji fat loss and muscle gain workout bataye please

[@trainingtipsbydronacharyab61]

Sure

[@vikas5518]

Thanks you guru ji🙏🏻

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@sumitbeniwal4207]

Sir hmko bhi aapki academy join krni hai sir pls reply

[@trainingtipsbydronacharyab61]

[phone] text on WhatsApp

[@pritishpranavsangwan3598]

गुरु जी को मेरी तरफ से कोटि कोटि नमन गुरु जी

[@trainingtipsbydronacharyab61]

God bless you

[@deepeshraj7195]

Sir hamen bhi join karni hai me bhi 18sal.ka ho 5,11 hi there 66kg bhajan hai hamen bhi Apne sath le lijiye

[@trainingtipsbydronacharyab61]

[phone] whatsapp pe message kar dena

[@user-zn7kp9fi6c]

나는 희빈 장씨니라 꺄아하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하

[@kashifalikhan9847]

Sarje.body.my.chating.warkot.batado.

[@user-zn7kp9fi6c]

희빈 장씨(1659∼1701) : 조선 19대왕 숙종의 후궁. 본관은 인동(仁同)이다. 역관 장현(張炫)의 종질녀이다. 어머니의 정부(情夫)였던 조사석(趙師錫)과 종친인 동평군 이항(東平君 李杭)의 주선으로 궁녀로 들어가 숙종의 총애를 독차지했다. 1686년(숙종 12) 숙원(淑媛)이 되었다. 1688년 소의(昭儀)로 승진하고 왕자 이윤(李昀: 뒤의 景宗)을 낳았다. 왕은 기뻐하여 세자로 봉하려 했다. 그러나 송시열(宋時烈) 등 당시 정권을 잡고 있던 서인이 지지하지 않으므로 남인들의 원조를 얻어 책봉하려 했다. 이에 서인의 노론·소론은 모두 왕비 민씨(閔氏)가 나이가 많지 않으니 후일을 기다리자고 주장하였다. 숙종은 듣지 않고 1689년 정월에 이윤을 세자로 봉하고, 장소의는 희빈으로 승격했다. 이 때 송시열이 세자로 봉하는 것이 아직 이르다고 상소하였다. 왕은 이미 명호(名號)가 결정된 다음에 이런 의견을 말하는 것은 무슨 일이냐고 진노했다. 이에 남인 이현기(李玄紀)·남치훈(南致薰)·윤빈(尹彬) 등이 송시열의 상소를 논박하며 파직시켜 제주도로 유배하게 하고 다시 사사(賜死)하게 하였다. 그러나 송시열은 중로 정읍으로 이배(移配)되었다가 사약을 받았다. 이 밖에 서인의 영수들도 파직 또는 유배를 면하지 못했다. 반면에 남인의 권대운(權大運)·김덕원(金德遠) 등이 등용되었다. 이 정권의 교체를 기사환국 또는 기사사화라고 한다. 이 해 5월에 민비를 폐하고 장희빈을 왕비로 삼으려 할 때 서인 오두인(吳斗寅)·박태보(朴泰輔) 등 80여 명이 상소하여 이를 반대했다. 그러나 이들은 참혹한 형문을 받게 되니 이후 정국은 남인의 세상이 되었다. 기사환국 후 시간이 흐르면서 숙종은 폐비사건을 후회하게 되었다. 그러던 중 1694년 서인의 김춘택(金春澤)·한중혁(韓重爀) 등이 폐비 복위운동을 꾀하다가 고발되었다. 이 때 남인의 영수요 당시 우의정이었던 민암(閔黯) 등이 이 기회에 반대당 서인을 완전히 제거하려고 김춘택 등 수십 명을 하옥하고 범위를 넓혀 일대 옥사를 일으켰다. 이 때 숙종은 폐비에 대한 반성으로 옥사를 다스리던 민암을 파직하고 사사했으며, 권대운·목내선(睦來善)·김덕원 등을 유배했다. 이어 소론 남구만(南九萬)·박세채(朴世采)·윤지완(尹趾完) 등을 등용하고 장씨를 희빈으로 내렸는데 이것을 갑술옥사라고 한다. 또한, 이미 죽은 송시열·김수항(金壽恒) 등은 복작(復爵)되고 남인은 정계에서 물러나게 되었다. 소론이 들어서고 남인이 물러날 때 장희빈의 오빠 장희재(張希載)가 희빈에게 보낸 서장(書狀) 속에 폐비 민씨에 관련된 문구가 있어 논쟁이 벌어졌다. 여러 사람이 장희재를 죽이자고 했으나 세자에게 화가 미칠까 염려하여 남구만·윤지완 등이 용서하게 했다. 그런데 왕비 민씨가 죽은 다음에, 장희빈이 취선당(就善堂) 서쪽에 신당(神堂)을 설치하고 민비가 죽기를 기도한 일이 발각되었다. 이 일에 관련된 희빈과 장희재는 처형되고 궁인(宮人)·무녀와 그 족당(族黨)도 화를 입었다. 이것을 무고(巫蠱)의 옥(獄)이라고 한다. 이 때 장희빈에 대해 관대한 태도를 취한 남구만·최석정(崔錫鼎)·유상운(柳尙運) 등 소론의 선비들도 몰락하고 다시 노론이 득세하였다. 숙종은 이후 빈(嬪)을 후비(后妃)로 승격하는 일을 없애는 법을 만들었다.

[@harunsiddiqui2019]

Sir apke admission mil sakta hhhhhhhhhhhh

[@trainingtipsbydronacharyab61]

[phone] whatsapp pe message kar dena

[@coreybrooks4771]

140kau VOM.RED