Icre de Chia: Rețetă Vegană Gustoasă la Arta Bucătariei Vegane cu Dr. Szallos-Farkas Konrad

În acest episod al emisiunii "Arta Bucătariei Vegane", Dr. Szallos-Farkas Konrad ne îndeamnă să descoperim o alternativă sănătoasă și delicioasă: Icrele de Chia. Află cum poți transforma semințele de chia într-o gustare plină de nutrienți și textură, sub îndrumarea maestrului nostru bucătar vegan.
Dr. Konrad va dezvălui pașii simpli pentru a pregăti aceste icre vegane, evidențiind beneficiile semințelor de chia pentru sănătate. Această rețetă este nu doar delicioasă, dar și versatilă, putând fi servită pe pâine prăjită sau ca un topping pentru diverse preparate vegane.
Pregătește-ți ingredientele și bucură-te de gustul unic și beneficiile nutriționale ale acestor icre de chia! Dacă îți place această rețetă sau ai sugestii pentru viitoarele episoade, lasă-ne un comentariu și nu uita să distribui acest episod celor interesați de arta bucătăriei vegane.
Nu uita să dai like 👍 dacă îți place acest videoclip. Abonează-te la canalul nostru pentru a fi notificat de fiecare dată când publicăm videoclipuri noi: tinyurl.com/Sp...
Susține și tu activitatea online SperanțaTV.
Poți dona aici: bit.ly/Donatii...
Ne poți urmări si pe:
Facebook - / sperantatv.ro
Instagram - / sperantatv
Website - sperantatv.ro/u...
* prin reteaua RDS-RCS cablu digital
* pe DigiTV şi Focus Sat
* in reţeaua UPC-Astral Digital
* prin cablu in peste 400 de localitati din toate judetele tarii
#sperantatv

[@getastefanovici58]

Super rețete si super explicații!Mulțumesc!

[@SilviaMihai1973]

Am preparat o singură dată icre vegane avănd pulpă de migdale, rămasă după ce am extras laptele. Am combinat cu seminte de chia, suc de lămâie, ulei și ceapâ roșie, Nu arunc niciodată pulpa, indiferent ce lapte extrag, atunci, așa mi-a venit ideea să combin. Folosesc des seminte chia pentru chiflele din făinâ de cocos. Dar am să fac mai des în varianta aceasta propusă de dvs, simplu, gustos și sănătos. Si smântâna mi se pare o idee excelenta pentru consistența supelor cremâ. E mai light varianta propusă de dvs,, eu folosesc din caju hidratate, dar are conținut mai mare de grăsimi. Mulțumesc!

[@florentinadumitrescu911]

😮..Felicitari...cu multumiri...‼️👏👍💯

[@marianatabaroiu7571]

Super rețete, abia aștept tocanita de năut!

[@virginiagrigore7840]

Mulțumesc mult!Abia aștept rețeta de tocăniță!

[@janebling6474]

Mulțumim d-le doctor, deosebit de interesante și prețioase informațiile despre grăsimile sănătoase de care avem nevoie.Doresc să știu ce părere aveți despre uleiul de avocado ,este indicat să-l consumăm,are acei acizi grași buni sau este de evitat? Aștept cu nerăbdare răspunsul dumneavoastră în măsura în care aveți puțin timp. Toate cele bune vă doresc și la cât mai multe rețete cu explicații atât de necesare.❤

[@apetrei414]

-Vă mulțumesc pentru informațiile foarte prețîoase si pentru explicatia metabolizării semințelor de chia . Cu respect și considerație, Elena.

[@emiliaturc953]

Mulțumesc mult pentru rețetă!

[@cristinakunai303]

Mulțumesc mult 😊🙏🏼

[@mariasipos526]

Multumesc Doctore.

[@rozabalan8940]

Mulțumesc !

[@1973betti]

🙂 multumesc

[@ginamiess2716]

Felicitări mulțumim frumos pentru sfaturi pentru rețete ❤

[@elenaraducan6086]

Interesant ,acest aparat ptr lapte , ma interesează și pe mine ,un astfel de lapte

[@danielachirtes735]

Mersi mult dravfratior, f interesante rețete, dar și sănătoase, fiți binecuvantat împreună cu întreaga familie, 🙏,

[@fanicadragut6877]

Multumim!

[@ancastana8177]

Am facut ambele preparate, ocazie cu care am constatat ca, la cantitatea de 500 ml lapte de soia, sunt prea putine cele 60 g de chia, nu se absoarbe tot laptele, ca atare am fost nevoita sa mai adaug chia. Apoi a fost ok. La smantana, a trebuit sa pun 5 cartofi de marimea celui folosit de dl. doctor, altfel nu mi s-a ingrosat smantana. Multumim pentru retete

[@VM-pu8ng]

Mulțumim! O să încerc! 👍❤️

[@marcelapirvu9536]

Multumesc ,mult ,asteptam....

[@tabitamoldovan8677]

❤❤❤

[@adianamihaelaneacsu1006]

Bun gasit stimate dle dr. V-am descoperit abia acum! V-am urmarit cu placere! Nu tin o dieta vegana, dar tin toate zile de post si posturile mari si mai mici de peste an. Sunt ortodoxa si toate retetele de post sunt bine venite! Am inceput sa consum maioneze de post facute de mine, dar nu imi place cum ies cu lapte de soia. Am incercat cu lapte de migdale. Se mixeaza un pic mai greu dar iese f.gustoasa. Va intreb daca este o problema (medical vorbind) sa inlocuiesc laptele de soia cu cel de migdale.? Va multumesc si succes in continuare!

[@virginiagrigore7840]

Vă rog mult sa mi recomandați ce sortimente de soia Sint de încredere.Eu am folosit doar de la Sano vita însă știu că Sint multe discuții legate de soia.Si vă mai rog ceva :ce marca de capsule cu alge sau ulei de alge ne ați recomanda..

[@danielachirtes735]

Pace Sfânta tuturor, va aștept cu mare drag🙏🙏

[@PaulMuaddb]

Ce aparat sa folosim pentru lapte vegetal, daca se poate? Sint multe marci si nu as vrea un gadget care sa ocupe loc si sa nu fie tocmai cum scrie pe eticheta

[@cristianionescu2091]

Esti foarte încet in vorbe Simplifica totul ca mă prezi in tot discursul asta bisericesc

[@stefaniapreda7493]

Foarte interesant. Dar mie nu-mi place soia, sub nici o formă. De aceea v-aș întreba dacă l-aș putea putea înlocui cu lapte de vacă. S-ar coagula laptele în prezența lămâii?Mulțumesc

[@user-fd9zz8py4e]

🙏🙏🙏🤝🙋‍♀️

[@rodicagaurean9429]

Uleiul de avogado cum este? Mulțumesc!

[@auraandrei790]

Daca avem prea mult omega 3 este bine, este rău?

[@mihaelastroe552]

Dar soia nu trebuie inmuiata înainte de a o consuma?

[@elenabotezatu9971]

ÎMI PARE RĂU DOMNULE DAR POATE NU SÎNTEȚI PREA BINE INFORMAT DEOARECE ÎN SEMINȚELE DE CHIA NU AU CHIAR AȘA MULTĂ MEGA 3 CUM SPUNEȚI, MAI PUȚINĂ..!! MAI DOCUMENTAȚIVĂ..

[@dumitruichim9897]

Prea multe detalii pentru niste retete asa -zis simple... Se simte nevoia de rezumare, de prezentare succinta!

[@alexandrinalecusescuioan9701]

Ce-i place lui, voi sa intrebati si el sa va ignore, nu raspunde niciodata, dar donatii stie sa ceara. Acesta este motivul pentru care nu ma voi abona si nici like nu dau.

[@coriolis6185]

@alexandrinaleculescuioan9701 • Cine cere donații ? 🤔

[@gabrielabors4706]

Mulțumim frumos

[@gabrielagrigore4418]

Nici eu nu vad sa ceara donații dl Dr...Eu ii mulțumesc pt timpul lui care ni-l acorda pt retete sănătoase...

[@florentinadumitrescu911]

😮..salutare si-un praz verde ..alexaaa..😅